體育實習個人總結

體育實習個人總結通用1

轉眼間我們的實習工作已經結束，這時間里我們從學生一下

變成老師，感覺非常不適應，可是這一段時間的實習鍛煉，使我

們有完成了由學生到老師的華麗轉身。

回想這兩個多月的實習工作更是歷歷在目。回想我們們剛到

我們的實習基地（平谷中學），看著熟悉的校園，操場，教學樓……,

陌生的面孔，我們們既緊張又高興。

這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我們既是

學生，又是教師。作為學生，我們虛心求教，不恥下問；作為人師，

我們兢兢業業，倍感驕傲。我們付出了很多。收獲的更多。

“十年樹木，百年樹人。”實習期間，我們以做一名高素質

的優秀體育教師為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不

斷完善自己，不斷超越自己。

而近兩個月的實習，使我們真正體會到做一位老師的樂趣，

同時，它使我們的教學理論變為教學實踐報告，使虛擬教學變為

真正的面對面的教學。近兩個月的‘實習，現在回想起來，短短的

實習生活，感覺很不錯。當我們漫步在實習的校園里，那出自學

生的一聲聲“老師好”“老師好”的感覺很奇妙，從最開始的不

習慣變得上了癮。

我們在實習期間正好趕上教授新推出的廣播體操，我們在剛

到實習學校新接觸這套操，也是從頭開始學習，動作非常負責，

為了能盡快適應，我和張麗在中午休息時間到操場的一角面對面

練習，雖然上課時比較倉促，但是我們還是慢慢適應了。

我們兩個聽了一星期知道老師的課后，就獨自走上講臺，雖

然剛開始心情特別緊張，由于經驗不足和應變能力不強，課堂出

現了示范動作不熟練，分解帶操忘動作，口號不流利，底氣不足。

但是我們還是完完整整地把這節課上了下來。指導老師針對出現

的問題，要求我們多聽課，多向經驗豐富的教師學習，并且面對

面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點。幫助修改教案，她

們沒有絲毫的架子，有更多的是朋友般的親切交談。

為了彌補自己的不足，我們嚴格按照學校和指導老師的要求,

認真仔細地備好課，寫好教案，積極向其他同學和老師學習，多

多向人請教，把握好每次上課的機會，鍛煉和培養自己的授課能

力。

為了在短暫的實習期間充分鍛煉自己，我們主動和指導老師

一起參加學校體育隊的訓練，每天天不亮就起床，天黑還回到家。

我們的指導老師帶的是長跑隊，這也正好彌補我們長跑鍛煉的不

足。雖然每天都是在寒冷冬天面對枯燥的操場，而且還被吹得感

冒，但是我們覺得還是非常值得的。

我們在實習期間還主動擔任運動會的裁判工作，課余活動乒

乓球比賽的組織編排工作，雖然我們只是幫點小忙，但是跟隨指

導老師的帶領下，我們還是學到了很多。

時間過得真快，短短的近兩個月實習生活已經結束了。這近

兩個月的實習使我們的教學經驗得到？一個質的飛躍，我們學到

了很多書本上學不到的知識。“知識是永無止境的。”在取得好

成績的同時，我們時刻不忘超越自己，面對教育事業的滿腔熱情，

將鼓舞著我們不斷前進。

總之，從這兩個多月的體育教學實習中，使我們深深體會到，

要當一名體育教師并不難，但要出色上好每一堂課，完成每一項

體育訓練，培養更多的體育優生就很艱難了。總而言之，教育實

習讓我們更加堅定了獻身教育事業的決心，我們將繼續以認真和

高度負責的態度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身素質和

能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗！體育實習個人

總結通用2

一個月，我們就猶如一個嬰兒，從母親的懷抱里實現了能夠

扶墻而立的成長歷程。經過一個月的實踐，我們基本能按照教案

的要求，將一堂體育課較為完整執行開展，而且最重要的是我們

每個人從心理上實現了從學生到教師的轉變，當然這也體現在我

們的舉止、儀表、談吐和教態間。相信，每一個實習老師在上完

一節體育課后，心中總有那么股成就感和無限的自信。這就是我

們成長與進步的最好體現。

實踐的操作、指導老師的傳授、自己的親身體驗，使我們在

教學經驗上感悟頗深：

一.充分了解主體特點，做到區別對待。

回想第一堂體育課的情況，自己時常感到“臉紅”、“洋相

百出”啊！課后分析，學生的體育運動能力、接受能力與我自己想

象中的水平距離相差甚大。當然，這是由于我的原因才出現這樣

的情況。我想，我們每做一件事，肯定要對主體對象有一定的了

解和認識，在此基礎上你才會有更好、更有效的方法和途徑去完

成任務、實現目標。而我對目前中學生體育運動能力缺乏足夠的‘

認識，對目前中學體育教學的開展狀況、學生的理解能力、心理

特點缺乏必要的認識，而只停留在“我認為應該是這樣“上，所

以才會導致第一堂課學生們異樣的目光、混亂的教學場面和自己

的緊張。漸漸地，你會發現同一年級無同班、同一班不同學生，

