終身成長讀書分享/讀書報告Booksharing/bookreport匯報人：XXX我的思考：終身成長！教學相長行動研究認知重構思維重塑培養成長型思維模式Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.能力和成就的真相Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.兩種思維模式的區別Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.人的兩種思維模式Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.目錄CONTENTS01人的兩種思維模式此處添加詳細文本描述，建議與標題相關并符合整體語言風格，語言描述盡量簡潔生動。人的兩種思維模式固定型思維模式認為人的才能一成不變。時刻想證明自己的智力、個性和特征。會把發生的事當作衡量能力和價值的直接標尺。成長型思維模式認為人的能力可以努力培養。雖然人的先天才能、資質、性格各有不同，但都可以通過努力和經歷來改變。02兩種思維模式的區別此處添加詳細文本描述，建議與標題相關并符合整體語言風格，語言描述盡量簡潔生動。對自身評價固定型思維模式者對自己能力的評估非好即壞，所以難免失真。他們的評估結果，有些被夸大，有些很模糊。成長型思維模式者相信能力可以培養，所以對自己的現有水平，他們能以開放的心態評估。由于以學習為目標，他們也需要對自己的現有水平有一個準確的評估。這樣才能更好地學習和成長。對成功的看法成長型思維模式者相信能力可以培養，所以對自己的現有水平，他們能以開放的心態評估。由于以學習為目標，他們也需要對自己的現有水平有一個準確的評估。這樣才能更好地學習和成長。固定型思維模式者對自己能力的評估非好即壞，所以難免失真。他們的評估結果，有些被夸大，有些很模糊。對失敗的看法固定型思維模式者如果他在某件事中失敗了，他就成了失敗者。在這里，他們的失敗，從一種行為轉變成了一種身份。成長型思維模式者即便失敗是痛苦的，但它不能對你下定義。它只是一個需要面對和解決的問題。而且，我們還能從中學習和受益。有如今年解讀的第一本書《反脆弱》所說，從失敗和挫折里受益，讓自己變得更強大。對努力的看法只有無能的人才需要努力。如果你需要為某件事付出努力，說明你不擅長做這件事。天才也需要努力才能成功。他們欣賞天賦，更崇尚努力。固定型思維模式者成長型思維模式者腦波固定型思維模式者只對反映其能力高低的反饋有興趣。他們的注意力集中在答案的對錯上，他們對幫助學習的信息沒有興趣。成長型思維模式者高度關注提高知識水平的信息。對他們來說，學習才是第一要務。

03能力和成就的真相此處添加詳細文本描述，建議與標題相關并符合整體語言風格，語言描述盡量簡潔生動。兩種思維模式對人的成就的影響成長型思維模式幫助人們發展能力、取得成就

