《職業(yè)生涯規(guī)劃》職工培訓(xùn)部王麗仙2020年7月課堂公約1.尊重他人，尊重自我。2.手機(jī)關(guān)閉，或調(diào)振動。3.保持安靜，勿接電話。4.有事舉手，禁亂走動。5.積極回應(yīng)，大膽參與。6.違反公約，必受處罰。01什么是職業(yè)生涯規(guī)劃02人才培養(yǎng)政策解讀03如何適應(yīng)職場04如何規(guī)劃職業(yè)生涯目錄CONTENTS什么是職業(yè)生涯規(guī)劃第一部分1.生涯、職業(yè)生涯：

個人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個有目的的、延續(xù)一定時間的生活模式。職業(yè)

人們在社會生活中所從事的以獲得物質(zhì)報(bào)酬作為主要生活來源并能滿足自身精神需求的、在社會分工中具有專門技能的工作。第一部分2.職業(yè)生涯

指一個人一生中的所有和工作相聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀、愿望等連續(xù)性經(jīng)歷的過程，包括人的過去、現(xiàn)在和將來。

是貫穿于個人整個生命周期的、與工作相關(guān)的經(jīng)歷的組合。

通常包括一系列客觀事件的變化以及主觀知覺的變化。

隨著時間的推移，職業(yè)生涯是不斷向前發(fā)展的。

第一部分第一部分人的生涯形態(tài)可歸納為18種：

1.超級巨星型2.卓越精英型3.安分勞碌型4.得過且過型5.捉襟見肘型6.禍從口出型7.中興二代型8.出外磨練型9.家道中落型10.困龍翻身型11.轉(zhuǎn)業(yè)成功型12.一飛沖天型13.強(qiáng)力搭檔型14.福星高照型15.暴起暴落型16.隨波逐流型17.強(qiáng)者落日型18.一技在身型第一部分

3.職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的定義：

個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測定，確定一個人的事業(yè)奮斗目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動計(jì)劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。狹義：一個人一生中擔(dān)負(fù)的職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。廣義：從職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、選擇職業(yè)、就業(yè)，直至最后完全退出職業(yè)勞動的完整的職業(yè)發(fā)展過程。第一部分職業(yè)生涯規(guī)劃的定義第一部分為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

我是誰？從何而來?向何而去？職場有如迷宮，多少入場者百思不得其解，甚至那些找到了捷徑、進(jìn)入職業(yè)輝煌的人，也未必說得清。人生有限、時光如金，與其畢生探索，不如向?qū)е嘎贰[脫“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”之困境，進(jìn)入“潮平兩岸闊，風(fēng)正一帆懸”之天地。職業(yè)規(guī)劃——對個人而言1、以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略；2、突破并塑造全新充實(shí)的自我；3、準(zhǔn)確評價(jià)個人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)；6、重新認(rèn)識自己的價(jià)值并使其增值.5、準(zhǔn)確定位職業(yè)方向；4、評估個人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距；第一部分為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃1.引導(dǎo)進(jìn)入工作領(lǐng)域，個人目標(biāo)與公司目標(biāo)統(tǒng)一2.使職工看到希望，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定的目的3.了解職工的目標(biāo)，根據(jù)情況安排培訓(xùn)4.產(chǎn)生積極的心態(tài)，發(fā)揮更大的作用5.深刻理解職工的興趣、愿望和理想職業(yè)規(guī)劃——對企業(yè)而言第一部分為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃有目標(biāo)與沒目標(biāo)的區(qū)別所占比例目標(biāo)設(shè)定結(jié)果3%的人有自己清晰的長遠(yuǎn)目標(biāo)幾乎都成為社會各界精英、領(lǐng)袖10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成60%的人只有一些模糊的目標(biāo)即社會大眾群體，平凡的生活著27%的人沒有目標(biāo)生活不如意，工作不穩(wěn)定，抱怨社會不公平