有著鮮明的集體風貌和個性特點。當你用同一份教案給平行班上

課時，其表現情況、完成效果是不同的。所以從一開始編寫教案

起，我們應從學生實際水平出發，制定切實的教學目標和要求，

采取適合的教學內容、方法、手段。在對班級、學生有充分的了

解的基礎上，應做到區別對待。對平行班的教學，雖采用同一份

教案，但在部分內容、方法、組織、語言口令方面可采取不同方

法，適應不同班級、學生的班風和個性特點，達到共同的教學目

標。

二.編寫教案注重場地器材地布置、隊伍調動。

我們現在編寫教案過程中，往往十分注重教學內容、方法、

手段，把很大的心思花費在內容、方法、手段的組合、創新上，使

課上的生動、活潑上。當然這是我們上課的目標，但不可否認整

堂課是一個有機的整體，我們在執行過程中應充分重視實現教學

內容的載體的重要性，沒有他們作為保障，再好、再有創意的內

容也得不到實現。這“載體”所指“場地布置、隊伍調動及各內

容之間的銜接。我們在編寫教案中，對場地布置應十分詳細，考

慮各種因素（人數、隊形、安全問題、器材數量等等），并且在教

學過程中要有“流水作業”的概念，一個個內容要銜接自然、合

理、省時，使整支隊伍調動緊湊、集體性強、井然有序。以此作為

保障，可能在內容上有所不足，但相信給人的感覺，尤其在整體

感上是相當井井有條、自然合理的。

三,熟悉教案、熟悉教學流程。

對于實習老師而言，在上課時很容易遺忘內容，這種情況在

實習初在我身上就發生好幾次。所以現在每上一節課之前，我會

對自己編寫的教案在腦海中進行一次次“翻閱”，尤其是隊伍調

動、口令語言、教學步驟進程一一進行想象，直到有時做夢也會

想到這些。我想，這是一種習慣，一種前提的保障，是對你的教

案、你的勞動的一種負責。

四.隨機應變，交流總結。

俗話說：計劃不如變化。在上課時，可能會出現一些突發、

使你毫無準備的情況，按照教案上的計劃可能很難執行，就應學

會隨機應變、處理各種突發狀況，使教學順利開展進行。當然，

這樣的能力是一個積累的過程，不是靠一次兩次的處理就能達到

很高的處理水準，這需要我們始終有這樣隨機應變的意識，在實

踐中不斷提高。實習教師在實習過程中每個人都有很深刻的實習

體驗，有共性的問題，也有不同的特點。我們相互之間應多交流

和總結，交換相互之間的想法，互相指正，不斷提出建設性的建

議，以此來改進我們每個人自身的不足，提高教學水平和教學能

力。這樣的互動形式是很有幫助的，當你自己感覺良好、發現不

了自身存在的問題的時候，其他同學的見解會使你對自己有更進

一步的認識。我想進步是我們共同的追求！

五.為人師表、以身作則，用“心”上課、以情動人。

為人師表，這是永恒的話題，作為一名老師，在各個方面都

應體現出與教師這一神圣稱謂相符的品質。我們只有在儀表、談

吐、舉止、心理等各方面體現出作為教師的氣質，才能折服我們

的學生、贏得他們的尊重與尊敬。我們應以踏踏實實、認真嚴謹

的工作態度對待我們的工作，為學生做出良好的表率作用。此外，

我們應用“心”教學、用真情和愛心云教育、感染、愛護和啟示

我們的學生，讓他們意識到老師對他們每一個人的充分肯定和重

視，重視他們的個性發展，使他們健康、快樂的成長。這也是作

為一名教師最為開心、最為欣慰與幸福的事。

一個月，我們學會扶強而立，接下來的一個月，我們要開始

學著走路了，這當中我們可能會摔倒很多次。“摔”不可怕，關

鍵是摔了以后要立刻站起來，繼續往前行走。所以，在后階段我

們會遇到很多新問題，我們要充滿自信，努力克服、改進、不斷

提高、不斷改進小的細節，使我們的步伐越來越穩當。體育實習

個人總結通用3

20_年9月6日，我抵達正安縣第四中學進行體育教育實習

工作，我非常感謝學校給予我這次實習的機會。在該校領導和有

關老師的幫助指導下，我較好地完成了教育實習任務。兩個多月

的實習生活已經結束。這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實

習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教;作為人

師，我兢兢業業，倍感驕傲。我付出了很多，收獲了更多。下面我

將這兩個多月的實習做簡要的匯報總結。

首先，實習期間，我加強學習，忠誠黨的教育事業，深鉆教

材，認真教學。確立好自己的角色，實現從“學”到“教”的角

色轉換，運用所學知識進行組織教學，“以身立教”，從心理上

做好當老師的準備。以真心實意、積極主動地向指導老師學知識、

增才干，用自己的行動換取他們的信任，營造和諧的實習環境，

為我成功的實習打下了良好的基礎。由于實習目的明確、動機端

正，把知識有機地結合起來上好每一節體育課。

在體育課教學工作計劃方面，我精心備課、認真組織，用真

誠的'心對待每一人同學。見習周期間，我認真觀看指導老師的每

一節教學課，做好看課記錄，并對體育課練習密度和學生的運動

負荷進行測量，為之后自己上課做好準備。在實習教學過程中，

