BYYUSHEN老師：XXX時間：20XX.XX守護生命安全與健康做新時代責任少年2025年道德與法治中考熱點專題復習BYYUSHEN公共衛生安全——從“個體選擇”到“社會責任”的生命守護01網絡空間生存——在虛擬與現實中養護精神生命02校園安全與生命韌性——在挫折與沖突中守護生命之光03議題展示總議題：守護生命安全與健康，做新時代責任少年BYYUSHEN新課標要求核心素養考點考情分析1.認識生命的獨特性，珍愛生命，體會生命的價值，養成健康的生活方式。

2.了解養護精神的重要性，學會在物質條件和外部環境下養護精神。

3.增強安全意識、自我保護意識，掌握基本的自護自救方法，提高應對挫折和逆境的能力。

4.理解網絡對生命安全與健康的影響，樹立正確的網絡使用觀，維護網絡安全。

5.關注公共衛生安全，理解遵守公共衛生規則對生命健康的意義，培養社會責任感。責任意識：對自己和他人的生命安全負責，自覺遵守安全規則，維護公共衛生安全。

道德修養：尊重他人生命，在關愛他人中體現生命價值，培養健康的道德品質。生命的特點（獨特性、不可逆性等）高頻考點，2025年中考可能以校園欺凌、網絡沉迷、公共衛生事件（如疫情防控）、青少年心理健康問題等為素材，考查如何守護生命、應對挫折、培養健康生活方式、增強自我保護能力等知識點，注重理論與實際生活的聯系，強調對生命安全與健康的理解和實踐。敬畏生命，珍視生命的價值守護生命（愛護身體、養護精神）增強生命韌性，正確應對挫折健康生活方式（網絡、公共衛生等）自我保護與安全防范課標鏈接明方向BYYUSHEN構建知識網絡生命特

點短暫性獨特性不可逆性敬畏生命守護生命愛護身體養護精神養成健康的生活方式增強生命韌性正確用網遵守公共衛生規則BYYUSHEN01公共衛生安全——從“個體選擇”到“社會責任”的生命守護2024年5月，青海省海北州剛察縣和海南州共和縣發生野禽H5亞型高致病性禽流感疫情，導致275只漁鷗等野禽死亡，這一數字相當于一所千人規模學校全體師生人數的10倍。疫情發生后，當地立即啟動應急響應機制，對疫點周邊3公里范圍內的5.2萬只家禽展開每日監測排查，累計投入1000名防疫人員連續工作20天，完成了相當于每天排查2600只家禽的高強度任務。

在防控措施上，青海采取了“立體式”防疫策略：通過社區廣播、學校課堂、藏漢雙語宣傳手冊等渠道，將“戴口罩、勤洗手、避免接觸活禽”等防護知識覆蓋到農牧民家庭；對家禽實施強制接種重組禽流感病毒三價滅活疫苗，免疫抗體合格率達90%以上；同時建立跨部門聯動機制，疾控、農牧、林草等部門每日會商疫情，確保信息互通和措施協同。

此次疫情防控體現了“生命共同體”理念：一方面，通過科學監測阻斷病毒從野禽向家禽的傳播鏈條，保護了5.2萬只家禽的生命安全；另一方面，國家衛健委同步發布的《全民健康素養提升行動方案》，將健康防護知識納入“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）等全民健康行動，強調“健康生活方式是守護生命的第一道防線”。青海的實踐證明，公共衛生安全需要個人防護意識與社會治理能力的雙重提升，唯有將“戴口罩”的個體選擇轉化為“守護生命”的社會責任，才能筑牢公共衛生安全的防線。BYYUSHEN疫情傳播與防控2024年5月，青海省海北州剛察縣和海南州共和縣發生野禽H5亞型高致病性禽流感疫情，導致275只漁鷗等野禽死亡，這一數字相當于一所千人規模學校全體師生人數的10倍。疫情發生后，當地立即啟動應急響應機制，對疫點周邊3公里范圍內的5.2萬只家禽展開每日監測排查，累計投入1000名防疫人員連續工作20天，完成了相當于每天排查2600只家禽的高強度任務。

