一.填空題

L體育教材教法重要闡明教材的意義、教學任務、基本動作的教學措施和教學

指導等，重點是動作措施、要點、重點與難點、教學措施、保護與協助、易

出錯誤及糾正措施和教學指導等。

2.體育教材教法研究對象是是教學中的教師、學生、教材和教學措施手段四個

要素和他們在教學過程中的互相關系，以及這種關系引起的矛盾和處理措

施。

3.教學措施具有多樣性、發展性、綜合性和可補性的特點，教學措施受教育

目的、教育內容、學生認知規律以及教學理論等原因的制約。

4.體育與健康基礎知識課的教學過程可分為導入部分、展開部分和結束部分三

個部分。

5.教學設計應明確目的、突出重點、有張有弛、邏輯性強。

6.體育與健康基礎知只課的教案是教、學、思、討論以及教學內容在時間上有

序展開過程的書面形式。

7.導語是理論課教學中必不可少的一種環節，常用的有交代背景式、講述故事

式、簡介名人式、以舊帶新式、音像圖示式、巧解題目式等。

8.中學跑的教學任務是發展速度、耐力、柔韌、敏捷和協調等身體素質。內容

包括迅速跑、耐久跑、接力跑和障礙跑等。

9.跨欄跑技術的重點是“跨欄步”；難點是“跨欄步”與欄間跑技術的結合。

10.青少年心剪發展的基本特性：閉鎖性、動亂性、過渡性、自我意思的覺醒

1L技能學習的階段泛化、分化、自動化三個階段的關系

12.速度從體現形式上可分為反應速度、動作速度和周期運動中的位移速度三種.

