職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

13頁(yè)4100字?jǐn)?shù)

姓名：

學(xué)號(hào)：

任課老師：

學(xué)院：

年級(jí)專(zhuān)業(yè)：

2022年5月

目錄

一、自我認(rèn)知......................................................................1

（-）個(gè)人基本情況.....................................................................1

（二）職業(yè)興趣.........................................................................I

（三）職業(yè)能力和適應(yīng)性................................................................2

（四）個(gè)人特質(zhì)........................................................................2

（五）職業(yè)價(jià)值觀......................................................................4

（六）勝任能力........................................................................4

（七）自我認(rèn)知小結(jié)....................................................................5

二、環(huán)境認(rèn)知及分析...............................................................5

<-）家庭環(huán)境分析....................................................................5

（-）學(xué)校環(huán)境分析....................................................................6

（三）社會(huì)環(huán)境分析....................................................................6

（四）職業(yè)環(huán)境分析....................................................................7

（五）環(huán)境認(rèn)知小結(jié)....................................................................7

四、職業(yè)目標(biāo)及執(zhí)行計(jì)劃...........................................................7

<-）短期目標(biāo)及具體實(shí)施計(jì)劃..........................................................7

（二）中期目標(biāo)及具體實(shí)施計(jì)劃..........................................................8

（三）長(zhǎng)期目標(biāo)及具體實(shí)施計(jì)劃..........................................................8

（四）人生目標(biāo)及具體實(shí)施計(jì)劃..........................................................9

五、評(píng)估調(diào)整.....................................................................9

（一）職業(yè)目標(biāo)評(píng)估....................................................................9

（~）職業(yè)路徑評(píng)估....................................................................9

（三）實(shí)施策略評(píng)估....................................................................9

（PH）其他因素評(píng)估....................................................................10

六、結(jié)束語(yǔ).......................................................................10

一、自我認(rèn)知

（一）個(gè)人基本情況

姓名：

性別：

年齡：

政治面貌:群眾

籍貫：

年級(jí)及專(zhuān)業(yè)：

聯(lián)系電話(huà)：

學(xué)號(hào)：

電子郵件：

個(gè)人性格：開(kāi)朗活潑熱愛(ài)生活

興趣愛(ài)好：跑步、釣魚(yú)

身心情況：健康

人際關(guān)系：良好

聯(lián)系地址：

（二）職業(yè)興趣

對(duì)于任何職業(yè)的認(rèn)識(shí)首先都應(yīng)該從自身的性格出發(fā)，我

通過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)工具對(duì)自己的職業(yè)人格進(jìn)行了測(cè)

評(píng)，結(jié)果如下：

性格友善、對(duì)人慷慨、樂(lè)于助人，容易與人相處。喜歡

1

傾聽(tīng)和關(guān)心別人，與人交流溝通，能夠敏銳察覺(jué)別人的感受。

敢于冒險(xiǎn)，喜歡競(jìng)爭(zhēng)，精力充沛，個(gè)性積極，喜歡快節(jié)

奏的生活；善于溝通協(xié)調(diào)，內(nèi)心追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富。

個(gè)性熱情，渴望表現(xiàn)自己，有豐富的想象力和創(chuàng)造力，

樂(lè)于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果；喜歡借助文字、聲音、動(dòng)

作或色彩來(lái)表達(dá)內(nèi)心想法和對(duì)美的感受。

（三）職業(yè)能力和適應(yīng)性

我的優(yōu)點(diǎn)：平時(shí)做事比較有耐心，有條理。有很強(qiáng)的責(zé)

任心也有很強(qiáng)的組織能力。對(duì)任何接手的事情要做的很好。

喜歡從實(shí)踐中獲得經(jīng)驗(yàn)。在學(xué)習(xí)上很注重過(guò)程，并且做事積

極主動(dòng)。

我的缺點(diǎn)：不善于隨機(jī)應(yīng)變。對(duì)一些小事過(guò)于敏感，自

我意識(shí)責(zé)任心過(guò)強(qiáng)，容易導(dǎo)致情緒化。有時(shí)候做事方式欠靈

活，考慮事情不全面，處理問(wèn)題不果斷。

（四）個(gè)人特質(zhì)

1.興趣類(lèi)型

2

對(duì)于任何職業(yè)的認(rèn)識(shí)首先都應(yīng)該從自身的性格出發(fā)，我

通過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)工具對(duì)自己的職業(yè)人格進(jìn)行了測(cè)

