《勇敢正視挫折》教案-2024-2025學年北師大版（2015）初中心理健康七年級全一冊教學設計理念依據《中小學心理健康教育指導綱要》，七年級學生處于身心快速發展階段，在學習和生活中不可避免地會遭遇各種挫折。本教學設計以積極心理學和建構主義理論為指導，秉持“以學生為中心”的理念，通過創設貼近學生生活實際的情境，引導學生主動參與、自主探究。鼓勵學生在體驗挫折情境、分享經歷、分析案例的過程中，認識挫折的普遍性和雙重性，掌握應對挫折的方法和策略，從而培養學生的心理韌性和積極樂觀的人生態度，幫助學生在挫折中成長，為未來的學習和生活奠定堅實的心理基礎。核心素養教學目標心理認知與自我覺察學生能夠深刻認識到挫折在生活中的普遍性，理解挫折是成長過程中不可避免的一部分，消除對挫折的恐懼和抵觸心理。引導學生覺察自己在面對挫折時的情緒反應和行為表現，學會分析挫折產生的原因，提高自我認知和情緒管理能力。心理調適與抗壓能力學生熟練掌握應對挫折的有效方法和策略，如合理宣泄情緒、調整認知、尋求支持等，并能在實際生活中靈活運用，增強心理調適能力。培養學生的抗壓能力和心理韌性，使學生在遭遇挫折時能夠保持積極的心態，勇于面對困難，嘗試解決問題，逐步形成百折不撓的意志品質。情感態度與價值觀幫助學生樹立正確的挫折觀，培養學生積極樂觀、堅韌不拔的人生態度，引導學生從挫折中汲取經驗教訓，認識到挫折是成長和進步的契機。激發學生主動應對挫折的勇氣和信心，讓學生體驗到戰勝挫折后的成就感，形成積極向上的生活態度和勇于挑戰自我的價值觀。教學重難點教學重點全面理解挫折的內涵、特征和產生的原因，認識到挫折的普遍性和雙重性，消除對挫折的錯誤認知。熟練掌握應對挫折的具體方法和策略，并能夠結合自身實際情況，在生活中積極運用這些方法應對挫折。教學難點引導學生深入剖析自己在面對挫折時的消極情緒和不合理認知，幫助學生克服挫折帶來的心理障礙，如自卑、焦慮、沮喪等，樹立積極的挫折應對心態。讓學生將應對挫折的方法轉化為長期的行為習慣，形成穩定的心理韌性，能夠在不同的挫折情境中靈活調整應對策略，實現自我成長和發展。教學過程課程導入（5分鐘）教師活動：展示教材中“挫折小劇場”的相關圖片，圖片呈現了學生在學習、生活中遇到挫折的場景，如考試失利、比賽落選、與朋友鬧矛盾等。向學生提問：“同學們，看到這些圖片，是不是感覺很熟悉？在你們的學習和生活中，有沒有遇到過類似的挫折呢？愿意和大家分享一下當時的感受嗎？”引導學生積極發言，分享自己的挫折經歷，隨后總結：“挫折就像我們成長道路上的小石子，每個人都會遇到。今天，我們就一起來學習如何勇敢正視挫折，讓這些小石子成為我們前進的墊腳石。”學生活動：認真觀察圖片，回憶自己遭遇挫折的經歷，積極舉手分享，如講述自己考試沒考好后的難過、參加比賽失敗后的失落等感受。設計意圖：以教材中的圖片為切入點，選取貼近學生生活實際的挫折場景，引發學生的共鳴，快速吸引學生的注意力。通過提問和分享環節，激發學生的參與熱情，讓學生主動回憶自身經歷，自然地引出本節課的主題，為后續教學奠定基礎。知識講解：認識挫折（8分鐘）教師活動：結合教材中的案例“小輝的煩惱”進行講解。小輝在一次數學考試中成績不理想，他認為自己很笨，對學習數學失去了信心，甚至開始逃避數學學習。提問學生：“從小輝的經歷中，大家覺得什么是挫折？挫折產生的原因有哪些呢？”展示自制圖表（如下），從挫折的內涵、特征、產生原因三個方面系統闡述挫折的相關知識，引導學生共同分析圖表內容。學生活動：認真聆聽案例講解，積極思考并回答問題，如“挫折就是遇到困難沒成功”“小輝成績不好可能是沒復習好，也可能是考試太難了”等。仔細觀察圖表，跟隨教師的引導，深入理解挫折的相關知識，做好筆記記錄關鍵內容。設計意圖：通過教材中的具體案例，以故事形式生動展現挫折的表現和影響，增強學生的代入感和情感共鳴。