13.動作速度的快慢重要取決于神經系統、肌肉系統和能量供應系統。

14、耐力素質可分為：肌肉耐力、無氧耐力和有氧耐力三類

15、太極拳具有自然圓活、心靜體松、柔和緩慢、剛柔相濟、連貫協調、輕靈從容、虛實

分明等特點。

16、刀術以纏頭裹腦的招術為基小動作,加上劈、砍、掛、撩、孔、點、云、崩答刀法所

構成的套路練習。

17、足球運球技術的重點是運球腳對球的推撥動作“

18、足球教學中不管哪種踢球動作措施，動作次序都是助跑、立足、擺腿、觸擊球、踢后

隨送動作。

19、口令的前半部分為預令,是指明動作的性質；后半部分為動令。是命令動

作的開始。

20.引導養生是通過呼吸調整、身心松弛、意志集中、圓滑徐緩等有節律的動作

來到達健身祛病、延年益壽目的的鍛煉措施。

二、名詞解釋

L中學體育教材教法：是以中學體育教材為研究對象的分科教學法，它是在總

結學校體育理論利體育教學實踐的基礎上產生和發展起來的，對教師對的運

用基礎理論知識、基本技能、基本技術有積極的作用，對于學生掌握體育基

礎知基本技能和基本技術也有非常非常重要的作用。

2.直線型：是由易到難、由簡入繁、循序漸進的原則，按年級次序排列。

3.螺旋型：是同一教材內容在各年級反復出現逐漸提高規定，如跑、跳躍、投

擲等內容。

4.示范法：是教師向學生展示身體練習或直觀教具，或向學生做示范，充足運

用學生的感官，使學生通過觀測獲得知識或動作表象的一種措施。包括動作

示范、圖片、圖表和模型的演示、幻燈、錄音、錄像、教學電影及電腦等多

媒體的演示等。

5.誘導性練習：是指為了協助學生掌握較難動作而采用的技術構造域所學身體

練習相似的簡樸技術動作。

6.體育教學措施：是指在體育教學過程中完畢教學任務所采用的教學途徑和手

段。

7.課的設計：是指在備課過程中，明確本節課的指導思想和主題，對整個教學

過程及其各個環節，各個環節，每項教材教法進行認真的研究后，確定出的比

較詳細的實行設想。

8.課時計劃：在課的設計的基礎上，用文字講課的設計中的設想，編寫出科

學、合理、切實的計劃或者方案。

9.蹲踞式跳遠包括助跑、起跳、騰空和落地四個技術環節。

10.反應速度：一般指人體碰到忽然地狀況變化時刺激反應的快慢。如基建隊抗

中的防守，短跑運動員的撲救來求，籃球比賽中的搶斷對方的球，排球比賽中

的接救球等動作均需有較高的反應速度。

11、動作速度:一般指人體完畢某一單個動作或成套動作作用時間的長短，如跳

高運動員跳高時腳的踏跳速度、把戲滑冰的旋轉速度，投擲標槍和手榴彈等的

出手速度等。

12、運動處方：類似醫生給病人開的醫藥處方，是有指導老師、醫師或教練員

給參與鍛煉的人，按年齡、性別、心臟或運動器官的功能，運動經歷和健康狀

況等特點，用處方的形式，規定合適的運動內容和運動負荷。

13、武術：是以技擊動作為重要內容，以套路、格斗、功法為運功形式，重視

內外兼修的中國老式體育項目。

14.教材的重點：是指身體練習的重要部分，既某一種身體練習的技術關縫或

技術環節的重要連接部分。

15、反復鍛煉法：按一定符合原則，反復進行某項練習的措施

16、間歇鍛煉法：在鍛煉過程中，采用間歇鍛煉的措施進行體育鍛煉。

17、變換鍛煉法：在鍛煉過程中，采用變換環境、條件、規定等原因，進行體

育鍛煉的措施。

18、練習法：學生在教師德指導下，對所學技術動作，反復練習，多次反復以

鞏固與運用所學知識，掌握體育技術，提高身體素質和各項運動能力的措施。

19、直觀法：以直觀為主的教學措施

三.簡答題

1.常用在看教學措施及其分類（可以用圖表法）

以語言傳遞信以直接感知為以身體練習為以比賽活動為以探究性活動

息為主的措施主的措施主的措施主的措施為主的措施

法

講

解示范法分解練習法游戲法發現法

法

問

答

演示法完整練習法比賽法問題探究法

法

論

中

保護與協助法循環練習法情景法小群體學習法

反復練習法

更換練習法

2.體育教學中運用語言法進行教課時的規定

答：（一）要科學的組織教材，突出重點，抓住難點，原理清晰，層次分明,

使講述能帶動學生的積極思索；

（二）是語言要精確、精煉、生動能吸引學生認真的聽講，積極的學習；

（三）要注意指導學生聽課，有思索的練習。

3.體育教學中采用示范法時應注意的問題

答：①示范前老師要有明確的目的，做好充足的準備，以保證示范的效果

②示范時，選好位置和方向，盡量使每一位同學都能觀測到示范對象及其

示范過程；

③要引導學生觀測示范動作的重要特性和動作措施。

④要啟發學生邊觀測別思索，把感知覺和理解結合起來，使學生學握全

面、對的的知識

⑤把示范與講解結合起來，教具的演示時要注意時機和實效。

4.體育課堂教學設計的重要內容

答：（I）.確定本次課的教學目的、重點和難點

（2）.確定課的類型與教學構造。

（3）.分析教材的意義

（4）.選擇合適的教學措施和教學手段（教具等）

（5）.語言法的運用。

（6）.確定輔助性教學措施。

（7）.場地器材的需求，布置

（8）.身體練習的負荷量的制定。

（9）.體育教學評價的設計。

5.體育與健康基礎知識課堂教學中應注意的問題（p27）