我結合施教對象的生理和心理特點，認真備好每一份教案，并向

指導老師征求意見，經過改良后才進行教學，并努力培養體育骨

干，以此把知識有機地結合起來上好每一節體育課。自己在實習

過程中在存在不少缺點，如：教學技能、技巧仍較薄弱，專業基

本功不扎實，語言表達不清等。我應該既要看到自己的優點，也

要正視自己的缺點，加強自己的專業技能的學習，為做好一名優

秀的體育教師做好準備。

在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導老師李

老師、分管領導；同時還要感謝我的大學老師、關心和幫助過我的

同學。教育實習，雖然苦了點，累了點，但我認為值得我去努力

做好這件事情。我將認真總結教育實習經驗，為明天走上教育工

作崗位做好扎實準備。總而言之，教育實習讓我更加堅定了獻身

教育事業的決心，我將繼續以認真和高度負責的態度虛心學習，

不斷完善自己，不斷提高自身素質和能力水平，為成為一名光榮

的人民教師而努力奮斗!體育實習個人總結通用4

來到—已經一個多月了，在五十四中的實習時間也已過半，

這一個多月中，我經歷了很多人生中的第一次：第一次真正站在

這么多學生面前上課，第一次給他們傳授自己的知識，第一次體

會作為班主任的任務的繁重.....那么多的第一次讓我也學會很

多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一

次刻骨銘心的經歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財

富。從開始上第一節課到現在，我深深體會到了作為一名體育教

師的不易。下面是我這些天的實習心得。在實習之前，腦海中演

繹了許多種上課的場景，就像校內實習時給我們班教太極拳，每

一位學生都能積極地配合我完成體育訓練。在我上課之前，我的

指導老師一一劉英老師建議我先聽兩節課，看看學生上課的情況,

再決定什么時候開始實習。聽了兩節課以后，看到學生能夠積極

配合老師練習，我也就開始了我人生中的第一節課。

第一次跟學生上課有點緊張。在此之前我也帶過學生，不過

只是教孩子游泳和武術，而不是體育課。這是本質上的區別，身

為一名體育老師，在體育課上第一要保證每個學生的安全，第二

還要讓每個學生都要充分的活動，因為學生們一天天的坐在教室

里面學習，精神上和身體上都會很疲憊，很厭煩。所以要在體育

課上讓他們充分的放松。開開心心的上好體育課，這樣有助于讓

他們的精神和身體上的放松。更好的去上其他的課。

一節課下來，先不說學生，自己都快累壞了。初二學生活波

調皮，課上總是說話打鬧，作為老師，需要時時提醒他們注意紀

律，但收效甚微c劉老師看了我的第一節課說，：還行，學生不是

很亂，但有些特別調皮的就要處罰他們。這些學生不像初一剛來

的新生那么乖，比較好管，也不像將要面臨中考的初三學生，比

較自覺，所以，初二學生是最難應付的一個年級，但只要課上能

調動起他們的學習興趣，這節課就沒什么問題了。

第一節課就在我的緊緊張張、忙忙碌碌中度過了，接下來的

幾節課就輕松多了，但有些學生還是管不住。記得有一次，我在

給學生教廣播體操時，有一個男孩在打擾其他人練習，我罰他跑

兩圈，跑完之后他故意說：“老師，再罰我跑兩圈吧？”全班人哈

哈大笑，我也氣的哭笑不得，我讓他歸隊，他還是在那打擾其他

人，但我實在是不想再處罰他了.....這節課后，我仔細的想了

想，覺得我處罰這個學生的方法欠妥當，我不應該當著那么多學

生的面處罰他，應該課后找他談談話，這樣既能保全了學生的自

尊，也讓我在他面前樹立了威信。

現在，每節課后我都會進行自我分析，自己教得好的和做的

欠缺的都總結出來，在下節課中就能注意自己的錯誤不能再犯，

教得好的再運用起來，例如教師對學工的要求不能過高，教師在

要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度和要求。課下還會

積極虛心請教有經驗的老師，及時在教案中寫好課后總結。

開始上課的第二周我就當上了初二⑷班的副班主任，師從羅

江潔老師c羅老師，是一位教學經驗特別豐富的教師，對于學生

的心理等方面的.認識是非常深刻而獨到的。這個班的課堂紀律好,

打掃衛生積極，學習風氣也濃，正是由于羅老師的精心管教，學

生也很喜愛她。

當時，羅老師就把班里的紀律、衛生，包括班里的一些需要

處理的事情，比如訂校服，辦月票等都交給我負責，她說，想要

真正體會到做班主任的感覺，就得讓自己完全融入到班級中來，

看看他們每天的學習生活，紀律衛生，不然你只是一個空架子，

到實習結束也學到東西。聽羅老師說完，突然感覺到自己肩上的

沉重，不僅對自己產生了疑問：我能行嗎？但羅老師已經這樣說了，

我也只好硬著頭皮干了起來。第一天早上早早的去監督他們打掃

衛生，然后早讀，下課了和他們聊聊平時的學習情況以及生活狀

況，有解決不了的問題和羅老師一起解決。中午也沒有休息時間，

有時監考他們的考試一天下來累的躺床上就睡覺，第二天

