職業(yè)生涯規(guī)劃書16頁5400字?jǐn)?shù)學(xué)校：姓名：目標(biāo)職業(yè)：

個(gè)人資料姓名：興趣愛好：目標(biāo)職業(yè)：學(xué)校：院系：專業(yè)年級：學(xué)號(hào)：聯(lián)系電話：E-mail：

目錄TOC\o"1-2"\h\u一、自我認(rèn)知 1（一）職業(yè)興趣 1（二）職業(yè)性格 2（三）職業(yè)能力 3（四）職業(yè)價(jià)值觀 3（五）360°評估 4（六）自我分析小結(jié) 4二、職業(yè)認(rèn)知 5（一）家庭環(huán)境分析 5（二）學(xué)校環(huán)境分析 5（三）社會(huì)環(huán)境分析 6（四）職業(yè)行業(yè)環(huán)境分析 6（五）職業(yè)認(rèn)知小結(jié) 7三、職業(yè)定位 8（一）SWOT分析 8（二）職業(yè)目標(biāo)的確定 8四、具體執(zhí)行計(jì)劃 9（一）短期計(jì)劃 9（二）中期計(jì)劃 9（三）長期規(guī)劃 9（四）大學(xué)生涯行動(dòng)分解 10五、評估調(diào)整 11（一）評估的內(nèi)容 11（二）評估的時(shí)間 11（三）規(guī)劃調(diào)整原則 11結(jié)束語 12一、自我認(rèn)知（一）職業(yè)興趣通過霍蘭德職業(yè)興趣測評，得知我的職業(yè)興趣測評類型是：AER型，如下圖所示：藝術(shù)型A喜歡的活動(dòng)：喜歡自我表達(dá)，喜歡文學(xué)、音樂、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意重視：有創(chuàng)意的想法，自我表達(dá)，自由，美職業(yè)環(huán)境要求：創(chuàng)造力，對情感的表現(xiàn)能力，以非傳統(tǒng)的方式來表現(xiàn)自己；相當(dāng)自由、開放典型職業(yè)：作家、編輯、音樂家、攝影師、廚師、漫畫家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師企業(yè)型E喜歡的活動(dòng)：喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，通過領(lǐng)導(dǎo)、勸說他人或推銷自己的觀念、產(chǎn)品而達(dá)到個(gè)人或組織的目標(biāo)，希望成就一番事業(yè)重視：經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位上的成功，忠誠，冒險(xiǎn)精神，責(zé)任職業(yè)環(huán)境要求：說服他人或支配他人的能力，敢于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，目標(biāo)導(dǎo)向典型職業(yè)：律師、政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營銷商、市場部經(jīng)理、電視制片人、保險(xiǎn)代理實(shí)際型R喜歡的活動(dòng)：用手、工具、機(jī)械制造或修理東西。愿意從事事務(wù)性的工作、體力活動(dòng)，喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作。重視：具體實(shí)際的事物，誠實(shí)，有常識(shí)職業(yè)環(huán)境要求：使用手工或機(jī)械技能對物體、工具、機(jī)器、動(dòng)物等進(jìn)行操作，與“事物”工作的能力比與“人”打交道的能力更為重要。典型職業(yè)：園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、獸醫(yī)、足球教練員（二）職業(yè)性格我的性格類型傾向于INFJ藝術(shù)家型——用有形的作品展示豐富內(nèi)心世界。如下圖所示：性格特點(diǎn)：能平靜愉悅地享受目前的生活，喜歡體驗(yàn)，珍視自由自在地安排自己的活動(dòng)，有自己的空間，有自由支配的時(shí)間。非常細(xì)膩敏感，善于觀察、務(wù)實(shí)、能迅速意識(shí)到周圍人的需要并能靈活做出反應(yīng)。是優(yōu)秀的短期規(guī)劃者，能夠全身心地投入此時(shí)此刻的工作中，喜歡享受當(dāng)前的經(jīng)驗(yàn)而不是迅速?zèng)_往下一個(gè)挑戰(zhàn)。