初三寒假學(xué)習(xí)計劃

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇1

一、用好最佳記憶時段

寒假里，自由安排學(xué)習(xí)時間，利用記憶效果最佳的時段復(fù)習(xí)會事半功倍。起

床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，利用這段時間在腦海中過一遍

當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識點，效果會更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進(jìn)行，也利于提高效率。

二、合理制訂復(fù)習(xí)計劃

各科成績均衡很重要。利用這個寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。

根據(jù)期末考試結(jié)果，要抽出時間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強(qiáng)弱項，并強(qiáng)化

強(qiáng)項，彌補(bǔ)弱項。弱項提高分?jǐn)?shù)的空間很大，考生要認(rèn)真分析自己弱項的問題所

在，找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項上多花時間外，強(qiáng)項也不能放松。

三、搜集作文素材

我們對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫，對此，老師說過，寒假時間

相對充裕，初三生要學(xué)會觀察生活，積果作文素材，寒假中，初三生要有意識地

思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習(xí)，提高觀察、分析能力。

我們應(yīng)該利用假期閱讀課外書。X老師建議，初三在閱讀時可將一些有意義

的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故

等。這對寫好作文有幫助。

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇2

許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個理由學(xué)了半年了，

放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)。但是，往往一玩起來，就收不住心了，

離開學(xué)還有幾天的時侯，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩

散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長

不要阻止孩子玩，更不要放任孩子玩，重要的’是讓孩子科學(xué)的安排時間，真正

做到玩與學(xué)的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的

學(xué)、玩計劃，最好是每天都有玩和學(xué)的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時

間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。

選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意對癥下藥

針對許多孩子不會安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，

有些家長會選擇紿孩子請家教、報輔導(dǎo)班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外

輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩

子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的特色是否針對自己孩子的特點。專家建

議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學(xué)

習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時候的

高參。

學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的自主權(quán)

在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。雖然他們

不說，我也知道他們不想讓我玩，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，家長不應(yīng)

該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點就學(xué)點,

偷空能玩就玩會的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：我看電視的時候,

手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所。有這樣一個故事，兩個

城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著此處不準(zhǔn)倒垃圾，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷

地到處亂倒垃圾，搞碑城市非常的臟亂；B城市在幾個地方貼上此處可倒比圾，

市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰

明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)。最關(guān)鍵的是,

家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。

1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較多，自主學(xué)習(xí)的時間

久較多，所以藥好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題,

你做過的，就很容易。

3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對性,

對自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較

基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇3

初三寒假學(xué)習(xí)計劃

寒假計劃

放假時間：7：00起床

7：20洗辣完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20——8：00）8：05吃飯

8：20--8：50背單詞

8：55—9：25背課文

9：35--10：35數(shù)學(xué)

10：45-—11：45英語

11：45-—12：00課外書

12：00--13：OC午休

13：10--14：1C化學(xué)

14：20-—15：10物理

15：20—16：20語文

16：20-一吃晚飯前free

吃完飯后一21：CO八科任選

21；00-22：00電視，電腦，課外書

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇4

初三寒假學(xué)習(xí)計劃

寒假計劃

放假時間：7：00起床

7：20洗辣完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20——8：00）8：05吃飯

8：20--8：50背單詞

8：55—-9：25背課文

9：35—10：35數(shù)學(xué)

10：45——11：45英語

11：45--12：00課外書

12：00—13：00午休

13：10——14：1C化學(xué)

14：20-—15：10物理

15：20—16：20語文

16：20-一吃晚飯前free

吃完飯后一21：CO八科任選

21；00—22：00電視，電腦，課外書

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇5

1、目標(biāo)

列計劃目無非是通過白紙黑字，使得自己對自己學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢

查。

初三學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為中考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本考查，

其實處處有課本影子。“課內(nèi)知識課外考”測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)

扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局

限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。

初三學(xué)年，既是初中時代最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考關(guān)鍵一年。初三學(xué)年計劃

是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提

起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆“。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己

實際情況學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗目

標(biāo)，了解自己學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己能力。做到“知己”后，我們就可以制

定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多要求，你只要抓住兩個字一一“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月安排等。我們

應(yīng)該去計劃自己學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間

和科目是不夠，最起碼還要有具體章節(jié)安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)

當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己實際情

況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計劃內(nèi)容松松垮垮，

反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅

持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊計劃，常常完不成，那

么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好計劃絕不在于它起點有多高，而

在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你能力得到最好發(fā)揮。

附：寒假每日學(xué)習(xí)作息時間表（可以根據(jù)個人情況調(diào)整）

7：30起床

7：40洗漱完畢

7：40——8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20-----9：。5做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15-10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課）

10：10-----10：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：05------11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文

等】

12：00吃午飯

12：30-----13：30午休【午睡，實在睡不著話休息一會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35-----15：20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50-----16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理題，英語訓(xùn)練一完形填空，閱讀

理解等】

16：45-----吃晚飯自由時間【看報紙，電視一新聞、科普類等】（此段時

間不固定）

晚飯后------21、：30進(jìn)行一天總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并

聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

初三寒假學(xué)習(xí)計劃9

初三寒假學(xué)習(xí)計劃

寒假計劃

放假時間：7：00起床

7：20洗沫完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20--------------8：00）8：05吃飯

8：20---------8：E0背單詞

8：55---------9：25背課文

9：35---------10：35數(shù)學(xué)

10：45---------11：45英語

11：45---------12：00課外書

12：00---------13：00午休

13：10---------14：10化學(xué)

14：20---------15：10物理

15：20—16：20語文

16：20----------吃晚飯前free

吃完飯后一21：00八科任選

21；00—22：00電視，電腦，課外書

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇6

合理制定學(xué)習(xí)計劃

人教梁老師認(rèn)為：目標(biāo)是行動的導(dǎo)航燈，學(xué)習(xí)應(yīng)該有明確的目標(biāo)與合理的計

劃，并付諸行動，這樣才會向著成功彼岸一步步靠近。

寒假雖然時間不長，但為高效利用更應(yīng)制定學(xué)習(xí)計劃。首先要做到計劃切實

可行，每天都有計劃，但并不是說寒假里不可以有一絲放松，甚至大年初一、

除夕之夜也要安排計劃學(xué)習(xí)，這樣就不太妥，可以把這段時間作為自己前期努力

學(xué)習(xí)完成計劃的獎勵，同時也放松一下，減輕壓力，其次，計劃的制定要根據(jù)自

己的學(xué)習(xí)情況合理制定。把自己的薄弱科目作為重點復(fù)習(xí)對象，分析原因，到

底為什么這門課成績差，然后根據(jù)分析結(jié)果，制定相應(yīng)的對策。最后，計劃的實

行，還需要有環(huán)境的保障，可以跟父母協(xié)商，為自己創(chuàng)造一個艮好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