繼續。雖然很累，但是很滿足，很欣慰，每當我走進教學樓的時

候，聽到學生們的一句句“老師好”，心里真是無比的激動與自

豪。做一名人民教師，真好！離實習結束只剩不到三個星期的時間

了，回憶起剛來到學校的我們是那么的迷糊，那么的膽怯，而現

在的我們進步了，成長了，開始變得老練了，堅定了。但我要學

習的東西還很多，我會不斷的完善自己，爭取在實習結束時，交

上一份讓自己滿意的答春°體育實習個人總結通用5

金秋十月賽上的江南格外美麗。今年我迎來了最后的大學秋

天，同時也迎來了我的實習生活。在守夏職業技術學院的實習時

間已經快結束了，這一個多月中，我經歷了很多人生中的第一次：

第一次真正站在這么多學生面前上課，第一次給他們傳授自己的

知識，第一次處理學生的問題……那么多的第一次讓我也學會很

多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一

次刻骨銘心的經歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財

富。從開始上第一節課到現在，我深深體會到了作為一名體育教

師的不易。下面是我這些天的實習心得。

在實習之前，我時常會在腦海中演繹了許多種上課的場景，

怎樣上好每一節課，怎么把自己所學的知識傳授給學生，怎么同

學之間搞好關系……太多的想法都是和搞好自己的實習。

第一天我沒有上課而是有我的實習指導老師一張琪老師讓我

們在學生面前自我介紹，但在自我介紹的時候自己都特別緊張，

站在學生面前都不知道該怎么說，最大的毛病就是自己在學生面

前都站立都不正確，這些都是張老師和我說的也使我在上第一節

課之前就得到了經驗，也為以后的上課打下了基礎。

第兩天給學生第一次上課的時候還是比較緊張的。此之前我

也帶過學生，只不過那都是我的同學，但現在面對的是陌生的面

孔C

一節課下來，先不說學生，自己都快累壞了。我實習的學生

是高職大一的學生，上課還是比較聽話的，但有些特別調皮的就

要處罰他們。高職學生和初高中生是天一樣的，也和本科生是不

一樣的。所以要想上好一節課就要充分考慮學生的狀況。我們在

學習實習的主要內容是太極拳的教學，太極拳雖然我在學校也有

學過，但當時學的時候也不怎么精，也給自己的教學帶來了困難，

所以現在都要重新自己學習。第一節課就在我的緊緊張張、忙忙

碌碌中度過了。張老師看了我的第一節課說：還行，學生不是很

亂。只要課上能調動起他們的學習興趣，這節課就沒什么問題了。

接下來的幾節課就輕松多了，但有些學生還是管不住。記得

有一次，我在給學生教太極拳時，有一個男孩在打擾其他人練習，

我罰他跳蛙跳，跳完之后他說：“老師，腿疼的！全班人哈哈大

笑……

現在，每節課后我都會進行自我分析，自己教得好的和做的

欠缺的都總結出來，在下節課中就能注意自己的錯誤不能再犯，

教得好的再運用起來，例如教師對學工的要求不能過高，教師在

要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度和要求。課下還會

積極虛心請教有經驗的老師，及時在教案中寫好課后總結。

離實習結束只剩不到一個星期的時間了，回憶起剛來到學校

的我們是那么的‘迷糊，那么的膽怯，而現在的我們進步了，成長

To在實習期間自己最大的進步除了對太極拳動作的掌握，再者

就是拓展訓練，它使我學到了很多的東西，也為我在以后的人生

目標上有了指導。而這些都是實習老師給我的人生寶貴經驗，特

別是張琪老師，在此我要特別感謝張老師，謝謝他這一個多月來

再我細心照顧和指導。但我要學習的東西還很多，我會不斷的完

善自己，爭取在實習結束時，交上一份讓自己滿意的答卷。

再次感謝實習老師在我在生活上的關心，在教學上的指導，

人生目標上的指引。祝您們工作順利，身體健康。體育實習個人

總結通用6

一、實習結果:通過近一個月的教學實習，所教學的班級學生

基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育

理念和科學的教學方法，努力培養學工的合作和競爭意識，選擇

的教學方法能激發學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注

意因材施教、因人施教，有效的調動了學生學習的主動性，使學

生在課堂上逐步養成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能

夠在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提

高了課堂教學質量。我在五年級學生調查中，幾乎人人都能做到

從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人參與活動，人人

健康發展。

二、實習體會：

在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的.