哈佛大學(xué)的調(diào)查研究規(guī)劃的意義

就在于將目標(biāo)和現(xiàn)狀之間建立一座可達(dá)的橋梁第一部分為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第一部分人才培養(yǎng)政策解讀第二部分第二部分1一線隊(duì)伍青黃不接機(jī)車乘務(wù)員、動車組機(jī)械師等一線人才緊缺問題尤為突出2職業(yè)發(fā)展體系建設(shè)滯后大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)發(fā)展訴求難以滿足，一線急需人才批量成型難3培養(yǎng)機(jī)制亟待轉(zhuǎn)型升級大學(xué)畢業(yè)生普遍存在一線歷練不夠、動手能力不足等突出問題1.廣鐵背景第二部分2.集團(tuán)公司人才培育政策主要政策：集團(tuán)公司黨委集團(tuán)公司關(guān)于公布《在運(yùn)輸站段全面實(shí)施“雙萬計(jì)劃”的指導(dǎo)意見》的通知（廣鐵黨發(fā)【2016】20號）集團(tuán)公司黨委集團(tuán)公司關(guān)于隊(duì)伍建設(shè)“三位一體”的實(shí)施意見（廣鐵黨發(fā)【2017】4號）廣鐵（集團(tuán)）公司關(guān)于公布《廣鐵集團(tuán)杰出人才“211工程”實(shí)施辦法（試行）》的通知（廣鐵人發(fā)【2017】255號）中國鐵路廣州局集團(tuán)有限公司關(guān)于公布《廣鐵工匠選樹培養(yǎng)考核管理辦法》的通知（廣鐵勞衛(wèi)發(fā)【2017】292號）中國鐵路廣州局集團(tuán)有限公司關(guān)于公布《廣鐵集團(tuán)優(yōu)秀青年大學(xué)畢業(yè)生評選辦法》的通知（廣鐵人發(fā)【2018】183號）萌芽階段起步期學(xué)生職工新人廣鐵人1.入職教育：（1）建立職業(yè)生涯目標(biāo)；（2）開展崗前安全教育培訓(xùn)，未經(jīng)三級安全教育培訓(xùn)或培訓(xùn)不合格不得進(jìn)入見習(xí)崗位；（3）定期、定主題組織懇談會搞好思想引領(lǐng)，強(qiáng)化鐵路傳統(tǒng)、職業(yè)操守和責(zé)任意識教育，培養(yǎng)大局觀念、團(tuán)隊(duì)意識和吃苦精神。廣鐵集團(tuán)培養(yǎng)路徑第二部分萌芽階段起步期學(xué)生職工新人廣鐵人廣鐵集團(tuán)培養(yǎng)路徑2.見習(xí)管理：（1）確定見習(xí)目標(biāo)，見習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃安排；（2）按所在車間主要工種的作業(yè)指導(dǎo)書，了解掌握工作流程和工藝標(biāo)準(zhǔn)，取得崗位培訓(xùn)合格證書和職業(yè)資格證，具備1個及以上主要操作技能崗位的上崗資格；（3）見習(xí)期一般為一年，因個人原因未完成見習(xí)計(jì)劃或未實(shí)現(xiàn)見習(xí)目標(biāo)的，延長見習(xí)期3個月至6個月。延長見習(xí)期后仍達(dá)不到上崗要求的，經(jīng)過一定的程序依法解除勞動合同。（4）碩士研究生不實(shí)行見習(xí)期，入職后定職為一線操作技能人員，在具有較高工程技術(shù)含量工種崗位學(xué)習(xí)試用。第二部分職業(yè)塑造階段職業(yè)成長期墩苗壯骨1.定職定崗：一線培養(yǎng)人才、人才來自一線（1）大學(xué)畢業(yè)生見習(xí)期結(jié)束考核合格，一律定職為操作技能人員，安排到生產(chǎn)一線操作技能崗位；（2）須取得擬定職操作技能崗位的崗位培訓(xùn)合格證，對擬定職國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的職業(yè)，還需通過職業(yè)技能鑒定；（3）對符合專業(yè)技術(shù)資格評審政策規(guī)定的大學(xué)本科及以上學(xué)歷畢業(yè)生，經(jīng)考核合格，應(yīng)予認(rèn)定相應(yīng)專業(yè)技術(shù)資格。廣鐵集團(tuán)培養(yǎng)路徑生產(chǎn)一線生力軍第二部分職業(yè)塑造階段職業(yè)成長期墩苗壯骨（4）大學(xué)畢業(yè)生原則上定職到主要生產(chǎn)崗位。（5）根據(jù)生產(chǎn)需要，對見習(xí)期內(nèi)符合上崗資格條件的大學(xué)畢業(yè)生，經(jīng)履行相關(guān)考核程序并報(bào)集團(tuán)公司審批后可提前辦理定職手續(xù)，但見習(xí)期不能少于6個月。