類風濕關節炎的日常護理

昆明醫科大學護理學院小講課2012級 XXXX類風濕

類風濕關節炎（RA）是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。其特征是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎癥，經常伴有關節外器官受累及血清類風濕因子陽性，可以導致關節畸形及功能喪失。定義類風濕

清淡、搭配合理、營養健康的飲食可以使類風濕關節炎患者保持較好的食欲和脾胃運力，從而增強抗病能力。

飲食方面雞蛋，蔬菜，水果，（蛋白、Vc）類風濕哪些食物可加重癥狀呢?高脂肪類牛奶、肥肉等，炒菜、煮湯也不宜少放油海產類不宜過多地吃海產品，如海帶、海參、海魚、海蝦等因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節癥狀加重脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，故患者不宜過多吃高脂肪類食物類風濕咸菜、咸蛋、咸魚過酸、過咸類酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸堿度值，則會使體內酸堿度值一過性偏離，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀類風濕1.房屋應通風、向陽，切忌在水泥地板及風口處睡臥

2.注意勞逸適度，克服情緒消沉，保持樂觀積極的情緒對待疾病和生活3.經常熬夜很容易患上肝腎陰虛型關節炎，熬夜也會使類風濕關節炎患者病情加重，因此，要保持每天7~8小時的睡眠，夜里11點左右就應上床入寢。起居方面類風濕多進行物理治療增強患者的肌力，改善血液循環，擴大關節活動范圍。要注意的是，切忌對關節部位特別是老年人的關節部位進行非專業性按摩。類風濕中藥熱敷、紅外線治療、中頻治療類風濕季節類風濕夏季相對舒適和疼痛稍微緩解的時候

不管是什么季節都要注意防寒、防潮、保暖，可以用四季兼用的各種保暖護具來呵護關節部位，以防止病情加重，有效呵護關節！類風濕女性注意事項

男比例為3：1雌激素有關雌激素能調控炎癥性產物雌激素很可能對類風濕關節炎之類的自體免疫疾病的病變過程具有重要影響，女性患者在懷孕期間的癥狀較輕，而分娩及更年期后則往往加重。因此，在用激素醫療的初期，部分患者出現了病情的好轉，但是，隨著時間的演進，激素治療存在很大副作用，濫用激素還容易導致股骨頭壞死類風濕非甾體抗炎藥、慢性作用抗風濕藥、免疫抑制劑、來氟米特、皮質激素等是常見的西藥，這類藥物有鎮痛、消炎、解熱等作用，但是，這類藥通常不能停止病情發展，也不能實現治愈，更嚴重的是，它副作用相當大，如胃腸不良反應、血液不良反應、食欲亢進、滿月臉、水牛背、向心性肥胖、多毛癥、痤瘡、水腫、高血壓、糖尿病、月經紊亂、腎上腺皮質機能低下、骨質疏松、無菌性骨壞死等，這些毒副作用甚至比類風濕關節炎本身更為嚴重。中藥多應用祛風活血、通絡止痛的藥物，副作用較少，但效果參差不齊，療效確切