2024年高中體育教案模板（共5篇）

第1篇：體育教案中學體育_中學體育教案.

體育教案-中學體育.中學體育教案一模板

中學體育班級

高一（7）、（8）男生48人

教學內容

1、魚躍前滾翻（復）2、排球墊球（學）教學目標

1、認知目標：絕大多數同學了解教學內容的基本步驟；理解魚躍前滾

翻協調用力的技術動作；基本駕馭排球螭的技術原理。

2、技能目標：進一步提高魚躍前滾翻的技術動作；初步學會俳球墊球的動作要領；發展學

生的各項身體素養和協調實力。3、培育學生有組織、有紀律、堅韌、英勇的優良品質。部分內

容老師主導學生活動組織要求教化時間次數起先部分

1、體育委員整隊檢查人數1、師生問好，宣布課內容老師到位視察1、支配見習生2、

技巧

3、排球：墊球體育委員整隊稍息、聽講。

四列橫隊密集隊形。靜、齊、快

精神飽滿思想集中、仔細聽講。組織紀律、培育學生干部2,22"

打算部分L變換跑A、鴨子步走B、直膝跳C、跨步走2、徒手操

1）頭部、2）肩關節、3）指關節、4）腰部、5）壓腿、6）膝關節、7）腕關節

1、老師示范、講解

2、老師喊口令和學生一起練習留意力集中，聽口令集體練習按場地布置跑出圖形組織隊

形（略）仿照練習整齊有力。仿照實力。組織紀律性84*8基本部分

一、魚躍前滾翻

重難點：蹬地有力，魚躍有高度和遠度，團身練習手段：1）前滾翻2）遠撐前滾翻3）

魚躍前滾翻

二、排球：墊球

重點：上肢：一伸、二夾、三提；下肢：一蹬、二跟、三伴送。難點：上下肢協調及壓腕練

習手段：1）徒手仿照2）固定球練習3）一拋一墊4）對墊

1、老師示范、講解

2、主動引導學生開動思維有創建力3）巡回指導、糾錯、1、老師示范

2、集體指導、個別輔導、主動引導3、激發學生的思維實力4、視察練習，剛好語言刺激

1、聽指揮練習2、發揮想象力

3、相互幫助、共同提高

1、按要求進行練習

2、相互勉勵剛好糾錯提施能3、通過練習了解練習的目的性分組不輪換組織形式

隊形（略）

1、動作協調有力精確2、努力進取，提高技能3、聽從指揮、聽從支配4、留意平安

1、思維推斷要精確2、步法移動要靈敏3、互幫互助共同提高1、遵守紀律2、拼搏進取

3、平安教化

1、努力進取

2、發揚吃苦耐勞精神

3、主動開動胭筋巧學、I傣12

18335

55810結束部分

1、放松小舞蹈練習2、小結

3、器材收回、宣布下課

1、老師講解示范并與學生一起練習2、對課小結

3、指定學生負責收回器材1、聽音樂練習

2、練習依次左、右結[1][2]下一頁

課題：身體素養練習三

教學要求：通過身體素養二的練習，發展學生的暴發力，提高速度力量素養，提高運動實

力和體育運動成果；養成團結互助的學風。教學重點：發展暴發力的練習是本次課的重點，當中

提高兩腿蹬擺力量，增加速度的練習是力氣素養練習的重點。教學難點：后蹬健東習是本次課

的教學難點。教學方法：集體講授、分組重復練習。運用教具：4x50米的直跑道教學過程（主

要教學環節）：

一、起先部分：（4分鐘）L本育委員集合整隊報告人數,2.師生相互問好;3.老師簡潔介紹

教學安排及支配；4.老師宣布教學內容和要求；

5.支配見習生見習內容，檢杳運動著裝；6.慢跑熱身400米。

二、打算部分（8分鐘）：慢跑結束成體操隊形散開做徒手打算活動：L手腕、踝關節活動

4X8拍；2.膝關節繞環4X8由；3.擴胸運動4X8拍；4.振臂運動4X8拍；5.體側運動4

X8拍；6.體轉運動4X8拍7.踢腿運動4X8拍8.腹背運動4X8拍

9.弓步壓腿4X8拍10.仆步壓腿4X8拍

1L丁步壓腿4X8拍12.深蹲縱M男10次；女5次。

三、基本部分：（30分鐘）1.老帥講解后蹬跑動作要領，邊講邊示范；學生跟著老帥練習。后

蹬跑（如圖）每人50米x2次

2.車輪跑（如圖）每人50x2次。