寒假復(fù)習(xí)中，各門功課應(yīng)該根據(jù)自己的情況有所側(cè)重，人教梁老師特意提醒

各位學(xué)子要注意以下幾點：

語文：注重積累作文素材

寒假里最好每天寫一篇日記或者練習(xí)一下作文，有意識的去搜集一些寫作素

材，這段時間在家學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)方式及時間都可以自由安排，比如說你可以在網(wǎng)上

搜集一些好的作文素材，熱點話題。不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。人教老

師建議，在閱讀時要將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時

事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

英語：閱讀時刻不能放松

英語的閱讀始終是重頭戲，而閱讀的提高要靠日積月累的功夫，在寒假里要

每天都要閱讀練習(xí)，做題時要卡好時間，在固定的時間內(nèi)答題，答完之后要將

閱讀理解中遇到的障礙一一解除，養(yǎng)成多的習(xí)慣，詞匯的積累在閱讀中中進(jìn)行效

果很好，人教梁老師認(rèn)為，詞匯放到閱讀中學(xué)習(xí)有具體的語境使F理解，在閱

讀時不認(rèn)識的單詞作為障礙，印象相對比較深刻些，尤其是有著關(guān)鍵意義并常出

現(xiàn)的生詞是有必要記憶的。可以在寒假里擴(kuò)充一下自己的閱讀詞匯。

數(shù)學(xué)：彌補(bǔ)不足專項提升

寒假中，對于數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)要有針對性與重點性，如果基礎(chǔ)不錯，可以利用假期

全面提升一下，做一些專題方面的訓(xùn)練，多做一些題是很有必要的，如果基礎(chǔ)

不夠好的話，可以重點補(bǔ)一下，首先要有正確的心態(tài)，相信自己一定可以的，遇

到困難要努力去解決，不要逃避。數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)，要建立自己的錯題本，定期復(fù)習(xí)

一下錯題本上所積累的知識，知道真正消化弄懂為止。

寒假雖然短暫，但一定要引起重視，要有學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后根據(jù)自己的情況制

定出適合自己的每大的學(xué)習(xí)計劃，心存信念，時刻告誡自己要完成計劃，同時也

要勞逸結(jié)合，多跟家長、老師溝通，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。作為家長，也要為

孩子創(chuàng)造有利的學(xué)習(xí)環(huán)境，督促孩子完成學(xué)習(xí)計劃。

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇7

初三寒假學(xué)習(xí)計劃

寒假計劃

放假時間：7：00起床

7：20洗流完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20——8：00）8：05吃飯

8：20—8：50背單詞

8：55--9：25背課文

9：35--10：35數(shù)學(xué)

10：45-—11：45英語

11：45——12：OC課夕卜書

12：00--13：00午休

13：10--14：10化學(xué)

14：20--15：10物理

15：20—16：20語文

16：20--吃晚飯前free

吃完飯后一21：CO八科任選

21；00—22：00電視，電腦，課外書

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇8

寒假里必須要提前復(fù)習(xí)。針對每個知識點，尤其是自己以前學(xué)得不扎實的地

方，一定要在寒假中看一遍。數(shù)理化要多做題，做題是對知識點的鞏固。說句實

在話，做題多了。連蒙題的準(zhǔn)確率都能提高！！真的。

不建議在大段時間里看一門課程，最好每天看三到四門。可以上午兩門下午

兩門。早上早起可以朗讀英語，或者聽一些聽力。夜晚睡前記憶也是不錯的，科

學(xué)家說記憶有覆蓋性，所以晚上睡前記憶一些東西也是可以的。

先把書都大概翻一下，重點難點老師在平時應(yīng)該都有講過，如果沒有記下來,

可以借同學(xué)的書來記一下。該背的就背下來。

復(fù)習(xí)一定要有針對性，針對自己生疏的，不扎實的。要一個知識點一個知識

點的看。中考不難，但是會考到好多零碎的東西。所以會一點是一點，就是一分

啊！

英語語文化學(xué)（我一直認(rèn)為化學(xué)的知識點很零碎，需要大量記憶，所以和語

文英語在一起說了）

英語的詞匯量很重要，就像我們小時候?qū)W語文，先學(xué)的也是漢字對吧？如果

單詞都不認(rèn)得的話怎么能看懂完形和閱讀呢？

關(guān)于語文，語文是積累的過程，字音字形是基本功，在平時休息的時間里可

以看看《讀者》《意林》之類的讀物，讀完不防自己總結(jié)一下文章內(nèi)容，體會一

下文章的含義。這樣可以提高自己的悟性，畢竟現(xiàn)代文閱讀還是占好多分的么?

是吧？

化學(xué)，背方程式是學(xué)習(xí)化學(xué)必不可少的，要仔細(xì)看書，知識點是零零碎碎的,

自己要學(xué)會歸納。

數(shù)學(xué)物理

數(shù)學(xué)，做題吧，不做題真的不行。要按類型做，一定要有自己擅長的類型，

比如說幾何學(xué)得很好，或者代數(shù)學(xué)的很好，這樣考試中起碼可以得到一點分，當(dāng)