意志，更重要的是培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學

生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過

教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”主要從以下幾個方

面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談談我

自己的一些淺薄的看法。

1、用高尚的精神去塑造學生

教師的言行直接影響和感染著學芻。作為教師必須加強自身

修養，提高自身素質具備一種奮發向上，積極進取的敬業精神，

教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師

規范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛

移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節課。自己就拿來上了一下效果很好。

我是這樣上的：上課之前我知道這個班學生特喜歡比賽，我借此

給學生門提了個問題：“同學們，你們喜歡我們的省會嗎?你們喜

歡比賽嗎？好那我今天就帶你們去參加比賽吧，為了班級能在比賽

中獲得好成績，從現在開始起我們大家就要認真學習技術動作，

把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得

勝利，對不對？這時我出示了今天這一節課的教學內容，我按照設

計好的教學方法，逐步引導，讓學生在“樂”中練，在練習“樂”，

課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。順利完成教學

任務，效果很好。鼓勵學生，使體育教學生動有趣。一位學生說：

“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。

2、用正確的方法去引導學生

體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確

無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生濃厚的興趣。

在練習中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的

動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業

素質去影響引導學生熱愛體育運動。體育實習個人總結通用7

轉眼間我一個學期的實習工作已經結束，這段時間里我們從

學生一下變成了老師，曾經感覺非常式適應，可是經過一段時間

的實習鍛煉，使我完成了由學生到老師的角色轉變。回想這一學

期的實習工作還歷歷在目。

回想我剛到我的實習學校林口中學時，看著陌生的校園，操

場，教學樓以及陌生的面孔，我既緊張又興奮。一路走來，頗多

留戀，諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學

生，我虛心求教，不恥下問；作為人師，我兢兢業業，倍感驕傲。

我付出了很多，同時收獲了更多。

十年樹木，百年樹人。實習期間，我以做一名高素質的優秀

體育教師為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善

自己，不斷超越自己。一個學期的實習，使我真正體會到作為一

位老師的樂趣，同時，也使我的教學理論變成了現實，使虛擬教

學變為真正的面對面的教學。回想這一學期的實習生活，每一秒

都充滿了汗水和感動。當我漫步在實習校園里，那出自學生一聲

聲的真誠問候掩蓋這段日子遇到的所有委屈，最后剩下的只有數

不清的欣喜。

我在實習期間正好趕上學校的廣播體操，而我從未接觸過這

套體操，必須從頭開始學習，為了盡快適應教學，準確的將這一

套體操傳授給學生，我經常在休息時間和學校的其他體育老師一

起討論，研究體操視頻，獨自練習，雖然開始上課時比較倉促，

但是我還是慢慢的適應過來了。來到學校經過短暫的.觀摩后我獨

自走上了講臺，雖然剛開始心情特別緊張，由于經驗不足和應變

能力不強，課堂出現了示范動作不熟練，分解帶操動作遲緩，口

號不流利，底氣不足，但我還是完完整整地把課上了下來。期間

我針對出現的問題進行我反思，不斷的改進自己，同時也得到了

學校其他老師的指點。他們無私的奉獻和幫助，使我體會到了教

