日常脾胃護理推拿演講人：日期:目

錄CATALOGUE02基礎(chǔ)推拿手法01脾胃基礎(chǔ)認(rèn)知03關(guān)鍵穴位定位04日常操作流程05注意事項06增強護理方案脾胃基礎(chǔ)認(rèn)知01脾胃功能與健康關(guān)聯(lián)脾胃是氣血生化之源，共同承擔(dān)著化生氣血的重任，是維持人體生命活動的重要器官。脾胃為后天之本脾胃功能影響全身脾胃與飲食密切相關(guān)脾胃功能正常，則氣血充足，身體健康；脾胃功能失常，則氣血不足，影響身體其他臟腑的功能。脾胃是消化吸收的重要器官，飲食不節(jié)、過食生冷或油膩等食物，都會損傷脾胃功能，導(dǎo)致消化不良、營養(yǎng)不良等問題。消化不良表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、噯氣、反酸等癥狀。01脾胃虛弱表現(xiàn)為面色萎黃、神疲乏力、氣短懶言、大便稀溏等癥狀。02寒濕困脾表現(xiàn)為頭重如裹、肢體困重、脘腹脹滿、口淡無味等癥狀。03濕熱蘊脾表現(xiàn)為腹部脹滿、口苦口臭、小便短黃、大便干結(jié)等癥狀。04常見脾胃不適癥狀通過推拿手法，可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，使脾胃功能得到恢復(fù)和改善。經(jīng)常進行推拿護理，可以增強脾胃的消化功能，提高身體免疫力，預(yù)防脾胃疾病的發(fā)生。針對脾胃不適癥狀，推拿可以起到舒緩肌肉、緩解疼痛、改善消化功能的作用，使患者感到舒適和放松。推拿可以促進脾胃的代謝和排泄功能，加速體內(nèi)廢物的排出，保持身體健康。推拿護理核心價值調(diào)和氣血預(yù)防保健緩解不適促進新陳代謝基礎(chǔ)推拿手法02腹部摩揉法操作要點促進腸胃蠕動，增強脾胃功能，幫助消化。腹部摩揉的作用手掌貼于腹部，以肚臍為中心，順時針摩揉，力度適中。手法技巧摩揉前需確保手部溫暖，避免受涼；不要在飽腹或饑餓狀態(tài)下進行。注意事項穴位點按基礎(chǔ)手勢常用穴位中脘、足三里、脾俞等，這些穴位有助于健脾和胃。01點按手法用拇指或中指指端，以適中的力度點按穴位，持續(xù)數(shù)秒至半分鐘。02注意事項點按時要找準(zhǔn)穴位，力度適中，避免用力過猛。03經(jīng)絡(luò)推拿方向規(guī)范注意事項推拿時手法要輕柔，避免用力拉扯；保持皮膚潤滑，避免損傷。03一般順著經(jīng)絡(luò)方向推，如胃經(jīng)從頭面部下行至足趾，脾經(jīng)從足趾上行至胸腹部。02推拿方向經(jīng)絡(luò)選擇胃經(jīng)、脾經(jīng)等與脾胃功能密切相關(guān)的經(jīng)絡(luò)。01關(guān)鍵穴位定位03足三里精準(zhǔn)取穴法小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。足三里位置取穴方法功效與作用坐位屈膝或臥位，找到膝關(guān)節(jié)下方凸起的骨頭（脛骨粗隆），再向下量取三寸（四指并攏的寬度），即為足三里穴。足三里是胃經(jīng)的重要穴位，具有調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)等功效。中脘穴體表定位技巧中脘穴位置上腹部，前正中線上，臍上4寸。取穴方法功效與作用仰臥位，找到胸骨下端與肚臍連線的中點，即為中脘穴。中脘穴是胃經(jīng)的募穴，具有和胃健脾、降逆利水等功效，常用于治療胃病、食欲不振、腹脹等癥狀。