學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁宿州航空職業學院

《民族舞蹈》2023-2024學年第二學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中技術犯規達到幾次會被驅逐出場？（）A.1次B.2次C.3次D.4次2、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現失誤但沒有摔倒，其得分會：（）A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據裁判的主觀判斷而定3、在乒乓球比賽中，如果球在比賽中碰到了球臺的邊緣，是否算有效擊球？（）A.算B.不算C.視情況而定D.由裁判決定4、對于想要增強肌肉力量的人來說，每組訓練的重復次數應該控制在多少較為合適？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上5、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運動較為合適：（）A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞6、長期進行力量訓練的人，為了促進肌肉恢復和生長，在飲食方面應該特別注重攝入以下哪種營養素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質D.維生素7、關于健美操的表現力培養，以下哪種方法效果不明顯：表現力的培養對于健美操的整體效果很重要。那么，單純模仿他人的動作？（）A.效果明顯B.效果不明顯C.效果較好D.視情況而定8、在足球比賽中，守門員在禁區內用手接了隊友故意用腳回傳的球，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續9、在羽毛球雙打比賽中，以下關于發球區域的規定，正確的是：發球方和接發球方的站位和發球區域都有明確的規定。那么，當發球方的分數為奇數時，發球區應在？（）A.左半區B.右半區C.中線D.任意區域10、對于游泳運動中的混合泳，以下關于比賽順序的描述，錯誤的是：混合泳包括四種泳姿。那么，混合泳的比賽順序通常是？（）A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對11、關于健美操的訓練方法，以下哪種不是主要的訓練內容：健美操訓練包括多個方面。那么，對于力量訓練，主要側重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是12、在排球比賽中，如果一方隊員在擊球時觸網，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.對方得分B.重新發球C.本隊得分D.警告該隊員13、在健身訓練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關于臥推的正確姿勢描述，錯誤的是：（）A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩C.推起杠鈴時要借助慣性D.下放杠鈴時要控制速度，接近胸部時停止14、在羽毛球比賽中，發球方在發球時，球擦網后落在規定的發球區內，此時應如何判罰？（）A.發球有效，重新發球B.發球無效，對方得分C.發球無效，重新發球D.發球有效，比賽繼續15、在網球比賽中，球在第一次落地后彈起，未過網但碰到了球網，此時應：（）A.重新發球B.此球有效，繼續比賽C.判接球方得分D.判發球方得分二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在健身氣功大舞的練習中，動作的幅度應該越大越好，以增強鍛煉效果。（）2、羽毛球單打比賽中，發球方分數為偶數時，應在右發球區發球。（）3、對于想要通過健身減脂的人來說，只需要控制飲食，不需要進行體育鍛煉。（）4、在瑜伽的下犬式中，背部應該保持挺直，不能彎曲。（）5、對于想要提高跳遠成績的人來說，加強腿部的力量訓練和提高助跑速度同樣重要，缺一不可。這種說法是否合理？（）6、在游泳比賽中，運動員在比賽中可以使用任何品牌和型號的泳衣，只要符合比賽規定的尺寸和材質要求。這種規定是否公平？（）7、足球比賽中，如果比賽進入加時賽，雙方都可以更換額外的球員。這種規則是否有助于球隊保持體力和競爭力？（）8、對于想要通過健身塑造完美身材的人來說，只進行力量訓練而忽略有氧運動是可行的。（）9、網球比賽中，球員在比賽中故意將球打到對方身上，屬于犯規。（）10、羽毛球單打比賽中，發球方得分為奇數時，應在左發球區發球。（）11、田徑跳高比賽中，運動員在試跳時，起跳腳碰到橫桿，此次試跳失敗。（）12、在羽毛球比賽中，球速越快，對運動員的反應速度要求越高。（）13、對于想要提高足球射門精度的人來說，只練習大力射門就可以達到目的。（）14、健身過程中，如果感到肌肉酸痛，應該立即停止訓練，休息一段時間。（）15、排球比賽中，后排隊員可以在前排參與攔網。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）田徑的跨欄項目，如何克服對欄架的恐懼心理并掌握正確的過欄技術？2、（本題5分）論述在健身操練習中，怎樣通過動作的規范和力度來增強鍛煉效果？3、（本題5分）瑜伽的倒立體式對身體有哪些挑戰和益處？如何安全地進行練習？4、（本題5分）分析足球運動中，后衛的防守技巧和位置感培養，如何有效地阻止對方進攻。5、（本題5分）闡述在健身訓練中，如何通過拉伸放松來緩解肌肉疲勞和預防運動損傷，介紹常用的拉伸動作。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）分析大學體育與大學生社會適應能力提升的關系。探討體育活動如何提高大學生的社會適應能力，以及如何在體育教育中加強對學生社會適應能力的培養。2、（本題10分）從體育