雙親合作子女愉快成長(zhǎng):

如何促進(jìn)父母親之間的合作?促進(jìn)家長(zhǎng)的身心健康目錄01了解父母親之間合作的重要性02了解加強(qiáng)父母親之間合作的方法03掌握處理因照顧子女而產(chǎn)生沖突的技巧Teubert,D.,&Pinquart,M.(2010).Theassociationbetweencoparentingandchildadjustment:Ameta-analysis.Parenting:ScienceandPractice,10(4),286-307.父母親之間的合作關(guān)系較融洽子女與同儕關(guān)系較好子女較懂得處理沖突子女的學(xué)校成績(jī)較好子女的行為問(wèn)題較少父母親之間合作的重要性MargolinG.,GordisE.B.,&John,R.S.(2001).Coparenting:Alinkbetweenmaritalconflictandparentingintwo-parentfamilies.JournalofFamilyPsychology,15(1),3-21.父母親合作小問(wèn)卷的計(jì)分方法：將單數(shù)問(wèn)題﹙即問(wèn)題1、3、5、7、9﹚及雙數(shù)問(wèn)題﹙問(wèn)題2、4、6、8、10﹚的評(píng)分分別加起來(lái)。單數(shù)問(wèn)題代表父母之間的合作程度，雙數(shù)問(wèn)題則代表父母在照顧子女上的沖突程度。10分或以上的合作程度表示父母親合作良好，10分或以下的沖突程度表示父母親合作良好。父母親之間合作的重要性MargolinG.,GordisE.B.,&John,R.S.(2001).Coparenting:Alinkbetweenmaritalconflictandparentingintwo-parentfamilies.JournalofFamilyPsychology,15(1),3-21.合作度沖突度父母親之間合作的重要性父母親合作的兩個(gè)向度：Gottman,J.M.&Silver,N.(2015).Thesevenprinciplesformakingmarriagework.SevenDials.「一強(qiáng)一弱」型父母其中一方處于強(qiáng)勢(shì)，經(jīng)常運(yùn)用言語(yǔ)攻擊另一方。「子女大過(guò)天」型父母除了子女之外沒(méi)有其他話(huà)題。「家衰口不停」型父母經(jīng)常吵架或冷戰(zhàn)。子女感到害怕或惶恐不安，或感到內(nèi)疚，覺(jué)得自己令到父母不和。子女察覺(jué)到家里是誰(shuí)「話(huà)事」，慢慢失去對(duì)較「弱」那一位父母的尊重。隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，子女慢慢因?yàn)楸贿^(guò)度關(guān)注而感到壓力。父母親之間合作的重要性父母對(duì)子女的期望一致：幫助子女達(dá)到以下目標(biāo)…對(duì)父親來(lái)說(shuō)有多重要？對(duì)母親來(lái)說(shuō)有多重要？1)身體健康2)快快樂(lè)樂(lè)3)遵守規(guī)矩、聽(tīng)教聽(tīng)話(huà)4)能夠表達(dá)和管理自己的情緒5)與家人建立良好關(guān)系6)能夠交到好朋友7)在學(xué)校得到好成績(jī)8)多才多藝，或有一技旁9)能夠升讀大學(xué)10)將來(lái)貢獻(xiàn)社會(huì)11)將來(lái)高薪厚職12)將來(lái)組織美好家庭請(qǐng)用1﹙最不重要﹚至10﹙最重要﹚去表示。加強(qiáng)父母親之間合作的方法父母各自完成問(wèn)卷后可以環(huán)繞以下問(wèn)題作出討論：父親和母親按自己的評(píng)分為育兒目標(biāo)排序。雙方的排序是否相似呢？就算排序相似，雙方為每一項(xiàng)目目標(biāo)評(píng)分相差多少？雙方在哪一項(xiàng)目目標(biāo)評(píng)分出現(xiàn)最大的不同？回想過(guò)去一個(gè)月，父親和母親曾因?yàn)樵谟齼耗繕?biāo)持不同意見(jiàn)而產(chǎn)生沖突嗎？雙方如何處理這些沖突？