然，都學(xué)好是最好的！這種一邊倒的方法只是提供給你在考試前實在沒有時間估

計太多的時候用的。

物理，聲光力熱電。不知現(xiàn)在初中教材改成什么樣了，學(xué)習(xí)物理，記憶模型

是關(guān)鍵，比如動滑輪定滑輪還有什么小車啥的。看看書上是怎么講的，類似的題

型該怎么解。

你可以做一做歷年當(dāng)?shù)氐闹锌季恚@樣可以掌握考試考些什么，有些重點是

歷年必考的！一定要會！

馬虎是借口，我們老師一直對我們說馬虎和不會做是一樣的！

馬虎不是自己丟失分的原因，做題要專心致志，認(rèn)真讀題。考試是一件關(guān)系

到自己以后命運(yùn)的事情，考好了，進(jìn)一所好高中。一個好高中對于學(xué)生來講，是

很重要的！！好高中是上大學(xué)的一半！

當(dāng)你把考試堪稱決定自己命運(yùn)的事情的時候，你就不敢馬虎了.......。。

記住，再好的學(xué)生也有他不擅長的地方。別氣鐐，加油！！學(xué)習(xí)是一件需要

毅力的事情。

制定一份作息時間表，千萬不要懶在被窩里不出來，等你收到回報的時候,

會覺得一切都值得！！相信我！加油！！

全手打啊……加點分吧……。。對了，祝你明年考上好的高中！

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇9

一、考前的生理調(diào)整。

按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著，可以早點起床，運(yùn)動、吃早點。

心理學(xué)界有一個普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時間，為早上5點--7點，

晚上7點--9點，充分利用好這兩個時段，解決需要記憶的東西，可以起到事半

功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又

能很快清醒。午后應(yīng)以做練習(xí)為主，可以集中時間做套題，做題應(yīng)注意文理結(jié)合,

難易結(jié)合。通過做題可以穩(wěn)定心態(tài)，樹立自信心，經(jīng)過這樣一段時間的訓(xùn)練，相

信到臨考時就不會有異樣的感覺。

二、考前焦慮、煩躁的情緒調(diào)整。

1、有氧運(yùn)動。

早晨若睡不著覺，可以起床適當(dāng)?shù)靥K、散散步、踢踢鏈、跑跑步、騎騎

車等，無論做什么運(yùn)動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一

天的好心情。有氧運(yùn)動有一個規(guī)律，即；運(yùn)動后每分鐘的心跳次數(shù)在120個左右。

2、洗熱水澡。

有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體

泡在溫?zé)岬乃校亲罘潘傻臓顟B(tài)，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，

更有助于睡眠，有利于第二天的學(xué)習(xí)。

3、適當(dāng)?shù)穆犚魳贰?/p>

如果學(xué)習(xí)感到累、什么也記不住時，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古

箏曲、揚(yáng)琴曲等，悠揚(yáng)、舒緩的、空靈的音樂，可以穩(wěn)定情緒，音樂以聽不懂為

好，因為不需要記憶，最好是在休息時間聽。但注意不要一邊學(xué)習(xí)，一邊聽音樂,

尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。

4、找人傾訴、聊天。

要找能理解你的，同時又能給予你指導(dǎo)的樂觀之人（如：同伴、老師、父母

等），說出你內(nèi)心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心

理來一個清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會直接影響中考成績的。

第一次學(xué)習(xí)在記憶最強(qiáng)時，即24小時記憶整合時；

第二次溫習(xí)是在一星期之后；

第三次溫習(xí)是在3個月之后；

第四次溫習(xí)是在6個月之后。

第一、要制訂好學(xué)習(xí)計劃。要正確利用好每天、每時、每刻的學(xué)習(xí)時間。平

時，同學(xué)們要養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣，每天早上起來就對一天的學(xué)習(xí)作個大致的安排。

上學(xué)后根據(jù)老師的安排再補(bǔ)充、修改并定下來。什么時候預(yù)習(xí)，什么時候復(fù)習(xí)和

做作業(yè)，什么時候閱讀課外書籍等都做到心中有數(shù)，并且一件一件按時完成。一

般來說，早晨空氣清新，環(huán)境安靜，精神飽滿，這時最好朗讀或者背誦課文；上

午要集中精力聽好老師講課；下午較為疲勞。應(yīng)以復(fù)習(xí)舊課或做些動手的練習(xí)為

主；晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時應(yīng)抓緊時間做作業(yè)或?qū)懽魑摹＿@樣

堅持下去，同學(xué)們就會養(yǎng)成科學(xué)利用時間的好習(xí)慣。

第二，要安排好自習(xí)課時間。自習(xí)課如何安排？不少學(xué)都是把完成作業(yè)作為

自習(xí)的唯一任務(wù)，幾乎把所有的自習(xí)時間都用到做作業(yè)上了。這樣安排是不妥當(dāng)

的。因為在還沒有真正弄懂所學(xué)知識時就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，浪費時

問，而且容易出差錯。所以，在動手做作業(yè)之前，同學(xué)們應(yīng)安排一定時間來復(fù)習(xí)

所學(xué)過的知識。俗語說：磨刀不誤砍柴工，對知識理解透徹了，思路開闊了，作

業(yè)做起來就會又快又好，此外，做完作業(yè)后，還要安排一定時間預(yù)習(xí)，了解將要

學(xué)習(xí)的新課的內(nèi)容，明確重點和難點，這樣就能有拘放矢地聽好課，提高學(xué)習(xí)效

率。

安排自習(xí)課時，還要注意文科、理科的交叉，動口與動手的搭配，而不要一

口氣學(xué)習(xí)同一類的科目或者長時間背書和長時間做煉習(xí)，這樣容易使人疲勞，會

降低時間的利用率。

第三，學(xué)會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間，同學(xué)們還要學(xué)會牢牢抓住

今天這一訣竅。許多同學(xué)有愛把今天的事拖到明天去辦的習(xí)慣，這是很不好的。

須知，要想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。明大還

沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動權(quán)。如果放棄了今天，就等于失去了明

無，也就會一事無成。因此，希望同學(xué)們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒

的時光。

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排

每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可

以參考進(jìn)行。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒,

體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的.黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各

種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點T1點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上

要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳,

以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點T6點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。

可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。

這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理

科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：

50機(jī)動安排；中午午休；T午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；睨

上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)

容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年

之后再后悔，已經(jīng)來不及了

一、晚上9Tl點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂

二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行（所以說，最晚也要在11

點睡著了

三、凌晨上3點，膽的排毒，需在熟睡中進(jìn)行

四、凌晨3-5點，肺的排毒。咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作

已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除，凌晨4點為脊椎造血時段，須

熟睡

五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便（看來，從小保持的習(xí)慣真的是

有益的）

六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃,

在6點半前，養(yǎng)生者在7點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點吃

都比不吃好

(2)