評(píng)結(jié)果是CSI型（常規(guī)型、社會(huì)型、調(diào)研型）

常規(guī)型：（C）

共同特點(diǎn)：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)

心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)

職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺

乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)，富有自我犧牲精神。

社會(huì)型：⑸

共同特征：喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、

愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會(huì)問(wèn)題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用。

尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德

調(diào)研型：（I）

共同特點(diǎn)：思想家而非實(shí)干家，推象思維能力強(qiáng)，求知欲

強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考，不愿動(dòng)手。喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性

3

的工作。知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人。考慮問(wèn)

題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未

知的領(lǐng)域。

2.性格類(lèi)型

經(jīng)過(guò)MBTI個(gè)性特征測(cè)評(píng)分析后，獲知我的性格特征類(lèi)

型是：

人格特征：分析的、內(nèi)省的、獨(dú)立的、好奇心強(qiáng)烈的、

慎重的、敏感的、喜好智力活動(dòng)和抽象推理的特征。

職業(yè)特征：通地觀察，科學(xué)分析而進(jìn)行的系統(tǒng)的創(chuàng)迨性

活動(dòng)，一般研究的對(duì)象側(cè)重于自然科學(xué)方面而不是社會(huì)科學(xué)

方面。如天文，植物學(xué)工作者，計(jì)算機(jī)程序設(shè)計(jì)員等等。

相關(guān)職業(yè)：氣象員、生物學(xué)工作人員、天文工作者、化

學(xué)技師、學(xué)術(shù)評(píng)論者、雜志編輯、地質(zhì)工作者、植物研究者、

物理實(shí)驗(yàn)人員、建筑設(shè)計(jì)師、計(jì)算機(jī)程序設(shè)計(jì)員。

（五）職業(yè)價(jià)值觀

做“有意義的事”也是我的職業(yè)價(jià)值觀，而通過(guò)價(jià)值觀

的測(cè)試，也明確了自己的職業(yè)特性：喜歡事業(yè)的成就感，有

良好的決策力，這屬于管理型。除此之外服務(wù)型特征也很突

出，不管是在生活中還是工作中，我都會(huì)竭盡全力為別人著

想。

（六）勝任能力

4

能力優(yōu)勢(shì)：做事有邏輯,口才好（雖然平時(shí)較安靜，但說(shuō)

起話(huà)很有說(shuō)服力），形象佳。有較強(qiáng)模仿力和學(xué)習(xí)力。執(zhí)行力

較強(qiáng)，配合度很好，能主動(dòng)協(xié)調(diào)其他同學(xué)的工作，并能按時(shí)

高效完成學(xué)生工作任務(wù)。

能力弱勢(shì)：溝通能力有待提高，要敢于表達(dá)自己的想法。

應(yīng)急能力有待加強(qiáng)，有時(shí)會(huì)力不從心，不夠大膽在人前表現(xiàn)

自己。

（七）自我認(rèn)知小結(jié)

通過(guò)測(cè)試與評(píng)估，我比較全面、客觀的清楚自己的優(yōu)點(diǎn)：

喜歡探索新的事物，自學(xué)能力強(qiáng)，有耐心，有上進(jìn)心，有責(zé)

任感。對(duì)人社單位的熱愛(ài)。缺點(diǎn)是：什么專(zhuān)業(yè)知識(shí)都想學(xué),

但很少能學(xué)精通。因此，我要繼續(xù)沉下心來(lái)，在實(shí)踐中不斷

磨練自己的意志和專(zhuān)業(yè)水平。

二、環(huán)境認(rèn)知及分析

（一）家庭環(huán)境分析

家庭環(huán)境對(duì)人的影響起著潛移默化的作用；是人得以發(fā)

展的首要因素。每個(gè)人從出生伊始就受到家庭環(huán)境的影響，

家庭影響往往是多方面的、深遠(yuǎn)的。

普通家庭的孩子，經(jīng)濟(jì)狀況一般，但是父母特別重視對(duì)

孩子的教育，希望孩子能從事穩(wěn)定工作。家長(zhǎng)屬于嚴(yán)父慈母

類(lèi)型，因?yàn)楦改缸陨韺W(xué)歷不高，卻十分重視孩子教育問(wèn)題,

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希望我能夠接受良好的教育。對(duì)于我未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃，父母

