培訓班戶外活動方案培訓班戶外活動方案(一)一、活動時刻周末兩天二、參加人員培訓班全體成員三、活動地點xx谷(xx谷風景旅游區位于xx縣xx鄉境內，間隔xx市城區xx公里。風景區由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”于一體，有大小景點二百余處，是xx風景區重要組成部分。)xx公園(具備勇士過河，走鋼絲等場所。)四、活動主旨工程達成目的：激發成員的潛能，鼓勵其熱情和斗志，培養其獲得成功的決心和勇氣。在成員中構成良好的團隊氣氛，促進團隊成員之間的互相理解和溝通。幫助成員構成良好的工作理念和適應。工程培訓功能：挑戰參加者智力、體力、心理的綜合素養，考驗其壓力之下做出決策和處理咨詢題的潛質。加強參加者團體精神、合作認識的建立和培養，加強彼此間的交流。強化成員"分析任務、明確目的、研究方法、銳意創新、制定打算、合理分工"的工作方式。回歸自然、放松身心、休閑娛樂。五、培訓詳細行程8：00xx門口集合8：20xx群眾上車8：20-9：00到達目的地9：00景區門口集合第一項活動后分組9：20-11：20順河而上。穿插培訓活動11：20-12：00沿山脊而下，穿插培訓活動12：00-13：00自做中餐(或農家樂)13：00-14：30(勇者探險游戲)14：30-17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會六、培訓活動安排為了更好的到達培訓效果，我們將培訓分為四個階段：第一階段：破冰游戲(活潑氣氛，打破僵局，加速團隊成員間的理解和溝通，培養團隊的支持和信任)工程安排：1.【說】全體人員圍成一圈，每個人都把本人名字前面加上一個修飾詞，但不能重復。然后第一個人說出：如堅強的xxx，第二人要之后說：我是堅強的xxx后面的美麗的xxx，第三人說：我是堅強的xxx美麗的xxx后面的簡單的xxx。第四人之后說：我是堅強的xxx美麗的xxx簡單的xxx后面的復雜的xxx。四個人一個循環，錯誤的要罰節目表演等!如此反復兩次，差不多懲處了一批人后，活動完畢。(以幽默來調動氣氛，從而為下方的活動打下簡單愉悅的根底)2.【人椅】全體人員圍成一圈，每位成員將雙手放在前面一位成員的雙肩上，請每個人讓本人的腳尖頂在前面人的腳后跟上，遵從培訓師的指令慢慢的坐在身后成員的大腿上，坐下后，培訓師再給予指令喊口號：或分組后每組確定一個本人的隊名，一句本人的口號。看看哪組能夠堅持最長時刻。(是否能即便調整本人的精神狀態?是否有依托思想?團隊合作的重要性)3.【扯龍尾】分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶(需備此道具和別針)。游戲開場后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。假設捉到別隊的尾巴，則兩組并成一組，一向到全部并成一組為止。最后為優勝者。(游戲之中每組都處在守和攻的轉變中，如何處理這種變化?過程中手不能松開。務必要配合默契，和諧行動)第二階段：個人打破(以個人挑戰為主，建立對團隊的信任)工程安排：1.【風中勁草】全組人員應對面兩排，培訓師先示范：我叫xxx，我預備好了，團隊預備好了嗎?答復：預備好了!叫：我倒了!答復：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。可選取帶點高度的巖石，你在高處的時候心理感受怎么樣?當你跨越心理障礙完成挑戰后的感受如何?你覺得最關鍵的是在哪里?2.【穿越雷區】在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要透過間隔，只能碰地面三次。電子雷區，碰到地面就會發生爆炸。團隊怎么樣透過或身體的哪個部位著地都無限制，只要求總著地三次。(當遇到困難時我們就應以一個什么心態來應對呢?培養平復的分析和處理咨詢題的潛質，組員要互相信任充分協調才能完成任務。第三階段：團隊【娛樂竟猜】每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字。其別人不能說。從一號開場猜，務必要咨詢封閉性咨詢題，如：他是政治家?等。只能是用是或不是答復。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優勝者。幽默樂觀的訓練學動物園里的動物叫聲：兩坐的人互相發聲，彼此盯著看，目光不能轉移，同時嘴巴大聲的學動物叫，至少10秒鐘。在這個簡單的游戲中，你的感受如何?你是否既感到幽默又感到為難?獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等殺人游戲等非常多其他培訓類小游戲。