初三并不是很困難只要努力，合理安排時間不要老是很晚睡覺有時間就先把

要完成的作業(yè)完成合理安排自己的學(xué)習(xí)不懂就馬上問考試要考出自己最真實的水

平周末的時候要好好地復(fù)習(xí)有空也要好好休息及時查漏補(bǔ)闕中考前一個月最主要

的就是睡眠要充足每一天都要精力充沛做好考試的準(zhǔn)備相信自己是最棒的！答案

補(bǔ)充

你可以試一試1、囪的方法：

1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。

2、制定時間計劃表。

3、做事不拖拉。

4、集中精神做一件事。

5、預(yù)習(xí)讓課堂變的更輕松。

6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。

7、學(xué)會利用零碎時間。

8、合理分配時間。

9、通過寫日記，整理一天的生活。

10、在薄弱的科目上多花點時間。

11、玩電腦游戲時一定要約定時間。

12、看電視前先想好看什么。

13、學(xué)會使用備忘錄。

14、根據(jù)狀態(tài)分配時間。

15、不要把時間浪費在沒有意義的事情上。

16、利用假期體驗一種全新的生活。

17、多花5分鐘，多得五分。

18、一定要守時。

19、不要成為時間的奴隸。

20、在忙也不能賽合。就這樣按部就班，肯定成功！

(3)

為確保健康、高效復(fù)習(xí)，應(yīng)注意：

1、一定要有嚴(yán)格的作息時間，形成規(guī)律。中午盡可能小睡一會兒，要想盡

一切辦法杜絕失眠。在考前一個月內(nèi)，要將作息時間調(diào)整到與考試時間同步。

2、在緊張的復(fù)習(xí)中不可忘記鍬煉身體，但不要做劇烈運(yùn)動。

3、在復(fù)習(xí)感到疲倦時，適當(dāng)做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應(yīng)

穴位等。

選擇最適宜的進(jìn)食時間

據(jù)美國學(xué)者的研究結(jié)果，一般認(rèn)為在考試前半個小時進(jìn)食最為有利。主要因

為腦細(xì)胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和

進(jìn)食時間有關(guān)。血糖值在進(jìn)食后半小時開始上升，1小時達(dá)到高峰，2小時后正

常。

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇10

一、語文：

1、建議假期期間多看書和讀物(養(yǎng)成做讀書筆記的習(xí)慣)。

2、語文不適合盲目做題，可以背6冊書的一些重難點的古詩詞。看一下翻

譯。翻譯不用全部都背，背一些重點、難點就可以。

3、可以寫3到5篇寒假趣事類似的作文，可以上傳到黃岡網(wǎng)校的寫作天地,

讓我們黃岡老師給你評評。

二、數(shù)學(xué)：

1、做寒假作業(yè)的過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時到網(wǎng)校復(fù)習(xí)和鞏固。另外不

及格的同學(xué)把書本上的課后題重新做一下然后看網(wǎng)校知識強(qiáng)化和在線測試。學(xué)習(xí)

可以的學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況對知識進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

2、仔細(xì)的看一下以前的錯題本。

3、把課本的公式概念過一次，很必要。因為你要記住了才能夠運(yùn)用。

三、英語：

1、對于閱讀理解不是很好的學(xué)生，建議買幾本適合自己水平的英文讀物（不

帶漢語）

2、如果你想要提高聽力，網(wǎng)校的聽力教室很有用。

3、每天早上可以利用30分鐘時間把你的英語筆記的語法和短語背一下，每

天就記5個短語，2個語法，到中招考試時英語滿分很有可能

四、政治：

1、要多關(guān)注實事

2、把課本的知識點歸納一下，主要講的是什么樣的事件等等，可以參考網(wǎng)

校的知識強(qiáng)化。

3、也可以利用這個假期多看點這方面的書。

五、物理：

1、基本概念很重要，很多東西都是同類變式，萬變不離其中。

2、物理可以參考數(shù)學(xué)的方法。

六、化學(xué)：

1、化學(xué)可以說是理科中的文科，化學(xué)是需要積累的，比如書本中的公式、

反應(yīng)的現(xiàn)象、藥品的顏色、實驗注意事項等等

2、做一些綜合的實驗題參考網(wǎng)校的中考解析題。

3、回歸課本

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇11

1、目標(biāo)

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)

督和檢查。

初三學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為中考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,

其實處處有課本的影子。”課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知

識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視

野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)

能力。

初三學(xué)年，既是初中時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年

的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身“，做到由一個知識點可以拎起一

串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己

實際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗

的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們

就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒肓太多的要求，你只要抓住兩個字一一“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我

們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)

時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪

些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢，所謂“實”，就是一定要符

合自己的實際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計劃

的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，

開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計

劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不

在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力

得到最好的發(fā)揮。

附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時間表（可以根據(jù)個人的情況調(diào)整）

7：30起床

7：40洗漱完畢

7：40-8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20--9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課）

10：10--10：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：05—11：5。閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30—-13：3C午休【午睡，實在睡不著的話休息一會】

13：40—14：25做作業(yè)【笫三節(jié)課】

14：35--15：20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50—16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理題，英語訓(xùn)練一完形填空，閱讀理

解等】

16：45-—吃晚飯自由時間【看報紙，電視一新聞、科普類等】（此段時間不

固定）

晚飯后一-21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽

錄音，背單詞或古詩古文等

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇12

初三寒假學(xué)習(xí)計劃

寒假計劃

放假時間：7：00起床

7：20洗諫完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20——8：00）8：05吃飯

8：20—8：50背單詞

8：55—9：25背課文

9：35--10：35數(shù)學(xué)

10：45-—11：45英語

11：45—12：00課外書

12：00--13：00午休

13：10--14：10化學(xué)

14：20--15：10物理

15：20—16：20語文

16：20--吃晚飯前free

吃完飯后一21：00八科任選

21；00—22：00電視，電腦，課外書

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇13

初三寒假學(xué)習(xí)計劃

寒假計劃

放假時間：7：00起床

7：20洗沫完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20——8：00）8：05吃飯

8：20-—8：50背單詞

8：55--9：25背課文

9：35--10：35數(shù)學(xué)

10：45--11：45英語

11：45-—12：00課外書

12：00-—13：00午休

13：10--14：10化學(xué)

14：20--15：10物理

15：20—16：20語文

16：20-一吃晚飯前free

吃完飯后一21：C0八科任選

21；00—22：00電視，電腦，課外書

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇14

愉快的寒假已經(jīng)開始了，為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學(xué)習(xí)生活，做