圖表的運用使抽象知識直觀化、條理化，便于學生系統掌握挫折的內涵、特征和產生原因，培養學生的分析歸納能力。探究學習：應對挫折的方法（12分鐘）教師活動：組織學生開展小組討論，結合教材“應對挫折有妙招”板塊內容，探究應對挫折的有效方法。提出問題引導學生思考：“當我們遇到挫折時，怎樣才能調整好心態，更好地應對呢？”給學生5分鐘時間進行小組討論，教師巡視各小組，參與討論并適時給予引導。邀請各小組代表分享討論結果，教師對學生的發言進行總結和補充，詳細講解每種方法的要點和應用場景。以合理宣泄情緒為例，展示教材中的圖片“在操場跑步釋放壓力”“向朋友傾訴煩惱”，說明可以通過運動、傾訴等方式釋放負面情緒；講解調整認知時，列舉“換個角度看問題，把挫折當成成長的機會”等要點；對于尋求支持，以“向老師、家長請教解決問題的方法”為例進行說明。開展“應對挫折方法大挑戰”游戲，展示一些挫折情境的描述，如“在演講比賽中忘詞，導致比賽失利”“努力學習了很久，但成績依然沒有提高”，讓學生判斷可以運用哪些應對挫折的方法，加深學生對不同方法的理解和運用能力。學生活動：以小組為單位，熱烈討論應對挫折的方法，成員之間分享自己應對挫折的經驗和體會，記錄小組討論結果。小組代表積極發言，分享小組討論成果。認真聆聽教師總結，學習每種方法的詳細知識。在“應對挫折方法大挑戰”游戲中，積極思考并進行判斷，鞏固對應對挫折方法的認識。設計意圖：小組討論充分發揮學生的主體作用，激發學生的思維活力，促進學生之間的思想交流與碰撞，培養學生的合作學習能力和自主探究能力。分享和總結環節幫助學生系統梳理應對挫折的方法，教材中的圖片和實例以及教師補充的案例，使抽象概念更加具體形象，便于學生理解和記憶。“應對挫折方法大挑戰”游戲增加課堂趣味性，讓學生在輕松氛圍中深化對應對挫折方法的理解和運用。實踐應用：挫折情境應對（10分鐘）教師活動：展示教材中的“挫折情境卡”，如“考試沒考好，擔心被家長批評”“競選班干部失敗，感到很失落”“在運動會上摔倒，錯失比賽機會”等。將學生分成小組，每個小組抽取一個情境卡，運用所學的應對挫折方法進行情境模擬表演。教師巡視各小組，觀察學生的討論和表演準備情況，適時給予指導和建議。小組表演結束后，邀請其他小組進行評價，從運用的方法是否恰當、表演是否生動等方面進行點評。教師對每個小組的表現進行總結評價，肯定學生的優點，指出存在的不足，并引導學生進一步思考如何更好地應對挫折。學生活動：以小組為單位，抽取情境卡，運用所學的應對挫折方法展開討論，設計表演情節，進行排練。在課堂上進行情境模擬表演，展示小組的討論成果。認真聆聽其他小組的評價和教師的總結，思考自己在表演中對應對挫折方法的運用情況，學習其他小組的優點，反思存在的問題。設計意圖：通過教材中的情境模擬活動，為學生提供實踐應用應對挫折方法的平臺，讓學生在真實的模擬場景中鞏固所學知識，提高運用方法解決實際問題的能力。小組合作與表演環節培養學生的團隊協作能力、溝通表達能力和表演能力，同時通過相互評價，拓寬學生的思維視野，促進學生對應對挫折方法的深入理解和應用。課堂小結（5分鐘）教師活動：與學生一起回顧本節課的主要內容，通過提問的方式引導學生回答：“今天我們學習了哪些關于挫折的知識？誰能舉例說明應對挫折的方法？面對挫折時，我們應該保持怎樣的心態？”對學生的回答進行總結和補充，強調挫折的普遍性和雙重性，以及掌握應對挫折方法的重要性，鼓勵學生在今后的學習和生活中，勇敢正視挫折，積極運用所學方法應對困難。布置課后作業：讓學生記錄下本周自己遇到的一次挫折，以及運用所學方法應對挫折的過程和結果，下節課進行分享。最后送給學生一句寄語：“挫折是成長的禮物，每一次戰勝挫折，都是一次自我超越。愿你們帶著勇氣和智慧，勇敢面對人生路上的每一個挑戰！”學生活動：積極參與課堂回顧，踴躍回答教師提出的問題，回顧本節課所學的重點知識。認真聆聽教師的總結和寄語，感受教師的鼓勵和期望。明確課后作業任務，思