成長型思維模式者，能明確目標，不斷優化學習方法，并樂于向同伴學習。這將幫助他們提升能力和取得成績。固定型思維模式限制人的成就

固定型思維模式者，不屑于努力，不注重學習方法，把他人當成審判者而不是同伴。這將阻礙他們取得成就和獲得成長。案例分享案例1.醫科大學學生的不同思維模式作者跟蹤觀察了某醫科大學學生的學習情況。他們發現，擁有成長型思維模式的學生，學習成績更高。這類學生即便在某次測驗中表現不好，下次也會努力趕上。而具有固定型思維模式的學生，如果考得不好，他們的分數就很難提高。在學習方法上，具有固定型思維模式的學生像吸塵器一樣，試圖背下所有東西。擁有成長型思維模式的學生，則注重學習方法，善于尋找學習規律，并能從錯誤中吸取教訓。案例分享案例2：加菲爾德高中的差生逆襲加菲爾德高中，是洛杉磯的一所低收入學校，大多學生來自貧困家庭。它被認為是當地最差的高中之一。這里的學生拒絕學習，老師也無可奈何。杰米·埃斯卡蘭特的出現，改變了人們的看法。他開始教這些孩子大學水平的微積分。運用成長型思維，他總是思考怎么去教、怎樣才能教得最好，而不是關注自己會不會教、他們能不能學會。后來，他不僅教會了這些學生微積分，還讓他們在全國數學考試中取得了領先成績。這一事跡，便是電影《為人師表》的原型。案例分享案例3：冠軍的思維模式在體育界，很多人都相信天賦。他們會說，某某天生就是個運動員，所以他才能取得輝煌。但事實卻并非如此。身高僅有1.6米的蒂尼·博格斯在NBA打球；獨臂棒球運動員皮特·格雷，打入了大聯盟；姿勢不夠協調的本·霍根，成為了最優秀的高爾夫運動員之一；威爾瑪·魯道夫，這個被稱為“世界上跑得最快的女人”，她的一條腿曾經接近癱瘓……這些運動員都以出色的表現，打破了天才的神話。那么是什么讓這些平凡，甚至先天不足的運動員收獲成功呢？相關研究表明：成長型思維模式者認為，成功來源于學習、努力和自我提高。這也是冠軍運動員的共性。成長型思維模式者認為，挫折能給人以動力、經驗和教訓，讓你變得更好。在體育界，成長型思維模式者，掌控自己走向成功和保持成功的過程。總之，冠軍思維模式，就是相信成功可以通過努力爭取的成長型思維。案例分享案例4：著名籃球明星邁克爾·喬丹許多人只知道喬丹是體育界明星，卻鮮有人知道他一路走來背后的故事。在高中時，喬丹被校隊淘汰了。他沮喪地回家向母親傾訴。他的母親說，那就回校好好訓練。從此以后，他每天早上6點離開家到校練習。上大學時，進一步訓練防守、控球和投籃各方面的能力。如果輸了比賽，他會在賽后更加努力練習。即使贏了比賽，他也會對不滿意的地方作出調整。后來，因為年齡原因，他的體力和靈活度不如以前。為了彌補這個缺陷，他更加注重協調性和動作的訓練，以此保持良好的狀態。他說，我可以接受失敗，但我無法接受從不去嘗試。案例分享案例5：杰克·韋爾奇的傾聽和協作1980年，杰克·韋爾奇接管通用電氣，當時這家公司價值140億美元。20年后，通用電氣估值高達4900億美元，成為世界上最有價值的公司。韋爾奇的經營之道，隨處可見成長型思維的表現。比如他會主動接觸在一線工作的員工，向他們了解公司狀況；他會到流水線上聽取工人們的意見。韋爾奇認為，這些工人是他應該尊重和學習的對象。另外，他十分重視團隊協作。在韋爾奇的自傳里，他說：“我不喜歡第一人稱，我人生中幾乎所有的事，都是和別人一起完成的……你在書中看到的‘我’，指的都是我所有的同事、朋友，和一些可能被我漏掉的人。”具有固定型思維模式的領導者，總是追求證明自己、強調“我”，而擁有成長型思維模式的領導者則更重視“我們”。案例分享蓋瑞不愛學習、撕作業、經常不上課。有一次，老師柯林斯讓他到黑板上解題。蓋瑞粗暴地拒絕解答。但這位老師沒有放棄蓋瑞，而是引導他嘗試解答、發揮潛能。漸漸地，蓋瑞從不愛學習的“壞”學生，變成了在課堂上的積極分子。他還愛上了寫作，而且表現十分出色。案例6：拒絕學習的蓋瑞變了擁有成長型思維模式的老師，會創建一個充滿信任、沒有評判的學習氛圍。他們注重怎么教會學生，而不是刻板地評判學生。他們致力于教會學生熱愛學習、教會學生自學和思考。就算學生當下水平不足，他們也會指導學生如何縮小差距。具有固定型思維模式的老師，會營造一種充滿評判色彩的學習氛圍。他們會根據學生一開始的表現，判定哪個聰明，哪個笨。接著，他們就輕易放棄那些“笨”學生。這些老師認為“笨”學生不是自己的責任，他們無法改變學生的智力水平。04培養成長型思維模式此處添加詳細文本描述，建議與標題相關并符合整體語言風格，語言描述盡量簡潔生動。如何培養孩子的成長型思維模式？1掌握稱贊的方法稱贊孩子的方式，將塑造他們的思維模式。對的稱贊方式，不是去夸獎孩子的能力，而是去關注他們學習的過程。不是夸他們聰明，而是要肯定他們付出的努力。比如這樣夸獎：“你的進步說明你真的很努力。你反復復習，劃出重點，一遍遍做測試。你的方法確實奏效了。”2正確面對孩子遇到的挫折當孩子遭遇挫折時，父母表現得焦慮、表現得非常關注他們的個人能力，或者試圖掩蓋失敗，都是不可取的。這些都容易讓孩子形成固定型思維模式。父母應該對挫折表現出興趣，引導孩子面對和處理挫折，把挫折視作學習的好機會。3重視孩子對知識的深入理解在教學中，老師需要關注孩子對知識的深入理解，避免讓學生死記硬背。相關研究表明，如果老師幫助學生深入理解知識，他們會更相信能力是可以發展的。塑造成長型思維模式的四個步驟教育：了解了引發固定型思維模式的原因，和它帶來的不良影響。接著，我們要教育自己的固定型思維人格。當它出現并阻礙你時，你得學會和它溝通。你需要向它說明自己為什么要這么做，讓它和你一起踏上行動的旅程。當你遇到挫折、壓力時，它又會出現。這時，你需要告訴它，你將怎樣計劃從挫折中鍛煉和成長。事實上，固定型思維模式是為了保護你，讓你感到安全。但它的方法卻做不到這一點。所以，用成長型思維模式和它溝通，教育它，它就能支持和幫助你。命名：給自己的固定型思維人格取一個名字。這個名字可以和生活中的某個人同名，可以是一本書名、一個電影人物名。當然，也可以是你不喜歡的一個名字，用它警醒自己。觀察：我們得知道是什么引發了自己的固定型思維模式。它什么時候會出現？比如，有的人是在面臨挑戰時，有的人是在努力過