加強(qiáng)父母親之間合作的方法父母對(duì)子女的期望一致：幫助子女達(dá)到以下目標(biāo)…對(duì)父親來(lái)說(shuō)最重要的三項(xiàng)對(duì)母親來(lái)說(shuō)最重要的三項(xiàng)1)身體健康2)快快樂(lè)樂(lè)3)遵守規(guī)矩、聽(tīng)教聽(tīng)話(huà)4)能夠表達(dá)和管理自己的情緒5)與家人建立良好關(guān)系6)能夠交到好朋友7)在學(xué)校得到好成績(jī)8)多才多藝，或有一技旁9)能夠升讀大學(xué)10)將來(lái)貢獻(xiàn)社會(huì)11)將來(lái)高薪厚職12)將來(lái)組織美好家庭請(qǐng)用

去選出12個(gè)目標(biāo)中最重要的三項(xiàng)。加強(qiáng)父母親之間的合作的方法父母各自完成問(wèn)卷后可以環(huán)繞以下問(wèn)題作出討論：父親和母親所選擇的三項(xiàng)目標(biāo)有多少重復(fù)？有多少不同？父親和母親各自解釋自己的選擇。為什么自己覺(jué)得某三個(gè)目標(biāo)最重要？聽(tīng)到對(duì)方的解釋后，會(huì)否因?yàn)閷?duì)方的想法而想改變自己原本的選擇？回想過(guò)去一個(gè)月，自己與子女的相處時(shí)間，能否反映自己認(rèn)為最重要的期望？例如，如果自己認(rèn)為子女能夠「身體健康」、「在學(xué)校得到好成績(jī)」和「與家人建立良好關(guān)系」重要，在過(guò)去一個(gè)月，自己有花充份的時(shí)間與子女一起做運(yùn)動(dòng)、溫習(xí)功課和談天玩耍嗎？加強(qiáng)父母親之間的合作的方法父母對(duì)照顧子女有清晰的分工：請(qǐng)用1﹙完全由母親負(fù)責(zé)﹚至5﹙完全由父親負(fù)責(zé)）去表示…照顧子女的工作父親想怎樣分工？母親想怎樣分工？1)讓子女準(zhǔn)時(shí)起床2)安排子女一日三餐3)子女生病時(shí)需要加以照顧4)為子女添置日用品5)處理子女的紀(jì)律問(wèn)題6)處理子女的社交問(wèn)題7)處理子女的情緒問(wèn)題8)處理兄弟姐妹之間的問(wèn)題9)處理家傭與子女之間的事宜10)處理子女使用電子產(chǎn)品的問(wèn)題加強(qiáng)父母親之間的合作的方法父母對(duì)照顧子女有清晰的分工：請(qǐng)用1﹙完全由母親負(fù)責(zé)﹚至5﹙完全由父親負(fù)責(zé)）去表示…照顧子女的工作父親想怎樣分工？母親想怎樣分工？11)安排子女「放電」12)與子女聊天13)安排假日活動(dòng)14)安排親子活動(dòng)15)處理與子女學(xué)校相關(guān)的事宜﹙如：簽通告、交費(fèi)﹚16)處理與子女興趣班相關(guān)的事宜﹙如：調(diào)堂、交費(fèi)﹚17)接送子女上學(xué)和上課外活動(dòng)班18)協(xié)助子女溫書(shū)和做功課19)參與子女學(xué)校舉辦的活動(dòng)20)處理子女升學(xué)問(wèn)題加強(qiáng)父母親之間的合作的方法父母各自完成問(wèn)卷后可以環(huán)繞以下問(wèn)題作出討論：父親和母親在照顧子女上有相似的期望嗎？雙方為每一項(xiàng)工作的評(píng)分相差多少？雙方在哪一項(xiàng)工作的評(píng)分出現(xiàn)最大的不同？父親和母親在照顧子女方面的實(shí)際分工，與雙方期望有落差嗎？在哪一項(xiàng)工作的落差最為明顯？回想過(guò)去一個(gè)月，父親和母親曾因?yàn)樵谟齼悍止こ植煌谕a(chǎn)生沖突嗎？雙方如何處理這些沖突？加強(qiáng)父母親之間合作的方法贊賞：彼此欣賞對(duì)方在照顧子女上的付出：「只要有你在家，孩子就會(huì)笑聲不斷﹗你真的很有幽默感﹗」「每天放工回家，無(wú)論你有多累，你都會(huì)準(zhǔn)時(shí)和孩子談?wù)勆蠈W(xué)的趣事。你真的又堅(jiān)毅又有愛(ài)心﹗」「你在星期天都走去聽(tīng)家長(zhǎng)講座，學(xué)習(xí)支持仔仔發(fā)展的知識(shí)。你真是個(gè)喜愛(ài)學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)﹗」Gottman,J.