護(hù)士新入職培訓(xùn)內(nèi)容第一章護(hù)士新入職培訓(xùn)內(nèi)容

1.了解醫(yī)院文化與環(huán)境

新入職的護(hù)士首先需要深入了解醫(yī)院的歷史、文化、組織架構(gòu)和規(guī)章制度。在實(shí)際工作中，要熟悉醫(yī)院的布局、各部門的職能以及醫(yī)療設(shè)施的位置。此外，要了解醫(yī)院的服務(wù)宗旨、價(jià)值觀和愿景，以便更好地融入醫(yī)院環(huán)境。

2.掌握基本護(hù)理技能

新護(hù)士需要通過(guò)培訓(xùn)掌握基本的護(hù)理技能，包括測(cè)量生命體征、給藥、更換床單、搬運(yùn)病人等。培訓(xùn)過(guò)程中，要注重實(shí)操練習(xí)，確保每位護(hù)士都能熟練掌握這些技能。

3.學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)

護(hù)士需要具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，包括基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)、護(hù)理學(xué)理論、臨床護(hù)理技能等。培訓(xùn)期間，要安排專業(yè)課程，使新護(hù)士對(duì)各類疾病、護(hù)理措施有全面的認(rèn)識(shí)。

4.學(xué)習(xí)溝通技巧

護(hù)士在與患者、家屬及同事的溝通中，需要具備良好的溝通技巧。培訓(xùn)內(nèi)容應(yīng)涵蓋有效溝通的方法、傾聽(tīng)技巧、同理心表達(dá)等，以提高護(hù)士的溝通能力。

5.學(xué)習(xí)法律法規(guī)與倫理道德

護(hù)士在執(zhí)業(yè)過(guò)程中，要嚴(yán)格遵守法律法規(guī)和倫理道德規(guī)范。培訓(xùn)中，要詳細(xì)介紹相關(guān)法律法規(guī)，讓新護(hù)士了解自己的權(quán)利與義務(wù)，以及在工作中可能面臨的倫理困境。

6.學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)力

護(hù)士在工作中需要與團(tuán)隊(duì)成員緊密協(xié)作，共同為患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。培訓(xùn)內(nèi)容應(yīng)包括團(tuán)隊(duì)合作的重要性、團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作技巧、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)等。

7.熟悉急救知識(shí)與技能

護(hù)士需要掌握基本的急救知識(shí)和技能，以應(yīng)對(duì)突發(fā)的醫(yī)療事件。培訓(xùn)中，要安排急救課程，讓新護(hù)士學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇、止血、骨折固定等急救技能。

8.學(xué)習(xí)職業(yè)防護(hù)與安全

護(hù)士在工作中要時(shí)刻注意職業(yè)防護(hù)，避免感染和職業(yè)傷害。培訓(xùn)內(nèi)容應(yīng)包括防護(hù)用品的使用、消毒方法、生物安全等。

9.培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)能力

護(hù)士在職業(yè)生涯中需要不斷學(xué)習(xí)，以適應(yīng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的變革。培訓(xùn)中，要引導(dǎo)新護(hù)士樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念，掌握學(xué)習(xí)方法，提高自我學(xué)習(xí)能力。

10.實(shí)習(xí)與考核

新護(hù)士在培訓(xùn)結(jié)束后，需要進(jìn)行實(shí)習(xí)，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中。實(shí)習(xí)期間，要安排導(dǎo)師進(jìn)行指導(dǎo)，確保新護(hù)士能夠熟練掌握各項(xiàng)技能。實(shí)習(xí)結(jié)束后，進(jìn)行考核，評(píng)估新護(hù)士的培訓(xùn)效果。

第二章掌握基本護(hù)理技能

新護(hù)士小李進(jìn)入醫(yī)院的第一周，她的主要任務(wù)是掌握一系列的基本護(hù)理技能。這些技能是每天工作中都會(huì)用到的，非常重要。

1.測(cè)量生命體征

每天早晨，小李要為病人們測(cè)量體溫、血壓、脈搏和呼吸。她學(xué)習(xí)了如何正確使用體溫計(jì)、血壓計(jì)和聽(tīng)診器。比如，測(cè)量血壓時(shí)，她要熟練地纏繞袖帶，確保氣囊覆蓋在病人的肱動(dòng)脈上，然后慢慢放氣，準(zhǔn)確地讀出血壓值。

2.給藥

給藥是護(hù)士工作中的一項(xiàng)重要任務(wù)。小李學(xué)習(xí)了如何根據(jù)醫(yī)囑正確給藥。她要確保藥品的名稱、劑量和給藥時(shí)間都準(zhǔn)確無(wú)誤。在實(shí)際操作中，她還要學(xué)會(huì)如何向病人解釋藥物的作用和可能的副作用。