在防控措施上，青海采取了“立體式”防疫策略：通過社區廣播、學校課堂、藏漢雙語宣傳手冊等渠道，將“戴口罩、勤洗手、避免接觸活禽”等防護知識覆蓋到農牧民家庭；對家禽實施強制接種重組禽流感病毒三價滅活疫苗，免疫抗體合格率達90%以上；同時建立跨部門聯動機制，疾控、農牧、林草等部門每日會商疫情，確保信息互通和措施協同。（1）如果這些野禽是人類，疫情會帶來怎樣的后果？（2）排查5.2萬只家禽為何需要這么多人參與？2024年5月，青海省海北州剛察縣和海南州共和縣發生野禽H5亞型高致病性禽流感疫情，導致275只漁鷗等野禽死亡，這一數字相當于一所千人規模學校全體師生人數的10倍。疫情發生后，當地立即啟動應急響應機制，對疫點周邊3公里范圍內的5.2萬只家禽展開每日監測排查，累計投入1000名防疫人員連續工作20天，完成了相當于每天排查2600只家禽的高強度任務。

在防控措施上，青海采取了“立體式”防疫策略：通過社區廣播、學校課堂、藏漢雙語宣傳手冊等渠道，將“戴口罩、勤洗手、避免接觸活禽”等防護知識覆蓋到農牧民家庭；對家禽實施強制接種重組禽流感病毒三價滅活疫苗，免疫抗體合格率達90%以上；同時建立跨部門聯動機制，疾控、農牧、林草等部門每日會商疫情，確保信息互通和措施協同。

此次疫情防控體現了“生命共同體”理念：一方面，通過科學監測阻斷病毒從野禽向家禽的傳播鏈條，保護了5.2萬只家禽的生命安全；另一方面，國家衛健委同步發布的《全民健康素養提升行動方案》，將健康防護知識納入“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）等全民健康行動，強調“健康生活方式是守護生命的第一道防線”。青海的實踐證明，公共衛生安全需要個人防護意識與社會治理能力的雙重提升，唯有將“戴口罩”的個體選擇轉化為“守護生命”的社會責任，才能筑牢公共衛生安全的防線。BYYUSHEN疫情傳播與防控（1）如果這些野禽是人類，疫情會帶來怎樣的后果？（2）排查5.2萬只家禽為何需要這么多人參與？每個生命都是獨一無二的，人類生命具有脆弱性和寶貴性。若275只野禽是人類，高致病性禽流感病毒（如H5亞型）可能導致大量感染甚至死亡，直接威脅人類生命安全。病毒的高傳播性和重癥率（超過50%）會讓許多家庭失去親人，體現生命一旦消逝便無法重來，我們必須敬畏和守護每一個生命。①生命平等，每個生命都值得守護：5.2萬只家禽的排查，體現了“生命不分大小，都有存在的獨特價值”。1000名防疫人員連續工作20天，日均排查2600只，正是社會對“每個生命都不應被忽視”的踐行——就像我們珍視自己的生命一樣，社會也在為保護動物生命、阻斷病毒傳播鏈而努力，這是珍愛生命的具體行動。②健康生活方式需要社會協同：排查工作不僅是“找病毒”，更要通過藏漢雙語宣傳（如“戴口罩、勤洗手”）幫助農牧民養成健康習慣。這說明“養成健康生活方式”不是個人的“私事”，而是需要社區、學校、政府等多方合作：社區廣播和學校課堂傳遞知識，部門聯動保障措施落實，體現了“健康中國”需要全社會共同參與。③社會責任是生命價值的延伸：如果少數人拒絕配合排查，可能導致疫情擴散，威脅更多生命安全。這告訴我們，“體會生命的價值”不僅是珍惜自己的生命，更要承擔對他人、對社會的責任。就像青海建立跨部門會商機制，每個人在疫情防控中都有自己的角色（如配合排查、做好個人防護），這是“從個體選擇到社會責任”的體現，也是生命價值在集體行動中的升華。2024年5月，青海省海北州剛察縣和海南州共和縣發生野禽H5亞型高致病性禽流感疫情，導致275只漁鷗等野禽死亡，這一數字相當于一所千人規模學校全體師生人數的10倍。疫情發生后，當地立即啟動應急響應機制，對疫點周邊3公里范圍內的5.2萬只家禽展開每日監測排查，累計投入1000名防疫人員連續工作20天，完成了相當于每天排查2600只家禽的高強度任務。