上體稍前傾，支撐腿后蹬充分蹬直，而搖擺腿屈關節領先向前擺出，然后大腿主動下壓，用

前腳掌著地,兩臂前后搖擺協作兩腿動

3.高抬腿跑，4.單腳跳，5.?連續蛙跳，6..弓箭步走，7.15米來回跑2組/人；四、結束部

分：（3分鐘）集體集中進行小魚網捕魚嬉戲放松，男女生各進行一次。下課，布置課外練習：扶

墻后蹬跑練習男生5分仲/x3組，女生2分鐘x2詛。五、課后教學小節：

走進創作的大門

—中學美術愛好小組創作教學一、設計思想

創建一種藝術形象就是擁有了一種感覺，一種反應,一種觀看事物的方式,是一種參加，一

種生活，這種參加影響著生活的方方面面，它不僅影響著一個人的思想和信仰，而且支配著一個

人的知覺和感情。二、教學目標

創作教學的目的是在達到升學率的同時，培育學生提筆便能畫，張嘴就能講，看到便能審美

的思想特色，通過創作教學的訓練，使學生即能有扎實的基本功，又能永葆童心，頌揚生活中一

切美妙的事物，結合生活中最本質的東西，發揮美術愛好小組的學生的想象力和創建力。三、內

容結構

本課由前期打算、引導學生創作、學生訓練的題材與方案的設計三部分內容構成。（一）、

前期打算

1、抓特征，畫自己所想畫的東西2、設計生活用品（二）、引導學生創作1、通過內在的

感受造型

2、想象之后視察，視察之后再現3、再現和表現的創作方法（三）、學生訓練的題材與方

案的設計

題材內容相對比較廣泛，各種方案也要符合學生的接受實力與審美實力四、教學重點和難

點教學重點：引導學生創作

教學難點：在設計學生訓練的題材與方案的時候，如何引導學生把藝術與生活聯系在一起，

培育對美的感受實力。

五、工具材料：相狗以的圖片六、實施過程（一）、導入

提到美術，我們總是想到，美術無非就是畫畫，但是，這是否太過于簡潔了呢。你們現在為

了追求升學，每天強化素描、色凋的練習，不僅忽視了創新、審美的培育，而且有許多學生急迫、

心浮氣燥，而且大家反思一下，假如有個小摯友讓你畫只貓、狗之類的小動物，你是不是覺得無

從下手，雖然你的素描、色調已經畫得很精彩了。為了解決這一難題，也使我們的繪畫心理更加

自信，從今日起先，我們將結合創作課的教學，使我們對藝術這一領域有更廣泛和深刻的了解，

更重要的是如何操作它。板書：走進創作的大門

塑造過程中的創建想象力和形象思維實力是特別重要的，當你接到一個創作題目去想要解決

它時會實行一些什么樣的方式呢？提示：對可能有的形式有一個設想，比如是采納素描、繪畫、

圖案、攝影等方式中的哪一種。我們說，只有想不到，沒有做不到。有了好的設想以后，還須要

實現這個設想的材料、工具，并且要對材料進行處理加工,在嘗試和找尋中會產生許多種方案，

最終達到個人和造型之間的平衡，在這種將自己置入畫面的過程中，教化意義上并不是產生所謂

好的構圖而是反映在構圖中的這種活動的心理、生理過程的本身。整個過程中刃幽從構思萌芽、

跳動性升華到結束的步驟領會，帶給人的是愉快，使人感到的是華蜜和有價值。（二）、前期打

算工作

打算工作之一：抓特征，畫自己所想畫的東西。題材特別廣泛，包括動物、花卉、樹木、葉

子、玩具等等，只要可視的東西，都作為描繪對象，不要僅僅局限于素描、色調的大量練習。提

小：這一步的打算工作是為了緩解學生焦急、盲目的心理。這樣導致了不聯系生活實際的后果，

這也就是為什么許多學生都認為創作難的緣由所在。有些學生甚至以為自己專長一樣就是有風格

了，其實，素描和色調只是繪畫門類里最基礎的課程。在初學繪畫的時候，假如常常把自己的繪

畫學習與平常的生活物品以及環境聯系在一起，一方面為創作收集了素材，另一方面覺得自己提

筆就能畫，增加了自信念，養成活潑、開朗的學習看法。

打算工作之二：設計生活用品，設計的對象也特別廣泛，比如項鏈、帽子、房子、鞋子、居

室的布置等等，手法與形式可以多種多樣，線描、小色調練習、快速作業、"精雕細琢”的特寫