123背部，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸（約兩指寬）。脾俞穴深層刺激要領(lǐng)脾俞穴位置俯臥位或側(cè)臥位，找到腰部兩側(cè)的肋骨最高點連線與脊柱的交點，再向下數(shù)兩個棘突，旁開1.5寸即為脾俞穴。取穴方法脾俞穴是脾的背俞穴，具有健脾和胃、利濕升清等功效，常用于治療腹脹、腹瀉、消化不良等脾胃疾病。在推拿時，需用力按揉或深層刺激該穴位，以達到更好的治療效果。功效與作用日常操作流程04餐前餐后時間控制01餐前推拿餐前半小時進行，有助于喚醒脾胃，促進食欲。02餐后推拿餐后至少1小時后進行，避免飽腹推拿，防止消化不良。單次護理時長建議推拿時間每次推拿時長建議在15-20分鐘之間，不宜過長或過短。01推拿頻次每天進行1-2次推拿，根據(jù)個體情況適當(dāng)調(diào)整頻次。02完整推拿步驟分解推脾經(jīng)揉板門摩腹捏脊從拇指指根推向指尖，每只手推100-200次，有助于健脾和胃。板門位于大魚際中點，用指端揉動100-200次，可健脾和胃、消食化積。用手掌在腹部做順時針摩動，每次摩動5-10分鐘，可促進腸胃蠕動，幫助消化。從尾椎骨捏起，沿脊柱兩側(cè)向上捏至大椎穴，每次捏5-7遍，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。注意事項05患有皮膚病、皮膚破損或炎癥者，不宜進行推拿。皮膚病患者如急性腸胃炎、急性心肌梗死等，不宜推拿。急性病患者01020304孕婦腰腹部禁止推拿，以免對胎兒造成不良影響。孕婦飯后半小時內(nèi)或饑餓時不宜推拿。飽食或饑餓狀態(tài)禁忌人群與場景力度調(diào)節(jié)安全標(biāo)準(zhǔn)輕柔推拿時力度要輕柔，避免用力過猛，以免造成患者不適或損傷。01均勻推拿力度要均勻，避免在某些部位過度用力，造成局部疼痛或淤血。02持久推拿需持續(xù)一段時間，以患者感到舒適為宜，避免過短或過長。03適度調(diào)整根據(jù)患者身體狀況和反應(yīng)，適度調(diào)整推拿力度，以達到最佳效果。04異常反應(yīng)處理預(yù)案暈厥出血或淤血疼痛呼吸困難推拿過程中如出現(xiàn)暈厥，應(yīng)立即停止推拿，讓患者平躺，并觀察生命體征。推拿時患者如感到劇烈疼痛，應(yīng)立即停止推拿，檢查是否用力過大或手法不當(dāng)。推拿后出現(xiàn)出血或淤血，應(yīng)立即停止推拿，并進行冷敷止血處理。推拿過程中如出現(xiàn)呼吸困難，應(yīng)立即停止推拿，采取急救措施，并尋求醫(yī)生幫助。增強護理方案06飲食同步調(diào)理建議多吃易消化的食物如粥、面條、蒸蛋等，減少胃腸負(fù)擔(dān)。02040301保持飲食均衡適量攝入蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于脾胃健康。少吃生冷、油膩食物如冰淇淋、油炸食品等，避免刺激脾胃。飲食習(xí)慣調(diào)整定時定量，避免暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。熱敷配合使用方法熱敷部位熱敷溫度熱敷時間熱敷材料選擇胃脘部、肚臍周圍等，有助于溫中散寒、和胃止痛。以溫?zé)崾孢m為宜，避免過熱燙傷皮膚。每次20-30分鐘，每日1-2次，可根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整。可選用艾絨、熱毛巾等，避免使用過于刺激的材料。長期養(yǎng)護周期規(guī)劃短期目標(biāo)緩解脾胃不適癥狀，如胃痛、