3.更換床單

病人在醫(yī)院里的時(shí)間較長(zhǎng)，保持床鋪的清潔和舒適對(duì)他們的恢復(fù)至關(guān)重要。小李學(xué)習(xí)了如何在不打擾病人的情況下，快速且干凈利落地更換床單。她要確保動(dòng)作輕柔，避免打擾到病人休息。

4.搬運(yùn)病人

病人有時(shí)候需要從床上移到輪椅或者檢查室。小李學(xué)習(xí)了正確的搬運(yùn)技巧，如何使用擔(dān)架和輪椅，以及如何保護(hù)病人的隱私和尊嚴(yán)。她知道，錯(cuò)誤的搬運(yùn)方式可能會(huì)導(dǎo)致病人受傷。

5.護(hù)理操作

小李還學(xué)習(xí)了如何為病人進(jìn)行各種護(hù)理操作，比如更換引流袋、清潔傷口、更換尿布等。每一次操作，她都要嚴(yán)格按照流程進(jìn)行，確保既衛(wèi)生又安全。

這些基本護(hù)理技能的掌握，對(duì)小李來(lái)說(shuō)并不容易。她需要反復(fù)練習(xí)，直到每一個(gè)動(dòng)作都熟練自然。在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，小李逐漸克服了緊張和不安，開(kāi)始自信地面對(duì)每一天的工作。

第三章學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)

第三章的內(nèi)容是關(guān)于專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，這對(duì)于新護(hù)士小王來(lái)說(shuō)，就像打開(kāi)了一扇通往醫(yī)學(xué)世界的大門。在這一章節(jié)中，小王需要了解和掌握基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)知識(shí)和護(hù)理學(xué)理論，這對(duì)于她未來(lái)的工作至關(guān)重要。

每天，小王都會(huì)參加由資深護(hù)士或醫(yī)生主講的課程，學(xué)習(xí)人體的各個(gè)系統(tǒng)、常見(jiàn)的疾病癥狀和治療方法。她會(huì)聽(tīng)到這樣的話：“當(dāng)病人出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽時(shí)，你要知道這可能是由呼吸道感染引起的，要懂得如何監(jiān)測(cè)病情，及時(shí)報(bào)告給醫(yī)生?！?/p>

在實(shí)操方面，小王學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行皮下注射和靜脈注射。她記得第一次給病人扎針時(shí)手抖得厲害，但經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，她漸漸掌握了技巧。她學(xué)會(huì)了如何選擇合適的血管，如何調(diào)節(jié)注射速度，以及如何在注射后正確處理針頭，避免交叉感染。

此外，小王還要學(xué)習(xí)如何閱讀和解讀病人的病歷和檢查報(bào)告。她學(xué)會(huì)了如何從復(fù)雜的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)中提取關(guān)鍵信息，比如血液檢查中的白細(xì)胞計(jì)數(shù)、電解質(zhì)平衡等，這些都是評(píng)估病人健康狀況的重要指標(biāo)。

小王還參加了臨床實(shí)習(xí)，這是將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中的關(guān)鍵時(shí)刻。在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，她參與了病人的日常護(hù)理，學(xué)習(xí)了如何根據(jù)病人的具體情況調(diào)整護(hù)理計(jì)劃。比如，對(duì)于心衰的病人，她學(xué)會(huì)了如何監(jiān)測(cè)液體攝入量和排出量，以及如何觀察心衰的早期跡象。

第四章學(xué)習(xí)溝通技巧

新護(hù)士小張發(fā)現(xiàn)，護(hù)理工作不僅僅是打針、換藥那么簡(jiǎn)單，更多的是與病人、家屬以及同事之間的溝通。在這一章的學(xué)習(xí)中，小張明白了溝通的重要性，也學(xué)到了不少實(shí)用的溝通技巧。

有一次，小張負(fù)責(zé)照顧一位老奶奶，奶奶因?yàn)椴⊥炊榫w低落，對(duì)小張的護(hù)理工作有些抵觸。小張沒(méi)有氣餒，她決定先傾聽(tīng)奶奶的心聲。她坐在床邊，用溫和的語(yǔ)氣問(wèn)：“奶奶，您今天感覺(jué)怎么樣？有沒(méi)有什么想和我說(shuō)的？”奶奶開(kāi)始講述自己的擔(dān)憂和不適，小張耐心地聽(tīng)著，不時(shí)點(diǎn)頭表示理解。