有耐心，易通融，很好相處。你沒有領(lǐng)導(dǎo)別人的愿望，往往是忠實(shí)的跟隨者和很好的合作伙伴。（三）職業(yè)能力以下是我認(rèn)為我最擅長的5項(xiàng)技能：人際適應(yīng)：根據(jù)他人的表現(xiàn)，來調(diào)整自己的行為和表現(xiàn)。人際敏感：人際交往中，關(guān)注他人的反應(yīng)，并從中理解他們的想法。人員管理：激勵(lì)、促進(jìn)和指導(dǎo)他人的工作，以及確定最佳工作人選。積極傾聽：注意傾聽他人說話，充分理解要點(diǎn)，適當(dāng)提問，不隨意打斷。服務(wù)他人：想方設(shè)法地給他人幫助和服務(wù)。以下是我認(rèn)為我最薄弱的3項(xiàng)技能：操作與控制：操作與控制設(shè)備或系統(tǒng)。故障排除：判斷誤操作的原因，確定解決方式。編程：根據(jù)不同目的和要求編寫計(jì)算機(jī)程序。（四）職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)的價(jià)值觀在大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃中起著極其重要、決定的方向性作用，甚至有時(shí)候超過了興趣和性格對我們的影響。價(jià)值觀能夠影響自己的決策，影響自己的發(fā)展方向，所以一個(gè)符合自己特性的價(jià)值觀就顯得尤為重要。當(dāng)我們有矛盾沖突或妥協(xié)與放棄往往也是出于價(jià)值的考慮，職業(yè)價(jià)值觀讓我們?nèi)?quán)衡自己心中選擇的利弊。在我的職業(yè)生涯中，我認(rèn)為重要的東西，比較偏向于職業(yè)所帶給我的價(jià)值感和滿足感，懷有強(qiáng)烈事業(yè)心。有價(jià)值的基礎(chǔ)是喜歡和擅長。做著我喜歡和擅長的事，才有意義。我的價(jià)值觀偏向于服務(wù)和管理型。（五）360°評估優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)自我評價(jià)樂觀開朗、積極向上、做事認(rèn)真口頭表達(dá)能力有待提升。家人評價(jià)獨(dú)立，孝順，懂事有時(shí)候很倔強(qiáng)老師評價(jià)積極向上，學(xué)習(xí)認(rèn)真有時(shí)做事不夠果斷朋友評價(jià)善良，活潑，重感情獨(dú)立、自強(qiáng)、好勝心強(qiáng)、能吃苦喜歡跟別人分享快樂，卻不分享傷痛同學(xué)評價(jià)自學(xué)能力強(qiáng)，自制力強(qiáng)凡事過于追求完美化；其他社會(huì)關(guān)系評價(jià)兼職中同事的評價(jià)：工作認(rèn)真，能圓滿地完成任務(wù)喜歡完美的結(jié)果（六）自我分析小結(jié)我把自己未來職業(yè)初步定位教師。但基于我對自己職業(yè)的未來期望，我感覺自己在某些方面還有一些有待改進(jìn)之處：有時(shí)太過沖動(dòng)，在追求自我發(fā)展的路上，有些急于求成，在這個(gè)方面以后可能需要時(shí)刻提醒自己，把自己的想法放在實(shí)際環(huán)境去分析一下。

二、職業(yè)認(rèn)知（一）家庭環(huán)境分析我的家庭和睦，父母從小到大給了我無微不至的關(guān)愛與照顧。他們是一對開明的父母，與其他喜歡為孩子規(guī)劃人生的家長不同，他們常常鼓勵(lì)我自己去搜集信息、聽取多方面意見，然后自己做決定。小到文理分科、選擇實(shí)習(xí)、報(bào)輔導(dǎo)班；大到高考擇校及畢業(yè)后的規(guī)劃，他們都鼓勵(lì)我對自己的人生負(fù)責(zé)。父親最常說的話便是，“決定你自己做，我們要做的就是盡全力支持你的每一個(gè)決定”。成長于這樣的家庭，我收獲最大程度上的尊重與自由。因此選擇此職業(yè)，我沒有來自家庭的阻力，而是可以去勇敢地勇敢地追逐自己選擇的道路（二）學(xué)校環(huán)境分析閩江學(xué)院坐落于福建省省會(huì)福州市，學(xué)校現(xiàn)為“服務(wù)國家特殊需求”碩士專業(yè)學(xué)位研究生教育試點(diǎn)高校，福建省重點(diǎn)建設(shè)高校、一流學(xué)科建設(shè)高校，福建省示范性應(yīng)用型本科高校、首批深化創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育改革示范高校和全省黨建工作示范高校。