廣鐵集團(tuán)培養(yǎng)路徑生產(chǎn)一線生力軍第二部分職業(yè)塑造階段職業(yè)成長期墩苗壯骨2.墩苗鍛煉：（1）根據(jù)生產(chǎn)需要和大學(xué)畢業(yè)生自身專業(yè)特長，逐人制定墩苗鍛煉計(jì)劃，計(jì)劃應(yīng)包括工程實(shí)踐安排和管理實(shí)踐安排等內(nèi)容；（2）加強(qiáng)過程指導(dǎo)，促使充分熟悉現(xiàn)場，掌握基本生產(chǎn)流程和基本技能，逐步積累生產(chǎn)組織經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)處理現(xiàn)場問題的能力，并養(yǎng)成扎實(shí)的工作作風(fēng)和質(zhì)樸的生活習(xí)慣；廣鐵集團(tuán)培養(yǎng)路徑生產(chǎn)一線生力軍第二部分職業(yè)塑造階段職業(yè)成長期墩苗壯骨（3）組織大學(xué)畢業(yè)生在這一期間積極參與工程實(shí)踐和管理實(shí)踐，主動回應(yīng)其對職業(yè)生涯的自我探索和管理需求，鼓勵和引導(dǎo)其正確規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)并付諸行動。廣鐵集團(tuán)培養(yǎng)路徑生產(chǎn)一線生力軍第二部分職業(yè)發(fā)展階段成型期職業(yè)塑造歷練1.選拔配置：把培養(yǎng)成型的大學(xué)生選拔到關(guān)鍵技能、技術(shù)和管理崗位（1）打通操作技能、專業(yè)技術(shù)和管理人員三支隊(duì)伍交流通道，拓寬發(fā)展空間；（2）通過組織選拔、公開競聘等形式，選拔具備管理潛質(zhì)和群眾基礎(chǔ)的優(yōu)秀大學(xué)畢業(yè)生進(jìn)入班組長隊(duì)伍；廣鐵集團(tuán)培養(yǎng)路徑技能、技術(shù)、管理主力軍第二部分職業(yè)發(fā)展階段成型期職業(yè)塑造歷練（3）從操作技能崗位選拔交流到專業(yè)技術(shù)、管理崗位應(yīng)實(shí)行競爭性選拔；對在操作技能崗位工作滿1年的研究生也可采取組織選拔。（4）選拔到專業(yè)技術(shù)或者管理崗位的，須具備3年及以上生產(chǎn)一線操作技能崗位工作經(jīng)歷（含見習(xí)期）。確因工作需要，對表現(xiàn)突出的大學(xué)本科畢業(yè)生，可放寬至滿2年。廣鐵集團(tuán)培養(yǎng)路徑技能、技術(shù)、管理主力軍第二部分職業(yè)發(fā)展階段成型期職業(yè)塑造歷練2.定向培養(yǎng)：設(shè)立差異化培養(yǎng)路徑，分類進(jìn)行職業(yè)定向培養(yǎng)（1）對適合從事操作技能工作的，強(qiáng)化技能培訓(xùn)，調(diào)動鉆研崗位業(yè)務(wù)、提高動手能力的積極性，不斷提高技能水平，逐步成長為技藝精湛的高技能人才；（2）對進(jìn)入專業(yè)技術(shù)人員隊(duì)伍的，鼓勵一專多能，拓寬專業(yè)視野，提升專業(yè)素養(yǎng)，逐步成長為具備“雙師”能力的優(yōu)秀技術(shù)人才；廣鐵集團(tuán)培養(yǎng)路徑技能、技術(shù)、管理主力軍第二部分職業(yè)發(fā)展階段成型期職業(yè)塑造歷練（3）對具有管理潛質(zhì)、進(jìn)入班組長或管理人員隊(duì)伍的，幫助積累管理經(jīng)驗(yàn)，提高組織協(xié)調(diào)和管理能力，逐步成長為班組長或者管理人員隊(duì)伍中的骨干。以上路徑可單獨(dú)實(shí)施，也可交叉培養(yǎng)、交替使用，以利于培養(yǎng)復(fù)合型人才。廣鐵集團(tuán)培養(yǎng)路徑技能、技術(shù)、管理主力軍第二部分（1）工程實(shí)踐平臺：基地培訓(xùn)、現(xiàn)場實(shí)訓(xùn)、技術(shù)比武、新線介入、技術(shù)攻關(guān)、跨專業(yè)培養(yǎng)（結(jié)合部：工務(wù)和電務(wù)，機(jī)務(wù)與車輛，供電與機(jī)務(wù)，車務(wù)與電務(wù)，客運(yùn)與車務(wù)）（2）管理實(shí)踐平臺：班組管理、團(tuán)隊(duì)活動、任務(wù)歷練、掛職培養(yǎng)廣鐵集團(tuán)培養(yǎng)路徑（實(shí)踐平臺）第二部分加強(qiáng)政策激勵保障，充分激發(fā)內(nèi)生動力，確保大學(xué)畢業(yè)生：

