2025年健康管理師職業考試試題及答案一、案例分析題（30分）

1.張某，男性，45歲，患有高血壓病史5年。近期，因工作壓力大，飲食不規律，血壓控制不佳，最高達到160/100mmHg。以下為張某的日常健康管理情況，請根據所學知識，分析張某的健康管理現狀，并提出相應的健康管理建議。

（1）張某的飲食情況：早餐以稀飯、油條為主，午餐和晚餐以米飯、炒菜為主，喜食油膩、辛辣食物，很少吃水果和蔬菜。

（2）張某的運動情況：工作日幾乎沒有運動，周末偶爾散步。

（3）張某的睡眠情況：每晚睡眠時間不足6小時，經常熬夜。

（4）張某的心理狀況：因工作壓力大，情緒波動較大，常有焦慮、緊張等情緒。

（5）張某的就醫情況：定期體檢，但很少咨詢醫生關于高血壓的治療和健康管理建議。

答案：

（1）張某的健康管理現狀：飲食不合理、缺乏運動、睡眠不足、心理狀況不佳、就醫意識薄弱。

（2）健康管理建議：

①調整飲食：早餐增加蔬菜、水果攝入，午餐和晚餐控制油鹽攝入，減少油膩、辛辣食物，多吃粗糧。

②增加運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。

③保證睡眠：每晚睡眠時間不少于7小時，避免熬夜。

④心理調適：適當進行心理疏導，如心理咨詢、放松訓練等。

⑤就醫意識：定期咨詢醫生關于高血壓的治療和健康管理建議。

二、簡答題（30分）

2.簡述健康管理的定義、目的和原則。

答案：

（1）健康管理：是指通過科學的方法和手段，對個體的健康狀況進行評估、干預和指導，以達到預防和控制疾病、提高生活質量的目的。

（2）健康管理目的：預防和控制疾病、提高生活質量、延長壽命。

（3）健康管理原則：個性化、綜合性、全程性、持續性、預防為主、干預與治療相結合。

三、多項選擇題（20分）

3.以下哪些因素與高血壓發病有關？

A.遺傳因素

B.飲食因素

C.精神因素

D.環境因素

E.社會因素

答案：ABCDE

四、論述題（20分）

4.論述健康風險評估在健康管理中的作用。

答案：

（1）健康風險評估是指通過對個體或群體的健康狀況進行評估，了解其健康風險因素，為制定相應的健康管理方案提供依據。

（2）健康風險評估在健康管理中的作用：

①了解個體或群體的健康狀況，為制定個性化健康管理方案提供依據。

②發現潛在的健康風險因素，提前干預，預防疾病發生。

③評估健康管理效果，調整和優化健康管理方案。

④提高個體或群體的健康意識，促進健康行為改變。

五、綜合應用題（30分）

5.某社區居民開展健康教育活動，以下為活動方案，請根據所學知識，分析方案的優缺點，并提出改進建議。

活動方案：

（1）活動主題：健康生活，從我做起。

（2）活動時間：周末上午9:00-11:30。

（3）活動地點：社區廣場。

（4）活動內容：

①專家講座：邀請心血管專家講解高血壓的防治知識。

②健康咨詢：設置咨詢臺，為居民提供健康咨詢服務。

③健康檢查：為居民提供免費血壓、血糖檢查。

④健康宣傳：發放健康宣傳資料，普及健康知識。

答案：

（1）優點：活動主題明確，內容豐富，形式多樣，具有一定的吸引力。

（2）缺點：活動時間較短，可能無法滿足所有居民的需求；活動地點可能過于集中，部分居民無法參與。

（3）改進建議：

①延長活動時間，增加活動場次，確保所有居民都能參與。

②擴大活動地點，選擇多個地點同時開展活動，方便居民參與。

③增加互動環節，提高居民的參與度和積極性。

④針對不同人群，開展個性化健康教育活動。

六、案例分析題（30分）

6.李某，女性，60歲，患有糖尿病病史10年。近期，因血糖控制不佳，出現視力模糊、手腳麻木等癥狀。以下為李某的日常健康管理情況，請根據所學知識，分析李某的健康管理現狀，并提出相應的健康管理建議。