一、有關書寫課時計劃應注意的問題

二、體育與健康基礎知識課教學中應注意的問題

6.青少年身心發展的體育保健特點和措施

答：（1）教育性和健身性

（2）一般規定和區別看待性

（3）練習手段的循序漸進性

（4）社會生活的實用性

7.青少年身體素質發育和運動能力的關系：

身體素質和運動能力有親密的聯絡，他們得到提高受身體形態和技能的制

約。

男孩在大概19歲之前，女孩在大概13之前，速度、耐力、彈跳、腰腹肌的力

量和靜力性力量等各項身體素質伴隨年齡的增長而有所提高。男孩在19-22歲

之間，各項身體素質由現高峰；女孩在11—14歲之間出現一次高峰，17歲后

來出現不一樣程度的停滯和下降階段，18歲后來回升，22出現第二次高峰，整

個發展展現雙峰式。

男孩：①迅速增長階段7-15歲。②緩慢增長階段16-20歲。③穩定階段21歲

左右。

女孩：①迅速增長階段7-12歲。②停滯和下降階段13-17歲左右；③緩慢增

長階段18-20歲左右；④穩定階段21歲左右。

在體育教學中要根據不一樣階段的特點，制定合理、有效的教學內容和措施手

段來進行體育教學，發展學生的各項身體素質，增強學生鍛煉的信心。

8、體育課中口令運用的規定及措施（P120）

運用口令時，要做到：聲音洪亮有力，吐字清晰。要根據動作的構造、幅度和肌肉用力地

大小，應具有與之協調配合的鮮明節奏，口令要有輕重緩急，抑揚頓挫的區別，速度有快

有慢，聲調有高有低，音節有長有短，同動作渾然一體，成為動作過程的指揮友好的伴

奏，使學生從口令中感到振奮。在教學運用中，有如下措施可以選擇：

1教學口令：1——3喊法，1、2、3、2、2、3、1——4喊法，1、2、3、4、2、2、

3、4、1——8喊法，1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3、4、5、6、7、8、...

2方向口令：左2、3,右2.3,前2、3,后2,3.多是在提醒學生動作的方向或方位時采

用。

3半拍口令：1嗒、2,3嗒、4.多在動作節拍中規定區別出上、下半拍動作時采用.

4預備口令：在動作開始前，喊“預備一起”。提醒學生注意統一開始動作的時機。

5停止（或重做）口令：5、6、7停（或5、6重做），在動作練習結束（或有必要繼續

做）需要暫停時使用

6提醒口令：1、2、用、力，5、6、體、轉，手、臂、伸、直。教師認為需要提醒學生動

作的規定，或各節動作間的連接時采用。

在動作比較純熟時，還可用口哨替代口令。有條件的狀況下，可編選合適的樂曲伴奏替代

口令，效果更佳。

9、選編徒手操時應注意的問題。（P119）

一、要有針對性二、要注意科學性二、要有鮮明的時代性

10、中學體育教學的特點

（一）體育教學強調體力和思維相結合。

（-）學生必須承擔一定的運動負荷。

（三）組織工作較為復雜。

（四）有助于過去時行怨想品德教育。

（五）身體活動與情緒體驗強烈。

11、常見運動處方模型包括的原因：（P39）

一、對身體和運動能力的診斷成果及其總體評價二、確定練習的內容，

寫明鍛煉采用何種措施、手段、動作規定。三、確定練習的負荷與強度，這

是運動處方的關鍵部分，要根據鍛煉者的年齡、健康狀況和運動能力來確定。

四、確定每次鍛煉的時間。每天鍛煉時間也要根據身體運動能力和運動項目的

特點來考慮五、確定鍛煉的頻率，即每次活動的次數。假如條件容許，以

每日活動1一一2次為佳。制定運動處方的最基本規定是每周不少于2次。

六、提出注意事項，指出禁忌參與的運動項目，鍛煉時自我觀測的指標，出現

異常時應停止運動的指標。

12、柔韌性練習的基本規定：（P437）

一。、持之以恒二、練習幅度應由小到大，逐漸增長三、做好準備活

動，以免拉傷四、結合其他原因進行練習

13、發展力量素質應注意的幾種問題：（P430）

一、對的的呼吸二、選擇合適的負荷三、動作的速度需根據發展力量素

質的性質去確定四、力量練習要注意時間的間隔五、力量練習時要根據

性別和年齡特點區別看待

14、選編民間體育的原則：（P424）

一、從實際出發二、突出地方色彩三、突出思想性

15、選編游戲的原則：（P404）

一、要有針對性二、要突出教育性三、要具有鍛煉價值

16、武術教學原則：（P284）

一、尚武崇德，內外兼修二系統漸進，以約馭博三、嚴規律矩、因材施

教四、口授身傳、琉通誘發

17、中學武術教學應注意的問題：（P285）

一、突出武術的民族特點強調“苦”、“嚴”、“巧”、“恒”、“猛”

二、突出武術的技擊特點強調攻防部位、措施和勁力三、突出武術形神兼

備的特點強調“內三合”即心與意合，意與氣合，氣與力合，“外三合”

即手與腳合，肘與膝合，肩與胯合四、突出武術的節奏特點強調“十二

型”的規定。即動如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、立如雞、站如松、轉如

輪、析如弓、輕如葉、重如鐵、緩如鷹、快如風五、突出“眼神”的配合

強調眼睛要有神，眼隨手走，眼看主攻部位或主攻方向六、突出武術的“八

法”特點強調“拳如流星”“眼似電”“腰似蛇行”“步賽粘”“神要充沛”