----------“下得去、待得住、干得好、用得上”待遇激勵：技能工資進(jìn)線、享受多重津貼、鼓勵多種技能、允許破格晉升、實(shí)行資格互通等崗位激勵：突出一線經(jīng)歷的競爭優(yōu)勢（班組長、“雙師”）評先激勵：發(fā)揮各類評先推優(yōu)的精神激勵效應(yīng)組織保障：實(shí)行培養(yǎng)聯(lián)系人制度、抓好信仰信念教育等考核約束：建立大學(xué)畢業(yè)生培養(yǎng)管理信息系統(tǒng)、加強(qiáng)工作考核等第二部分廣鐵集團(tuán)培養(yǎng)路徑（激勵保障）試點(diǎn)：各機(jī)務(wù)段、廣州動車段效果：（1）有效促進(jìn)大學(xué)畢業(yè)生成長成才；（2）緩解生產(chǎn)一線人才緊缺的現(xiàn)實(shí)問題。指導(dǎo)思想：遵循鐵路人才成長規(guī)律，抓實(shí)職業(yè)生涯發(fā)展過程管理，著力打造大學(xué)畢業(yè)生工程實(shí)踐、管理實(shí)踐兩個平臺。形成主要操作技能崗位和生產(chǎn)一線管理、專業(yè)技術(shù)崗位人才培養(yǎng)儲備的長效機(jī)制，為集團(tuán)長遠(yuǎn)發(fā)展提供源源不斷高素質(zhì)人才供給，以達(dá)到企業(yè)和員工的“雙贏”。一、廣鐵黨發(fā)【2016】20號集團(tuán)公司黨委集團(tuán)公司關(guān)于公布《在運(yùn)輸站段全面實(shí)施“雙萬計(jì)劃”的指導(dǎo)意見》的通知第二部分集團(tuán)公司人才培育政策一、廣鐵黨發(fā)【2016】20號集團(tuán)公司黨委集團(tuán)公司關(guān)于公布《在運(yùn)輸站段全面實(shí)施“雙萬計(jì)劃”的指導(dǎo)意見》的通知第二部分集團(tuán)公司人才培育政策1.在站段全面實(shí)施“雙萬計(jì)劃”；2.“雙萬計(jì)劃”：萬名大學(xué)畢業(yè)生班組長、萬名大學(xué)畢業(yè)生雙師（工程師/技師）型人才培養(yǎng)計(jì)劃，簡稱“雙萬計(jì)劃”。第二部分集團(tuán)公司人才培育政策二集團(tuán)公司黨委集團(tuán)公司關(guān)于隊(duì)伍建設(shè)“三位一體”的實(shí)施意見（廣鐵黨發(fā)【2017】4號）生產(chǎn)業(yè)務(wù)骨干培養(yǎng)、黨員發(fā)展、管理和專業(yè)技術(shù)人員選拔一起抓的“三位一體”工作機(jī)制