（1）李某的飲食情況：早餐以稀飯、油條為主，午餐和晚餐以米飯、炒菜為主，喜食油膩、辛辣食物，很少吃水果和蔬菜。

（2）李某的運動情況：工作日幾乎沒有運動，周末偶爾散步。

（3）李某的睡眠情況：每晚睡眠時間不足6小時，經常熬夜。

（4）李某的心理狀況：因糖尿病并發癥，情緒波動較大，常有焦慮、緊張等情緒。

（5）李某的就醫情況：定期體檢，但很少咨詢醫生關于糖尿病的治療和健康管理建議。

答案：

（1）李某的健康管理現狀：飲食不合理、缺乏運動、睡眠不足、心理狀況不佳、就醫意識薄弱。

（2）健康管理建議：

①調整飲食：早餐增加蔬菜、水果攝入，午餐和晚餐控制油鹽攝入，減少油膩、辛辣食物，多吃粗糧。

②增加運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。

③保證睡眠：每晚睡眠時間不少于7小時，避免熬夜。

④心理調適：適當進行心理疏導，如心理咨詢、放松訓練等。

⑤就醫意識：定期咨詢醫生關于糖尿病的治療和健康管理建議。

本次試卷答案如下：

一、案例分析題（30分）

（1）張某的健康管理現狀：飲食不合理、缺乏運動、睡眠不足、心理狀況不佳、就醫意識薄弱。

解析思路：通過分析張某的飲食、運動、睡眠、心理和就醫情況，判斷其健康管理現狀。

（2）健康管理建議：

①調整飲食：早餐增加蔬菜、水果攝入，午餐和晚餐控制油鹽攝入，減少油膩、辛辣食物，多吃粗糧。

②增加運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。

③保證睡眠：每晚睡眠時間不少于7小時，避免熬夜。

④心理調適：適當進行心理疏導，如心理咨詢、放松訓練等。

⑤就醫意識：定期咨詢醫生關于高血壓的治療和健康管理建議。

解析思路：根據張某的健康管理現狀，提出針對性的健康管理建議。

二、簡答題（30分）

健康管理的定義：是指通過科學的方法和手段，對個體的健康狀況進行評估、干預和指導，以達到預防和控制疾病、提高生活質量的目的。

健康管理的目的：預防和控制疾病、提高生活質量、延長壽命。

健康管理的原則：個性化、綜合性、全程性、持續性、預防為主、干預與治療相結合。

解析思路：根據健康管理的定義、目的和原則，進行簡明扼要的回答。

三、多項選擇題（20分）

ABCDE

解析思路：根據高血壓發病的相關因素，選出所有正確的選項。

四、論述題（20分）

健康風險評估在健康管理中的作用：

①了解個體或群體的健康狀況，為制定個性化健康管理方案提供依據。

②發現潛在的健康風險因素，提前干預，預防疾病發生。

③評估健康管理效果，調整和優化健康管理方案。

④提高個體或群體的健康意識，促進健康行為改變。

解析思路：根據健康風險評估的定義和作用，進行詳細論述。

五、綜合應用題（30分）

優點：活動主題明確，內容豐富，形式多樣，具有一定的吸引力。

缺點：活動時間較短，可能無法滿足所有居民的需求；活動地點可能過于集中，部分居民無法參與。

改進建議：

①延長活動時間，增加活動場次，確保所有居民都能參與。

②擴大活動地點，選擇多個地點同時開展活動，方便居民參與。

③增加互動環節，提高居民的參與度和積極性。

④針對不同人群，開展個性化健康教育活動。

解析思路：分析活動方案的優點和缺點，并提出改進建議。

六、案例分析題（30分）

（1）李某的健康管理現狀：飲食不合理、缺乏運動、睡眠不足、心理狀況不佳、就醫意識薄弱。

解析思路：通過分析李某的飲食、運動、睡眠、心理和就醫情況，判斷其健康管理現狀。

（2）健康管理建議：

①調整飲食：早餐增加蔬菜、水果攝入，午餐和晚餐控制油鹽攝入，減少油膩、辛辣食