七、溫馨提示1、培訓活動在室外進展，請著戶外裝、戶外鞋或寬松、方便活動的服裝。2、戴眼鏡的成員應備有防跌的眼鏡架或預備小繩加固眼鏡。3、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明。4、培訓期間請不好離開你所在的小組單獨活動。培訓班戶外活動方案(二)一、拓展訓練意義1、個人開展和激發。這個訓練營引發出個人力量承諾于個人成長、開掘與開展，它鼓勵人不管是在個人生活方面和職業生涯里為他們要制造的結果完全負責任，它推進人們活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發并加強核心價值和原則，讓大部分的人去體驗誠信、老實、負責任、尊重、信任。2、領導才能和指導。戶外拓展能開掘出作為領袖所包含的素養，例如承諾、理想、同理心、積極傾聽、熱情、誠信和榜樣，訓練營會增進和加強這些素養，并讓年輕人學會協作與支持同時激發他們到達所追求的成果。3、創意和處理咨詢題。戶外拓展增進咨詢題處理的創意，它帶出固定信念和假設限制了人們的思維和約束可能性的發生，整個拓展最大限度的開發參加者所擁有的創作潛能，它協助他們找出方法來確認和克服有限制性的信念這個課程也加強團隊動力、團隊作用和溝通如何能夠增加或阻撓創新的思維。4、團隊合作。讓參加者本人去開掘體驗，有效率的團隊合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、開放的溝通和承諾，學員建立團結及對團體的歸屬感，有必須時我們要面對詳細的團體動力咨詢題，例如如何處理沖突，不同的文化背景，最終是要感遭到彼此之間的連結，對本人采取一個立場來確保他們能夠維持一個成功的隊伍。二、活動流程8：30-9：30簽到、乘車出發9：30-10：00破冰團建10：00-11：00信任背摔11：00-12：00高空挑戰12：00-14：00午餐14：00-15：00穿越電網15：00-16：00畢業墻16：00-17：00返程三、活動內容破冰團建、分組競標隊長、選取隊名口號隊歌、展示團隊力量信任背摔，挑戰者站在1.5米高的背摔臺背向保護者，挑戰者克服恐懼，信譽隊友英勇的倒下去，而保護者全力接著挑戰者。高空挑戰，高空一小步人生一大步，挑戰不可能，但凡都有第一次，越是害怕越要挑戰。在規定時候里所有人員成功通過生死電網，考驗學員的不僅是時間觀念，還有團隊執行力、溝通以及人力資源治理等咨詢題。在規定的時間內翻越一面4米高的光滑墻面，在此過程中，團隊不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等，所能利用的資源只有團隊的身體以及聰明才智。四、活動場地xx拓展基地是xx目前面積最大環境最好的五星拓展基地，基地依托xx五星級游艇會而建，可用面積超過兩萬平米，面朝大海，背面環山，依山傍海，環境十分優越。xx拓展基地擁有最完善最平安的培訓設備，我們所有的設備都是按照當前最高標準而建，帶給你的不僅僅是學習和體驗，更多的是平安和保障。xx拓展場地十分寬廣且場地無任何阻礙物，在這里可同時包容5000人訓練使用。五、溫馨提示1、提供人員名單(含姓名、性別、身份證號碼)2、請帶好身份證等有關個人證件--以備查驗;3、拓展訓練時嚴禁吸煙、飲酒和參與賭博活動;4、關注天氣情況，備好防曬霜和遮陽帽，如遇陰雨天氣，請備好衣物;5、請穿著輕便的運動休閑服裝，最好是運動鞋或休閑鞋，切勿穿著短褲、短裙或涼鞋、皮鞋、高跟鞋等參加拓展訓練6、在無教練指導的情況下，任何人不得擅自攀爬基地訓練設備或嘗試各類冒險活動;7、訓練時如有特別情況，請及時和帶隊教練溝通，任何人未經教練同意不得私自離隊。培訓班戶外活動方案(三)一、活動目的通過本次活動，希望我們班集體能夠在畢業降臨之際，擁有活潑的班級氣氛，留下美妙的經歷;更希望活動能夠促進同學間的交流，加強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環境中有更好的心情去面對馬上面對的社會上的各種事物，通過我們精心籌劃的游戲，理解我們這些初出茅廬者面對社會應該留意的社會規則。祝愿活動圓滿成功!二、活動時間20xx年x月x日(星期x)三、活動地點xx花園四、主辦方Xx培訓班五、主持人xx六、經費預算xx元每人(采納多退少補的原則)七、當天活動安排1)下午三點全體人員在校門口集合，班委清點人數，人員到齊后統一前往xx花園，留意確保各人員平安;2)在前往景點的途中，團支書提示同學們玩耍時應該留意的事項;4)到達目的地，以組為單位進展自助燒烤;5)燒烤完由xx來組織同學進展集體游戲活動6)晚上9點半統一在景區門口集合，由團支書清點人數，人員到齊后統一返校。八、考前須知1)不在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木。