“氣宜沉”“力要順達”“功宜純”的規定

18、足球頂球的教學措施：（P255）

19、簡述雙杠杠上分腿前滾翻成分腿坐的動作（支撐后回環P148）要點及保護

與協助的措施

答案要點：＜1＞動作要點：反握騎撐開始，兩臂頂直。提臀、杠貼后大腿前面，前腿遠

跨，上體挺直前倒跟腿同步梗頭；當上體回環至杠后水平部位時，前腿向下方壓杠，上體

立腰，翻碗成騎撐。

＜2＞重點：提臀前跨，上體跟腿；

難點：掌握前腿壓杠時機。

＜3＞保護與協助：在杠后練習者側面，一手在杠下翻握其手腕；當其提臀前跨時，另手

推臀部助其遠路，回環過杠下垂直面后提其上臂，助其上成騎撐。

評分闡明：＜1＞占2分、＜2＞占I分、＜3＞占3分。

四.論述

1.體育教學原則及其發展趨勢：

答：（一）原則（每一種原則后都要有定義）

（1）自覺性積極性原則；（2）從實際出發原則；（3）身體全面發展原則；（4）合理安排生理負荷

原則；（5）直觀性原則；（6）循序漸進原則；（7）鞏固與提高原則。（8）安全原則，是指在體育

教學過程中，必須保證學生的人身安全問題。體育目的是增進健康，但體育動作是帶一定

程度的驚險性，因此安全就成為一種原則要在教學中普遍貫徹。

（二）發展趨勢

（1）人文精神在體育教學原則研究中將愈加突現

這重要在兩個方面展開：一是愈加重視和突出教學主體性發展的問題研究。

如深入研究激發學生內部需求與動力問題，學生在教學中的自主活動問題，師生

民主合作與平等交往問題等等。這些意在培養和激發學生主體性的精神,將在此

后的體育教學原則研究中得到強烈體現。二是愈加重視體育教學中情感性、審

美性和藝術性成分的含量。

（2）重視學生整體素質的全面發展

重視學生整體素質的全面發展是與現代教育教學改革的基本精神和教學目的

相一致的。突破以知識為主的教學原則體系框架，既要重視引導學生掌握知識、

培養能力，又要發展非智力原因及個性品質，以增進學生全面友好發展,這已成目

前教學原則研究及其發展的一大趨勢。如“情景性原則”、“情感性原則”、

“愛好先導原則”等，

人們還提出了建立適應素質教育原則的體系，如“身心全面發展原則”、“為

終身體育打基礎原則”、“多元化評價原則”等。

（3）重視教與學的統一

伴隨人們對教學本質認識的深人,對老式體育教學原則的片面性提出了諸多

批評,紛紛指責教學過程中重教輕學，老式體育教學原則的提出也多局限于對教

師的“教”作規定，而沒有對學生的“學”作指導。因此,要突破單純從教學的

雙邊性和統一性出發，既重視對教師“教”的原則的研究，又重視學生“學”的

原則的探討。只有明確了為學而教的思想認識,才能徹底變化教學中為知識而教

的“滿堂灌”的局面。因此說，主休性教學原則的提出是具有重大現實意義的，

是科學的教學認識論和措施論的一種基本原則。

（4）體育教學原則操作化的應用研究逐漸受到重視

綜觀教學原則研究的發展,我們發現，以往對教學原則體系重視一般化的研究,

其實這是一種理想化的觀念。如教學模式問題研究、教學設計問題研究及教學

方略問題研究等,這些都是教學原則向現實轉化的中介性研究。有關體育教學原

則操作化現實化問題的研究剛剛起步，后來的前景極為廣闊。

（5）構建全新的現代化體育教學原則體系將成為教學研究的主線目的和發展

方向

構建全新的現代化體育教學原則體系，不僅是體育教學原則研究的主線目的，

也是廣大體育教學工作者迫切需要處理的一種重要課題。要吸取前人的成果，揚

長避短,去粗取精，但不能脫離千百年來總結出來的教學實踐和教學原則成果，防

止各原則之間分散孤立，力爭適應時代發展提出的規定，為二十一世紀培養發明

型人才服務。同步，要竭力使體系具有一定的概括性，要具有應有的個性特性。

教學原則將同課程改革同樣，在既減輕學生課業承擔又提高教學質量方面有所突

破,在既鞏固基礎知識又培養發明能力方面有所突破，在既提高素質又發展個性