(2018).Thesevenprinciplesformakingmarriagework.Hachett.Gottman,J.,&Gottman,J.(2017).Thenaturalprinciplesoflove.JournalofFamilyTheory&Review,9(1),7-26.加強(qiáng)父母親之間的合作的方法Rosen‐Grandon,J.R.,Myers,J.E.,&Hattie,J.A.(2004).Therelationshipbetweenmaritalcharacteristics,maritalinteractionprocesses,andmaritalsatisfaction.JournalofCounseling&Development,82(1),58-68.贊賞：將伴侶的外顯行為與伴侶的內(nèi)在優(yōu)點(diǎn)連結(jié)起來(lái)：加強(qiáng)父母親之間的合作的方法內(nèi)在優(yōu)點(diǎn)外顯行為優(yōu)點(diǎn)一：優(yōu)點(diǎn)二：優(yōu)點(diǎn)三：將伴侶的外顯行為與伴侶的內(nèi)在優(yōu)點(diǎn)連結(jié)起來(lái)：加強(qiáng)父母親之間的合作的方法情景較負(fù)面的想法伴侶沒(méi)有買(mǎi)文具給子女，但子女明天上課要用那件文具。「他真是一個(gè)自私的人﹗」帶子女去公園后，回家見(jiàn)到另一半在玩手機(jī)。「她從不帶妹妹去公園，真是個(gè)不負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng)﹗」、「她總是在玩手機(jī)，整天只是顧自己﹗」放工回家，伴侶沒(méi)有走出來(lái)問(wèn)候。「我辛苦放工回家就要照顧寶寶，他一句問(wèn)候說(shuō)話(huà)都沒(méi)有﹗他一點(diǎn)都不關(guān)心我﹗」Feinberg,M.E.,Kan,M.L.,&Goslin,M.C.(2009).Enhancingcoparenting,parenting,andchildself-regulation:EffectsofFamilyFoundations1yearafterbirth.PreventionScience,10,276-285.常見(jiàn)的負(fù)面想法：處理因照顧子女而產(chǎn)生沖突的技巧情景較負(fù)面的想法伴侶沒(méi)有買(mǎi)文具給子女，但子女明天上課要用那件文具。「他真是一個(gè)自私的人﹗」帶子女去公園后，回家見(jiàn)到另一半在玩手機(jī)。「她從不帶妹妹去公園，真是個(gè)不負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng)﹗」、「她總是在玩手機(jī)，整天只是顧自己﹗」放工回家，伴侶沒(méi)有走出來(lái)問(wèn)候。「我辛苦放工回家就要照顧寶寶，他一句問(wèn)候說(shuō)話(huà)都沒(méi)有﹗他一點(diǎn)都不關(guān)心我﹗」Feinberg,M.E.,Kan,M.L.,&Goslin,M.C.(2009).Enhancingcoparenting,parenting,andchildself-regulation:EffectsofFamilyFoundations1yearafterbirth.PreventionScience,10,276-285.運(yùn)用正面想法取代負(fù)面想法較正面的想法「他在這一件事情上疏忽了。他可能一時(shí)間忘記了。」「她也有帶妹妹去興趣班，但我想她和我一起帶妹妹去公園。」、「她每天留在家中照顧妹妹的生活起居，她也需要metime。」「平時(shí)我放工回家他都會(huì)跟我傾計(jì)。我猜他今天可能有東西要急著要完成﹗」處理因照顧子女而產(chǎn)生沖突的技巧「當(dāng)…﹙具體形容伴侶的負(fù)面行為﹚

我覺(jué)得…﹙描述自己的內(nèi)心感受﹚

因?yàn)椤v描述自己覺(jué)得負(fù)面行為的負(fù)面影響﹚

