站名：站名：年級專業：姓名：學號：凡年級專業、姓名、學號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁，共1頁上海震旦職業學院《大學體育一）》

2023-2024學年第二學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在進行籃球運動時，以下關于投籃技術的描述，正確的是：投籃時，手臂的伸展和手腕的抖動對于球的飛行軌跡和準確性有著重要影響。那么，在遠距離投籃時，應該更注重哪方面的力量運用？（）A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量2、對于游泳運動中的蛙泳，以下關于腿部動作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動作包括收腿、翻腿和蹬腿，動作的規范和協調很重要。那么，收腿時，大腿應該？（）A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動作3、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑反應時間低于多少會被判定為搶跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒4、對于想要通過健身減肥的人來說，以下哪種運動后的行為不利于達到減肥目標？（）A.適量補充水分和電解質B.進行放松拉伸運動C.立即大量進食高熱量食物D.休息一段時間后再進行輕度活動5、在網球比賽中，一方球員在球未落地前將球擊回，這種擊球方式被稱為？（）A.截擊B.削球C.上旋球D.平擊球6、對于剛剛開始進行健身鍛煉的人來說，以下哪種訓練計劃更容易適應？（）A.每周三次，每次高強度訓練B.每周五次，每次低強度訓練C.每周兩次，每次中等強度訓練D.每天訓練，強度適中7、對于足球比賽中的點球，以下描述準確的是：點球是在特定情況下判罰的直接射門機會。那么，點球點距離球門線的距離是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米8、在羽毛球運動中，以下關于高遠球技術的要點，描述不準確的是：高遠球是一種常見的擊球技術，需要掌握好擊球的力量和角度。那么，打高遠球時，擊球點應該在？（）A.頭頂上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方9、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍未擊中球，但球拍過網碰到了球，此球應如何判定？（）A.得分B.失分C.重發球D.繼續比賽10、在排球比賽中，前排隊員在進攻時，腳踩過了中線，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判對方得分B.判本方犯規C.重新發球D.比賽繼續11、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應大量攝入蛋白質，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應立即補充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質、碳水化合物和健康脂肪12、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，裁判員應如何判罰？（）A.判該隊得分B.判該隊員犯規C.重新發球D.比賽繼續，不做判罰13、在游泳比賽中，自由泳項目的運動員可以采用任何姿勢進行比賽，但通常會選擇標準的自由泳姿勢。以下關于自由泳姿勢的特點描述，錯誤的是：（）A.手臂劃水動作呈S型，效率較高B.呼吸時需要側身轉頭，避免抬頭過高影響身體位置C.腿部打水動作幅度大，頻率快D.整個身體在水中保持水平，減少阻力14、在田徑的短跑項目中，以下關于起跑姿勢的描述，正確的是：起跑姿勢對于起跑的速度和爆發力有重要作用，常見的起跑姿勢有蹲踞式和站立式。那么，哪種起跑姿勢更適合爆發力較強的運動員？（）A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個人習慣15、在武術運動中，以下關于太極拳的特點描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調節。那么，練習太極拳時，呼吸應該？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在游泳的蛙泳比賽中，運動員在水下潛泳的距離沒有限制。（）2、在籃球比賽中，進攻隊員在三秒區內停留超過三秒就會被判違例。（）3、進行健身操鍛煉時，如果動作不規范，不僅達不到鍛煉效果，還可能造成身體損傷，這個說法對嗎？（）4、瑜伽練習中，感冒時不適合進行高溫瑜伽練習。（）5、在健身跑步時，呼吸方式應該是用嘴吸氣，用鼻子呼氣。（）6、在排球比賽中，每隊在每局比賽中有兩次暫停機會。（）7、足球比賽中，守門員在禁區內手接對方間接任意球，應判罰間接任意球。（）8、籃球比賽中，隊員在運球結束后，將球拋向空中，然后自己再接住球，屬于違例。（）9、在滑雪過程中，如果感覺速度過快難以控制，向前摔倒比向后摔倒更安全。（）10、在體操比賽中，運動員落地時單腳出界會被扣分。（）11、在游泳比賽中，運動員在轉身時可以用手觸碰池壁來借力。（）12、參加戶外運動時，穿著透氣吸汗的衣物比穿著棉質衣物更能保持身體舒適，這種說法有依據嗎？（）13、羽毛球雙打比賽中，發球方的搭檔可以在發球時故意阻擋對方接球人的視線。（）14、網球比賽中，球員在發球時，將球拋起后決定不發，只要重新拋球就可以繼續發球。（）15、舉重運動員在比賽中，只要能舉起杠鈴，動作是否規范并不重要。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）論述武術散打項目中，拳法和腿法的基本技術和實戰應用，如直拳、勾拳、正踢腿、側踢腿等。2、（本題5分）網球的截擊技術在比賽中具有重要作用，如何提高截擊的準確性和反應速度？3、（本題5分）在健身的過程中，如何保持正確的心態，克服困難和挫折，堅持長期的運動習慣？4、（本題5分）進行健身有氧操鍛煉時，如何把握音樂的節奏來更好地完成動作和達到鍛煉效果？5、（本題5分）網球比賽中，如何制定有效的戰術來應對不同類型的對手？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）論述大學體育與大學生社會交往能力培養的關系。分析體育活動對社會交往能力的促進作用，以及如何在體育教育中提高學生的社會交往能