方面有所突破,還要充足體現黨的教育方針,反應教育教學規律,到達教育教學的

目的，構建一種完整的、全面的各教學原則互相有機聯絡的體育教學原則體系。

2.中學體育教學法的發展趨勢

體育教學法是伴隨體育科學理論和實踐的發展而發展的，現代中學體育

的教學措施，已經發展為內容豐富的系統體系。

（一）教法多樣，形成體系，綜合運用。

分為運動動作教學法和身體素質教學法。運動動作教學法非為初步掌握單個

動作的教學法，深入加深學習的教學法和鞏固提高的教學法；身體素質教學法

分為力量、速度、耐力、機靈、柔韌等教學法。

在掌握動作的過程中，以分解法為主,先分解在完整練習.

（二）重視啟發學生積極思維，充足發揮學生的積極性、發明性，培養和提高

學生的學習愛好和學習能力。

（三）樹立終身體育、健康體育、快樂體育的觀念。

（四）程序教學法、心理教學法、現代化教學法的結合運用。

程序教學法是根據練習的技術構造和教學經驗，按照嚴格的程序劃提成小

的學習環節，指出每步的任務和檢查的措施，學生每學一步都能得到反饋，假

如到達規定則學下一步，以螺旋滲透的形式保證每個學生都能逐漸到達教學目

的。

心理練習法是運用表象訓練和自我暗示等心理訓練的措施來掌握、改

善、提高運動技術，并且加緊消除疲勞、消除緊張或高昂的的情緒，平和心

境。

現代化教課時運用多種現代化的設備讓多種技術能愈加清晰完整的呈目前

學生的面前，加深學生的感官體驗。

3、中學體育教材的發展趨勢

（?）基本競技技術的內容將明顯減少

某些技術性強、內容單調、對場地器材規定較高、更多追求成績、欣賞

娛樂性較差、不適合全面開展的項目將成為簡介性內容，甚至被砍掉；取而代

之的將是某些小型多樣的競賽和簡樸易行的游戲這些內容也便于提高和保持全

民健身運動的長盛不衰。我們很少看到有人為健身而去推鉛球和練習跨欄跑。

從健身的角度來談，用不著一定掌握正規的原則動作.因此，新的教材不僅是體

育課教材，也是課外體育活動的教材和參照書，或是融鍛煉措施、自我評價于

一身的健康手冊。

（二）有限的顯性教材將蘊含更多的隱性教材

教育的目的是育人，體育教學和社會有著千絲萬縷的聯絡，單純傳授體

育知識和技術是不夠的。老式體育教材的內容絕大部分是基本技術和基礎知

識，學生自己學自己的，自己練自己的，導致了個體與整體格格不人，對旁人

漠不關懷（對立）等.要構建自己只有在人際關系社會化的背景中才能進行，同

步，又必須超越這種關系去發明自身的獨立性（個性化）.因此，教材內容必須為

學生設置這種背景（隱性教材），因此，集體活動項目將有所增長。

（三）地區性教材將隨之誕生

我國版圖廣闊，地勢、氣候差異較大，正由于南北有別，因此體育教材也

不也許再是“一刀切”。依山的攀登、傍水的垂釣、草原的馬術、南方的游

泳、北方的冰雪等，都極有也許成為各自教材的特點，當然這只是求同存異的

成果，是教材的一部分而己.地區性教材還會體目前城鎮差異上，一般來說，農

村學校的運動場要比都市學校的運動場大，而器材的種類和數量要比都市學校

的少，這一點也許僅僅局限在二十一世紀初期，相信伴隨我國經濟的發展和其

他原因的增進會很快有所變化.此外，都市的人口密度人，相對于農村學生的自

行車和步行，都市里的公共汽車和家庭轎車會使優越的都市學生的體能有所下

降，從而影響他們的健康水平.基于上述原因，城鎮教材也會有所不一樣。

4論述體操演習中的變換練習法

變換練習法是根據體操動作構造、時間、空間的含義和三者之間的辯證關

系，在專家某一動作的初期采用簡化動作構造，優化動作時空條件，減少完畢

動作的難度的訓練措施。

①.變化動作時間的措施

變化動作時間的措施是指變化或調整動作的時間原因，在不一樣的教學階段調

整練習動作的難度，使動作變得相對輕易或難度加大.變化動作時間的措施重

要有3種:

A.延緩動作時間.如慢做擺動動作，減少動作難度.靜止動作，增長靜止時

間，提高控制身體能力.