在防控措施上，青海采取了“立體式”防疫策略：通過社區廣播、學校課堂、藏漢雙語宣傳手冊等渠道，將“戴口罩、勤洗手、避免接觸活禽”等防護知識覆蓋到農牧民家庭；對家禽實施強制接種重組禽流感病毒三價滅活疫苗，免疫抗體合格率達90%以上；同時建立跨部門聯動機制，疾控、農牧、林草等部門每日會商疫情，確保信息互通和措施協同。

此次疫情防控體現了“生命共同體”理念：一方面，通過科學監測阻斷病毒從野禽向家禽的傳播鏈條，保護了5.2萬只家禽的生命安全；另一方面，國家衛健委同步發布的《全民健康素養提升行動方案》，將健康防護知識納入“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）等全民健康行動，強調“健康生活方式是守護生命的第一道防線”。青海的實踐證明，公共衛生安全需要個人防護意識與社會治理能力的雙重提升，唯有將“戴口罩”的個體選擇轉化為“守護生命”的社會責任，才能筑牢公共衛生安全的防線。BYYUSHEN限制VS保護在2024年青海禽流感疫情防控期間，學校積極響應防疫號召，將學生的健康安全放在首位。學校迅速組織全體學生參與到防控行動之中，在校園內，老師們有序引導學生們佩戴口罩。從校門口的晨檢開始，學生們就自覺地將口罩規范戴好，那一個個藍色、白色的口罩，如同為稚嫩的臉龐筑起的安全防線。不僅如此，學校還配合相關部門，安排學生接種禽流感疫苗。在接種現場，學生們排著整齊的隊伍，帶著一絲緊張卻又滿含期待。醫護人員耐心地為每一位學生進行接種，接種后，學生們在觀察區安靜等待，共同為自身健康和校園防疫貢獻力量。（1）當公共衛生事件發生時，“戴口罩”“接種疫苗”等個人行為，如何體現對生命獨特性的尊重？又如何反映我們對他人生命的責任？（2）有人認為“戴口罩限制了個人自由”，結合“生命至上”的理念，如何理解“自由”與“生命安全”的關系？2024年5月，青海省海北州剛察縣和海南州共和縣發生野禽H5亞型高致病性禽流感疫情，導致275只漁鷗等野禽死亡，這一數字相當于一所千人規模學校全體師生人數的10倍。疫情發生后，當地立即啟動應急響應機制，對疫點周邊3公里范圍內的5.2萬只家禽展開每日監測排查，累計投入1000名防疫人員連續工作20天，完成了相當于每天排查2600只家禽的高強度任務。

在防控措施上，青海采取了“立體式”防疫策略：通過社區廣播、學校課堂、藏漢雙語宣傳手冊等渠道，將“戴口罩、勤洗手、避免接觸活禽”等防護知識覆蓋到農牧民家庭；對家禽實施強制接種重組禽流感病毒三價滅活疫苗，免疫抗體合格率達90%以上；同時建立跨部門聯動機制，疾控、農牧、林草等部門每日會商疫情，確保信息互通和措施協同。

此次疫情防控體現了“生命共同體”理念：一方面，通過科學監測阻斷病毒從野禽向家禽的傳播鏈條，保護了5.2萬只家禽的生命安全；另一方面，國家衛健委同步發布的《全民健康素養提升行動方案》，將健康防護知識納入“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）等全民健康行動，強調“健康生活方式是守護生命的第一道防線”。青海的實踐證明，公共衛生安全需要個人防護意識與社會治理能力的雙重提升，唯有將“戴口罩”的個體選擇轉化為“守護生命”的社會責任，才能筑牢公共衛生安全的防線。BYYUSHEN限制VS保護（1）當公共衛生事件發生時，“戴口罩”“接種疫苗”等個人行為，如何體現對生命獨特性的尊重？又如何反映我們對他人生命的責任？（2）有人認為“戴口罩限制了個人自由”，結合“生命至上”的理念，如何理解“自由”與“生命安全”的關系？每個生命都是唯一的，佩戴口罩、接種疫苗不僅是保護自己的生命免受病毒威脅，更是對他人生命的尊重——我們的健康選擇，可能成為他人生命的“安全屏障”，這正是“生命休戚與共”的體現。真正的自由以不損害他人生命安全為前提。遵守公共衛生規則，暫時約束個人行為，是為了守護更珍貴的“生命自由”。正如法律禁止危險駕駛，不是限制自由，而是保障所有人的生命安全。BYYUSHEN02網絡空間生存——在虛擬與現實中養護精神生命2024年5月，青海省海北州剛察縣和海南州共和縣發生野禽H5亞型高致病性禽流感疫情，導致275只漁鷗等野禽死亡，這一數字相當于一所千人規模學校全體師生人數的10倍。疫情發生后，當地立即啟動應急響應機制，對疫點周邊3公里范圍內的5.2萬只家禽展開每日監測排查，累計投入1000名防疫人員連續工作20天，完成了相當于每天排查2600只家禽的高強度任務。