練習等等。

提示：完成的時間沒有小范圍的規定，只是限制在一個星期或一個月以內，學生可以在自己

的靈感下完成大量的作業。類似于這樣的設計練習啟發了學生的創新思維培育了他們的審美。

（三）、創作的方法

方法之一：從生活動身的藝術創作從生活動身的藝術創作分為3個步驟：步驟1、通過內

在感受造型——《在陽光下跳舞》

我開場道：一個秋天的下午，我去一個農場玩，農場的四周是一大片金黃色的稻田，稻田之

間的壟上是一排排高大修長的水杉樹，白墻黑瓦的的農場也掩映在水杉樹之間。已收割過的稻田

上是稻草堆，散落在田壟之間。我徜徉在其間，金秋的陽光溫順的灑在我的身上，四周的稻草象

金色的絲線般在發光。我的心情特別的安逸我感覺有多數的小鳥在我的四周翱翔我張開雙臂，

象兒時那般歡樂的旋轉，藍天在我的頭頂上華蜜的轉著圈，金色的稻草堆象一個個可愛的娃娃，

在我身邊跳著憨憨的舞蹈。藍天在我的頭頂上咯咯的笑，陽光在我的身邊咯咯的笑，憨憨的小娃

娃在我的身邊咯咯的笑，旋轉的我在地上咯咯的笑。"多么美妙的下午"我大聲的叫道。

那么,我說道，趁你們還沉醉在這美麗的畫面中的時候，把這《陽光下的舞蹈》用你們自己

的想法表現出來。學生通過所給的提示,把自己置身與一個秋高氣爽、陽光絢麗的稻田上，想象

看一些暖洋洋的色調，通過各種形體與技法把這一個美妙的場景回下來。

提示：這種通過內在感受造型的方法，能夠培育學生借此物聯想彼物的實力，能夠時時達到

借物抒情的境界。

步驟2、想象之后視察，視察之后再現

提示：干脆寫生，在寫生中消化結構，稱之為再現性的表現手法：課堂第一幕學生們每人

拿著一張空白紙，老師要求道，給你們一分鐘的時間，請你們在白紙的右上角畫一把書旨長短的

老虎鉗，不許用橡皮擦。學生門快速畫出了他們腦子里的老虎鉗。老師在學生的桌子旁走過，觀

看學生們的作品，順手拿出一些，指出學生們的錯誤，并把這些錯誤展示在黑板上。學生們改進

他們的作品。在這一幕中老師應盡量快速的觀看很多學生的作品，這樣課堂就會更生動，學生的

主動性就會越高。

課堂其次幕黑板上的展示被擦去了。老師要求學生再快速的畫一把老虎鉗。結果表明，最

嚴峻的錯誤已經沒有了。

課堂第三幕全班一起視察一把真正的老虎鉗，在實物投影儀上展示，老師應當讓全部的學

生都能看清老虎鉗的各個部分及其關系，學生自己發覺老虎鉗不同的部分應當是什么樣的形態。

在視察過程中老師應轉動老虎鉗,并讓學生明白老虎鉗的每一個部分都是與其功能相吻合的。

最終老虎鉗被拿走了，學生們應當依據他們的視察再畫一把大的老虎鉗。步驟3、表現和再現的

塑造一提煉，抓特征方法：

里（簡化）、創作題目：‘白墻紅瓦的方形的學校被綠樹紅花所環繞"。在創作時，是避過

樹木、花卉這些裝飾提煉出我們的學校是一所方形的房子；外（裝飾）、創作題目：把白墻紅

瓦的方形的學校掩映在綠樹紅花中。

從這兩種方法中，是否可以預料一下最一般的兩種創作作品：里（簡化）看到的是白色和紅

色的兩塊大色面，外（裝飾）則是用綠樹紅花組成了一座方形的房子。這種創作作業的練習我們

稱之為"找出形體最原始的因素，從冉現過渡到創作表現的練習“。操作方法的設計：

在課堂導入時，邊提問邊在黑板上作了許多示范，并請學生到黑板上畫幾只企鵝。在評判學

生畫的時候提出很多問題如眼睛應畫在頭的哪個部分？怎樣畫企鵝的形態？嘴怎么畫？等等

然后老師又在黑板上畫一只完整的企鵝。最終老師作總結，如怎樣連接頭、尾、身，怎樣把企鵝

的肚子畫得鼓鼓的，怎樣把尖嘴畫出來，怎樣把身上的亮度畫出來，如何通過腳的不同姿態，把

企鵝的憨態畫出來。學生實踐：

同一個班的學生畫了想象畫一企鵝。通過視察學生作業可以得到教學閱歷：平常思想天

馬行空的學生的作品比較詼諧、幽默，有的學生會用很多的小企強組成一個大的企鵝，或者眼睛