事有規(guī)律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，因此制定一個合理的寒假學(xué)

習(xí)計劃是非常有必要的。具體計劃如下：

1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時，內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)

練習(xí)、英語聽力等。

2.周六、周日可

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇15

過完寒假，初三學(xué)生x月后就要面臨中考了。所以寒假在家也不能松懈。

一、認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，狠抓薄弱學(xué)科

通過制定學(xué)習(xí)計劃，努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完

成自己的寒假學(xué)習(xí)！

既不要睡懶覺，也不要開夜車；制定自己的學(xué)習(xí)計劃，但主要是以保證每科

的學(xué)習(xí)時間為主。例如：定的是x個小時，但x小時過后任務(wù)還沒有完成，建議

你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局

面。

每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。

不要前趕或后補(bǔ)作業(yè).記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再

復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

二、有計劃的梳理學(xué)科要點，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)

要靜下心來，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)

律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點，找

到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混清的概念、規(guī)律加

強(qiáng)對比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知

識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇16

許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個理由“學(xué)了半年

了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不

住心了，離開學(xué)還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子

在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)

果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的

安排時間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要

紿孩子制訂一個有規(guī)律的“學(xué)、玩計劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時間，即使

需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時間表

先調(diào)整生物鐘。

選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對癥下藥”

針對許多孩子不會安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，

有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導(dǎo)班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外

輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩

子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。

專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一

定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)

時候的“高參”。

學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”

在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。“雖然他

們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，家長

不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點就

學(xué)點，偷空能玩就玩券的狀態(tài)。一名初三的孩孑與老師聊的時候談到：“我看電

視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所。”有這樣一

個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，

結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個地方貼

上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)

地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩

子的啟發(fā)。”最關(guān)鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策

略。”

L看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較多，自主學(xué)習(xí)的時間

久較多，所以藥好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題,

你做過的，就很容易。

3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對性,

對自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較

基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。

當(dāng)然，能力不同，要求不同

語文語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要,

為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號基礎(chǔ)

英語記單詞盡量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行

跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強(qiáng)

語感。很重要

物理物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡單，只要老師

上課認(rèn)真聽就OK了

以上的都需要持之以恒，才有用

如果你覺得有些枯燥的話

可以豐富你的日常生活，體育也是中考科目，要重視。平時早上起來跑一下

步，游泳之類的.

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇17

初三寒假學(xué)習(xí)計劃

寒假計劃

放假時間：7：00起床

7：20洗諫完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20——8：00）8：05吃飯

8：20--8：50背單詞

8：55--9：25背課文

9：35-—10：35數(shù)學(xué)

10：45—11：45英語

11:45—12：00課外書

12：00——13：0C午休

13：10——14：1C'化學(xué)

14：20--15：1C物理

15：20—16：20語文

16：20--吃晚飯前free

吃完飯后一21：C0八科任選

21；00—22：00電視，電腦，課外書

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇18

7：00起床7：2c洗漱完畢

7：207：50：鍛煉【跑步，爬山等】

8：00吃早飯

8：20----------9：C5做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15-10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課）

10：10----------10：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：05----------11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30----------13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35----------15：20復(fù)習(xí)【第二科】一半小時自由時間【閱讀，體育活動，

或娛樂】

15：50----------16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語訓(xùn)練

一完形填空，閱讀理解等】（雙周）

16：45----------吃晚飯自由時間【看報紙，電視一新聞、科普類等】（此段時

間不固定）吃完飯后

21：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等絳字類作業(yè)，并聽錄音，背單

詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的’時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，

若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

一、專業(yè)課“充電計劃”

二、英語專項

三、練字專項

Al建立《會計》、《稅法》、《財務(wù)管理》三大資料庫，梗概知識體系建設(shè)

A2閱讀《財務(wù)管理》英文版，設(shè)立讀書筆記

A3會計財報知識應(yīng)用模擬，《財務(wù)、會計、審計一體化模擬教程》、《怎樣

解讀公司財務(wù)報表》

A4BEC自學(xué)計劃

A5英語閱讀計劃《英美概況》、《題源文章記六級詞匯》

A6英語口語訓(xùn)練《音標(biāo)訓(xùn)練》

A7創(chuàng)業(yè)管理資料搜集

A8STATA軟件使用生活方面搞好時間的統(tǒng)籌規(guī)劃，訓(xùn)練自己的獨立性，學(xué)習(xí)

基本的生活技能，并逐漸掌握理財能力。日常消費管理積分績評系統(tǒng)時間管理系

統(tǒng)理財訓(xùn)練計劃

B1、日常消費管理：財務(wù)管理計劃子項目，用于績效評價與預(yù)算審核

B2、積分績評系統(tǒng)：自我管理核心

B3、時間管理系統(tǒng)：自我管理子系統(tǒng)

B4、理財訓(xùn)練計劃：解決計劃所需資金問題，本寒假主要通過家教。品德方

面樹立誠信為本的理念，提升自身的品德修養(yǎng)，培養(yǎng)扎扎實實的作風(fēng)，進(jìn)一步完

善性格，加強(qiáng)心理素質(zhì)的鍛煉，確立人格培養(yǎng)目標(biāo)。

讀書計劃

C1讀書計劃：《成功要讀心理學(xué)》《中華處世絕學(xué)》《出師》《財報要向一

本故事書》《管理要像一部好電影》健身方面將充分利用大學(xué)四年時間，擴(kuò)展健

身項目范圍，扭轉(zhuǎn)體弱局面，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)力。健身專項健康計劃

D1健身專項：以周為單位執(zhí)行通過專業(yè)訓(xùn)練、內(nèi)容擴(kuò)展方式

D2健康計劃：改變不健康的生活方式，通過改善飲食等保證身體健康。社

交方面搞好宿舍內(nèi)團(tuán)結(jié)，通過社團(tuán)活動鍛煉，在實踐中提高，結(jié)交好友，訓(xùn)練口

才與禮儀，為日后邁入社會打下堅實基礎(chǔ)。形象塑造計劃其余事務(wù)管理

E1形象塑造計劃：基于充滿朝氣、展現(xiàn)更加成熟、更加親近的對外表現(xiàn)力

設(shè)計。

E2其余事務(wù)管理：效率優(yōu)先，量力而行。寒假財務(wù)預(yù)算項目預(yù)計金額備注

房租一400食品費用一300路費一130書費一100禮品及其他一100家教收入1000

自有資金補(bǔ)足30收支合計

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇19

初三寒假學(xué)習(xí)計劃

寒假計劃

放假時間：7：00起床

7：20洗諫完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20——8：00）8：05吃飯

8：20—8：50背單詞

8：55—9：25一課文

9：35--10：35數(shù)學(xué)