在防控措施上，青海采取了“立體式”防疫策略：通過社區廣播、學校課堂、藏漢雙語宣傳手冊等渠道，將“戴口罩、勤洗手、避免接觸活禽”等防護知識覆蓋到農牧民家庭；對家禽實施強制接種重組禽流感病毒三價滅活疫苗，免疫抗體合格率達90%以上；同時建立跨部門聯動機制，疾控、農牧、林草等部門每日會商疫情，確保信息互通和措施協同。

此次疫情防控體現了“生命共同體”理念：一方面，通過科學監測阻斷病毒從野禽向家禽的傳播鏈條，保護了5.2萬只家禽的生命安全；另一方面，國家衛健委同步發布的《全民健康素養提升行動方案》，將健康防護知識納入“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）等全民健康行動，強調“健康生活方式是守護生命的第一道防線”。青海的實踐證明，公共衛生安全需要個人防護意識與社會治理能力的雙重提升，唯有將“戴口罩”的個體選擇轉化為“守護生命”的社會責任，才能筑牢公共衛生安全的防線。BYYUSHEN網絡打賞2024年，某中學14歲學生小宇（化名）因沉迷網絡直播打賞，通過盜用家長賬戶密碼，半年內累計向主播打賞5萬余元。其父母發現后，多次與直播平臺協商退款未果，最終訴諸法律。法院經審理認定，小宇作為限制民事行為能力人（依據《民法典》第19條），其打賞行為超出年齡認知范圍，判決平臺全額返還資金。在法官與心理咨詢師的聯合干預下，小宇通過心理疏導、家庭溝通及行為矯正，逐步減少上網時間，最終回歸校園生活。（1）為什么網絡沉迷會被稱為“精神鴉片”？結合素材，談談過度沉迷網絡對“養護精神”和“生命價值”的負面影響。（2）限制未成年人網絡使用時長，是否意味著“網絡是洪水猛獸”？如何理解“正確使用網絡”與“養護精神健康”的辯證關系？網絡不是洪水猛獸，關鍵在于“為何而用”。《指南》限制的是“無意義的沉迷”，鼓勵的是“有價值的使用”（如學習知識、拓展視野）。養護精神需要我們主動選擇滋養心靈的內容，讓網絡成為豐富精神生命的工具，而非消耗生命的陷阱。BYYUSHEN網絡打賞（1）為什么網絡沉迷會被稱為“精神鴉片”？結合素材，談談過度沉迷網絡對“養護精神”和“生命價值”的負面影響。（2）限制未成年人網絡使用時長，是否意味著“網絡是洪水猛獸”？如何理解“正確使用網絡”與“養護精神健康”的辯證關系？網絡沉迷會讓人陷入“虛擬滿足”，忽視現實中的親情、友情和自我成長，導致精神世界空虛。如案例中的學生，沉迷打賞本質上是在虛擬世界尋找“存在感”，卻背離了生命真正的價值——通過學習、實踐實現自我成長，為他人和社會貢獻力量。網絡不是洪水猛獸，關鍵在于“為何而用”。《指南》限制的是“無意義的沉迷”，鼓勵的是“有價值的使用”（如學習知識、拓展視野）。養護精神需要我們主動選擇滋養心靈的內容，讓網絡成為豐富精神生命的工具，而非消耗生命的陷阱。BYYUSHEN03校園安全與生命韌性——在挫折與沖突中守護生命之光2024年5月，青海省海北州剛察縣和海南州共和縣發生野禽H5亞型高致病性禽流感疫情，導致275只漁鷗等野禽死亡，這一數字相當于一所千人規模學校全體師生人數的10倍。疫情發生后，當地立即啟動應急響應機制，對疫點周邊3公里范圍內的5.2萬只家禽展開每日監測排查，累計投入1000名防疫人員連續工作20天，完成了相當于每天排查2600只家禽的高強度任務。