就是一只躺倒的企鵝，或者把很多不同狀態的企鵝組合成不同的形式，名為《南極洲的舞蹈》，

這一創作采納的是外（裝飾）的狀態，即把企鵝的外形畫好，再進行裝飾；做事仔細、理智的學

生，作品相對比較嚴謹，敬重對象固有的狀態，把它畫成一個剪影的樣式，這一創作采納的是里

（簡化）的狀態，即把企鵝最本質的形體畫出來。以上的3個步課著重體現了表現與再現方法

相結合的創作過程。在實踐過程中，把創作須要的因素總結為以下幾點，供學生參考：改變實

力推陳出新抽象敏感性

接受實力活動性有意義的組合綜合分析

老師提示：感受實力，創作的目的是培育敏銳的眼睛和觸覺，即能將視覺藝術領域的作品中

本質的東西從非本質的東西中區分出來。改變實力是指對原始材料和狀況進行改變和加工的實力。

美術課應當是有利于創建力培育的，但創建力的培育并不等于放任自由，而是要有理性的限制。

依據以上的一系列活動，設計了學生訓練的幾套題材與方案，此方案的目的在于培育學生整體的

視察方法和敏銳的生活觸覺、情感體驗有很好的創作提示。訓練方案列表如下：

課頁題目課業形式課業范圍參考藝術家（藝術形式）1寫一次完全不同的字體用文字

和文章構圖黑白字體張旭2一幅畫中的人物制作拼貼人物各種彩紙片民間工藝

3跳舞的樂趣不同國風和不同表達方式的跳舞場面色調/繪㈣雷諾阿4一個印象派的

畫家一個藝術家和他的畫風色調/繪畫莫奈5色調與圖案色調的效應，抽象色調/白描民

間藝術6森林中的巫婆巫婆的形象表現黑白圖版蒙克

7線條能夠講解并描述一些什么線條的形式通過內在的感受聯想白描/色調塊面蒙德里

安、米羅

8你了解牛嗎動物的形式、動物圖片的功能白描/手工各種牛的資料、畢加索9奇異的

草和花草和花的各種造型、變形的構造白描/手工古代白描花卉、盧梭10一把椅子不僅僅

是坐人的物體的改造和變形白描/手工現代家居11殷商時代對古代圖案造型的理解白描/

色調古代仕女、花鳥畫

12想象中的花園在校內廣場上自由的作畫，長期的視察一棵樹或一朵花色調/繪畫印象

派風景畫家

13在自由市場上用各種色調作畫色調塞尚

14鳳凰是什么樣子神話故事的微小構圖白描/圖案民間藝術15老城市風景收集圖片

線描參觀自己所生活的小鎮

16徐意客的旅游經驗圖畫故事線描圖版畫文學作品、連環畫七、作業：依據以上設計

的課業題目，知道學生進行設計。八、教學反思

以下是對學生創作課反思的參考標準：(1)、學生個人的創作藝術——審美表達。對此，

詳細可以反思，學生們嘗試了一些什么手段以表達他們的個人的閱歷，學生們以與他們的審美藝

術發展相適應的方式在多大程度上表達了他們的激情和才智，他們的創作作品在多大程度上表達

了他們的敏感而不是功用的構圖，他們的創作作品在多大程度上表明，他們對材料和工具的效果

和工具的效果有所相識，他們的創作作品在多大的程度上表明白他們對點、線、面、空間和色調

等基本構圖要素的運用實力，他們在創作過程中多大程度上發展了他們的視察實力和想象實力。

(2)、學生對藝術創作活動的參加。對此，詳細可以反思，在多大范圍內學生們在藝術創作活

動中表達他們個人的意愿，在多大程度上學生在為他們的創作選擇材料和媒體時表現了他們的推

斷實力，當他們在創作練習時在多大程度上他們能夠接受建議在多大程度上他們能夠合作創作，

在多大程度上他們情愿做課堂打算，在多大程度上他們能夠和其他人共享并談他們的創作觀點。

美術愛好小組的學生假如常常進彳到II作活動就能在創作的過程中將他們的生活通過畫畫細

致的表達出來并進行溝通.漸漸的便會用獨特的視點去發覺生活中樂趣，更重要的是它能使人們

回憶并想象生活中一切美妙的事物，并努力的去挖掘和創建以使自己的生活更歡樂和華蜜，去歌

頌美妙的感情，找誕生活中的不足，表達自己對生活的意愿，也就達到了藝術作品源于生活，高

于生活的意義。

參考文獻：審美教化新論人民教化出版社英國美術教化湖南美術出版社

[1]