小張還學(xué)會(huì)了如何用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言向病人解釋醫(yī)療術(shù)語(yǔ)。比如，她會(huì)這樣告訴病人：“您的血壓有點(diǎn)高，這就好比是水管里的水壓太大了，我們需要調(diào)整一下，讓它保持在正常范圍內(nèi)?！边@樣的解釋，病人更容易理解，也更容易接受治療。

在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部，小張也努力提高自己的溝通技巧。她學(xué)會(huì)了如何清晰、準(zhǔn)確地向上級(jí)報(bào)告病人的病情變化，如何與同事協(xié)同工作，共同解決護(hù)理中遇到的問(wèn)題。比如，在交接班時(shí)，她會(huì)詳細(xì)記錄病人的護(hù)理情況，確保下一班的同事能夠順利接手。

小張還注意到了非語(yǔ)言溝通的重要性。一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱，或者一個(gè)簡(jiǎn)單的手勢(shì)，都能給病人帶來(lái)安慰和支持。她學(xué)會(huì)了在忙碌的工作中，抽出時(shí)間給予病人溫暖的目光和鼓勵(lì)的話語(yǔ)，這些小小的舉動(dòng)，往往能讓病人感受到更多的關(guān)懷。

第五章學(xué)習(xí)法律法規(guī)與倫理道德

新護(hù)士小李在培訓(xùn)中迎來(lái)了法律法規(guī)與倫理道德這一章節(jié)的學(xué)習(xí)。一開(kāi)始，小李覺(jué)得這部分內(nèi)容有些枯燥，但隨著深入學(xué)習(xí)和實(shí)際案例的分析，她逐漸意識(shí)到這些知識(shí)對(duì)于自己未來(lái)工作的重要性。

在一次案例分析課上，導(dǎo)師講述了一個(gè)真實(shí)的案例：一位護(hù)士在沒(méi)有醫(yī)生指示的情況下，自行給病人用藥，結(jié)果造成了不良后果。這個(gè)案例讓小李深刻地認(rèn)識(shí)到，作為護(hù)士，必須嚴(yán)格遵守法律法規(guī)，不能越職操作。

在實(shí)際操作中，小李學(xué)習(xí)了如何正確處理醫(yī)囑。她知道，每一條醫(yī)囑都必須經(jīng)過(guò)醫(yī)生的簽字確認(rèn)，自己不能擅自更改或執(zhí)行。有一次，她在整理醫(yī)囑時(shí)，發(fā)現(xiàn)了一位病人的藥物劑量有誤，她立即報(bào)告給了醫(yī)生，并跟進(jìn)確保病人安全。

倫理道德方面，小李學(xué)習(xí)了如何處理一些棘手的問(wèn)題，但又沒(méi)有明確規(guī)定的情形。比如，病人和家屬要求護(hù)士透露其他病人的信息，小李知道這是不允許的，她會(huì)耐心解釋隱私保護(hù)的重要性，并堅(jiān)守職業(yè)操守。

在護(hù)理實(shí)踐中，小李也遇到了一些倫理困境。比如，面對(duì)臨終病人，她需要學(xué)會(huì)如何尊重病人的意愿，同時(shí)為病人提供舒適和尊嚴(yán)的護(hù)理。在一次值夜班時(shí)，小李陪伴一位臨終病人走完了生命的最后一段旅程，她用溫柔的話語(yǔ)和細(xì)致的照顧，讓病人感受到了關(guān)愛(ài)。

第六章學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)力

新護(hù)士小趙進(jìn)入醫(yī)院后，很快意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于護(hù)理工作的重要性。在這一章的學(xué)習(xí)中，她不僅學(xué)到了如何與團(tuán)隊(duì)成員有效合作，還了解了一些基本的領(lǐng)導(dǎo)力原則。

小趙所在的病房團(tuán)隊(duì)由多位護(hù)士組成，她們需要共同協(xié)作，確保病人們得到最佳的護(hù)理。在日常工作中，小趙學(xué)會(huì)了與同事分享信息，比如病人的病情變化、護(hù)理計(jì)劃等，確保每個(gè)人都能掌握最新的情況。

有一次，病房里的一位病人突然出現(xiàn)緊急狀況，小趙和同事們立刻行動(dòng)起來(lái)。她們分工明確，有的護(hù)士負(fù)責(zé)通知醫(yī)生，有的負(fù)責(zé)準(zhǔn)備急救設(shè)備，小趙則負(fù)責(zé)安撫病人和家屬。通過(guò)緊密的團(tuán)隊(duì)合作，她們成功地穩(wěn)定了病人的病情。