10：45-—11：45英語

11：45—12：00課外書

12：00--13：00午休

13：10--14：10化學(xué)

14：20--15：10物理

15：20—16：20語文

16：20--吃晚飯前free

吃完飯后一21：00八科任選

21；00—22：00電視，電腦，課外書

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇20

時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間又到了寒假，也到了過年，因為這是兔年。今年我要

為自已做一個寒假計劃。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科窕假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一1、子貪多。要均

衡、科學(xué)安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7—8小時（上課0r間包括在內(nèi)）

9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30—11：30,下午14：30—17：30；晚上

19：30—21：30o

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)

無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總

是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有

完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，檀長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)

行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)

習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教

一下老師或同學(xué)。

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇21

初三寒假學(xué)習(xí)計劃

寒假計劃

放假時間：7：00起床

7：20洗辣完畢

之后跑步：繞樓2樓（7：20——8：00）8：05吃飯

8：20--8：50背單詞

8：55---9：25背課文

9：35—-10：35數(shù)學(xué)

10：45—11：45英語

11：45--12：00課外書

12：00--13：00午休

13：10--14：1C化學(xué)

14：20—15：10物理

15：20—16：20語文

16：20—吃晚飯前free

吃完飯后一21：00八科任選

21;00—22：00電視，電腦，課外書

初三寒假學(xué)習(xí)計劃集錦篇22

立足課本，抓住關(guān)鍵

據(jù)了解，截至寒假前，大部分初三學(xué)生語文科目中的文言文部分已經(jīng)普遍學(xué)

完了，初三下學(xué)期的語文課本中只剩下一些現(xiàn)代文內(nèi)容沒有學(xué)習(xí)。專家認(rèn)為，對

于初三的學(xué)生來說，下學(xué)期書本上的現(xiàn)代文知識沒有特別大的難度。專家建議，

針對語文學(xué)科，這個寒假學(xué)生已經(jīng)可以開始根據(jù)自己的實際情況開展一輪復(fù)習(xí)了。

立足課本鞏固基礎(chǔ)

復(fù)習(xí)三年的課程是一個龐大的工程，尤其是語文科目，知識點紛繁復(fù)雜，可

能很多學(xué)生會感到無從下手。

同芳學(xué)校楊老師認(rèn)為，假期是語文科查缺補(bǔ)漏為大好時機(jī)。如果學(xué)生感到尢

從下手，可以在假期找專業(yè)的老師為孩子進(jìn)行期末考試的試卷分析，制定出詳細(xì)

的學(xué)習(xí)方案，有目標(biāo)的進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。開學(xué)后一般學(xué)校都會進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，所以這個

假期學(xué)生能夠在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)提前進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，讓專業(yè)老師提前為學(xué)生查缺補(bǔ)

漏，開學(xué)后學(xué)生就能快速跟得上復(fù)習(xí)的節(jié)奏。

楊老師說，初三學(xué)生假期語文科目的復(fù)習(xí)首先要立足于課本，重視鞏固基礎(chǔ)

知識。之所以要立足課本，是因為中考中的很多知識點都來自課本之內(nèi)。比如，

我們常說課內(nèi)文言文準(zhǔn)過課外文言文，也就是說對于課內(nèi)的文章掌握了，一些基

本的知識點就會給你很大的幫助，使得你在了解一些課外文言文時就會得心應(yīng)手。

這個寒假，初三學(xué)生語文科目應(yīng)該重點鞏固和煉習(xí)的基礎(chǔ)知識。首先是文學(xué)

常識、字詞、句子改錯、文言文重點字詞等；其次是文言文的背誦、重點課文和

古詩詞的背誦，如果等到開學(xué)再進(jìn)行背誦的復(fù)習(xí)就會感到時間不夠，所以這個寒

假提前完成背誦部分的復(fù)習(xí)。

閱讀和作文是的關(guān)鍵

在中考語文科目中，閱讀和作文分?jǐn)?shù)比例很大，也是很多同學(xué)的丟分大項。

京翰教育丁老師認(rèn)為，學(xué)生要想在中考中取得好成績，閱讀和作文必須過硬。所

以，如果學(xué)生能利用這個寒假，在閱讀和作文方面取得較大提高，那么開學(xué)之后

語文成績?nèi)〉蔑w越，并不是可望而不可即的事情。

丁老師告訴記者，目前很多閱讀的文章都是抒情類的散文，這一類文章最容

易導(dǎo)致學(xué)生抓不住切入點，表達(dá)效果差，在表述上缺乏規(guī)范性。在過往的考試中,

經(jīng)常出現(xiàn)二三十分的閱讀題，有的同學(xué)只能得兩三分的情況。閱讀題需要學(xué)生將

信息有效轉(zhuǎn)化為答案，而這種能力培養(yǎng)的手段就是加強(qiáng)閱讀，讓學(xué)生平時多看一

些文章。

口老師說，初三學(xué)生平時課業(yè)負(fù)擔(dān)重，很難有大段的課余時間用來閱讀。現(xiàn)

在寒假來臨，正是補(bǔ)上這一課的大好時機(jī)。多讀文章，多思考，有利于學(xué)生形成

把握文章思路和中心思想的能力。在考試中，遇到抒情類散文才更容易抓住主旨。

在作文方面，由于目前命題作文、材料作文等比較多，因為整體的模式和概

念是相同的，那么就需要學(xué)子學(xué)會提煉主題、分析觀點，然后進(jìn)行全面論證或闡

述。這方面的復(fù)習(xí)，丁老師建議學(xué)生在假期有針對性地多看一些范文，打開思路、

枳累素材。

提高對基礎(chǔ)知識的運(yùn)用能力

現(xiàn)階段，很多初三學(xué)生已經(jīng)開始對英語學(xué)科進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。英語是基礎(chǔ)+能