我希望…﹙提出自己的期望﹚」Erford,B.T.(2010).I-messages.35techniqueseverycounselorshouldknow.Pearson.處理因照顧子女而產(chǎn)生沖突的技巧運(yùn)用「我」訊息情景「我」訊息伴侶沒(méi)有買(mǎi)文具給孩子，但子女明天上課要用那件文具。「當(dāng)你剛才告訴我你沒(méi)有買(mǎi)文具給B仔時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)失望，因?yàn)槲遗翨仔明天上課沒(méi)有文具用。我希望你下次可以在手機(jī)加入提示訊息。」帶子女去公園后，回家見(jiàn)到另一半在玩手機(jī)。「上星期當(dāng)我?guī)妹萌ス珗@后見(jiàn)你在家玩手機(jī)，我心里突然覺(jué)得很想念你，因?yàn)槲蚁肽恪⑽液兔妹萌齻€(gè)人有多點(diǎn)時(shí)間在一起。我希望我們這個(gè)月找個(gè)機(jī)會(huì)三個(gè)人一起去公園玩。」放工回家，伴侶沒(méi)有走出來(lái)問(wèn)候。「昨天當(dāng)我放工回家，見(jiàn)你沒(méi)有出來(lái)跟我說(shuō)話(huà)，我覺(jué)得有點(diǎn)孤單，因?yàn)槲液芟牖丶揖鸵?jiàn)到你，就算你say個(gè)hi我都會(huì)很高興。我希望先跟我打聲招呼才繼續(xù)工作。」運(yùn)用「我」訊息：具體清楚地表達(dá)自己的想法和感受Erford,B.T.(2010).I-messages.35techniqueseverycounselorshouldknow.Pearson.處理因照顧子女而產(chǎn)生沖突的技巧情景「我」訊息1)明天便是考試周，伴侶還跟子女打機(jī)。2)伴侶沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)到學(xué)校接子女放學(xué)，子女在學(xué)校等了一個(gè)小時(shí)。3)當(dāng)我教導(dǎo)子女做功課而感到生氣時(shí)，伴侶還責(zé)怪我。運(yùn)用「我」訊息：具體清楚地表達(dá)自己的想法和感受處理因照顧子女而產(chǎn)生沖突的技巧情景「我」訊息4)這幾天放工回家，都看見(jiàn)伴侶買(mǎi)了很多零食給子女。5)伴侶已經(jīng)連續(xù)多天沒(méi)有回家吃晚飯。6)伴侶替子女在周未安排了各式各樣的補(bǔ)習(xí)班和興趣班。運(yùn)用「我」訊息：具體清楚地表達(dá)自己的想法和感受處理因照顧子女而產(chǎn)生沖突的技巧了解自己在沖突中展現(xiàn)的溝通風(fēng)格：Kilmann,R.H.,&Thomas,K.W.(1977).Developingaforced-choicemeasureofconflict-handlingbehavior:The"MODE"instrument.EducationalandPsychologicalMeasurement,37(2),309-325.我有多在意自己的想法和需要我有多在意伴侶的想法和需要遷就協(xié)作妥協(xié)回避競(jìng)爭(zhēng)處理因照顧子女而產(chǎn)生沖突的技巧協(xié)作型和妥協(xié)型都能平衡雙方的需要，所以能夠加強(qiáng)父母親之間的合作度，減少因?yàn)闆_突而出現(xiàn)的負(fù)面情緒。競(jìng)爭(zhēng)型容易出現(xiàn)「家衰口不停」或「一強(qiáng)一弱」的局面，子女可能會(huì)覺(jué)得自己令到父母不和，亦可能失去對(duì)較「弱」那一位父母的尊重。回避型和遷就型容易出現(xiàn)「一強(qiáng)一弱」的局面，子女可能失去對(duì)較「弱」那一位父母的尊重。不同的沖突風(fēng)格可能對(duì)子女的影響：Kilmann,R.H.,&Thomas,K.W.(1977).Developingaforced-choicemeasureofconflict-handlingbehavior:The"MODE"instrument.EducationalandPsychologicalMeasurement,37(2),309-325.Gottman,J.M.&Silver,N.(2015).Thesevenprinciple