師這個大家庭的溫暖。

為了彌補自己的不足，我嚴格按照學校的要求，仔細地備課，

寫教案，積極向其他老師學習，認真把握好每次上課的機會，鍛

煉和培養自己的授課能力c為了在短暫的實習期間充分鍛煉自己,

我們主動和學校的其他老師一起上課，帶學生練操，雖然比較辛

苦，但當看到學生們作出標準整齊的體操時，心理更多的是欣慰

和自豪。

轉眼間，實習生活已經結束，這段短暫的實習生活使我的教

學經驗得到了一個質的飛躍，我學到了很多書本上學不到的知識。

學永無止境。在取得好成績的同時，我時刻不忘超越自己，面對

教育事業的滿腔熱情，將鼓舞著我不斷前進。在這四個多月的體

育教學實習中，我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但要

出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養出更多的體育優

秀學生就需要付出更多的努力和汗水。教育實習讓我更加堅定了

獻身教育事業的決心，我將繼續以更加認真的態度虛心學習，不

斷完善自己，不斷提高自身的素質和執教水平，為成為一名光榮

的人民教師而努力奮斗！體育實習個人總結通用8

實習對于我們體育教育專業的師范生來說，是一門必修課，

也是我們將來踏上社會的一個轉折點，是必須要經歷的。在這段

實習期間，我經歷了很多人生中的第一次：第一次真正站上講臺，

第一次在這么多學生面前講授知識，第一次體會到為人師表的滋

味……那么多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、

苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻骨銘心的經歷，也將

成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財富。現對這段實習生活的

感想以及收獲總結如下：

生活篇

還記得10月12日的下午兩點多鐘，我們實習隊的12個隊員

懷著憧憬，帶著一份喜悅終于來到了順德鄭裕彤中學。這間中學

是我們實習隊三個實習點之中環境最好的一個了，我很幸運能夠

在那么好的環境中實習，真希望能夠快點進入實習階段，其實現

在已經是處在實習階段了，確切點說，應該是希望早點可以上課，

當個真正的老師，這是在來實習前就已經那么期待了。我們利用

一個下午加晚上的時間，把行李搬上宿舍樓后，打掃了一遍宿舍，

要呆在這兩個多月呢！然后把電腦搬到了我們的辦公室，以方便我

們以后工作，工作環境不錯吧！晚餐時間到了，我們一行人來到

板堂，我們被安排在一張大圓桌用餐，往后的日子都是在這張大

圓桌上用餐了。在用餐禮節方面，我覺得我們已經做到很有禮貌。

來到了順德這個美食天堂就一定離不開吃，在實習的第一個星期

六、日，我們幾個隊員一起去品嘗了大良著名的特產，然后去逛

街，對附近的環境做了“摸底”調查。在這里，有位我們湛師的

師姐，她畢業于物理學院。我們來了兩個禮拜后，她非常熱誠地

邀請我們吃飯，那天，我們每個人都很開心。以后的每個星期六、

日，我們的隊員或多或小都會出去走走，輕松一下。隨著時間的

流逝，記載著我們實習隊員的生活照片就越來越多了。我們實習

隊員從一開始的陌生到逐漸的認識，再到現在深厚的感情，這一

切一切永遠都會藏進我記憶的深處！教學工作篇

作為一名體育教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前

我做了比較充分的準備，但真正的‘中學教學對我來說還是第一次。

從學生轉變為老師，就需要慢慢的摸索與積累。實習的第第二天，

我希望聽聽指導老師的課。出乎意料的是，指導老師讓我直接就

開始上課。我當時在想，這是指導老師在考驗我嗎？對于聽課，我

是想先認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意指導老師講解思路

與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優點。但

是遺憾的是，指導老師直接就把課交給了我，是想看看我的能力

吧？。

過了兩天，我已經能夠把課上得很好了，學生們也很喜歡上

我的課，也許是所教授的學生是高三學生的原因，我們彼此配合

得很默契。指導老師也很滿意，還跟在后面當起了學生。那時候

我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案會出現大

的錯誤，害怕自己會怯場。事實證明，我真的能應付過來。接下