2021年3月25日，習(xí)近平總書記再次親臨學(xué)校視察，與師生親切交流并發(fā)表重要講話，為學(xué)校新發(fā)展指明了努力方向、提供了根本遵循、注入了強(qiáng)大動(dòng)力。學(xué)校的辦學(xué)和發(fā)展得到省市黨委政府高度重視和社會(huì)各界有力支持。（三）社會(huì)環(huán)境分析高等教育培養(yǎng)出來的大學(xué)生在知識(shí)和技能結(jié)構(gòu)上與人才市場的需求存在脫節(jié)大學(xué)生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾日益突出。相關(guān)資料表明，大學(xué)生就業(yè)的流向主要有5個(gè)方面，70%左右畢業(yè)生就業(yè)出路主要是到各類企業(yè)和城鄉(xiāng)基層社會(huì)服務(wù)崗位就業(yè)或自主創(chuàng)業(yè)、靈活就業(yè)。但是70%并不是指到城鄉(xiāng)基層社會(huì)服務(wù)崗位就業(yè)，而是包括了去各類企業(yè)（私營企業(yè)跨國公司、世界500強(qiáng)企業(yè)等等）以及靈活創(chuàng)業(yè)的比例。其中自主創(chuàng)業(yè)的比例之占0.3%。可見，大學(xué)生雖然多，大學(xué)生不愿到基層去工作，有業(yè)不就也是造成大學(xué)生就業(yè)問題突出的一個(gè)原因。（四）職業(yè)行業(yè)環(huán)境分析目標(biāo)職業(yè)：化學(xué)老師發(fā)展前景：隨著教師績效改革，教師職業(yè)的含金量越來越高，因此當(dāng)前教師越來越受到社會(huì)的關(guān)注和認(rèn)可，成了繼公務(wù)員之后的第二大就業(yè)熱點(diǎn)。在廣東，每年教師招聘人數(shù)屬創(chuàng)新高，就業(yè)和發(fā)展前景十分樂觀。而從事教師工作的基本前提是考取教師資格證，取得教師資格證者教師面試的機(jī)遇更大，更能迅速且成功步入教師行業(yè)。崗位職責(zé)：中學(xué)化學(xué)學(xué)科教學(xué)能力，這些能力主要包括：化學(xué)課程講授能力、化學(xué)演示實(shí)驗(yàn)教學(xué)能力、指導(dǎo)學(xué)生實(shí)驗(yàn)的教學(xué)能力、指導(dǎo)學(xué)生討論活動(dòng)的教學(xué)組織能力、指導(dǎo)學(xué)生討論活動(dòng)的教學(xué)組織能力、指導(dǎo)學(xué)生參加中學(xué)化學(xué)競賽的能力等等；精深的專業(yè)知識(shí)，中學(xué)化學(xué)教師的專業(yè)知識(shí)領(lǐng)域應(yīng)包括本學(xué)科專業(yè)知識(shí)，跨學(xué)科專業(yè)知識(shí)和綜合交叉學(xué)科知識(shí)三大領(lǐng)域；文化、科學(xué)素質(zhì)，這里的文化科學(xué)素質(zhì)包括社會(huì)科學(xué)、人文科學(xué)方面的文化素質(zhì)和自然科學(xué)素質(zhì)。自然科學(xué)素質(zhì)主要指科學(xué)知識(shí)、科學(xué)能力、科學(xué)方法、科學(xué)思想、科學(xué)品質(zhì)等。任職資格全日制統(tǒng)招本科及以上學(xué)歷，專業(yè)不限，應(yīng)/往屆生均可；溝通能力、適應(yīng)能力強(qiáng)，普通話標(biāo)準(zhǔn)，具有團(tuán)隊(duì)合作精神；有責(zé)任心和耐心，喜愛并且有意愿長期從事教育事業(yè)。持有教師資格證或教師資格證合格證明優(yōu)先。普通話標(biāo)準(zhǔn)，溝通能力強(qiáng)，有較好的語言表達(dá)能力和寫作能力。具備良好的溝通技巧和說服能力，擅長與學(xué)生溝通，并很快建立信任（五）職業(yè)認(rèn)知小結(jié)通過對外部環(huán)境探索，我對目標(biāo)職業(yè)的趨勢、要求和用人單位的信息有所了解，結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)情況、社會(huì)就業(yè)機(jī)會(huì)，以及我的家庭環(huán)境和市場需求，化學(xué)老師這一崗位很符合我的理想職業(yè)。