租借的用品希望大家警覺珍愛，毀壞由個人賠償，在玩耍過程中，留意看護好本人所攜帶的物品，防止喪失或者損壞;2)班委提示同學們不要私自離隊，一切行動聽指揮。如有事情必須先向組長報告，保持開機，便于找人;3)自助燒烤時留意平安、衛生。不暴飲暴食，留意飲食衛生;5)留意言行，作為xx培訓班的學生，外出活動就代表著xx培訓班。嚴禁與人產生不必要的沖突;6)為了確保本次秋游活動平安進展，須有兩名xx隨班同行，協助班委開展工作;7)關于本次活動的未盡事宜，班委將另行通知。九、應急及平安措施1)如活動當天出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動延期;(視詳細情況而定)2)假如出發前出現有同學因身體不適或因事不能參加，對該同學進展合理安排，讓其留校休息或由本人自行決定。(本次活動采取自愿參加原則)十、后續事宜1)、由宣傳委員將活動照片和影像整理后放到群共享上，供班級成員拷貝紀念;2)、班委開會總結討論總結此次活動的經歷教訓，提高本班組織才能，團結力，實踐才能。十一、各位班委的詳細工作團支書——(活動籌劃的總負責人)組織委員——(協助活動的籌劃)學習委員——(負責活動進展時的詳細工作)副班長——(負責活動進展時的詳細工作)生活委員——(主要負責活動材料的購置及活動費用的搜集)班長——(協助生活委員購置材料)體育委員——(協助生活委員購置材料)紀檢委員——(協助生活委員購置材料)宣傳委員——(負責活動時的拍照工作)以上是主要的分工，詳細情況詳細分析，要依照當天的變化情況而靈敏變化詳細工作，希望各班委認真配合!本次活動望各班委積極配合，同學積極參與。愿此次活動成為我們培訓生活的美妙回憶!培訓班戶外活動方案(四)xx山一日游行程安排為表達培訓班集體精神，加強成員的團結協作感，促進成員之間的溝通，培訓班打算x月份組織成員舉行xx山一日游活動，詳細如下：一、活動意義豐富成員業余生活，促進成員之間的溝通，讓成員放松心情，加強集體凝聚力和團隊精神。二、活動時間20xx年x月x日三、活動口號放松心情、勇攀頂峰!四、活動地點xx山國家森林公園五、參加人員xx培訓班全體成員xx人六、行程安排7：00從xx公寓統一乘車前往xx山景區。8：30到達xx山景區，進入山門開場巡游。9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點;慢慢而上，登上山頂，在巡游素有“中國山崩奇跡”之稱的山崩地質遺址景區巡游，理解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。13：00—15：30在天池自由玩耍，可在“天池”、“迎客松”留下青春美妙的經歷和寶貴友誼。也可攀登xx峰拜謁太乙神，或是巡游翠花廟祈禱愛情。15：30—17：00在度假村就餐。17：00—18：30統一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。完畢愉快的旅行。七、考前須知1.此次活動為戶外運動，請參與人員務必預備好背包，適宜服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。2.玩耍當天早餐自備，中午由培訓班統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，成員可依照本身情況裝備少量食物和水。3.提示全體人員出發前充足電，出游全程保持處于開機狀態，方便聯絡。4.行為舉止大方得體，留意維護xx培訓班形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。5.期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。6.在玩耍中，請各組確認人數、留意平安，不要擁堵，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要單獨冒險前往。7.必須嚴格恪守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切遵從負責人的安排。8.請您保管好本人的行李。特別是、錢包及其他貴重物品。并應時刻提示本人不要遺忘物品。八、各隊負責人第一隊：第二隊：第三隊：詳細分組名單見附件《xx山之行分組名單》。培訓班戶外活動方案(五)一、活動背景：隨著時間的慢慢流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了合適本人開展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅決地一步步前行。據小道音訊報導