中職心理教育試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.人的心理現象分為（）A.認識過程和情感過程B.心理過程和個性心理C.意志過程和個性心理D.認識過程和意志過程答案：B2.注意力集中的時間隨年齡的增長而逐漸遞增，7-10歲兒童能集中注意力的時間為（）A.10分鐘B.15分鐘C.20分鐘D.25分鐘答案：C3.當我們在課堂上被老師提問時，緊張、心跳加快，這是情緒的（）表現A.主觀體驗B.生理喚醒C.外部行為D.面部表情答案：B4.情緒低落、自責自罪，有自殺觀念和行為，睡眠障礙等屬于（）癥狀。A.焦慮癥B.抑郁癥C.強迫癥D.恐懼癥答案：B5.小明在困難面前不退縮，遇到挫折不氣餒，這體現其意志品質的（）A.自覺性B.果斷性C.堅韌性D.自制性答案：C6.以下哪種氣質類型的人更外向、熱情、精力充沛（）A.膽汁質B.多血質C.黏液質D.抑郁質答案：A7.人在認識客觀世界時，各種心理活動經常會表現出不同的特點，這些穩定而經常出現的心理特點，叫（）A.心理狀態B.心理過程C.個性心理D.意志過程答案：C8.以下屬于不合理信念的是（）A.我希望成功B.人應該得到生活中所有人的喜愛C.我能應對挑戰D.失敗是成功之母答案：B9.自我意識發展的第二個飛躍期是（）A.幼兒期B.童年期C.青春期D.成年期答案：C10.人際交往中的“近因效應”是指（）A.最初獲得的信息影響更大B.最新獲得的信息影響更大C.中間信息影響更大D.信息呈現順序無影響答案：B二、多項選擇題（每題2分，共20分）1.心理過程包括（）A.認識過程B.情感過程C.意志過程D.個性過程答案：ABC2.注意的品質包括（）A.注意的廣度B.注意的穩定性C.注意的分配D.注意的轉移答案：ABCD3.以下屬于情緒調節方法的有（）A.認知調節法B.合理宣泄法C.轉移注意力法D.放松訓練法答案：ABCD4.意志行動的基本特征有（）A.自覺確定目的B.與克服困難相聯系C.以隨意動作為基礎D.受生理規律制約答案：ABC5.個性心理包含（）A.個性傾向性B.個性心理特征C.自我意識D.心理狀態答案：ABC6.氣質類型包括（）A.膽汁質B.多血質C.黏液質D.抑郁質答案：ABCD7.培養自信心可采取的方法有（）A.積極的自我暗示B.發揮長處C.正確對待失敗D.與他人比較答案：ABC8.人際交往的原則有（）A.平等原則B.互利原則C.信用原則D.寬容原則答案：ABCD9.心理健康的標準包括（）A.智力正常B.情緒穩定C.意志健全D.人際關系和諧答案：ABCD10.應對壓力的有效方式有（）A.改變認知B.尋求支持C.調整生活方式D.壓抑情緒答案：ABC三、判斷題（每題2分，共20分）1.人的心理是對客觀現實的主觀反映。（）答案：√2.有意注意就是有目的、不需要意志努力的注意。（）答案：×3.適度的焦慮有助于提高學習效率。（）答案：√4.意志行動中經歷的困難越大，意志品質越薄弱。（）答案：×5.個性一旦形成就不會改變。（）答案：×6.膽汁質的人比抑郁質的人更容易成功。（）答案：×7.自卑的人往往對自己要求過高。（）答案：√8.好的人際關系就是要和所有人都成為好朋友。（）答案：×9.心理健康和不健康之間有明確的界限。（）答案：×10.壓力只有消極影響，應盡量避免。（）答案：×四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述情緒對身心健康的影響答案：積極情緒有益身心健康，能提高免疫力、促進人際關系和諧等；消極情緒若長期存在，易引發身心疾病，損害身體健康，還可能影響心理健康，帶來焦慮、抑郁等問題。2.如何提高注意力答案：培養興趣，對事物感興趣才能更專注；為自己設定明確目標；去除干擾因素；進行注意力訓練，如冥想練習，訓練集中注意力的能力。3.簡述良好意志品質有哪些答案：自覺性，能主動確定目標開展行動；果斷性，面臨抉擇迅速合理決策；堅韌性，面對困難挫折不放棄；自制性，有效控制自己情緒和行為。4.影響自我意識形成和發展的因素有哪些答案：生理因素，如身體外形變化影響自我看法；心理因素，認知水平、情緒等有關；社會因素，家庭氛圍、學校教育、同伴關系以及社會文化等影響對自己的認知評價。五、討論題（每題5分，共20分）1.在中職學習生活中，如何應對學習壓力？答案：合理規劃時間，制定科學學習計劃；尋找適合學習方法，提高效率；學會調節心態，比如運動、聽音樂放松；還可向老師、同學求助，分享經驗，減輕壓力。2.結合實際談談如何建立良好的人際關系答案：要真誠待人，表達真實想法與感受；學會傾聽，尊重他人觀點；關注他人需求，互幫互助；注意溝通方式，用恰當語言交流；懂得包容他人，不計較無關緊要的矛盾。3.舉例說明氣質類型對職業選擇的影響答案：如膽汁質，熱情沖動、精力充沛，適合銷售、運動員等挑戰性強工作；多血質活潑開朗、適應快，公關、導游較合適；黏液質穩重踏實，會計、程序員等工作