籃球運球趣味教學四法

籃球運動是在快速、激烈、對抗的狀況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣

味性濃等特點，深受廣闊中學生的寵愛。它能全面熬煉身體，主要是發展學生的跑、跳、投等基

本活動實力，提高靈敏、速度、耐力等身體素養和動作的精確性、協'調性，培育學生英勇堅韌、

機靈、堅決、團結合作等優良品質。

想要打好籃球，傳運球是最基本的。假如按部就班地教學，有的學生就削減了籃球愛好，特

殊是女學生。有的傳、運球沒學好就急著想打競賽。但運用一些特殊的手段就會使學生對傳運球

也感愛好。下面就介紹以下四種趣味運球教學法。一、運球互指

在一塊長、寬各5米左右的籃球場上或者平地上，里面站三至四人，每人T求。在此場內

運球，運球的同時去擊拍別人的球：

(1)球被別人拍掉或被逼出場外。

(2)球自汨停止或中途涉B到球。

出現以上兩種狀況的學生，就離開場地，由場外的學生補進，接著嬉戲。假如班上學生多，

可多劃幾個場地。此種方法有利于培育學生的運球愛好，在嬉戲中提高運球、控球、護球的水平，

學生樂此不疲。二、一人運兩球(接力)

利用半個籃球場，運球迎面接力。一人左右手同時各運一球，從起點始終至終點。球若被運

丟，則拾回從丟球處理接著。若一手推，一手運球則從起點起先，重來一次。

此嬉戲對培育學生左右手運、控球實力有著極大的幫助。

三、運傳搶嬉戲

利用籃球場，嬉戲內與之平行1米處劃一線為禁區(只許接球隊員在內，其余任何人不許

進)如右圖，每隊人數4-7人左右。嬉戲起先，在中圈?緘，獲球的隊通過運球和傳球組織進

攻，設法將球給本隊的接球員，接球員接到球后，該隊就得1分。同時守隊則主動組織防守.努

力斷搶，利用運球和傳球轉守為攻。在規定的時間內，以得分多者為勝。

規則：

(1)不得推、拉、打、摔對方隊員。不得持球跑。否則，斷巳規。在就近罰界外球。

(2)球出界外，由對方在出界地點發界外球(不能干脆傳球給接球員)

