上海籃球考試試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題20分）1.籃球比賽中，進攻方在場上控球時，多少秒內必須投籃出手？A.24秒B.30秒C.10秒答案：A2.標準籃球場的長度是多少米？A.26米B.28米C.30米答案：B3.在籃球比賽中，以下哪種情況屬于違例？A.打手B.推人C.走步答案：C4.籃球比賽中，三分線外投籃命中得幾分？A.1分B.2分C.3分答案：C5.雙手胸前傳球時，傳球的力量主要來自哪里？A.手指B.手臂C.腿部和腰腹答案：C6.原地高運球時，球反彈的高度在什么位置？A.腰、胸之間B.膝、腰之間C.肩、腰之間答案：A7.籃球基本站立姿勢時，雙腳應如何站位？A.并攏B.略寬于肩C.比肩窄答案：B8.籃球比賽每隊上場隊員人數是多少？A.5人B.6人C.7人答案：A9.單手肩上投籃時，球出手瞬間手指應向哪個方向撥球？A.前上方B.上方C.側上方答案：A10.進行籃球掩護配合時，掩護隊員的身體姿勢應該是？A.側身B.面向來防守隊員C.背向來防守隊員答案：B二、多項選擇題（每題2分，共10題20分）1.籃球的基本技術包括（）A.傳球B.投籃C.運球D.防守答案：ABCD2.以下屬于籃球進攻戰術配合的有（）A.傳切配合B.突分配合C.掩護配合D.策應配合答案：ABCD3.籃球比賽中，常見的犯規類型有（）A.打手犯規B.阻擋犯規C.進攻犯規D.技術犯規答案：ABCD4.投籃的基本要素包括（）A.持球姿勢B.投籃動作C.瞄準點D.發力順序答案：ABCD5.以下哪些屬于籃球的防守腳步動作（）A.滑步B.交叉步C.跑步D.碎步答案：ABD6.籃球比賽中的違例包括（）A.二次運球B.球回后場C.3秒違例D.5秒違例答案：ABCD7.籃球傳球時可運用的身體部位有（）A.手指B.手腕C.手臂D.腰腹答案：ABCD8.提高籃球運球水平的方法有（）A.原地高、低運球練習B.行進間直線運球C.體前變向運球D.背后運球答案：ABCD9.籃球比賽的暫停類型有（）A.常規暫停B.短暫停C.官方暫停D.強行暫停答案：ABC10.挑選籃球時需要考慮的因素有（）A.尺寸大小B.材質C.品牌D.價格答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題20分）1.籃球比賽中，雙方隊員可以用拳頭擊球。（×）2.行進間單手低手投籃的出手速度比單手肩上投籃要快。（√）3.防守時，為了搶球可以用手打到對方手臂。（×）4.籃球比賽每隊可以有12名球員注冊參賽。（√）5.傳球時主要靠手指撥球來控制傳球方向和力量。（√）6.在三分線內任意位置投籃命中都得2分。（√）7.一個隊從后場控制球開始，必須在8秒內使球進入前場。（√）8.籃球進攻戰術主要目的是破壞對方的進攻。（×）9.原地高運球時要盡量減少球的反彈高度。（×）10.籃球比賽中，罰球時可以在球出手前向前踏出一步。（×）四、簡答題（每題5分，共4題20分）1.簡述雙手胸前傳球的動作要領。答案：雙腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。雙手手指自然分開，兩拇指相對成“八”字形，掌心空出，持球于胸腹之間。傳球時，后腳蹬地，身體重心前移，兩臂前伸，手腕隨之旋內，拇指下壓，通過食指、中指撥球將球傳出。2.簡述籃球行進間體前變向換手運球的動作方法。答案：以右手運球為例，當運球行進時，右手拍球的右側上方，使球從身體右側彈向體前中間位置，同時右腳向左前方跨出，上體左轉側肩，換左手按拍球的后上方，繼續運球前進。3.簡述籃球比賽中搶籃板球的基本動作技巧。答案：首先要做好卡位，用身體擋住對手。起跳時，雙腳用力蹬地，伸展身體。雙手伸開搶球，觸球后迅速收胸、收腹，將球牢牢抓住。得球后根據情況選擇傳球或運球突破。4.簡述籃球掩護配合的要求。答案：掩護隊員要選擇正確的位置、合理的距離和恰當的姿勢，動作要快速、隱蔽、到位；被掩護隊員要注意與掩護隊員間的配合時機，利用掩護擺脫防守者。同時配合中要注意避免犯規。五、討論題（每題5分，共4題20分）1.在籃球比賽中，團隊默契的重要性體現在哪些方面？答案：團隊默契可使進攻配合更流暢，傳球時機準、位置佳，易創造得分機會。防守時能及時補位、協防，提升整體防守強度，還能有效減少失誤，振奮士氣，增強團隊凝聚力與戰斗力。2.如何提高自身在籃球比賽中的心理素質？答案：多參加比賽積累經驗，通過模擬比賽場景訓練。賽前做好充足準備，熟悉戰術，建立自信。比賽中遇到不利狀況，積極自我暗示，專注比賽不受外界干擾。同時學會正視失誤與挫折，保持好心態。3.請闡述籃球運動對身體健康和心理健康的積極影響。答案：身體健康方面，能增強心肺功能，提升肌肉力量與關節靈活性，提高身體協調性和反應速度。心理健康上，打籃球可釋放壓力，調節情緒，還能培養堅韌意志、團隊合作精神，增強自信心，促進心理健康。4.分析新手