B.縮短動作時間.練習慢用力動作，如慢起倒立，最初可稍加擺動，用加迅

速度的措施減少身體上起的難度.

C.變化動作節奏.無論是單個動作還是成套動作，均有其特殊的動作節奏，

放慢或加緊動作節奏，可使動作產生或難或易的變化，從而提高體操教學效果

②變化動作空間的措施

變化動作空間的措施，就是指調整動作構成的空間原因，以變化動作的難

易程度，提高教學效果。詳細做法：

A.調整器械的高度.如：雙杠肩倒立，手倒立等動作可在倒立架上進行；

山羊、鞍馬全旋等動作可通過無腿山羊、無腿鞍馬等低器械進行練習；平衡木

上的跳步翻滾等動作可在地平衡木上(無腿平衡木)進行練習。減少器械高度

可消除或減輕練習者的恐驚心理，提高完畢動作的信心，同步也便于教師保護

與協助，有助于動作的完畢。

B.調整器械的寬度。如：跳馬可采用平臺或跳桌練習，可消除學生初凍時

的恐驚和怕撐空的心理；在地面上劃線練習平衡木的動作；調整高下杠杠距，

使其最大程度地變寬或變窄，減少動作難度，提高完畢動作的成功率.

C.調整器械角度，變平面器械為有一定角度的斜面器械。如可以在斜面練

習翻滾類動作，從上而下做動作，使動作一開始就處在有利位置，使動作的完

畢變得輕易。也可反方向從下往上做動作，增長完畢動作的難度；可以將跳馬

調整為斜面馬，練習者較易看清要支撐的部位，并可減輕學生怕碰撞跳馬近端

的恐驚心理；將雙杠調成斜面狀，掛臂屈伸上，提高初練者的重心位置，使動

作易于完畢.也可反方向做動作，提高練習的難度和情趣。

D.調整器械的尺度。如用雙山羊替代縱馬，雙山羊之間的距離可視狀況調

整。在山羊前橫拉一根橡皮筋，引導學生第一騰空的高度和遠度等.

E.調整器械彈性。如：在跳馬馬身上搭一塊海綿墊，推手時可緩沖手腕承

受的沖擊力，也給學生以安全可靠的感覺；雙杠杠面上放一塊海綿，練習肩倒

立動作，可防止因動作失誤腿部打杠導致的損傷。

F.調整動作在器械上的部位。如：雙杠屈體懸垂擺動屈伸上，初課時可在

杠端練習，以防動作失控打杠受傷.

G.附加器械和保護設施。如：雙杠側面外置平臺，練習某些下法動作；器

械上安裝保護繩帶；制作“蘑菇山羊”、“環形山羊”等，改善手腕支撐方

式；教師直接協助學生練習動作，保證學生安全順利完畢動作.

③變化動作構造的措施

變化動作構造的措施是指變化動作構造中的基本要素及連接方式.

A.變化動作的開始姿勢.如：學習魚躍前滾翻時，可先由蹲在體操凳上開

始，體會動作關鍵環節的撐地前滾動作。

B.變化動作結束姿勢。如：雙杠內轉180°下這個動作，只要是由杠內擺出

有內轉即可變化動作構造，很少有變化動作中間環節的。由于變化了動作中間

環節后，在合成一種完整動作時。，輕易出現動作分解，不連貫現象和多出用力

錯誤.