在團(tuán)隊(duì)合作中，小趙也逐漸學(xué)會(huì)了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。她發(fā)現(xiàn)，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖不僅要有決策能力，還要能夠激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員，讓每個(gè)人都能發(fā)揮最大的潛力。在一次團(tuán)隊(duì)會(huì)議上，小趙提出了自己的想法：“我們應(yīng)該定期舉行團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，增進(jìn)彼此的了解和信任。”她的建議得到了同事們的支持，并很快被執(zhí)行。

小趙還學(xué)習(xí)了如何處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的沖突。當(dāng)同事之間出現(xiàn)意見(jiàn)分歧時(shí)，她會(huì)嘗試中立地調(diào)解，幫助她們找到共同點(diǎn)，達(dá)成共識(shí)。她知道，一個(gè)和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍對(duì)于提高護(hù)理質(zhì)量至關(guān)重要。

在實(shí)操細(xì)節(jié)上，小趙學(xué)會(huì)了如何組織團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行交接班。她確保每個(gè)人都能清楚地了解自己班次的工作重點(diǎn)，以及需要注意的病人情況。這樣的交接班流程，不僅提高了工作效率，也減少了工作中的遺漏和錯(cuò)誤。

第七章熟悉急救知識(shí)與技能

新護(hù)士小劉在培訓(xùn)中迎來(lái)了急救知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)，這對(duì)于她來(lái)說(shuō)既是挑戰(zhàn)也是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在這一章節(jié)中，小劉學(xué)習(xí)了如何在緊急情況下迅速做出反應(yīng)，以及如何運(yùn)用急救技能來(lái)挽救生命。

培訓(xùn)的第一步是理論學(xué)習(xí)，小劉了解了各種急救知識(shí)，包括心肺復(fù)蘇（CPR）、止血、骨折固定和中毒處理等。她記得導(dǎo)師強(qiáng)調(diào)：“在緊急情況下，每一秒鐘都可能意味著生命的差異，所以你們必須熟練掌握這些技能?！?/p>

在一次模擬訓(xùn)練中，小劉遇到了一個(gè)模擬的場(chǎng)景：一位病人突然倒地，沒(méi)有呼吸和脈搏。小劉立刻意識(shí)到這是心臟驟停，她迅速啟動(dòng)了急救流程。她呼叫了同事，同時(shí)開(kāi)始進(jìn)行CPR。在等待AED到來(lái)的時(shí)候，小劉堅(jiān)持進(jìn)行按壓，直到AED準(zhǔn)備好并指示開(kāi)始除顫。雖然這只是模擬，但小劉感到自己在面對(duì)真實(shí)情況時(shí)也能冷靜應(yīng)對(duì)。

除了CPR，小劉還學(xué)習(xí)了如何處理出血傷口。在一次實(shí)操中，她用干凈的紗布對(duì)模擬的出血傷口進(jìn)行壓迫止血，然后使用三角巾進(jìn)行包扎。她學(xué)會(huì)了如何快速而有效地控制出血，這對(duì)于防止病人失血過(guò)多至關(guān)重要。

小劉還學(xué)習(xí)了如何在緊急情況下搬運(yùn)病人。她學(xué)會(huì)了使用擔(dān)架和輪椅的正確方法，以及如何在移動(dòng)過(guò)程中保護(hù)病人的安全和舒適。這些實(shí)操細(xì)節(jié)的學(xué)習(xí)，讓小劉對(duì)急救有了更深的理解和信心。

第八章學(xué)習(xí)職業(yè)防護(hù)與安全

新護(hù)士小陳在培訓(xùn)中進(jìn)入了職業(yè)防護(hù)與安全的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。這個(gè)章節(jié)讓她意識(shí)到，作為一名護(hù)士，保護(hù)自己免受職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)同樣重要。

在理論學(xué)習(xí)中，小陳了解了醫(yī)院中可能存在的各種職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，包括感染、化學(xué)品暴露、長(zhǎng)期站立或搬抬重物導(dǎo)致的身體損傷等。她學(xué)習(xí)了如何正確使用防護(hù)裝備，比如手套、口罩、護(hù)目鏡等，以及如何正確處理醫(yī)療廢物。

實(shí)操中，小陳學(xué)會(huì)了如何穿脫防護(hù)服。她知道，每次接觸病人前后，都必須更換手套，并在脫下防護(hù)服后徹底洗手。在一次實(shí)操演練中，導(dǎo)師糾正了她的一個(gè)錯(cuò)誤：“脫防護(hù)服時(shí)，一定要避免觸摸到前面，否則可能會(huì)污染手部?！毙￡惲⒖逃浵铝诉@一點(diǎn)，并在之后的操作中更加小心。