來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對于寫教案，我現

在已經能夠隨心所欲了，已經能夠駕輕就熟了。我感到很幸運，

在校外實習能夠教授自己的專業，那是很幸運的了，要知道，很

多同學出去實習并不是教授自己的專業，因此對實習有一定的阻

礙，所以我很幸運。鄭裕彤中學的體育課是選項教學，上課是按

年級來上的，每個星期我需要交兩份教案給指導老師，日子就是

在這樣的寫教案、上交教案的過程中度過的。

在教育實習過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更

感覺到作為一名老師的能力我還差很多。經過我的充足準備與不

斷改進，以及指導老師的悉心指導，我的教學技能水平得到了很

大的提高，上課也能得心應手了。在實習的中后期，公開課就成

為我的一個最為重要的任務。雖然我還是比較害怕上公開課的，

但公開課是檢驗一個老師教學質量的重要途徑。為了備好公開課,

每天都會忙個不停，還經常向指導老師請教，在備課當中我深深

地會到上好一個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。公開

課的時候，實習學校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成

了上課的內容，也得到了老師的較高的評價。雖然現在的我與指

導老師還不能相比較，但是我從指導老師身上學到了許多的教學

經驗，也學到了許多運動隊訓練的經驗，我真的很感謝我的指導

老師。

在實習過程中，我認真工作，任勞任怨，老師吩咐的任務，

有效率有質量的完成。學校田徑運動會的秩序冊編排工作，校運

會的鮮花隊排練，順德區運動會鮮花隊的排練，幾千份獎狀的蓋

章，組織課間操等等大大小小工作，我都積極主動做好！

班主任工作篇

做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣，

而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班

中每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了

完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給

予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。

一個班級就像一個大家庭，而班主任就是這個家庭的家長。

在注重教學工作的同時，也要努力地做好班主任的工作。對于原

班主任交付了一些工作任務，我都按時認真的完成。早上去看他

們早讀，課間操，晚上晚修前到班上去維持紀律等等。在這同時，

我有了一些領悟，要做好班主任就必須要多一點了解學生，關心

學生，信任學生。在這段時間的班主任實習中，我逐漸記住每一

個學生的名字，并初步了解他們的性格，特長以及優缺點，這是

作為一個班主任的基本要求。關心學生就不但要關心學生的學習，

生活以及思想情感，而且也應該相信學生的能力，讓他們有發揮

個人的空間。但信任不等于放縱。所以我注意把握了一個度，多

與學生溝通，從心了解學生，做好學工的思想工作，與學生打成

一片。而我在上課時，經常要求他們上課要有上課的樣子，一定

要認真聽課，下了課我們可以有說有笑。但是這就要求我們在學

生面前保留一定的嚴肅。在這期間，我認真準備并召開了一次題

為“凝聚班魂，營造快樂大家庭”的主題班會。讓學生有所感有

所悟，讓他們在活動中體會“團結就是力量”，珍惜集體的團結，

促進同學間更進一步的了解，能夠自覺維護集體的榮譽。

雖然班主任工作是辛苦與繁瑣的，但是每天早上來到班上看

到學生的時候，我就情不自禁地想起當年的我為了考上理想的大

學在那里奮斗著的情景。這就讓我充滿了動力繼續迎接新一天的

工作。而我又從原任班主任那里學習？班級管理方法和學生教育

方法，這是以后當班主任的一筆寶貴的財富。

情感篇

在實習中，我還發現了，有些東西不能選擇，有些東西卻可

以選擇。份內的工作當然要認真完成，但如果你能夠主動就能為

你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的

收獲。回顧這一個多月的時間，我是月心的，但用心不一定等于

成功，我畢竟是一名實習生，還缺乏教學經驗，甚至因為說話的

時候普通話說得不好或者說錯了，學工把我的錯誤指出來而覺得

無地自容、羞愧一兩天的事情也有過。

在實習中，你會遇到各種各樣的情況，就像天氣一樣千變萬