在防控措施上，青海采取了“立體式”防疫策略：通過社區廣播、學校課堂、藏漢雙語宣傳手冊等渠道，將“戴口罩、勤洗手、避免接觸活禽”等防護知識覆蓋到農牧民家庭；對家禽實施強制接種重組禽流感病毒三價滅活疫苗，免疫抗體合格率達90%以上；同時建立跨部門聯動機制，疾控、農牧、林草等部門每日會商疫情，確保信息互通和措施協同。

此次疫情防控體現了“生命共同體”理念：一方面，通過科學監測阻斷病毒從野禽向家禽的傳播鏈條，保護了5.2萬只家禽的生命安全；另一方面，國家衛健委同步發布的《全民健康素養提升行動方案》，將健康防護知識納入“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）等全民健康行動，強調“健康生活方式是守護生命的第一道防線”。青海的實踐證明，公共衛生安全需要個人防護意識與社會治理能力的雙重提升，唯有將“戴口罩”的個體選擇轉化為“守護生命”的社會責任，才能筑牢公共衛生安全的防線。BYYUSHEN校園暴力2024年5月，青海省海北州剛察縣和海南州共和縣發生野禽H5亞型高致病性禽流感疫情，導致275只漁鷗等野禽死亡，這一數字相當于一所千人規模學校全體師生人數的10倍。疫情發生后，當地立即啟動應急響應機制，對疫點周邊3公里范圍內的5.2萬只家禽展開每日監測排查，累計投入1000名防疫人員連續工作20天，完成了相當于每天排查2600只家禽的高強度任務。

在防控措施上，青海采取了“立體式”防疫策略：通過社區廣播、學校課堂、藏漢雙語宣傳手冊等渠道，將“戴口罩、勤洗手、避免接觸活禽”等防護知識覆蓋到農牧民家庭；對家禽實施強制接種重組禽流感病毒三價滅活疫苗，免疫抗體合格率達90%以上；同時建立跨部門聯動機制，疾控、農牧、林草等部門每日會商疫情，確保信息互通和措施協同。

此次疫情防控體現了“生命共同體”理念：一方面，通過科學監測阻斷病毒從野禽向家禽的傳播鏈條，保護了5.2萬只家禽的生命安全；另一方面，國家衛健委同步發布的《全民健康素養提升行動方案》，將健康防護知識納入“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）等全民健康行動，強調“健康生活方式是守護生命的第一道防線”。青海的實踐證明，公共衛生安全需要個人防護意識與社會治理能力的雙重提升，唯有將“戴口罩”的個體選擇轉化為“守護生命”的社會責任，才能筑牢公共衛生安全的防線。BYYUSHEN校園暴力（1）如果你是案例中的小王，面對嘲笑時可能會有哪些情緒？結合“生命韌性”，談談如何將挫折轉化為成長的動力。（2）當看到同學被欺凌時，“沉默旁觀”和“以暴制暴”分別會帶來什么后果？作為新時代少年，如何在保護自己的同時守護他人生命？2024年3月，教育部聯合公安部開展“校園欺凌清零行動”，某中學在整治中創新“三級防護機制”：事前：開設“生命教育”課程，通過情景劇演繹“欺凌對生命的傷害”；事中：設立匿名舉報平臺，保安24小時巡邏校園角落；事后：對欺凌者進行“生命價值”專題教育，對受害者提供心理疏導和學業幫扶。某校學生小王曾因身材瘦小遭同學嘲笑，后來在老師引導下加入學校籃球隊，通過運動找回自信，主動成為“反欺凌宣傳志愿者”。網絡不是洪水猛獸，關鍵在于“為何而用”。《指南》限制的是“無意義的沉迷”，鼓勵的是“有價值的使用”（如學習知識、拓展視野）。養護精神需要我們主動選擇滋養心靈的內容，讓網絡成為豐富精神生命的工具，而非消耗生命的陷阱。BYYUSHEN校園暴力（1）如果你是案例中的小王，面對嘲笑時可能會有哪些情緒？結合“生命韌性”，談談如何將挫折轉化為成長的動力。（2）當看到同學被欺凌時，“沉默旁觀”和“以暴制暴”分別會帶來什么后果？作為新時代少年，如何在保護自己的同時守護他人生命？挫折是生命的“試金石”。小王的經歷說明，面對他人的惡意，首先要認識到“生命的價值不取決于他人的評價”，通過發展興趣愛好（如運動）、尋求外界幫助（如老師），可以增強心理韌性，讓挫折成為自我成長的契機。沉默旁觀會縱容欺凌，以暴制暴會激化矛盾，兩者都違背了“珍愛生命”的原則。正確做法是：保持冷靜，第一時間向成人求助（如老師、家長），或通過拍照取證、呼吁其他同學共同制止，用理性和智慧守護自己與他人的生命安全。網絡不是洪水猛獸，關鍵在于“為何而用”。《指南》限制的是“無意義的沉迷”，鼓勵的是“有價值的使用”（如學習知識、拓展視野）。養護精神需要我們主動選擇滋養心靈的內容，讓網絡成為豐富精神生命的工具，而非消耗生命的陷阱。BYYUSHEN鞏固提升1.2024年冬季，某中學在流感疫情防控中采取以下措施：要求學生每日佩戴口罩、保持教室通風，同時為過敏體質學生提供特制防塵口罩；校醫室開通24小時健康咨詢熱線，為因病缺課學生提供線上課程補習。這些措施體現了（）