1.把新進(jìn)大學(xué)畢業(yè)生批量培養(yǎng)成業(yè)務(wù)骨干。2.著力在生產(chǎn)業(yè)務(wù)骨干中發(fā)展黨員。3.在管理和專業(yè)技術(shù)人員選拔任用上，強(qiáng)化黨員業(yè)務(wù)骨干的職位競爭優(yōu)勢促其脫穎而出。第二部分集團(tuán)公司人才培育政策三廣鐵（集團(tuán)）公司關(guān)于公布《廣鐵集團(tuán)杰出人才“211工程”實(shí)施辦法（試行）》的通知（廣鐵人發(fā)【2017】255號）

1.領(lǐng)軍專家（20名）2.帶頭專家（100名，含技能大師20名）3.專業(yè)拔尖人才（1000名，含廣鐵工匠500名）第二部分集團(tuán)公司人才培育政策杰出人才的選拔和管理遵循以下原則：1.選拔標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)向工作實(shí)績，重看人選的專業(yè)水平、業(yè)績成果、學(xué)術(shù)成就，不唯學(xué)歷、不唯職稱。2.培養(yǎng)措施導(dǎo)向創(chuàng)新實(shí)踐，側(cè)重完善科研課題、攻關(guān)項(xiàng)目、研修交流等機(jī)制，搭建技術(shù)和管理創(chuàng)新實(shí)踐平臺。3.發(fā)揮作用導(dǎo)向支撐發(fā)展，倚重杰出人才的專業(yè)精神、專業(yè)素養(yǎng)為集團(tuán)戰(zhàn)略規(guī)劃、創(chuàng)新發(fā)展和項(xiàng)目決策把好“技術(shù)關(guān)”。4.考核激勵導(dǎo)向貢獻(xiàn)程度，根據(jù)履責(zé)情況和實(shí)績貢獻(xiàn)考核定檔，根據(jù)考核結(jié)果確定津貼待遇。第二部分集團(tuán)公司人才培育政策四中國鐵路廣州局集團(tuán)有限公司關(guān)于公布《廣鐵工匠選樹培養(yǎng)考核管理辦法》的通知（廣鐵勞衛(wèi)發(fā)【2017】292號）鐵路工匠精神：專業(yè)、專心、專注具備以下條件：1.政治素質(zhì)好，思想品德優(yōu)，堅(jiān)決聽黨話、跟黨走，理想信念堅(jiān)定，熱愛祖國，奉獻(xiàn)鐵路，愛崗敬業(yè)，恪守職業(yè)道德，遵紀(jì)守法，廉潔自律。2.技能水平高，精通自己所從事的工作，具有技藝專長或高超技能，能夠解決現(xiàn)場、生產(chǎn)技術(shù)關(guān)鍵難題，在提高設(shè)備質(zhì)量、保障運(yùn)輸安全等方面業(yè)績突出。3.長期扎根一線生產(chǎn)崗位，從事操作技能崗位工作滿3年以上。4.具備該工種最高職業(yè)技能等級資格的高級技師（職業(yè)資格等級未設(shè)高級技師的，應(yīng)具備技師職業(yè)資格）。