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文檔簡介

小學(xué)五年級

五步拳教案

授課教師:蔣曉云

授課教師:蔣曉云授課班級:小學(xué)五年級時間:2017年3月21日

1.復(fù)習(xí)五步拳的并步抱拳、格擋沖拳、彈腿出拳、馬步架打、歇步下沖拳。

學(xué)

內(nèi)

2.學(xué)習(xí)五步拳的、提膝仆步穿掌、虛步挑掌、并步抱拳

1.運動參與目標:通過學(xué)生觀察模仿嘗試練習(xí)85%以上學(xué)生掌握五步拳的連貫動作、發(fā)展身

學(xué)

體素質(zhì)以及加強行為規(guī)范的養(yǎng)成

2.身體健康目標:掌握五步拳動作、提高學(xué)生對武術(shù)的興趣愛好、發(fā)展協(xié)調(diào)力量等素質(zhì)

3.情感態(tài)度目標:增強學(xué)生的自信心和成功意識,養(yǎng)成積極、樂觀、向上的健康心理。

教學(xué)

重點:武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動作要領(lǐng)

重點1.

.難點:動作線路清晰、手型、步型正確到位、動作連貫

與2

難點

授課五年水平三學(xué)生生性活潑好動,獵奇心理強,個性突出,體育活動

級五年級

熱情高,愛表現(xiàn)自己,但他們科學(xué)、合理地進行體育活

授課人數(shù)男40人

動可匕力有限,而且自拄目匕力差、集體思L、伙薄、生生身

學(xué)(76人)女36人

情體素質(zhì)差異也大,問時、他們注意力集中時間短,且容

析易受外界影響等。因此、在實施體育教學(xué)中就應(yīng)充分了

解學(xué)生,尊重學(xué)生的實際,給學(xué)生更多地展示空間,還

有、要應(yīng)用多種教學(xué)方法來吸引學(xué)生,使他們愛上體育

課,在課堂上體會到學(xué)習(xí)的樂趣。

部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)量|時間|組織與教法

1.體育委員整2(一)上課隊形:

分▽▽▽▽▽▽▽▽▽

2.師生問好

鐘VVVVVVVVV

3.宣布課的內(nèi)

開容▽▽▽▽▽▽▽▽▽

始4.安排見習(xí)生▽▽▽▽▽▽▽▽▽

部▲

分(-)要求:

1.集合快、靜、齊、

2.著裝、鞋便于運動

3.注意力集中

一、熱身10教師帶領(lǐng)學(xué)生繞操場跑一圈

跑、

分(一)教學(xué)方法:

繞操場跑

一圈鐘1.巡視2.指導(dǎo)3.糾錯改正

二、做第九▽▽▽▽▽▽▽▽▽

套廣播體

操▽▽▽▽▽▽▽▽▽

L伸展運VVVVVVVVV

▽▽▽▽▽▽▽▽▽

2.擴胸運

▲(隊形)

準3.踢腿運

(二)練習(xí)方法:

4.體側(cè)運

1.學(xué)生聽廣播進行做操

5.體轉(zhuǎn)運

備(-)教學(xué)方法:

6.全身運

1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做廣播體操鏡面

7.跳躍運

(二)練習(xí)方法:學(xué)生邊觀察,邊模仿,邊練習(xí)

部8.整理運

練習(xí)隊形:

蓋,掌外沿向▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

前,身體左轉(zhuǎn)

90°,收左掌,▲▲

目視右掌2.上

動不停,兩腿屈WWW▽▽▽▽▽▽

膝下蹲成歇步,

同時沖左拳,收▲▼

右拳,目視左拳

15

二、新授分鐘

(一)教學(xué)方法:

提膝仆步穿掌、

.教師先示范完整五步拳,后再示范五步拳的:提膝仆步穿掌、

兩腳起立,身體1

虛步挑掌、并步抱拳

左轉(zhuǎn)。隨即左拳

變掌,順勢收至

2.教師講解所學(xué)內(nèi)容

右腋下,右拳變

掌由左手背上

3.教師邊示范,邊講解

穿出,手心向

上,同時左腿屈4.教師邊觀察,邊用語言指導(dǎo)

膝提起,目視右

手5.教師個別糾正錯誤動作,集中糾正錯誤動作

左腳落地成仆隊列隊形:

步,左手掌指朝

前,沿左腿內(nèi)側(cè)▽▽▽▽▽▽

穿至左腳面。R

視左學(xué)▽▽▽▽▽▽

虛步挑掌、左腿▼

屈膝前弓,右腳

前上成右虛步。▽▽▽▽▽▽

同時左手向后

劃弧成勾手,右▽▽▽▽▽▽

手順右腳外側(cè)

向上挑掌,目視左右兩遍

前方

(二)練習(xí)方法

并步抱拳左腳

向右腳靠攏成1.分小組進行練習(xí)小組長負責

并步。同時左勾

2.認真聽、仔細觀察、積極動腦想,

手和右掌變?nèi)?/p>

回收于腰間,目

3.學(xué)生邊觀察,邊模仿,領(lǐng)悟各個動作的要點

視前方

4.學(xué)生小組集體練習(xí),邊聽教師語言指導(dǎo)

三、游戲隊列隊形:

搶小圈:

學(xué)生跟隨音樂

進行搶小圈音

樂停學(xué)生隨即

到操場畫的小

圈甲(小圈站三

個人)要求音樂

停立即搶小圈

沒搶到者給我

們展示i遍今

天所學(xué)內(nèi)容

要求:不追逐打鬧聽教師口令

L

1.放松練習(xí)0教學(xué)組織;學(xué)生同老師一起放松身心

結(jié)

2.小結(jié)分小結(jié):課上內(nèi)容完成情況,多鼓勵和贊美,提升學(xué)生自信,激

發(fā)學(xué)生興趣

3.布置作業(yè)鐘

作業(yè):課下練習(xí)新授部分

4.宣布下課

要求:1.整理周邊衛(wèi)生2.充分放松

分5.師生再見

最高心率預(yù)計12

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