力的綜合學(xué)科，在校期間老師會更注重學(xué)生的基礎(chǔ)，以詞匯、語法、句式練習(xí)為

重點。專家認(rèn)為，假期的課外學(xué)習(xí)應(yīng)該和課堂復(fù)習(xí)相結(jié)合，以鞏固基礎(chǔ)為前提，

重點通過閱讀、寫作等方式，將學(xué)校里學(xué)到的基礎(chǔ)知識進(jìn)行綜合運(yùn)用。

每天都要學(xué)英語

英語中有一句俗語："Lilliestrokesfellbigoaks."意思就是水滴石

穿。希格瑪學(xué)校朱老師說，學(xué)習(xí)英語最重要的就在于堅持，所以寒假期間學(xué)生應(yīng)

該每天抽出至少一個小時來接觸英語。除了保質(zhì)保量地完成老師留的英語作業(yè)外,

還可以把上學(xué)期學(xué)過的知識按計劃做一個重新整理，也可以選擇一本好的參考書

在寒假閱讀，彌補(bǔ)自己知識上的缺陷。更可以鎖定一個好聽的英語節(jié)目，定時收

聽。做到學(xué)英語就像每天吃飯一樣，一頓都不能少。

英語能力的提高是一個潛移默化的過程，所以每天進(jìn)行連貫性的有規(guī)律的學(xué)

習(xí)非常有效，尤其在聽力訓(xùn)練上效果特別明顯。朱老師說，聽力成績的提高與學(xué)

生的聽力訓(xùn)練時間成正比。學(xué)生假期走親訪友或宴會吃飯的間隙，可以用mp3或

者隨身聽練習(xí)聽力，不僅方便也很可行。不過聽的時候要確保用心聽，碰到聽不

懂或理解錯的部分可以在事后對照答案和參考。切忌自以為聽懂了大概卻抓不住

關(guān)鍵信息的做法。

通過閱讀來學(xué)英語

朱老師建議學(xué)生在假期盡可能多的進(jìn)行英文閱讀，內(nèi)容可以是新聞、小說、

課本中的文章等等。文章不要太難，閱讀的時候不要時時查字典，而是集中精力

在你能夠讀懂的地方，然后試圖通過上下文來猜測詞義。其實這并不難，如果你

很喜歡你所閱讀的材料，你會發(fā)現(xiàn)自己的猜詞功力還是很強(qiáng)的。比如如果你是一

個生物迷，那么理解關(guān)于動植物的文章將不會很難，如果你是一個足球迷，看體

壇快訊中關(guān)于足球比賽的消息就要比對足球一竅不通的人好得多。

科苑學(xué)校雷校長提醒學(xué)生，英語閱讀不僅要看懂文章，而且要理解文章的深

層內(nèi)涵。同時還要有目的地進(jìn)行閱讀，針對近幾年閱讀理解題的常見五種能力考

查題型（事實細(xì)節(jié)、主旨大意、深層含義、推理判斷、詞義猜測）等進(jìn)行訓(xùn)練。

別忘搜集作文素材

不少初三生對作文頭疼的原因是覺得沒東西可耳。寒假時間相對充裕，初三

生要學(xué)會觀察生活，積累作文素材。倍加英語學(xué)校LUCY老師建議初三學(xué)生在寒

假中，要有意識地多觀察和思考一些社會現(xiàn)象，多看、多聽、多想、多練習(xí)，提

高觀察、分析能力。并把自己觀察到的和分析到的結(jié)果記錄下來，作為以后寫作

的素材使用。除此之外，還可以多觀看一些英文電影、收聽英文廣播和英文歌、

看英文書籍等等，這些都是積累素材的好方式。

另外，學(xué)大教育徐明東老師提醒學(xué)生，開學(xué)后，學(xué)校可能會對初三下冊進(jìn)行

突擊式的教學(xué)，以確保在區(qū)一模前結(jié)束初三下冊的課程。初三下冊雖然沒有新的

語法項目需要學(xué)習(xí)，詞匯也只有213個，但是由于初三下冊涉及到一些重點話題,

如學(xué)校生活、個人健康、表示感謝等，這些都是近年來中考作文的熱門題材，因

此，對于初三1、冊的學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)該給予高度的重視。能利用假期時間，把學(xué)校

沒有完成的課本內(nèi)容進(jìn)行提前預(yù)習(xí)。

理清頭緒，做有針對性的復(fù)習(xí)

在初中三大主科語、數(shù)、外當(dāng)中，數(shù)學(xué)知識相對較深奧，且運(yùn)用難度較大。

所以，對于很多學(xué)生來說，數(shù)學(xué)都是學(xué)習(xí)中的難點，有些人盲目認(rèn)為，只有多做

題才能提高數(shù)學(xué)成績，因此陷入題海戰(zhàn)當(dāng)中。針對這一現(xiàn)象，專家認(rèn)為，雖然數(shù)

學(xué)科目的難度較大，但中考這一科目考試并不只考查拔高題，基礎(chǔ)題也占非常大

的比重。所以學(xué)生不要盲目畏懼，應(yīng)該夯實基礎(chǔ)，盡量保證在基礎(chǔ)題上不丟分。

另外，在數(shù)學(xué)科目的學(xué)習(xí)中，技巧非常重要。掌握了一定的規(guī)律和方法，試題自

然迎刃而解。不重視做題質(zhì)量，只追求數(shù)量的題海戰(zhàn)術(shù)效果并不理想。專家針對

初三學(xué)生在寒假數(shù)學(xué)科目的復(fù)習(xí)中，提出以下幾點建議：

第一，基礎(chǔ)知識形成體系

近幾年的中考，基礎(chǔ)題型占了不小的比例，許多試題源于課本。對任何一個

學(xué)生，即使是優(yōu)秀學(xué)生，復(fù)習(xí)質(zhì)量高低的關(guān)鍵都在于是否切實抓好基礎(chǔ)。基礎(chǔ)知

識有明顯漏洞的，必須首先彌補(bǔ)。當(dāng)然抓基礎(chǔ)不僅僅是把所有知識點過一遍，而

是應(yīng)由點到面，將零散的知識點前后聯(lián)系，形成知識體系，才能有質(zhì)的飛躍。現(xiàn)

代教育楊老師認(rèn)為，初三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)更應(yīng)強(qiáng)調(diào)理解知識的來源及其所蘊(yùn)含的數(shù)學(xué)思