第二部分集團(tuán)公司人才培育政策廣鐵工匠從以下符合條件的優(yōu)秀技能人才中選樹產(chǎn)生（享受每月1000元的津貼，優(yōu)先參加總公司、集團(tuán)公司或所在單位組織的技能專家療養(yǎng)）：1.在聘或曾聘的全路首席技師、集團(tuán)公司首席技師；2.全國技術(shù)能手、全路技術(shù)能手、廣鐵技術(shù)能手、集團(tuán)公司“十佳”優(yōu)秀技能人才；3.獲得全國勞動模范、全國“五一”勞動獎?wù)隆⑷穭趧幽７丁⒒疖囶^獎?wù)录捌渌〔考壓图瘓F(tuán)公司（局級）以上榮譽(yù)稱號的；4.技能水平特別突出的技師、高級技師。第二部分集團(tuán)公司人才培育政策五中國鐵路廣州局集團(tuán)有限公司關(guān)于公布《廣鐵集團(tuán)優(yōu)秀青年大學(xué)畢業(yè)生評選辦法》的通知（廣鐵人發(fā)【2018】183號）1.條件:30周歲以下的全日制大專及以上學(xué)歷畢業(yè)生。2.周期：每年評選一次。3.獎勵：每月500元津貼，為期一年。4.專業(yè)條件符合以下之一：（1）能夠出色地完成本職崗位上安全生產(chǎn)、市場開發(fā)和經(jīng)營管理等各項(xiàng)工作。在單位急難險(xiǎn)重任務(wù)中表現(xiàn)突出，工作實(shí)績得到職工群眾充分認(rèn)可。第二部分集團(tuán)公司人才培育政策（2）參與安全關(guān)鍵卡控、設(shè)備疑難故障、科技創(chuàng)新項(xiàng)目、經(jīng)營體制創(chuàng)效、市場營銷開發(fā)等重要公關(guān)活動，取得技術(shù)性或經(jīng)驗(yàn)性成果，有獨(dú)立處理復(fù)雜技術(shù)問題或市場項(xiàng)目運(yùn)營的能力。（3）在科技成果推廣、經(jīng)營項(xiàng)目管理、經(jīng)濟(jì)分析決策過程中，提出技術(shù)改進(jìn)意見或合理化建議，被采納并取得一定的經(jīng)濟(jì)效益或社會效益。（4）近兩年來在大學(xué)生技術(shù)比武、職業(yè)技能競賽中取得過較好名次，或在單位重要活動中受到通報(bào)表揚(yáng)表彰獎勵。五中國鐵路廣州局集團(tuán)有限公司關(guān)于公布《廣鐵集團(tuán)優(yōu)秀青年大學(xué)畢業(yè)生評選辦法》的通知（廣鐵人發(fā)【2018】183號）第二部分

生活工作、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)在這個偉大的時代，是當(dāng)代青年人的幸運(yùn)；不負(fù)這個偉大時代賦予當(dāng)代青年人的歷史使命和時代擔(dān)當(dāng)，把個人夢和“中國夢”緊密結(jié)合，是當(dāng)代青年人發(fā)展的必由之路！如何適應(yīng)職場第三部分第三部分如何適應(yīng)職場1.初入職場需做好充分的心理準(zhǔn)備