(3)雙方爭球或同時擊球出界，應在中因助摩。

(4)接球員出界接球或雌后出界則不得分，應發界外球。

(5)一隊得分后，應由另一隊在端線發界外球(接球員此時不得干擾球)。此嬉戲是在學

習了運球，并介紹了傳球或初步學習了傳接球后運用運傳球組織競賽。它對學生駕馭運傳球起到

事半功倍的效果,學生的主動性特殊高。

四、躲閃運球

在半個籃球場上進行。分成2組，一組在內4~7人，半場內每人一球進行運球,外圍一組

共三個球，把這三球滾或拋入圈中,擊里面的人腰部以下，被擊中或運球停止則出來，加入外圍

擊球行列，至都被擊中為止，換組進去接著進行。

此嬉戲在運球基本駕馭下才能進行，主要是熬煉學生的視野和敏捷性，提高控球實力。以上

四法可依據場地器材的詳細狀況，自行調整場地的大/」▽口球的多少等進行。尤其對剛學籃球或籃

球水平不在同一起點的學生一起學習的狀況下運用，不僅可使剛起先接觸籃球的學生愛好盎然，

而且對于籃球技術有肯定水平的學生也不失其愛好而得以提高。

第2篇：體育教案中學體育教案一中學體育教案一

體育教案-中學體育教案_中學體育教案一模板

年級：高一（1）（2）

人數：55人

授課老師：張祎琪

一：教學內容1：籃球傳球基本動作（雙手、胸前、頭上、勾手傳球等）2:籃球運球基本

動作（高、低、體前、背后運球等）二：教學目的1:通過本節課學習，達到熟識球性，使學生

更加深刻了解相識籃球基本動作重要性。

2:通過學習培育學生團結、協作和勇于拼搏的精神。三：教學步驟

1：課堂常規（5分鐘）⑴運球繞球場3圈⑵嬉戲搶西瓜

2傳球基本動作的講解示范練習（重點）（14分鐘）（1）簡介籃球來歷及競賽的基本組成部分（附

表一）（2）傳球基本動作示范

3:運球基本動作的講解示范練習（10分鐘）（1）幾種基本運球動作的示范講解（2）運球中出現

各種動作與同學們分析講解練習

4:嬉戲-趣味搶籃板球（8分鐘）（1）培育同學們反應實力，移動速度

5:課堂小結

四：教學方法

1:以學生為主，老師為輔，探究性學習

2:運用視察法、自創法、突出學生學習與啟發式幫助

附表一：傳球（紐帶）進攻運球（方式）

投籃（唯一得分手段）

課次1內容

1.短跑：站立式起跑2.嬉戲：送情報

教學目標

1.認知目標：⑴使學生基本了解站立式起跑的動作技術過程。⑵進一步鞏固站立式起跑的

動作要領。

2.技能目標：⑴使85%的學生能嫻熟駕馭站立式起跑的動作要求，發展學生

⑵在嫻熟駕馭的基礎上，發展學生速度、靈敏素養。

3.情感目標：通過本課的教學，使學生具有不怕吃苦、團結友愛的協作精神。

課的部分

內容與組織教法各項內容時間練習次數練習時間開始部分

L老師整隊.組織：*******2.師生問好，宣布課的內容3******3.支配見習生

要求：靜、快、齊

準備部分

L頭部運動組織：*******2.擴胸運動*******3.腰部運動v

4.踢腿運動教法：⑴老師邊講解邊示范5E勵運動⑵學生在老師帶領下仿照

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古代奧運會的起源

在希臘苜都西南約300公里的地方有一塊丘陵地帶。它就是馳名世界的古代奧運會的友源

地——奧林匹亞。-.歐羅巴被劫

傳聞在遠古年頭，亞歐兩塊大陸是相連的。亞洲西部的太爾和西頓是阿革諾爾王國的領地。

一天，國王的女兒同女伴一起來到海濱放牧。歐羅巴拿著花環走向牛群中一頭特殊健壯惹眼的公

牛旁并騎了上去。突然，公牛起先狂奔起來，帶著歐羅巴一起躍入了波濤洶涌的大海。不知過了

多少時間，耳邊的風浪聲息了，歐羅巴睜開雙眼，四周的一切都是生疏的。沒有了大海和女伴，

連那頭公牛也不見了。在她不遠的地方躺著一位生疏的青年。歐羅巴想爬起來跑開，可是身體軟

綿綿的邁不開步，她想呼救可是這曠野連一個人也沒有。這時她的耳邊傳來了那個青年的聲音:

“敬爰的公主，你不要生氣，也不要膽怯,我是被世人尊稱為萬神之首的宙斯刀限公牛就是

我變的。做我的妻子吧！這個大陸將用你的名字來命名，叫做‘歐羅巴‘。"這個漂亮的神話就

是希臘神話中古老歐洲大陸得名的由來。這個神話與古代奧運會有著親密的關系。神話中的主子

公宙斯就是古代奧運會的精神主宰，古希臘慶典中的至尊神靈。二.神話

古希臘是一個神話王國，古代奧運會的起源也蒙上了一層神奇的色調。關于它的起源眾說紛

紜，期間有不少美麗動人的神話故事和曲折離奇的民間俗談。而這些喜聞樂見的神話與傳聞大都

是關于宙斯和他的親屬的。

其一，宙斯的父親克羅諾斯想把王位傳給宙斯。為了考瞼一下兒子的本領，父子倆進行了比

武。經過幾天的激烈較量，宙斯獲得了成功，并且從父親自中接過了萬神之首的王位。為了慶祝

這個成功,宙斯實行了盛大的慶典，其中包括體育競賽。其二，宙所與漂亮的女神阿爾克麥涅結

婚后生了一個兒子名叫赫拉克勒斯。這引起了宙斯的另一個妻子，有萬神之母之稱的赫拉的嫉妒

與憤恨。一天，赫拉趁無人在旁的時候，偷偷將兩只毒蛇放在正在展籃里熟睡的赫拉克勒斯的身

旁想用毒蛇咬死他。赫拉克勒斯從夢中醒來看到毒蛇向他伸著利劍似的舌頭便嚇得大哭起來，

連忙伸出兩只胖乎乎的小手用力握住毒蛇。當母親阿爾克麥涅聽到哭聲趕來時，嬰手中的毒蛇

已經夕匕了。母親乂驚恐乂興奮，臉上掛著淚珠，抱起孩子熱情地親吻。她明知道是狠心的赫拉搗

的鬼，可是又不敢聲張，只好更加當心翼翼地愛護這個幼小的生命。

當赫拉克勒斯長到18歲的時候已經身材魁偉.儀表堂堂力大無比，成了遠近文明的英雄，

獲得了"大力神”的美稱?？墒谴葠鄣哪赣H照舊擔憂狠毒的赫拉克兒子下毒手，便確定讓兒子離

開家，到很遠很遠的地方去。赫拉克勒斯同意了母親的看法離家出走了。他是個和善.正直.英勇

的青年，富有憐憫心和正義感。離家后，他在高加索山搭救了為人類盜火而被宙斯懸吊在懸崖絕

壁的普羅米修斯，在密林深處捕殺了殘害人類的猛獅。一次，他來到伊利斯城邦，看到國王啊弗

吉張貼的榜文，說誰假如能在一天內將他的牛棚打掃干凈就將他牛群的非常之一賞給打掃的人。

國王的牛棚里共詞養了三千多頭牛，以為常年沒有打掃，牛糞積累如山，一個人想用意天的時間

打掃干凈根本是不行能的。國王的重賞只不過是讓人給他白干活的誘餌。赫拉克勒斯確定戲弄一

下這個貪欲的國王。他晉見了國王，說他愿干這個活。他們談妥后找來見證人定了一個契約，言

明雙方事后不得反悔。大力神赫拉克勒斯把牛棚的隔板拆掉，在牛棚旁挖了一條水溝引來河水。

沒過半天工夫就把牛棚打掃得干干凈凈。他重新裝上隔板，牛棚面貌一新。可是國王卻賴帳了，

她不但不屢行自己的諾言，反而說自己從來沒說過要給這么多的賞賜的事。大力神一怒之下趕走

了國王。長期受國王欺壓百姓元不拍手稱快。為了慶祝自己趕走了國王.慶祝自己歷盡艱難瞼阻

取得的成功，大力神在奧林匹亞實行了運動會。

其三，在眾多神話故事中，流傳最廣的要算佩洛普斯娶親的故事，它在希臘很多故事中都一

再提到。

佩洛普斯是宙斯的孫子。他的父親因為觸犯了神抵而被打入地獄。后來佩洛普斯所居住的西

皮爾領地也被特羅伊王國侵占，佩洛普斯被迫離開家園來到希臘南部一個小島定居。日子久了，

人們把這個小島叫做佩洛普斯島。時間一每天過去，佩洛普斯成色了。.他瀟灑英俊，寵愛騎射.