①生命獨特性要求尊重個體差異，提供個性化防護

②公共衛生規則的落實需要學校強制力保障，與學生自主選擇無關

③守護生命健康是學校的社會責任，也是每個學生對自己和他人的責任

④健康生活方式的養成僅依賴外部環境支持，無需個人主動參與

A.①②B.①③C.②④D.③④B網絡不是洪水猛獸，關鍵在于“為何而用”。《指南》限制的是“無意義的沉迷”，鼓勵的是“有價值的使用”（如學習知識、拓展視野）。養護精神需要我們主動選擇滋養心靈的內容，讓網絡成為豐富精神生命的工具，而非消耗生命的陷阱。BYYUSHEN鞏固提升2.中學生小李沉迷于某款以“暴力格斗”為主題的網絡游戲，經常熬夜游戲導致成績下滑，甚至在現實中模仿游戲中的攻擊行為。對此，下列認識正確的是（）①網絡暴力游戲會扭曲精神世界，影響對生命價值的正確認知②未成年人缺乏辨別能力，應完全禁止接觸所有網絡游戲③養護精神需要自覺選擇滋養心靈的文化產品，抵制不良信息侵蝕④沉迷網絡是個人自由，他人無權干涉A.①②B.③④C.②④D.①③D網絡不是洪水猛獸，關鍵在于“為何而用”。《指南》限制的是“無意義的沉迷”，鼓勵的是“有價值的使用”（如學習知識、拓展視野）。養護精神需要我們主動選擇滋養心靈的內容，讓網絡成為豐富精神生命的工具，而非消耗生命的陷阱。BYYUSHEN鞏固提升3.某校學生小張在體育課上不慎摔倒骨折，康復期間他不僅積極配合治療，還通過閱讀勵志書籍、與同學分享康復心得，逐漸克服了對運動的恐懼。小張的經歷告訴我們（）①生命韌性的培養需要主動尋求積極的心理調節方式②面對挫折只能依靠他人幫助，自身努力作用有限③掌握自護自救方法是應對挫折的唯一途徑④珍愛生命不僅要愛護身體，還要養護受挫后的精神狀態A.①②B.①④C.②③D.③④B網絡不是洪水猛獸，關鍵在于“為何而用”。《指南》限制的是“無意義的沉迷”，鼓勵的是“有價值的使用”（如學習知識、拓展視野）。養護精神需要我們主動選擇滋養心靈的內容，讓網絡成為豐富精神生命的工具，而非消耗生命的陷阱。BYYUSHEN鞏固提升4.下列行為中，最能體現“認識生命獨特性，養成健康生活方式”的是（）A.堅持每天根據自己的身體狀況制定運動計劃，并定期體檢B.為追求時尚，模仿網紅節食減肥導致低血糖C.因沉迷手機短視頻，經常錯過學校的體育鍛煉時間D.認為“年輕就是資本”，長期熬夜上網、暴飲暴食A網絡不是洪水猛獸，關鍵在于“為何而用”。《指南》限制的是“無意義的沉迷”，鼓勵的是“有價值的使用”（如學習知識、拓展視野）。養護精神需要我們主動選擇滋養心靈的內容，讓網絡成為豐富精神生命的工具，而非消耗生命的陷阱。BYYUSHEN構建知識網絡5.2024年3月，某網友在