三個變化：環(huán)境、人、事

努力做到：多請教

多模仿

積極主動

認(rèn)真對待批評

不過分計(jì)較得失第三部分如何適應(yīng)職場2.快速的學(xué)習(xí)能力會讓你盡快進(jìn)入角色快速了解快速模仿學(xué)以致用補(bǔ)充知識第三部分如何適應(yīng)職場3.較強(qiáng)的適應(yīng)能力會讓你有更多機(jī)會一、有接受新事物的意識、激情和心態(tài)二、明確自己的工作定位三、快速融入團(tuán)隊(duì)四、盡快適應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)的工作方法和風(fēng)格第三部分如何適應(yīng)職場4.較強(qiáng)的溝通能力會讓你事半功倍一、做好準(zhǔn)備二、不懂就問三、及時匯報(bào)四、注重表達(dá)第三部分如何適應(yīng)職場5.較好的寫作能力會讓你脫穎而出一、從模仿開始二、學(xué)會感悟三、養(yǎng)成列提綱的習(xí)慣四、不斷完善第三部分如何適應(yīng)職場6.事情越多越能鍛煉時間管理能力每月計(jì)劃每日計(jì)劃每周計(jì)劃第三部分如何適應(yīng)職場7.做管理工作更能提升綜合能力提升八種能力：溝通協(xié)調(diào)組織寫作

時間管理分析問題

解決問題歸納總結(jié)第三部分如何適應(yīng)職場做決策前先想好原則做流程前先畫好框圖做研究前先明確需要的內(nèi)容執(zhí)行任務(wù)前先明確領(lǐng)導(dǎo)的要求做分析前先明確關(guān)注點(diǎn)目標(biāo)8.做事情前要先確定目標(biāo)再開始行動第三部分如何適應(yīng)職場9.做事認(rèn)真仔細(xì)會讓你得到信任一、從思想上把質(zhì)量放在第一位二、從行動上要關(guān)注細(xì)節(jié)三、從輸出結(jié)果上，要反復(fù)檢查，

達(dá)到自我滿意第三部分如何適應(yīng)職場10.不斷更新會讓你更快進(jìn)步從哪些方面更新？

生理

心智心靈社交/情感第三部分如何適應(yīng)職場11.折中是一種雙贏養(yǎng)成3個習(xí)慣：

雙贏思維

知己解彼

集思廣益第三部分如何適應(yīng)職場12.關(guān)鍵時刻不要掉鏈子哪些時刻是關(guān)鍵時刻？掉鏈子會導(dǎo)致什么問題？第三部分如何適應(yīng)職場13.不要把評先進(jìn)的事情看得太重這不是自己可控的事情做好自己才是最重要的第三部分如何適應(yīng)職場14.職業(yè)發(fā)展不是只有升職一條路越往上越難，能往上走的人只是少數(shù)隱藏的道路：橫向拓展第三部分如何適應(yīng)職場15.走出自己的路會讓你更具差異性差異性指的是工作經(jīng)歷上的，而不是性格上的走自己的路指主動積極地選擇你想要做的事第三部分如何適應(yīng)職場16.保持心情舒暢是可持續(xù)發(fā)展的前提4種人：保持心情舒暢的方法：第三部分如何適應(yīng)職場17.做一個包容的人包容的人有幾個特征：尊重他人

善解人意

不急不躁

寬宏大度如何成為一個包容的人：

對人以誠相待

樂于接受新事物

理解別人的難處

積極面對挫折第三部分如何適應(yīng)職場18.做一個喜歡分享的人分享可以助人分享可以傳遞分享使人提升第三部分如何適應(yīng)職場19.不斷總結(jié)和感悟會讓你快速成長得出一些有價(jià)值的結(jié)論及時發(fā)現(xiàn)自身問題及時找到調(diào)整自己的方向避免犯同樣的錯誤不斷以新姿態(tài)出現(xiàn)/展現(xiàn)第三部分如何適應(yīng)職場1.磨煉意志2.養(yǎng)成好習(xí)慣3.培養(yǎng)良好心態(tài)4.不斷提升自己的能力5.不斷發(fā)現(xiàn)自身的潛力6.真正了解身邊的人7.忘卻不愉快的事8.變得更加成熟9.讓別人真正了解你20.讓時間說明一切

