《體育中考一一排球發球技術鞏固練習》教學設計

一、指導思想與理論依據

本節課以“健康第一”為指導思想，依據《體育與健康》課程標準的要求，結合九年級學生的生理及心理特

征，本節課以扎實排球專項準備活動的導入與熱身一一明確理論與技術，實踐與提高一一技術與心理的調節方法

為主要內容。根據考試中男女生發球技術的不同，按照性別進行分組，練習中培養學生對?技術的規范意識，吃苦

意識，不斷提升排球發球技術的穩定性和發球失誤心理情緒的調整意識，積極自信面對體育中考。

二、教學目標：

1、認知目標：通過學習使學生明白排球發球技術，以及發球穩定性在運動中的重要性。

2、技能目標：通過學習使學生掌握發球技術，為練習運動項忖打下基礎。

3、情感目標：通過練習培養學生吃苦耐勞、追求技術規范性，積極自信迎考。

三、教學內容：

1、熱身：原地準備活動2、徒手操3、發球技術分性別講解4、學生按性別分組訓練5、教師根據練習情況，

采用針對?性和整體進行指導。

四、學情分析：

授課班級初三34班，全班人數50人，其中男生28人，女生22人。全班學生的身體素質屬于中等偏上水

平，個體間差異較大。初三年級學生正處F生長發育的關鍵期，他們模仿能力強、好勝心強、活潑好動。學生運

動能力，性格愛好都具有很大的差異，但是對于帶有模仿性、競爭性、創造性的活動，學生都有很大的興趣，特

別是籽練習項目融入比賽中學生們更容易接受。

本課選擇排球發球練習進行教學，教學中采用因人而異，精講多練為主要手段。從而發展學生身體素質，提

高發球技術和心理調節能力，進一步提高發球穩定性。

五、教學重難點：

重點：明確動作技術，明確發力部位

難點：技術規范，提高發球穩定性

初三《體育中考——排球發球技術鞏固練習》課時計劃

上課時間：2023年5月24日地點：校排球場地任課教師：蘭紅瓊

重點明確練習時動作技術，明確發力部位

內容

體育中考一一排球發球技術鞏固練習

主題

難點明確訓練時技術規范，提高發球穩定性

1、通過學習建立科學的爆發力訓練方法。

2、通過學習，體會保持整個訓練過程中的動作速度。

學習

3、培養學生善于思考的良好習慣，團結互助的優良品質。

目標

運動負荷

課時

教學內容教與學的活動組織與隊形

次時強

序間

數間度

2

2

—i

9

隊形：

課堂常規實施方法：

11tfft1t1

教師：簡要說明本次課學習

1、集合整隊，檢查人數目標及要求??1Ittt11

?t1ttttt1

2、師生問好學生：認真聽講，明確學習

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目標

3、宣布課的內容及目標☆

4、安排見習生要求：快、靜、齊

A、柔韌牽拉

準備階段

B、小力量練習

1、原地準備活動

C、上肢俯臥撐練習

2、常規準備活動

3、上肢力量專項準備活動

課的導入學生：帶著疑問進入課堂，

吸引學生注意力，激發學生

的上課興趣。

1、問題導入法：在排球發

球練習中男生、女生各采

用那些輔助練習方式？再

8次明確發球技術定義。

110'中

9

（一）、上手發球：

9

左手：將球拋入空中，位

于右肩前上方約1米高度。

球被拋離的同時，右臂向后

拉，充分伸展手臂，當球開在體育委員的帶領下，積極

做充分準備活動，

始下落時，在直線方向上加

速揮擊。隊形：1學生

☆教師

十件切4Xn工2%工必?/?上上1

illUPELTHJfA：J1JRIXJ'JXS

啜立緊張、手指并攏，手腕tItttttt1

耦寓熬淘1不可彎曲，用教法：教師標準、規范示范

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四瓣聃蝴贏練教師加藤細陋海湘阜做

指昴碰a場施納琳杼恢明由附：tftt1t1

曾腳加睚聞礴產鏘耨林碉撤f搬膿榔接抉造發抹

秒僚融嬲般轉。技術的誠物。分”包括發球HHttHI

和對墻墊球各燈分。同時

男子采用上手發球，女子采t?tittt

女子排球發球輔助練用下手發球。

重A*Iim，

備殿曦或陶跪蝴人

I積限M

/碧嘿燔軸罷^哪耕］學生明確練習內容，教師

對嘲》陛

普分的球揮動，揮臂過程中，2、身心愉快，注意安全

誠指法擊準球的相應部位：

重心從后腳移至前腳。1、練習時人人明確技術

25第三擊球方法必須正確：擊

10'球力度適中。

1、練習時人人明確組數

2、合理分組:按照性別分組：1強

秘本胡超和招費砸掌根、

⑵2、選擇合適自己的運動技

27強度：20次鞭打樹葉、20次

跚翻1鞭下部原地拋球、10顆固定點、過術和運動強度

網10顆，算成功率。

位。

男生（鞭打樹葉一原地拋球

練習一一上網發球）：

要求：

女生（發固定遠度和高度定

1、聽從口令指揮

位球一一上網發球）學法，學生認真聽老師講，

積極思考回答問題，明確發2、注意觀察體會動

根據中考體育對發球的要力部位與順序。

作

求：10顆球成功7顆滿分

每人在老師處技術過關后，

開始互相練習。

課堂結束教法：互相放松11t1tt11t1

教師：根據練習情況分性別

1、放松練習11t11tI1t1

進行點評和鼓勵，提出新的

32，小tttt1tIttI

2、學生自評價學習目標。

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工歸還器材學生：自我評價

四☆

4、師生再見

4要求：

1、充分放松身心

2、呼吸與想象配合