防疫個人衛生清潔演講人：日期:目

錄CATALOGUE02手部衛生要點01日常清潔規范03居家環境消毒04外出防護措施05廢棄物處理原則06健康監測與應對日常清潔規范01手部清潔頻率與場景在觸摸公共物品、飯前便后、咳嗽或打噴嚏后等情況下應及時洗手。潔手時機采用肥皂和流動水，按照六步洗手法徹底清洗雙手。洗手方法使用含有酒精成分的免洗手液清潔手部，特別是在無法及時洗手的情況下。清潔用品個人用品消毒標準手機電腦使用消毒濕巾或專用清潔劑對手機、電腦等電子設備進行消毒。03個人使用的毛巾、浴巾等應經常清洗并晾曬，保持干燥。02毛巾浴巾餐具消毒使用開水或餐具消毒柜對餐具進行高溫蒸汽消毒。01高頻接觸區域處理物體表面對門把手、桌面、電梯按鈕等高頻接觸的物體表面，應定期使用消毒濕巾或噴霧進行清潔消毒。01空間環境保持室內空氣流通，定期開窗通風，降低空氣中細菌、病毒的濃度。02衣物處理勤換洗衣物，尤其是外衣和接觸外界較多的衣物，建議定期使用衣物消毒液進行浸泡消毒。03手部衛生要點02七步洗手法步驟分解第一步：洗手掌。流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓。第二步：洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。第三步：洗掌側指縫。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。第四步：洗指背。彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。第六步：洗指尖。彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。第七步：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。免洗消毒液使用規范確保消毒液含有至少60%的酒精成分，才能有效殺滅病毒。選用含有酒精的免洗消毒液取適量免洗消毒液于掌心，按照七步洗手法步驟充分揉搓雙手，確保每個部位都涂抹到。免洗消毒液應定期更換，避免過期或污染。正確涂抹消毒液免洗消毒液無需用水沖洗，涂抹后需保持手部干燥，避免影響消毒效果。保持手部干燥01020403定期更換消毒液避免接觸傳播的行為禁忌6px6px6px手部容易沾染病毒，應避免觸摸眼、口、鼻等黏膜部位，防止病毒進入體內。避免觸摸眼、口、鼻盡量避免觸摸公共場所的物品，如門把手、電梯按鈕等，以減少病毒的接觸機會。避免接觸公共場所物品與病患保持一定距離，避免握手、擁抱等密切接觸行為，減少病毒傳播的機會。避免與病患密切接觸010302用紙巾或肘部遮擋口鼻，防止病毒通過飛沫傳播。咳嗽或打噴嚏時遮擋口鼻04居家環境消毒03不同區域消毒劑選擇使用84消毒液、含氯消毒劑或過氧乙酸等進行消毒，消毒時間不少于30分鐘。地面、墻面、門窗使用含氯消毒劑或季銨鹽類消毒劑進行清潔，注意保持通風和干燥。廚房、衛生間使用熱水浸泡或使用含氯洗滌劑進行清洗，也可暴曬或使用紫外線燈照射。衣物、被褥空氣流通管理要求定時開窗通風每天至少開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘，確?？諝饬魍?。01使用空氣凈化器選擇符合國家標準的空氣凈化器，并定期更換濾網，保持空氣清新。02避免煙霧和異味不要在家中吸煙、燒香或使用其他產生煙霧和異味的物品。03電子設備清潔方案手機、電腦等電子設備使用消毒濕巾或含酒精的清潔劑擦拭表面，注意避免水分滲入設備內部。鍵盤、鼠標等配件電視、音響等家庭娛樂設備定期拆卸清洗，使用含酒精的清潔劑擦拭表面，確保清潔徹底。使用軟布擦拭表面，避免使用化學清潔劑，以免影響設備性能。123外出防護措施04口罩佩戴與更換流程選擇合適的口罩避免觸碰佩戴方法定時更換選用醫用口罩或N95口罩，確?？谡仲|量符合防疫標準。將口罩完全遮蓋口鼻，調整鼻夾和口罩邊緣，確保密封性。佩戴過程中避免用手觸摸口罩外部，如需調整，先洗手。一般建議每4小時更換一次口罩，或當口罩潮濕、污染時及時更換。公共物品接觸防護減少接觸使用手套手部消毒保持距離盡量避免直接接觸公共設施，如門把手、電梯按鈕等。在接觸公共物品時佩戴一次性手套，有效隔離細菌病毒。在接觸公共物品后及時用消毒液或洗手液清潔雙手。在公共場所盡量與他人保持一定距離，減少飛沫傳播風險。消毒液攜帶便攜式消毒液，如酒精棉片或消毒噴霧，隨時對接觸物品進行消毒。濕巾與紙巾準備濕巾用于擦拭手部或物品表面，紙巾用于擦干手部或遮擋口鼻。垃圾袋攜帶垃圾袋，用于存放廢棄口罩和其他垃圾，避免交叉感染。個人防護用品如一次性手套、護目鏡等，根據實際需要配置，提高個人防護等級。隨身消毒裝備配置廢棄物處理原則05污染垃圾密封方法將污染垃圾放入專用垃圾袋中，確保不會破裂或泄漏。使用專用垃圾袋在密封前對垃圾袋表面進行消毒處理，以降低細菌和病毒的存活率。密封前消毒采用鵝頸式扎口方法，有效封閉垃圾袋，防止垃圾泄漏和異味擴散。鵝頸式扎口廢棄口罩處置規范折疊密封在丟棄前應將口罩折疊并密封，減少病毒擴散的風險。03廢棄口罩應先進行消毒處理，再投放到指定垃圾桶。02消毒處理避免隨意丟棄廢棄口罩應專門收集，避免隨意丟棄造成污染。01消毒后垃圾投放流程分類投放按照垃圾分類要求，將消毒后的垃圾進行分類投放。01投放前再次密封投放前應將垃圾再次密封，確保垃圾不會泄漏。02投放后立即洗手投放垃圾后應立即洗手，減少細菌和病毒的傳播機會。03健康監測與應對06體溫檢測記錄要求每日至少測量兩次體溫，分別在晨起和睡前進行。體溫檢測頻率體溫檢測方法體溫記錄方式使用腋下體溫計，將體溫計插入腋窩深處，緊貼皮膚，等待5-10分鐘后讀取數據。將每日測量的體溫記錄在健康表格上，并標明測量時間和體溫數值。異常癥狀識別標準發熱體溫持續超過37.3℃，或出現寒戰、頭痛、肌肉疼痛等癥狀。呼吸系統癥狀出現咳嗽、呼吸困難、氣短、喉嚨疼痛等。消化系統癥狀出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等。其他癥狀包括疲乏、肌肉酸痛