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學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁,共3頁宿州航空職業學院
《民族舞蹈》2023-2024學年第二學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題(本大題共15個小題,每小題1分,共15分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、在籃球比賽中,如果一名球員在比賽中技術犯規達到幾次會被驅逐出場?()A.1次B.2次C.3次D.4次2、在體操比賽中,運動員在完成動作時出現失誤但沒有摔倒,其得分會:()A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據裁判的主觀判斷而定3、在乒乓球比賽中,如果球在比賽中碰到了球臺的邊緣,是否算有效擊球?()A.算B.不算C.視情況而定D.由裁判決定4、對于想要增強肌肉力量的人來說,每組訓練的重復次數應該控制在多少較為合適?()A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上5、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說,以下哪種運動較為合適:()A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞6、長期進行力量訓練的人,為了促進肌肉恢復和生長,在飲食方面應該特別注重攝入以下哪種營養素?()A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質D.維生素7、關于健美操的表現力培養,以下哪種方法效果不明顯:表現力的培養對于健美操的整體效果很重要。那么,單純模仿他人的動作?()A.效果明顯B.效果不明顯C.效果較好D.視情況而定8、在足球比賽中,守門員在禁區內用手接了隊友故意用腳回傳的球,裁判員應該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰,比賽繼續9、在羽毛球雙打比賽中,以下關于發球區域的規定,正確的是:發球方和接發球方的站位和發球區域都有明確的規定。那么,當發球方的分數為奇數時,發球區應在?()A.左半區B.右半區C.中線D.任意區域10、對于游泳運動中的混合泳,以下關于比賽順序的描述,錯誤的是:混合泳包括四種泳姿。那么,混合泳的比賽順序通常是?()A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對11、關于健美操的訓練方法,以下哪種不是主要的訓練內容:健美操訓練包括多個方面。那么,對于力量訓練,主要側重于?()A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是12、在排球比賽中,如果一方隊員在擊球時觸網,裁判員會做出怎樣的判罰?()A.對方得分B.重新發球C.本隊得分D.警告該隊員13、在健身訓練中,臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關于臥推的正確姿勢描述,錯誤的是:()A.躺在臥推凳上,背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴,間距略寬于肩C.推起杠鈴時要借助慣性D.下放杠鈴時要控制速度,接近胸部時停止14、在羽毛球比賽中,發球方在發球時,球擦網后落在規定的發球區內,此時應如何判罰?()A.發球有效,重新發球B.發球無效,對方得分C.發球無效,重新發球D.發球有效,比賽繼續15、在網球比賽中,球在第一次落地后彈起,未過網但碰到了球網,此時應:()A.重新發球B.此球有效,繼續比賽C.判接球方得分D.判發球方得分二、判斷題(本大題共15小題,每小題2分,共30分.有多個選項是符合題目要求的.)1、在健身氣功大舞的練習中,動作的幅度應該越大越好,以增強鍛煉效果。()2、羽毛球單打比賽中,發球方分數為偶數時,應在右發球區發球。()3、對于想要通過健身減脂的人來說,只需要控制飲食,不需要進行體育鍛煉。()4、在瑜伽的下犬式中,背部應該保持挺直,不能彎曲。()5、對于想要提高跳遠成績的人來說,加強腿部的力量訓練和提高助跑速度同樣重要,缺一不可。這種說法是否合理?()6、在游泳比賽中,運動員在比賽中可以使用任何品牌和型號的泳衣,只要符合比賽規定的尺寸和材質要求。這種規定是否公平?()7、足球比賽中,如果比賽進入加時賽,雙方都可以更換額外的球員。這種規則是否有助于球隊保持體力和競爭力?()8、對于想要通過健身塑造完美身材的人來說,只進行力量訓練而忽略有氧運動是可行的。()9、網球比賽中,球員在比賽中故意將球打到對方身上,屬于犯規。()10、羽毛球單打比賽中,發球方得分為奇數時,應在左發球區發球。()11、田徑跳高比賽中,運動員在試跳時,起跳腳碰到橫桿,此次試跳失敗。()12、在羽毛球比賽中,球速越快,對運動員的反應速度要求越高。()13、對于想要提高足球射門精度的人來說,只練習大力射門就可以達到目的。()14、健身過程中,如果感到肌肉酸痛,應該立即停止訓練,休息一段時間。()15、排球比賽中,后排隊員可以在前排參與攔網。()三、簡答題(本大題共5個小題,共25分)1、(本題5分)田徑的跨欄項目,如何克服對欄架的恐懼心理并掌握正確的過欄技術?2、(本題5分)論述在健身操練習中,怎樣通過動作的規范和力度來增強鍛煉效果?3、(本題5分)瑜伽的倒立體式對身體有哪些挑戰和益處?如何安全地進行練習?4、(本題5分)分析足球運動中,后衛的防守技巧和位置感培養,如何有效地阻止對方進攻。5、(本題5分)闡述在健身訓練中,如何通過拉伸放松來緩解肌肉疲勞和預防運動損傷,介紹常用的拉伸動作。四、論述題(本大題共3個小題,共30分)1、(本題10分)分析大學體育與大學生社會適應能力提升的關系。探討體育活動如何提高大學生的社會適應能力,以及如何在體育教育中加強對學生社會適應能力的培養。2、(本題10分)從體育
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