想與方法，把握知識的橫縱聯(lián)系，在理解的基礎(chǔ)上實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化并熟練地掌握。為

此，寒假復(fù)習(xí)中，學(xué)生要緊扣教材，夯實基礎(chǔ)，以基礎(chǔ)題型的復(fù)習(xí)和基本數(shù)學(xué)思

想、數(shù)學(xué)方法等的訓(xùn)練為主，穿插少量的綜合復(fù)習(xí)，同時關(guān)注新學(xué)的知識，對課

本知識進(jìn)行系統(tǒng)梳理，形成知識網(wǎng)絡(luò)，對典型問題進(jìn)行變式訓(xùn)練，達(dá)到舉一反三

觸類旁通的目的，做到以不變應(yīng)萬變，提高應(yīng)試能力。

第二，復(fù)習(xí)過程講究方法

一些學(xué)生復(fù)習(xí)過程中會面臨著系統(tǒng)復(fù)習(xí)與重點復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)基礎(chǔ)與提高能力的

矛盾，學(xué)生往往復(fù)習(xí)了前面忘了后面，復(fù)習(xí)后面又忘了前面。

京翰教育丁立中老師建議，學(xué)生在復(fù)習(xí)中不妨采用“短、平、快、全”的方

法，短，題型短小，知識點單一，轉(zhuǎn)彎少。平，難度不大，簡單易解。快，解題

速度快，一般學(xué)生耗時約20至25分鐘，信息反饋快。全，知識點覆蓋整個初中

數(shù)學(xué)體系，考查全面。這樣可以有效彌補(bǔ)學(xué)生對知識的遺忘，有助于降低學(xué)生的

心理疲勞。

第三，針對個人情況確定復(fù)習(xí)重點

復(fù)習(xí)中，學(xué)生要根據(jù)自己掌握知識的情況進(jìn)行有針對性的復(fù)習(xí)。如果是數(shù)學(xué)

成績一般的學(xué)生，要對自己嚴(yán)格要求，解題嚴(yán)密、細(xì)心；數(shù)學(xué)成績拔尖的學(xué)生，

在復(fù)習(xí)中不妨加強(qiáng)習(xí)題訓(xùn)練，在解題過程中注重邏楫關(guān)系。另外還要針對知識點

的.難易程度，在中考中所占的比例，有區(qū)別、側(cè)重的重點復(fù)習(xí)。同時，有目的

地進(jìn)行糾錯訓(xùn)練，分析易錯問題。

專家建議學(xué)生可以收集各地區(qū)的期末試題作為寒假練習(xí)，這些試卷都是各地

區(qū)精心編制的，有統(tǒng)一的評分標(biāo)準(zhǔn)，可以幫助同學(xué)們準(zhǔn)確認(rèn)識自己的復(fù)習(xí)狀況。

通過多份試卷的測試與分析，可以知道哪些知識遺忘了，哪些解題方法還沒有熟

練掌握，還可以針對評分標(biāo)準(zhǔn)，檢查一下失分原因，是解答過程有什么不合理的

地方，還是解題方法不好。通過多份試卷的分析，就可以看出半年來自己的進(jìn)步

在哪里，問題是什么，使自己下一階段的復(fù)習(xí)目標(biāo)更明確，重點更突出。

調(diào)整心態(tài)，勞逸結(jié)合過寒假

現(xiàn)在距離中高考還有不到6個月的時間，初三高三的學(xué)生開始進(jìn)入緊張的復(fù)

習(xí)當(dāng)中。當(dāng)下這個寒假，是學(xué)生自主制定學(xué)習(xí)計劃的最后時機(jī)，所以如何利用好

假期查缺補(bǔ)漏，從而在開學(xué)之后的總復(fù)習(xí)中游刃有余，成為了擺在家長和學(xué)生面

前的重要問題。專家認(rèn)為，想要高效利用假期時間，取得良好的學(xué)習(xí)效果，不僅

要制定嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計劃并且持之以恒的執(zhí)行，還有一個更重要的問題就是要調(diào)整

好心態(tài)。現(xiàn)在很多學(xué)生承受著巨大的壓力，尤其是有偏科現(xiàn)象或者知識網(wǎng)絡(luò)有漏

洞的學(xué)生，更急于在假期中解決問題，在最后的總復(fù)習(xí)中不拖后腿。專家提醒學(xué)

生，有些事情欲速則不達(dá)，知識的積累需要一個過程，只有保持心態(tài)平和，才能

客觀的評價自己，從而制定出合理的學(xué)習(xí)計劃，在寒假中取得理想的學(xué)習(xí)效果。

找出心理癥結(jié)

總的來說，初三、高三學(xué)生的心理壓力大多來源于對升學(xué)考試的擔(dān)憂和焦慮。

但歸結(jié)到個體，可能每個人擔(dān)憂的具體問題不盡相同。希格瑪學(xué)校朱老師說，寒

假期間，學(xué)生有了更多的時間和家長溝通和交流，家長要利用這個機(jī)會幫助孩子

找出心理壓力的源頭，并進(jìn)行疏導(dǎo)，從而減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，輕裝上陣，高效

復(fù)習(xí)。朱老師認(rèn)為，學(xué)生產(chǎn)生心理壓力的原因大體可分為以下幾點：

1.學(xué)生自己的過高期望

適當(dāng)?shù)钠谕祵δ繕?biāo)的實現(xiàn)有利，但期望值過高會引起不良的效果。在復(fù)習(xí)

階段，總是有一些學(xué)生對自己的能力和知識水平缺乏全面的認(rèn)識，對自己有不切

實際的期望，一些本已竭盡全力才取得較好成績的學(xué)生，看到其他同學(xué)的快速

進(jìn)步，就感到一種潛在的威脅，焦急緊張，害怕失敗。

2.家長的過高期望

家長的過高期望與要求加劇了學(xué)生的心理壓力，初三和高三學(xué)生的家長通常

對子女的學(xué)業(yè)要求很嚴(yán)，期望過高。有的父母喜歡以言語相逼：“考不上大學(xué)，

就別進(jìn)這個家”。

有的父母以過分關(guān)心施壓，為了孩子能考上大學(xué)，陪孩子挑燈夜讀，送這送

那，關(guān)懷備至。