小陳還學(xué)習(xí)了如何正確處理銳器。她知道，不當(dāng)?shù)匿J器處理可能會(huì)導(dǎo)致血液暴露，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。在一次模擬注射操作后，她學(xué)會(huì)了如何將使用過(guò)的針頭安全地放入銳器盒中，而不是隨意丟棄。

在防護(hù)自身的同時(shí)，小陳也學(xué)習(xí)了如何保護(hù)病人。她學(xué)會(huì)了如何正確使用床欄，防止病人跌落；如何調(diào)整病床的高度，以減少病人起床時(shí)的壓力；以及如何在病人使用拐杖或輪椅時(shí)提供適當(dāng)?shù)姆龀帧?/p>

小陳還參與了消防和疏散演練，學(xué)習(xí)了如何在緊急情況下安全地疏散病人。她了解了疏散路線，學(xué)會(huì)了使用消防器材，并知道了在火災(zāi)發(fā)生時(shí)如何保持冷靜，迅速采取行動(dòng)。

這些職業(yè)防護(hù)與安全的實(shí)操細(xì)節(jié)，讓小陳在未來(lái)的工作中更加自信。她知道，只有保護(hù)好自己，才能更好地照顧病人。

第九章培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)能力

新護(hù)士小王在培訓(xùn)的后期，開(kāi)始接觸自我學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)這一章節(jié)。她逐漸明白，醫(yī)學(xué)知識(shí)和護(hù)理技能是不斷更新的，只有不斷學(xué)習(xí)，才能跟上時(shí)代的步伐。

在這一章節(jié)的學(xué)習(xí)中，小王首先被告知制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性。她學(xué)會(huì)了如何根據(jù)自身的工作需求和興趣，設(shè)定短期和長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。小王開(kāi)始在業(yè)余時(shí)間閱讀專業(yè)書(shū)籍和醫(yī)學(xué)雜志，參加在線課程，甚至加入了一些專業(yè)社群，與同行交流經(jīng)驗(yàn)。

在實(shí)際工作中，小王遇到了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的同事小李。小李告訴她：“護(hù)理工作不是一成不變的，每個(gè)病人都有獨(dú)特的情況，你需要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)?！毙⊥蹰_(kāi)始留意工作中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，每次操作后都會(huì)反思自己的做法，看看是否有改進(jìn)的空間。

小王還學(xué)會(huì)了如何利用醫(yī)院的資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。她經(jīng)常參加醫(yī)院組織的講座和研討會(huì)，向?qū)＜艺?qǐng)教問(wèn)題。在一次關(guān)于新藥應(yīng)用的研討會(huì)上，小王提出了自己的疑問(wèn)，專家的解答讓她對(duì)藥物治療有了更深入的理解。

為了提高自己的臨床技能，小王主動(dòng)要求參與復(fù)雜病例的護(hù)理。她記得有一次，她負(fù)責(zé)照顧一位患有罕見(jiàn)疾病的病人。在護(hù)理過(guò)程中，她不斷查閱資料，與醫(yī)生溝通，最終順利地完成了護(hù)理任務(wù)。這次經(jīng)歷讓她自信心大增，也讓她意識(shí)到自我學(xué)習(xí)的重要性。

小王還養(yǎng)成了記錄和總結(jié)的習(xí)慣。她會(huì)在每天工作結(jié)束后，回顧當(dāng)天遇到的問(wèn)題和學(xué)到的知識(shí)，這樣的習(xí)慣幫助她鞏固了記憶，也提高了工作效率。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，小王逐漸成長(zhǎng)為一名知識(shí)淵博、技能熟練的護(hù)士。

第十章實(shí)習(xí)與考核

新護(hù)士小張?jiān)谕瓿闪死碚搶W(xué)習(xí)和技能培訓(xùn)后，迎來(lái)了實(shí)習(xí)與考核這一重要環(huán)節(jié)。這是她將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中的關(guān)鍵時(shí)刻，也是對(duì)她護(hù)理能力的一次全面檢驗(yàn)。

實(shí)習(xí)期間，小張被分配到了一個(gè)忙碌的病房。在這里，她不再只是旁觀，而是要親自上手，為病人提供直接的護(hù)理服務(wù)。她學(xué)會(huì)了如何在忙碌中保持冷靜，如何與病人和家屬進(jìn)行有效溝通，以及如何在緊急情況下迅速做出反應(yīng)。

小張的每一天都充滿了挑戰(zhàn)。她要負(fù)責(zé)病人的日常護(hù)理，包括測(cè)量生命體征、給藥、更換床單等。她還參與了病人的治療過(guò)程，比如協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行體檢、準(zhǔn)備手