按摩保健師考試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.下列不屬于按摩常用手法的是（）A.推法B.拍法C.撬法答案：C2.按摩時力度應（）A.越大越好B.越小越好C.適中答案：C3.人體經絡系統不包括（）A.經脈B.絡脈C.血脈答案：C4.以下哪個穴位在頭部（）A.足三里B.百會C.涌泉答案：B5.按摩的主要作用不包括（）A.治療骨折B.緩解疲勞C.促進血液循環答案：A6.按摩介質不包括（）A.精油B.水C.石頭答案：C7.保健按摩師應具備的素質不包括（）A.良好溝通能力B.暴力傾向C.專業知識答案：B8.按摩前不需要做的是（）A.詢問客戶身體狀況B.直接開始按摩C.準備好按摩用品答案：B9.常用按摩體位不包括（）A.站立位B.平臥位C.倒掛位答案：C10.按摩環境要求不包括（）A.安靜B.嘈雜C.整潔答案：B二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.按摩常用的手法有（）A.揉法B.按法C.撥法答案：ABC2.按摩對身體的好處有（）A.改善睡眠B.增強免疫力C.減輕疼痛答案：ABC3.下列屬于上肢穴位的有（）A.合谷B.內關C.神門答案：ABC4.按摩時需要注意的事項有（）A.力度適中B.注意客戶反應C.保持手部清潔答案：ABC5.按摩介質的作用包括（）A.潤滑B.輔助治療C.增加美感答案：AB6.保健按摩師應掌握的知識有（）A.解剖學B.經絡學C.心理學答案：ABC7.常見按摩體位有（）A.側臥位B.俯臥位C.坐位答案：ABC8.按摩環境應滿足（）A.溫度適宜B.通風良好C.光線柔和答案：ABC9.按摩可以調節的系統有（）A.神經系統B.消化系統C.呼吸系統答案：ABC10.按摩工具包括（）A.按摩球B.按摩棒C.毛巾答案：ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.按摩力度越大效果越好。（×）2.經絡是人體氣血運行的通道。（√）3.按摩可以治愈所有疾病。（×）4.保健按摩師不需要有良好的職業道德。（×）5.按摩前不需要詢問客戶健康狀況。（×）6.按摩介質可有可無。（×）7.所有穴位都在體表。（√）8.按摩時可以不注意手法順序。（×）9.按摩環境對效果沒有影響。（×）10.按摩只能在專業場所進行。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述按摩的基本作用答案：促進血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛，改善關節活動，放松身心，增強身體柔韌性，調節神經系統等。2.列舉三個常用的下肢穴位答案：足三里，在小腿外側犢鼻下3寸；三陰交，在內踝尖上3寸；涌泉，在足底第2、3趾蹼緣與足跟連線的前1/3與后2/3交點凹陷中。3.按摩前準備工作有哪些答案：詢問客戶身體狀況、病史等；準備好按摩用品如按摩床、介質等；營造安靜、整潔、溫度適宜的環境；洗凈雙手并保持適宜溫度。4.簡述按摩常用手法中的揉法答案：用指腹或手掌在體表做輕柔緩和的環旋揉動。分為指揉法和掌揉法，可起到活血化瘀、消腫止痛、緩解肌肉痙攣等作用，常用于全身各部位。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論按摩在緩解壓力方面的作用機制答案：按摩通過放松肌肉，使身體緊張感消除。還能促進血液循環，為大腦提供充足養分，調節神經系統，使交感神經興奮性降低，副交感神經活躍，讓人心情放松，從而有效緩解壓力。2.談談如何根據客戶身體狀況調整按摩方案答案：先詳細詢問客戶病史、疼痛部位、身體不適等情況。若客戶肌肉勞損，著重對勞損部位按摩，力度適中；若有疾病史，避開相關部位。根據身體整體狀況調整手法、力度和時間，以達到最佳保健效果。3.討論按摩與運動康復的關系答案：按摩可輔助運動康復。運動后按摩能緩解肌肉疲勞、減輕酸痛，促進乳酸代謝。在康復過程中，按摩可改善局部血液循環，促進組織修復，還能放松因受傷而緊張的肌肉，與運動康復訓練配合，加速身體恢復。4.分析按摩在不同年齡段人群中的應用差異答