化。當遇到了自己喜歡的還是不喜歡的，容易完成的還是很難完

成的，我們都要勇敢的面對。雖然我一開始的時候都會有顧忌去

做，但是事實告訴我，應該對自己有信心，應有勇氣去嘗試。即

使我在嘗試中失敗了，也能讓自己成長，如果連鍛煉的機會都沒

有的話，哪何來積累經驗和成長呢？這么一想我上的那么多節課也

是很有價值的。這一切，只能靠自己云爭取。如果我們只是在那

里等待別人給你的機會，那我們只會在沉默中消亡，只有主動，

才能為自己創造良機。實習，讓我經受了挫折，也讓我享受了快

樂！

回憶起剛來到學校的我們是那么的迷糊，那么的膽怯，而現

在的我們進步了，成長了，開始變得老練了，堅定了。兩個月的

實習生活讓我獲益匪淺，并使我愛上了當教師這一光榮的職業。

實習，不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起

點，我相信在未來的路上我會做得更好。體育實習個人總結通用

9

一、教師要有自己獨到之處

雖然實習之前，我們也進行了試教，但是面對中學的體育教

學還是沒底。隨著新課標的實施，賦予我們教師更多的要求。這

也要求了我們要改變傳統而又枯燥的教學模式，大膽創新，不要

老是束縛于老的教學方法中，在教學中要有自己獨到之處，有新

意。讓學校在快樂的心情下上好每一節體育課，也方便于我畢業

論文的研究。

二、初為人師，為人師表

教育實習開始以前，院領導對院里全體實習生進行了動員，

并結合以往教育實習的經驗和教訓，向實習生進行了熱愛教育事

業，為人師表的教育，調動了同學們的積極性。因為教師可以說

是學生的榜樣，他的一舉一動，都在影響著學生的身心。在教育

實習中，我認識明確，態度認真，取得了滿意的成績，主要表現

如下：

L投身于教育實習中。雖然，在實習前也有過一些試教活動，

但是真正的小學教學對我來說，這還是第一次。從學生轉變為實

習老師，這之間需要付儲一定的努力。首先，在實習第一周，聽

了指導教師及其他教師的一些課，為第二周正式上課做了一些必

要的準備。為了上好第一堂課，我深鉆教材，備好第一堂課，勇

于創新，進行新教法嘗試。然后，開始上課，而在這期間，我又與

其他實習生進行交流，吸取經驗彌補自己的不足。

2.在實習中，我不僅僅只限于教學工作，而且根據中學生的

特點及實習學校的實際情況，開展了大量有益的活動，豐富了實

習生活。我們和學生，我們即是實習老師，又是學生的知心朋友，

但這兩者之間的距離保持適當。我與學生交朋友，空余時間和學

生一起玩，做好學生的思想工作。與學生打成一片，加強了與學

生之間的感情，而在上課、考試時，對他們提出了很高的要求，

又要有一定的嚴肅度，這樣在學生面前保持了一定的威信。

三、收獲與體會

1.教師的光榮。實習之前，我一向認為做一名教師很簡單，

特別是體育教師，但通過這次實習，我不僅嘗到了教師的辛苦，

更多地感受到了當教師的樂趣和光榮。在我離開實習學校之前，

在和學生說我實習工作快結束時，學之都舍不得，都叫我們不要

走，難依難舍。這對于我們是一股極大的肯定與安慰。從而我對

教師工作有了新的認識：與學生在一起，生活更多的在于充實。

2.做一名老師容易，做一名好老師的'確很難。教學工作復雜

而又繁瑣。首先，要管理好整個班集體，提高整體教學水平。然

后，又要顧及班中的每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要

求教師不能只湊為了完成教學任務，還要多關心、留意學生，經

常與學生進行交流，給予學生幫助。做學生學習上的良師，生活

中的益友。

實習工作結束了，但這不是終點，而是另一個新的起點。實

習的一些收獲和體會，都對于我們今后走上工作崗位，都有很大

的幫助。經過這次實習，也提高了我的專業水平，教學水平。相

信在以后的工作上，還會有更大的進步。體育實習個人總結通用

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_年9月1日，懷著期盼和喜悅的心情，我來到了中心小學，

在一年級5班開始了我為期一個學期的教育實習生活。這樣的生

活緊張而忙碌，但充實而快樂，盡管每天早出晚歸，時刻為教學

和帶班費盡心思，卻初次品嘗到了作為一名教師的快樂。不管是

隊友們的課還是指導老師的課，都讓我留下了深刻的印象，學會

很多實際的技巧和方法。語文教學指導老師潘玲玲老師是一位很

有經驗的老師，她教會我很多書本上學不到的東西：在教學中付

出的努力、當中的感慨得失，是難以一一道出的；只有親身經歷過,

才會有屬于自己的深刻體會，這些體會將會成為你人生中一筆寶

貴的財富。

愉快而又艱辛的實習工作結束