科學佩戴口罩預防傳染病指南演講人：日期:目

錄CATALOGUE02正確佩戴方法01防護基礎認知03類型與應用場景04常見誤區解析05防護效果強化06特殊群體建議防護基礎認知01傳染病傳播途徑分析空氣飛沫傳播病毒攜帶者在講話、咳嗽、打噴嚏時產生的飛沫攜帶病原體，他人吸入后導致感染。01觸摸被病毒污染的物品后，再觸摸口鼻眼等部位導致感染。02糞-口途徑傳播食用或飲用被病毒污染的食物或水而感染。03接觸傳播通過口罩材料的過濾層阻擋空氣中的微粒、飛沫等污染物。過濾原理包括N95、醫用外科口罩、普通醫用口罩等，不同等級口罩防護效果不同。防護等級口罩對空氣中微粒的過濾效率，以及阻擋病毒傳播的效果。過濾效率口罩過濾原理與防護等級佩戴口罩的必要性場景密閉場所如地鐵、公交、電梯等密閉空間，空氣流通不暢，容易存在病毒。01人群密集場所如醫院、商場、超市等人群聚集的地方，感染風險較高。02呼吸道傳染病高發期如流感季節、SARS、新型冠狀病毒疫情期間等，需佩戴口罩以提高防護效果。03正確佩戴方法02口罩選擇標準與適配性口罩尺寸選擇醫用外科口罩或顆粒物防護口罩（如N95、KN95等），這些口罩能有效阻擋病毒和細菌。口罩材質口罩類型確保口罩與面部緊密貼合，成人使用成人口罩，兒童使用兒童口罩。選擇多層結構的口罩，包括防水層、過濾層和吸濕層，以提高防護效果。佩戴步驟及密閉性檢查洗手在觸摸口罩之前，務必先洗凈雙手，以免污染口罩。01佩戴口罩將口罩的凹面緊貼鼻部，金屬條朝上，拉伸口罩覆蓋整個口、鼻和下巴。02調整金屬條輕輕按壓金屬條，使其緊貼鼻梁，確保口罩的密閉性。03檢查密閉性呼氣時，檢查口罩邊緣是否有漏氣現象，如有漏氣需重新調整。04摘脫操作與污染規避在摘脫口罩前，務必先洗手，避免污染雙手。洗手從后面輕輕拉下口罩，避免觸碰口罩前面污染的部分。摘脫方式將摘下的口罩丟棄在醫療廢物容器中，避免污染環境。處理廢棄口罩摘脫口罩后，務必再次洗手，確保雙手清潔。洗手再次類型與應用場景03醫用外科口罩符合YY0469-2011醫藥行業標準，具有過濾效率、細菌過濾效率和呼吸阻力等多項指標。醫用外科口罩日常防護符合標準適用于普通民眾在日常生活、學習、工作中佩戴，尤其適用于公共場所和交通工具上。適用范圍佩戴前應洗手，確保口罩內外無破損，分清口罩的內外、上下，將口罩完全覆蓋口鼻和下巴，佩戴過程中不要觸摸口罩。佩戴方法N95口罩高風險場景使用防護效果N95口罩對空氣動力學直徑0.075μm±0.020μm的顆粒的過濾效率達到95%以上，防護效果優于醫用外科口罩。適用場景佩戴方法適用于醫護人員接觸呼吸道傳染病患者、處理疫情時佩戴，或在疫情高發地區、人員密集場所等高風險環境下使用。佩戴前應接受專業培訓，確保口罩與面部密封良好，佩戴過程中不要觸摸口罩，如需調整或摘脫，應進行手部消毒。123特殊材質口罩適用人群活性炭口罩適用于防塵、防有機氣體等，但對于顆粒物的過濾效率不如醫用外科口罩和N95口罩。01紗布口罩透氣性好，但對于較小的顆粒物過濾效果有限，一般用于防風、保暖等。02防護面罩適用于防護噴濺、飛沫等，但透氣性較差，長時間佩戴易導致呼吸不暢。03常見誤區解析04無法有效阻擋空氣中的微粒，使口罩的保護作用大打折扣。露鼻佩戴內外層顛倒，外層污染面直接接觸面部，增加感染風險。反戴口罩口罩與面部留有縫隙，漏氣嚴重，防護效果降低。未貼合面部無效佩戴行為（如露鼻、反戴）重復使用與保存風險重復使用一次性口罩一次性口罩使用后應立即丟棄，重復使用易導致口罩交叉污染，增加感染風險。01將口罩隨意放置在口袋、包內等易污染區域，影響口罩的衛生狀況和使用效果。02長時間佩戴同一口罩長時間佩戴同一口罩，其過濾效果會逐漸降低，建議及時更換。03錯誤保存方法盲目追求高級別防護未根據環境變化和場所特點選擇合適的口罩，如在低風險地區佩戴N95口罩等。不同場合同一標準忽視其他防護措施過度依賴口罩防護，忽視了其他有效的防護措施，如洗手、保持社交距離等。不根據實際需求選擇口罩，盲目追求高級別防護，造成資源浪費。過度防護與資源浪費防護效果強化05配合手部清潔消毒脫卸口罩時觸碰門把手、電梯按鈕等公共物品后，務必進行手部清潔消毒。戴口罩前后接觸公共物品后在脫卸口罩前，應先進行手部清潔消毒，避免手部污染口罩內面。在佩戴口罩和摘下口罩之前，都需要進行手部清潔消毒，確保口罩的防護效果。口罩更換時間標準建議每4小時更換一次，或當口罩潮濕、污染時及時更換。一次性醫用口罩根據使用說明書或專業建議確定更換時間，避免長時間佩戴導致防護效果下降。其他類型口罩在接觸病患或疑似病患時，應立即更換口罩，以確保自身安全。特殊情況疊加防護措施（面屏/護目鏡）面屏的作用面屏可以遮擋飛沫、噴濺等污染物，保護面部和眼睛不受侵害。01護目鏡能夠防止飛沫、氣溶膠等污染物進入眼睛，提供更好的防護效果。02適用場合在人員密集場所、醫療機構、疫情高發地區等，建議佩戴面屏或護目鏡，以增強防護效果。03護目鏡的作用特殊群體建議06兒童口罩適配方案口罩選擇選擇適合兒童臉型的口罩，確保口罩能夠緊密貼合，不漏氣。01佩戴方式家長應指導兒童正確佩戴口罩，避免觸摸口罩外部，防止污染。02注意事項避免口罩影響兒童呼吸，注意隨時觀察兒童佩戴情況，及時更換。03呼吸系統疾病患者指南佩戴時長患者應根據自身疾病情況選擇專業防護口罩，如醫用外科口罩或N95口罩。更換頻率口罩類型呼吸系統疾病患者應盡量長時間佩戴口罩，減少外界空氣對呼吸道的刺激。建議患者根據口罩的呼吸阻力和污染程度及時