大多數(shù)的人就像是落葉一樣，在空中隨風(fēng)漂游、翻飛、蕩漾，最后落在地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定的途徑上走，任何風(fēng)都吹不到他們，在他們的內(nèi)心中有自己的引導(dǎo)者和方向。如何規(guī)劃職業(yè)生涯第四部分我現(xiàn)在在哪里?對我目前的個人價(jià)值觀進(jìn)行測評對我目前的知識、技術(shù)、能力以及理想工作所要求的其他資格進(jìn)行測評我想到哪里?我的短期的職業(yè)生涯目標(biāo)是什么？我的長期的職業(yè)生涯目標(biāo)是什么？我如何到達(dá)那里?列出一個實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行動計(jì)劃1.職業(yè)生涯規(guī)劃分類第四部分第四部分職業(yè)生涯規(guī)劃分類生涯發(fā)展歷程1.成長期：0—14歲，發(fā)展態(tài)度、能力、興趣、需求等；2.探索期：15—24歲，選擇范圍縮小，尚未做決定；3.建立期：25—44歲，在工作經(jīng)驗(yàn)中嘗試，設(shè)法安定下來；4.維持期：45—64歲，調(diào)適過程，以改善工作地位、情境；5.衰退期：65歲以后，逐步減少工作投入，退休。第四部分職業(yè)生涯規(guī)劃分類職業(yè)發(fā)展周期探索期（正式工作前）職業(yè)前期（3-5年）描述：學(xué)會自己做事、被同事接受、獲得成功和失敗的事例任務(wù)：工作的挑戰(zhàn)性、在某個領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神要求：學(xué)會面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作家庭的沖突、學(xué)習(xí)自主職業(yè)中期（30-50歲）描述：一般在30-50歲之間。個人績效可能提高、也可能不變或降低任務(wù)：技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野要求：表達(dá)中年的感受、重新思考自我與工作、家庭、社區(qū)的關(guān)系，減少陶醉職業(yè)晚期（50-65歲或者更晚）描述：中期繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境任務(wù)：計(jì)劃退休、從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色確認(rèn)和培養(yǎng)繼承人、從事公司以外的活動要求：看到自己的工作成為別人的平臺支持和咨詢、在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一類型定義及任務(wù)人生規(guī)劃

整個職業(yè)生涯的規(guī)劃，時間長至40年左右，設(shè)定整個人生的發(fā)展目標(biāo)。如規(guī)劃成為站段或處室正職等等長期規(guī)劃5—10年的規(guī)劃，主要設(shè)定較長的目標(biāo)。如規(guī)劃30歲成為車間或科室負(fù)責(zé)人，規(guī)劃40歲時成為站段領(lǐng)導(dǎo)等等中期規(guī)劃

一般為2~5年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。如規(guī)劃到不同部門開展工作，規(guī)劃從車間、班組業(yè)務(wù)骨干到車間或科室技術(shù)負(fù)責(zé)人等等短期規(guī)劃2年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是去定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。如對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，2年內(nèi)掌握哪些業(yè)務(wù)知識等等第四部分職業(yè)生涯規(guī)劃分類第四部分2.如何制定個人職業(yè)生涯規(guī)劃自我分析自我分析個人部分事業(yè)部分家庭部分自我充實(shí)健康情形休閑管理生活品質(zhì)家庭關(guān)系家人健康財(cái)富所得社會階層自我實(shí)現(xiàn)

對自己的個人、家庭和事業(yè)部分進(jìn)行實(shí)事求是地分析、評價(jià)，要注意聽他人的意見和建議，對自己有全面、客觀深入地了解，明確自身的優(yōu)勢和弱點(diǎn)第四部分如何制定個人職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯機(jī)會的評估1、友伴條件朋友要多量化、多樣化且有能力，建有利于自己職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的人際關(guān)系2、行業(yè)條件注意社會當(dāng)前及未來需要的行業(yè)3、企業(yè)條件公司有改革計(jì)劃嗎？公司需要什么人才，要求如何？企業(yè)文化、管理制度（招聘、培訓(xùn)、晉升機(jī)制）、企業(yè)