④.誘導輔助練習法

誘導輔助練習法是指為『對的掌握動作技術，較快地形成運動技能所采用的

過渡性練習措施.是運用平常生活中較為熟悉的動作技能，作為學習新動作技

術過程的基礎條件，通過合適的練習措施，促使所要學習的新動作自然出

現.例如：在進行雙杠前擺內轉180°下這一技術時，采用教師領學生做游戲

的措施，如：杠內越單杠追逐游戲.當學生按游戲規則規定玩得愛好正濃時，

講解要學習的動作要領，使動作在游戲中自然出現，并已初步掌握。

5.體操教學中保護與協助措施的運用

(1)站位要合理

保護者所站的位置，應根據不一樣項目的特點與詳細動作的構造來確定。

一般站在既便于協助乂有助于保護的地方，并且不阻礙練習者做動作。選擇對

的有利的位置才能更好的發揮保護協助的作用。

（2）部位要精確

保護協助的部位指保護協助者予以練習者助力的作用點。要想用較小的助

力獲得很好的效果，部位必須精確。由于部位精確與否，直接關系到助力作用

的發揮，只要部位精確，有時用力很小也可以獲得很好的教學效果。反之，就

算助力很大也難獲得好的教學效果。

（3）時機要恰當。

保護與協助技巧的關鍵在于掌握好運用的時機。只要不失時機恰到好處地

進行保護與協助，能起到良好的作用。過早或過晚采用都會影響練習者動作的

完畢，并且也許導致傷害事故。

（4）助力要合適。

助力的大小，應根據學生的詳細狀況決定。一般初學階段助力要大些，伴

隨動作純熟程度的提高，助力應逐漸減少，直至最終不加力，讓學生完全獨立

完畢動作。用力早了，練習者沒有真正的體會到動作，晚了練習者往往是以失

敗結束。

（5）.方向要對的。

體操的動作均有它的方向性的，因此，在保護與協助過程中，一定要注

意動作方向，否則，會直接影響到掌握對的的動作技術，從而影響動作的質

量。

（6）保護協助的重點要明確，保護協助的重點是身體最輕易受傷害的部位和頭

部，一般根據如下次序：頭頸部、上肢、腰、膝踝等部位，同步要盡量防止掉

下器械。

（7）保護協助者要迅速跟隨練習者運動前、后、左、右的移動，保持保護協助

者一直處在最佳的站位。

（8）保護協助者要掌握對的的脫保時機，保證練習者獨立完畢動作。

（9）在器械周圍尤其是單雙杠項目，在四面都要鋪上海面墊以保護練習者出現

意外。

（10）教師應當在體操訓練前提醒學生，假如動作失敗時，怎樣自我保

護。例如摔倒時二不要用手去拄地，應順勢進行側滾保護，防止把胳膊扭傷。

在后背著地時，應低頭看腳尖，防止摔傷后腦。

保護中有協助，協助中有保護。在體操教學與訓練中，通過正保證護協助

措施運用，能使學生提高自信，較快的體會到動作的精確性，及時的完畢教學

和訓練計劃，并且減少運動傷害事故的出現，能培養學生責任感和集體主義精

神，能培養互愛互助的良好作風，增進同學間和師生間的關系和感情。

6.適合新課程原則的五步教學法

①.以探究性問題激發學生愛好

一是在課程開始用1—2分鐘的時間來引起學生對本節課的好奇心，從問

題人手，引起學生的思索熱情和探究心理.使學生帶著問題走進課堂，讓學生去

思索探究本節課所要學習的內容.二是在教學中多采用游戲的形式來深入激發學

生的學習愛好.

②.運動技能教學

（1）用5,6分鐘的時間，讓學生充足發揮優化組合的自擇權，采用自發組合

群體的分組自主學習.為滿足學生個人的心理需求，讓學生自己安排多種各樣的

練習形式和措施，在完畢練習上各顯神通.

(2)用1一2分鐘的時間老師針對學生的問題和出現的不規范動作進行講解

示范.

(3)用6—7分鐘的時間讓學生自己去處理存在的問題。

(4)用2—3分鐘的時間對學生提出的問題進行解答。

(5)用10―12分鐘的時間讓學生鞏固學習成果，并盡量地為各類學生提供

更多的體現機會，讓學生運用基本的運動知識去掌握運動技能。

在實際教學中，我們從變化課堂構造人手，以形式多樣的游戲、情節豐

富的故事激發調動學生參與的積極，讓學生在游戲活動中接受并掌握基礎知

識、基本技能.通過運動技能的學習，絕大多數學生將學會多種基本運動技能，

在此基礎上形成自己的愛好愛好，形成一定的運動專長，為終身體育奠定了良

好的基礎。

作為教師也耍積極參與到學生中去，和學生一起玩耍并糾正指導其動作.