三、職業(yè)定位（一）SWOT分析內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）性格非常的細(xì)心和耐心組織與溝通能力較強(qiáng)踏實(shí)肯干，成績優(yōu)秀性格不夠果斷，情緒波動(dòng)，有些情緒化，遇事有時(shí)不夠冷靜，容易沖動(dòng)。外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）社會(huì)對教育類人才的需求增大，行業(yè)涉及非常廣泛，就業(yè)前景不錯(cuò)。行業(yè)有意加入的人士逐年增加，專業(yè)人才越來越多，競爭較為激烈，學(xué)校選拔人才也越來越注重綜合素質(zhì)。（二）職業(yè)目標(biāo)的確定根據(jù)我個(gè)人興趣與性格，結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣評估結(jié)果。對家庭、學(xué)校、社會(huì)和職業(yè)環(huán)境進(jìn)行綜合分析，確定了我個(gè)人的職業(yè)生涯目標(biāo)：化學(xué)教師的工作。希望通過自己不斷的努力和學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，為祖國教育事業(yè)的發(fā)展做出自己的一份貢獻(xiàn)。職業(yè)目標(biāo)：化學(xué)教師職業(yè)發(fā)展策略：進(jìn)入教育類型的組織職業(yè)發(fā)展路線：走專業(yè)路線

四、具體執(zhí)行計(jì)劃（一）短期計(jì)劃時(shí)間跨度：2022年——2026年總目標(biāo)：大學(xué)順利畢業(yè)，取得畢業(yè)證書。分目標(biāo)：這段時(shí)間主要是完成自己在大學(xué)里面的學(xué)業(yè)和重點(diǎn)提升求職能力。實(shí)施方案：對大學(xué)生活有了一個(gè)更為準(zhǔn)確的體會(huì)和認(rèn)識(shí)，應(yīng)更加注重專業(yè)技能的培養(yǎng)，特別是語言應(yīng)用能力的培養(yǎng)，課堂上認(rèn)真聽講，勤做筆記，每周進(jìn)行匯總鞏固，加強(qiáng)弱科英語上的鞏固。向前輩請教知識(shí)以及學(xué)方法，及時(shí)彌補(bǔ)自己的不足與空缺。在社團(tuán)里盡職盡責(zé)做好本職工作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。（二）中期計(jì)劃時(shí)間：2026年——2031年總目標(biāo)：選擇和自己所學(xué)專業(yè)對口的工作，從基層開始做起。分目標(biāo)：在一家公辦學(xué)校上班，積累工作經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)工作能力。這一階段爭取從實(shí)習(xí)老師轉(zhuǎn)為科任老師。實(shí)施方案：先實(shí)習(xí)積累一定的工作經(jīng)驗(yàn)，再尋求更高層次的工作機(jī)會(huì)，考取教師資格證書，在學(xué)校和同事搞好關(guān)系，建立自己的人際交往圈子，為自己在這個(gè)行業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。（三）長期規(guī)劃時(shí)間：2031年——2041年總目標(biāo)：在業(yè)內(nèi)教學(xué)方面能夠做穩(wěn)做踏實(shí)。分目標(biāo)：爭取做到班主任位置。實(shí)施方案：在所在工作領(lǐng)域不斷發(fā)展，提升自己教學(xué)方面的技術(shù)能力，成為一名專業(yè)的化學(xué)老師；多學(xué)習(xí)化學(xué)方面的專業(yè)知識(shí)，有機(jī)會(huì)可以往更好的方向發(fā)展。在工作中多與同事進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，鍛煉自己的人際交往能力，提升自己的工作技能。（四）大學(xué)生涯行動(dòng)分解大學(xué)一年級：主要是要使自己加深對所讀專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)專業(yè)的主動(dòng)性，培養(yǎng)自身的專業(yè)學(xué)習(xí)能力并初步了解將來所能選擇的就業(yè)方向，為將來制定的職業(yè)目標(biāo)打下基礎(chǔ)。多看書，多認(rèn)識(shí)朋友，過一個(gè)精彩的大一生活。公共課程亦要學(xué)好特別是馬克思主義基本原理概論，英語也不可松懈。