也比較看重我的看法，希望我能夠從事普通穩(wěn)定的職業(yè)。

（二）學(xué)校環(huán)境分析

學(xué)校有優(yōu)秀的師資隊(duì)伍和優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件。學(xué)習(xí)氛圍濃

厚，學(xué)生對(duì)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)一直十分刻苦努力，也取得了較為突出

的進(jìn)步。我在學(xué)校學(xué)習(xí)的過(guò)程中，參加過(guò)學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)，

對(duì)提升自我與人交際能力有積極的作用，并且在學(xué)校業(yè)余時(shí)

間做兼職，在不影響學(xué)習(xí)的同時(shí)，鍛煉了自己的能力。而且

也擴(kuò)大了自己的人際圈子。

（三）社會(huì)環(huán)境分析

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們教育觀念的提升，國(guó)民受教

育程度呈現(xiàn)一個(gè)上升的趨勢(shì)。導(dǎo)致我國(guó)人才出現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng)日趨激

烈的現(xiàn)象，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高這些問(wèn)題，都使我們

的就業(yè)環(huán)境看起來(lái)不容樂(lè)觀，現(xiàn)在出現(xiàn)大學(xué)畢業(yè)生每年逐漸

增加，但是需求量呈現(xiàn)飽和的狀態(tài)。面對(duì)這些問(wèn)題，我們學(xué)

生應(yīng)該做的，就是要不斷的提升自己的綜合能力，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)

知識(shí)的學(xué)習(xí)，努力提升專(zhuān)業(yè)技能修養(yǎng)，從而具備良好的適應(yīng)

社會(huì)的能力。作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生，壓力很大，我們要面臨

的競(jìng)爭(zhēng)者，不僅僅是與同等學(xué)歷的比，還要和“985〃〃211〃,

甚至是研究生學(xué)歷的人競(jìng)爭(zhēng)。所以只有加強(qiáng)自己的競(jìng)爭(zhēng)力，

才能在發(fā)展日新月異的社會(huì)中占有一席之地。.

6

（四）職業(yè)環(huán)境分析

人社部預(yù)計(jì)，“十四五”期間應(yīng)屆畢業(yè)生年平均規(guī)模將

達(dá)到超過(guò)1000萬(wàn)人。對(duì)于這樣的就亞前景而言，我要正確

找準(zhǔn)自己的位置，努力的提高自己的能力，為未來(lái)去打好基

礎(chǔ)，也為了自己未來(lái)就業(yè)能夠擁有一份自己的天地。作為一

個(gè)新世紀(jì)的年輕人不會(huì)為了這樣的就業(yè)形勢(shì)而煩惱，我會(huì)迎

頭趕上，發(fā)揮不怕吃苦的精神努力奮斗。

工作職責(zé)

人社局的工作職責(zé)是執(zhí)行國(guó)家公務(wù)員制度，負(fù)責(zé)全縣國(guó)

家機(jī)關(guān)公務(wù)員的職位分類(lèi)、考試錄用、考核、職務(wù)升降、獎(jiǎng)

懲、工資福利、退休退職、權(quán)利保障等工作。

（五）環(huán)境認(rèn)知小結(jié)

對(duì)外部環(huán)境探索，了解目標(biāo)職業(yè)的趨勢(shì)、要求和用人單

位的信息，結(jié)合自己的專(zhuān)業(yè)情況、就業(yè)機(jī)會(huì)、家庭環(huán)境、市

場(chǎng)需求，理性評(píng)估就業(yè)機(jī)會(huì)。

四、職業(yè)目標(biāo)及執(zhí)行計(jì)劃

（一）短期目標(biāo)及具體實(shí)施計(jì)劃

目標(biāo)：取得畢業(yè)證書(shū)，英語(yǔ)四、六級(jí)證書(shū)，計(jì)算機(jī)二級(jí)

證書(shū)，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)有充分的了解。

計(jì)劃：學(xué)好生態(tài)修復(fù)專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，掌握人社行業(yè)的

基本知識(shí)。對(duì)英語(yǔ)知識(shí)積極學(xué)習(xí)，強(qiáng)化英語(yǔ)，練習(xí)好英語(yǔ)口

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語(yǔ)，為以后的職業(yè)生涯打好基礎(chǔ)，以備不時(shí)之需。從大二開(kāi)