③.體驗運動樂趣，積累成功經歷

學生對運動技能的學習與掌握到達一定規定后，就轉人讓學生體驗運動

樂趣。用3—4分鐘的時間讓學生自由組合小群體互相交流，互相學習，互相

糾錯，互相總結，感受參與運動帶來的成功與失敗、快樂與艱苦、情緒的宣泄

與情感的升華等。失敗是成功之母，成功更是成功之母，“成功感”也是激發

學生愛好的催化劑，“成功感”的增強會對其愛好的產生和保持起到增進的作

用.在教學過程中教師要不停肯定學生的長處和成績，用欣賞的、肯定的目光看

待學生，使學生的心理得到健康的發展。

④.教師導向，學生自評

此前面的感性認設作鋪墊，在與同學們共同討論的過程中，協助學生逐漸

建立對體育與健康的對的認識，對運動功能的認識，對運動技能作用的認識，

對體育鍛煉對身心健康和人生幸福的作用產生認同感，形成健康第一的指導思

想.再用1—2分鐘的時間讓學生評價自己在學習的過程中所獲得的成績.這種

評價首先可以使教師更好地理解學生的學習狀況，另首先，自我評價、互相評

價還能加深學生對體育課程學習內容的更多把握，有助于提高學生對學習活動

的自我期待，提高學生自學、自練、自評的能力，增長學生之間交往的機會，

初步形成良好的體育與健康觀，養成良好的鍛煉習慣.

⑤.課后思索，自主練習

讓學生課后加強對本次課的思索與反思，結合現實生活去感受體育對學習

和生活的協助，并讓其通過每天課外活動對所學動作、內容進行生動活潑的復

習，以加強其記憶，提高其動作質量。同步使學生在練習的過程中理解到安全

進行體育活動的知識和措施，并獲得在野外環境中的基本活動技能，在這一過

程中教師應根據當地實際狀況精心設計學生樂于參與又對掌握終身體育技能效

果明顯的課外練習措施

7、排球教學中以正面下手發球(雙手上手轉球、雙手下手發球)為例分析排

球教材教學措施。答案：包括技術要點；重點、難點；教學措施；易出錯誤和

糾正措施。

8、討論籃球技術教學過程中和戰術教學過程中應注意的問題。(P236)

(一)籃球技術教學中應重視的三個問題：1抓好基本技術的教學。初學動

作，必須嚴格訓練、嚴格規定，使學生掌握對的的動作要領，建立對的的技術

動力定型。2抓好幾種有關技術的結合教學。在學生基本掌握了動作要領，形

成對的技術動力定型的基礎上，要逐漸提高練習的速度、強度和難度、在迅速

移動的狀況下，組織投、切、傳、運等有關技術結合教學，提高對多種技術動

作的運用能力3抓好在對抗狀況下的技術教學。必須抓好一對一、二對二、三

對三對抗形勢下多種攻守技術的教學，使學生在靠近實戰的狀況下，提高運用

技術和應變的能力。

（二）戰術教學過程中注意的問題：1使用沙盤向學生講解整體配合的路線、

時間、襲擊點和換位后的持續配合：然后在球場上演示，使學生掌握學習戰術

配合的完整概念。2從不加對立面到增長對立面進行分解的局部戰術配合練

習。在分解教學局部配合過程中，提高配合質量.其中包括抓好配合時機，提

高配合技術，逐漸形成持續配合的能力，然后增長對立面，在對抗狀況下深入

練習。分解教學過程是戰術教學的關鍵，是提高戰術教學質量的重要環節，必

須抓細、抓好。3由消極過渡到及積極攻打和防守狀況下，進行整體戰術配合

練習，處理內線和外線，左側和右側、主攻與助攻的關系；戰術教學要把攻打

與防守統一起來，快攻與防快攻應先學攻打，人盯人防守與與攻打則應先學防

守。總之戰術教學應體現向實戰過渡的原則。

9、以體操教學中單杠支撐后回環（雙杠分腿前滾翻成分腿坐，技巧手倒立前

滾翻）為例分析其教材教學措施。答案要點：＜1〉動作要點,重點、難點

＜2＞教學措施。＜3＞保護與協助。＜4＞易出錯誤與糾正措施

10.課堂講授的規定

（一）儀表整潔，態度大方

課堂講課時，教師要在儀表、風度上給學生以良好的印象。要姿勢端正，

態度莊嚴，從容，服裝整潔，動作適度。教師在講臺上不僅要注意語言簡潔、

生動、精確、鮮明、生動、還要注意恰當的動作表情，以姿勢協助說話，這

樣，課就會講的富有生氣而不單調。使人心領神會，有較強的親和力和凝聚

力。

（二）講清目的，簡介輪廓

講課開始，以2-3分鐘時間，精明扼要的講清講課的母的、內容與重

點，是學生理解本課要處理的幾種問題以引起他們的注意。

（三）段落分明，層次清晰

講課一定要邏輯