盡可能地多參加社團(tuán)活動(dòng)，增長自己的見識(shí)，提高自己的能力。大學(xué)二年級：努力塑造并完善自我，構(gòu)建扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，正確認(rèn)識(shí)自我。考取英語四證書，通過參加學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)，比賽鍛煉自己的能力，如參加兼職工作、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要求具有堅(jiān)持性，能在課余時(shí)間后嘗試多接觸與自己未來上作相關(guān)的事情，如試著找一些實(shí)習(xí)，提高自己的責(zé)任感，主動(dòng)性和受挫能力。同時(shí)增強(qiáng)英語口語能力和計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，通過英語四級和計(jì)算機(jī)二級考試。大學(xué)三年級：鞏固化學(xué)專業(yè)知識(shí)。通過參加學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)，比賽鍛煉自己的能力，如參加兼職工作、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要求具有堅(jiān)持性，能在課余時(shí)間后嘗試多接觸與自己未來上作相關(guān)的事情，如試著找一些實(shí)習(xí)，提高自己的責(zé)任感，主動(dòng)性和受挫能力。同時(shí)增強(qiáng)英語口語能力和計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，通過英語六級和計(jì)算機(jī)三級考試。大學(xué)四年級：主要是找工作。尋找好的實(shí)習(xí)單位，多聯(lián)系已經(jīng)畢業(yè)的師兄師姐，找他們談一談，向他們學(xué)習(xí)面試、求職經(jīng)驗(yàn)，全力拼搏。完成個(gè)人簡歷，然后把目標(biāo)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。積極參加招聘活動(dòng)，了解詳細(xì)的招聘信息，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。順利畢業(yè)。整個(gè)大學(xué)期間樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀，堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向。五、評估調(diào)整（一）評估的內(nèi)容職業(yè)路徑評估當(dāng)我在教師行業(yè)一直停滯不前，或遇到不可抗拒的因素導(dǎo)致無法繼續(xù)完成該目標(biāo)，我將選擇化學(xué)分析員這個(gè)方向進(jìn)行發(fā)展。職業(yè)目標(biāo)評估當(dāng)我發(fā)展在教師這個(gè)職業(yè)上沒有太大的發(fā)展前景，我將進(jìn)入一家公司，從事一名化學(xué)分析員的工作。實(shí)施策略評估如果行動(dòng)策略久久行不通，或者已經(jīng)不能適應(yīng)當(dāng)時(shí)的社會(huì)環(huán)境時(shí)，就需要更適合的行動(dòng)策略。其他因素評估若生活中出現(xiàn)較大變故，導(dǎo)致無法正常進(jìn)行此類工作，會(huì)考慮轉(zhuǎn)換工作性質(zhì)；若其他地區(qū)出現(xiàn)更好的機(jī)會(huì)，在權(quán)衡下會(huì)考慮轉(zhuǎn)變工作區(qū)域。（二）評估的時(shí)間規(guī)劃實(shí)施過程中，將定期半年評估規(guī)劃，或者出現(xiàn)特殊情況時(shí)，隨時(shí)評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。（三）規(guī)劃調(diào)整原則在實(shí)現(xiàn)自己計(jì)劃的過程中，必不可少地會(huì)因?yàn)橐恍┎槐匾氖虑閺亩淖兞俗约旱挠?jì)劃。要按照自己的實(shí)際情況，針對出現(xiàn)問題的方面進(jìn)行調(diào)整，避免主觀或者沒有原因的隨意調(diào)整