小學生衛生知識教育主題班會演講人：日期:目錄02環境衛生維護01個人衛生管理03飲食衛生常識04疾病預防基礎05用眼衛生規范06衛生習慣養成01PART個人衛生管理正確洗手步驟演示掌心相對，手指并攏，相互揉搓。清洗指背、指尖和指縫，確保全面清潔。用流動水沖洗干凈，用干凈毛巾擦干或自然晾干。濕潤雙手，取適量洗手液或肥皂，涂抹至雙手表面。日常刷牙與剪指甲要求每天早晚各刷牙一次，每次刷牙時間不少于三分鐘，確保牙齒表面和牙縫清潔。01.使用含氟牙膏，預防齲齒。02.定期修剪指甲，保持指甲長度適中，避免藏污納垢和抓傷皮膚。03.衣物與書包清潔標準每天更換干凈衣物，保持身體干爽衛生。書包每周至少清理一次，取出無用物品，用濕布擦拭書包內外。衣物和書包應定期清洗，尤其注意清洗書包底部和背帶，防止細菌滋生。02PART環境衛生維護教室清潔值日分工值日生職責每天輪流負責教室清潔，包括掃地、拖地、擦黑板、清理講臺等。01將教室劃分為不同區域，每個小組負責一個區域，確保教室每個角落都干凈整潔。02定期檢查每周進行一次大掃除，并由班主任或衛生委員對教室衛生進行檢查和評分。03小組分工在校園內任何地方都不應亂扔垃圾，要將垃圾放入指定的垃圾桶或垃圾袋中。不亂扔垃圾不在桌椅、墻壁上亂涂亂畫，不破壞公共設施和綠化植物。愛護公物如廁后沖水、洗手，不在公共場所吐痰、吃零食。公共場所衛生公共區域衛生守則垃圾分類處理方法有害垃圾如紙張、塑料瓶、金屬等，應放入可回收垃圾桶，方便回收利用。濕垃圾與干垃圾可回收垃圾如廢電池、熒光燈管等，應放入有害垃圾桶，避免對環境造成污染。將濕垃圾（如食物殘渣、果皮等）與干垃圾（如紙屑、塑料等）分開投放，減少垃圾處理難度。03PART飲食衛生常識健康飲食搭配原則膳食平衡每天攝入適量主食、蔬菜、水果、肉類、蛋類、豆類等，確保營養全面。01合理搭配葷素搭配，粗細搭配，酸堿搭配，提高飲食質量。02適量飲食控制高糖、高油、高鹽、高脂食物的攝入，避免暴飲暴食。03購買時仔細查看食品的生產日期，確保在保質期內食用。認準生產日期學會識別不同食品的保質期，避免購買過期食品。識別保質期了解食品的儲存條件，如冷藏、陰涼干燥等，避免食品變質。儲存方式食品保質期識別技巧010203校外零食安全警示不在路邊攤販、無照經營等地方購買零食。謹慎購買不購買無廠名、無地址、無生產日期的“三無”產品。拒絕“三無”產品食用前注意個人衛生，如洗手、清潔食品等，避免食物中毒。食用衛生04PART疾病預防基礎常見傳染病類型由流感病毒引起的呼吸道傳染病，容易在人群中傳播。流感麻疹手足口病水痘由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要癥狀為發熱、咳嗽、流涕等。由多種腸道病毒引起的傳染病，主要癥狀為手、足、口腔等部位出現皰疹。由水痘-帶狀皰疹病毒引起的傳染病，主要癥狀為發熱、皮疹等。打噴嚏禮儀與防護打噴嚏時用紙巾捂住口鼻防止飛沫傳播病菌。02040301避免用手觸摸口鼻眼減少病菌進入體內的機會。打完噴嚏要洗手用肥皂和流動水洗手，防止病菌傳播。保持室內空氣流通降低空氣中病菌的濃度。體溫異常上報流程體溫監測每日進行體溫監測，及時發現異常情況。01及時上報一旦發現體溫異常，應立即上報班主任或校醫。02隔離觀察體溫異常者需進行隔離觀察，避免與他人接觸。03通知家長及時通知家長，并配合做好相關工作。0405PART用眼衛生規范讀寫姿勢矯正要點坐姿端正身體坐直，兩腳平放在地面上，保持穩定的姿勢。眼睛與書本距離眼睛離書本一尺（33厘米）左右，確保視線與書本垂直。光線適宜選擇明亮、柔和的光線，避免過強或過弱的光線對眼睛造成傷害。適時休息每讀寫40-50分鐘，遠眺或做眼保健操，緩解眼睛疲勞。眼保健操標準動作用大拇指輕輕揉按左右眉頭下面的天應穴，有助于緩解眼睛疲勞。揉天應穴擠按睛明穴揉四白穴刮眼眶用食指指端輕輕擠按睛明穴，有助于緩解眼睛干澀、疼痛和視物模糊等癥狀。用食指和中指揉按眼睛下方的四白穴，有助于緩解眼睛疲勞和視力模糊。用食指和中指輕輕刮拭眼眶，從內向外刮，有助于改善眼部血液循環。01每天使用電子設備的時間應控制在1-2小時以內，避免長時間使用導致眼睛疲勞。電子設備使用時限02電子設備的屏幕亮度應與周圍環境相適應，避免過亮或過暗對眼睛造成刺激。03眼睛與電子屏幕保持一臂的距離，以減少對眼睛的傷害。04盡量使用電子設備自帶的護眼模式或調節色溫，減少對眼睛的刺激。06PART衛生習慣養成每日自檢清單內容個人衛生環境衛生餐桌衛生檢查手是否干凈，是否有污垢或細菌；檢查衣服是否干凈整潔，是否有異味；檢查書包和學習用品是否整潔有序。檢查餐前是否洗手；檢查餐具是否干凈衛生；檢查食物殘渣是否及時處理。檢查座位周圍是否干凈整潔，是否有垃圾；檢查班級衛生責任區是否打掃干凈。衛生標兵評選規則評選標準根據每日自檢清單內容，制定具體的衛生標準和要求；定期檢查學生的衛生狀況，記錄衛生情況并打分。評選流程獎勵機制由班主任或衛生委員提名，經過全班投票或班主任審核確定；每月或每季度評選一次，鼓勵學生積極參與。被評為衛生標兵的學生可獲得一定獎勵，如表揚、榮譽證書、小禮品等；同時將其作為班級衛生方面的榜樣，帶動全班同學共同提高衛生意識。123家長監督家長每天檢查孩子的衛生情況，如發現問題及時與學校溝通；家長可定期參加學校組織的衛生教育活動，了解學校的衛生要求和標準。家校聯動監督機制學校監督學校定期對學生的