始，積極準(zhǔn)備考多種有關(guān)的證書(shū)。關(guān)注各種信息，研習(xí)關(guān)于

本專(zhuān)業(yè)的書(shū)籍。假期打工（和本人專(zhuān)業(yè)相符合的工作）積累社

會(huì)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)簽約好實(shí)習(xí)單位，順利畢業(yè)。

（二）中期目標(biāo)及具體實(shí)施計(jì)劃

目標(biāo)：適應(yīng)社會(huì)，考取更多與專(zhuān)業(yè)相關(guān)證書(shū)；提升自己

的工作能力。

計(jì)劃：前期主要是適應(yīng)心得職場(chǎng)環(huán)境，作好新的人生定

位，擺正自己在工作中的態(tài)度與認(rèn)識(shí)：區(qū)別同學(xué)校的環(huán)境的

差異，積極爭(zhēng)取并參與更多的項(xiàng)目工作，事無(wú)巨細(xì)，熟悉工

作職責(zé)。平衡心態(tài)，多觀察，多細(xì)問(wèn)，向比自己經(jīng)驗(yàn)多的工

作人員學(xué)習(xí)求教課本中不能學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。與領(lǐng)導(dǎo)溝通如

何發(fā)展和規(guī)劃自己的發(fā)展方向。

（三）長(zhǎng)期目標(biāo)及具體實(shí)施計(jì)劃

目標(biāo)：做到事業(yè)發(fā)展穩(wěn)定，和領(lǐng)導(dǎo)、同事關(guān)系融洽；平

衡工作與生活的關(guān)系，身心健康發(fā)展；不斷提高自己的職業(yè)

技能。

計(jì)劃：將自己置身與更大的發(fā)展環(huán)境之中，思考發(fā)展的

前途和方向，利用自己已經(jīng)組建好或是正在組建的人際關(guān)系

和社會(huì)系統(tǒng)提升自己的位置，從而有更廣闊的發(fā)展空間，同

時(shí)能夠從瑣碎的事務(wù)性工作中質(zhì)變到更高的策劃，管理，組

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織，協(xié)調(diào)工作當(dāng)中，真正實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

（四）人生目標(biāo)及具體實(shí)施計(jì)劃

目標(biāo)：希望能在人社行業(yè)發(fā)展穩(wěn)定，實(shí)現(xiàn)職位上的晉升,

成為知名人士，以更好的經(jīng)濟(jì)條件陪伴家人。

計(jì)劃：這是職業(yè)生涯中時(shí)間最長(zhǎng)，勞動(dòng)效果最好，發(fā)展

和成就事業(yè)最寶貴的時(shí)期。此時(shí)要根據(jù)形勢(shì)的變化和自身的

條件，不斷修訂事業(yè)目標(biāo)，攀向新高度。觀察自己所選擇的

職業(yè)路線(xiàn)和人生目標(biāo)是否符合現(xiàn)實(shí)，如有出入，馬上調(diào)整。

我將選擇創(chuàng)業(yè)，實(shí)現(xiàn)我的理想。

五、評(píng)估調(diào)整

（一）職業(yè)目標(biāo)評(píng)估

假如一直不能達(dá)到該目標(biāo)的要求，那么我將考慮進(jìn)入水

土局工作，從事水土防治者工作。

（二）職業(yè)路徑評(píng)估

實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）

如果在預(yù)計(jì)期限內(nèi)沒(méi)有達(dá)到自己的要求，那么我會(huì)分析

沒(méi)有達(dá)到的原因，實(shí)時(shí)調(diào)整，盡量從各方面改進(jìn)，來(lái)達(dá)到自

己的要求。

其它因素評(píng)估（身體、環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況以及基于、意外

的及時(shí)評(píng)估）

（三）實(shí)施策略評(píng)估

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如果在預(yù)計(jì)期限內(nèi)沒(méi)有達(dá)到自己的要求，那么我會(huì)分析

沒(méi)有達(dá)到的原因，實(shí)時(shí)調(diào)整，盡量從各方面改進(jìn)，來(lái)達(dá)到自

己的要求。

（四）其他因素評(píng)估

如果因?yàn)樯眢w問(wèn)題，導(dǎo)致無(wú)法繼續(xù)進(jìn)行人社局工作，我

會(huì)考慮辭職，養(yǎng)好身體后