狩獵.垂釣。有一次，佩洛普斯狩獵歸來遇見一位少女名叫基波達米婭，姑娘長得很美麗。他們

彬彬有理地交談，彼此很投機。這次邂逅相逢無論佩洛普斯還是基波達米婭，都久久難以忘懷。

佩洛普斯以后又幾次來到他們偶然相逢的地方，希望能再次見到這位少女，可是每次都悲觀了。

就在佩洛普斯苦悶不堪的日子里，傳來了皮沙城邦國王要為唯一的公主選擇駙馬以繼承自己的王

位的消息。這位公主就是基波達米婭。于是佩洛普斯立即向皮沙城邦動身了。消息傳開后，舉過

上下奔跑相告。應詔求婚者紛至沓來。可是就在這個時候，王室中因為自己的侄兒求婚遭公主拒

絕而仇恨公主的神巫向國王發出了警告：假如國王讓公主婚嫁，死神將駕臨在國王的頭上，并

斷言這是神的意志，沒有絲亳挽救的余地。這幾乎嚇暈了國王，他不愿為女兒的婚事而使自己過

早的離開人世。在他與女兒之間他更疼惜自己。可是王令以出，勢難反悔，正在他坐立擔心的時

候，他最終想出一個自認為很奇妙的方法即可使女兒出不了嫁，又可為自己開脫責任。于是他慎

重宣布了入選條件：應詔者和他競賽戰車，誰贏了就可以取他的女兒。但是假如輸了他將用利矛

刺死應詔者。一國之王有都是高頭大馬.輕快戰車，誰能比得上呢！跟他競賽無異于以卵擊石自

取滅亡。聽到這個苛刻的條件后，很多應詔者紛紛帶著悲觀懊喪的心情離開了。但是也有一些血

氣方剛的青年英勇地接受了挑戰。然而，這些青年都在戰車中慘死于國王銳利的矛槍之下。因為

共有十三位青年死去，因此古希臘皮沙人在很長時間眺"十三"當作不吉利的數字，甚至一提

到它便毛骨悚然。佩洛普斯不久就來到了皮沙城邦。這幾天發生的事情都知道了。他不愿象一些

人那樣軟弱地離開，也不愿象那十三個不幸者那樣魯莽地死去。賽場上凄慘的景象使他醒悟地相

識到國王馬俊車堅，要戰勝他的確不是一件簡單的事。但是他希望能得到華蜜，能取上基波達米

婭。這驅使他去冒險。他想，他少首先要設法弄到幾匹快馬，然后運用自己的聰慧才智去與國王

較量。當一切打算就緒后他向國王提出了參賽的要求。

決戰前夕，佩洛普斯煩躁擔心，他來到了阿爾菲斯河畔。望著洶涌的河水久久出神，獲勝的

希望太渺茫了，或許明天我就會離開這個熱鬧的人世，我多么想再見一見基波達米婭……突然

他看到一位少女的身影，像基波達米婭，在離他不遠的地方面對著河水深思，是她，真的是她？

佩洛晉斯向她走去。

那正是基波達米婭。她從小失去了母親，心情常常郁悶擔心。雖說父親特別喜愛她，但終歸

比不上母愛呀！自從遇見佩洛普斯后，她開朗了很多?？墒腔氐酵鯇m后，她又像失去了什么似的，

現在兩個年輕人又相逢了，他們相互訴說別后的思念，最終，基波達米婭勸告他趕快丟掉那些競

賽的想法,不要做那種自取滅亡的蠢事,可佩洛普斯聽不進去，他堅決的說："看到了你，我一

切都足了，即使死也無怨了。"

他們的談話被站在不遠處的國王車夫米爾蒂爾聽到。和善的車夫這幾天心情也不好，他覺得

戰車競賽無異于公開的謀殺。米爾蒂爾憐憫兩個年輕人的不幸遭受，決心冒者生命危急來成全他

們，結束這種無情的殺人競賽。

其次天中午，競賽即將起先了。國王坐在自己華麗，輕快的戰車里。喜悅地望著周身油光發

亮的駿馬，接著側身望去，見到佩洛普斯的戰車就在不遠處的地方，他的戰馬是那么的瘦弱，矮

小。戰車又是那么簡陋陳舊，這一切不僅不能于自己相比，就連與那些敗在自己手下的青年人也

無法比較?？粗@位神態自若，眼睛炯炯有神且閃著才智光線的青年人國王內心產生了一種憐憫

的心情，年輕人啊你太不自量力了。競賽起先了，國王的戰車很快就跑到了前面。在其次圈時，

他即將追上佩洛普斯的戰車。他拿起矛槍打算刺殺，佩洛普斯看到后面快速追逐上來的國王的戰

車，心里著急萬分，在這個一觸即發之際，突然一聲巨響，國王的戰車翻了，他被撞昏了過去，

誰也不知是怎么回事。只有車夫心里明白。原來，他把一側車輪的穿釘換上了木制的，木釘斷了，

車翻馬仰，佩洛普斯得救了。

幾乎與次同時，從王宮傳來了呼救聲："救火啊，后宮著火了！"佩洛普斯知道，后宮是基

波達米婭住的地方。今日公主考定在那里著急的等待賽場上的消息，為什么會突然起火呢？他立

即策馬趕到現場，救出了被大火包圍的基波達米婭。不久，侍者抓住了從火者一神巫.幾天后，

為了慶祝國王康復，慶祝兩位在輕人的婚禮以及佩洛普斯繼承王位，皮沙城邦實行了慶典活動，

佩洛晉斯成了古希臘運動會傳聞中的創始人。三.現實

關于古代奧運會的起源，有歷史可考的則是伊利斯城邦與斯巴達城邦訂立的神圣條約。公元

前884年，伊利斯發生了一場災難性的瘟疫，居民一個接一個地后倒，死去。往日旺盛快樂的

奧林匹亞出現了哀鴻遍野滿目創痍的景象。就在這時，伊利斯城的宿敵斯巴達卻乘人之危向他們

發動了侵略斗爭，斯巴達人滿以為可以一舉拿下他們垂涎已久的奧林匹亞，沒有想到卻遭到了至

死不屈的反抗，斯巴達人久攻不克，在希臘其他城邦的調解下，只好放棄了原先的準備。斯巴達

王李庫爾格和伊利斯王伊菲特訂立了神圣條約。條約規定庾林匹亞為定期舉辦實行慶典的圣地,

是神圣不行侵擾的和平圣地。任何人不得攜帶武器進入奧林匹亞。否則就是對圣地條約的背叛。

各城邦都有權對背叛者進彳亍制裁.

但是還有另一種說法。即公元前884年，伊利斯瘟疫流行，伊利斯王伊菲特得到神的告誡：

這場瘟疫是神對伊利斯特的懲處，假如能在奧林匹亞復原慶典活動，瘟疫災難即可消逝。伊菲特

執行了神的指示。這再次使古代奧運會的起源蒙上了神話色調。假如我們跳出神話傳聞和文字作

品的樊籠，從現實生活中探究古希臘運動會的起源就不難發覺，它的產生與希臘當時社會的政治

文化.經濟有著親密的聯系。古希臘是一個城邦制國家，無統[1][2]下一頁

體育課教案

總課次：褰南城關中學(fnjun)應用日期：第周教材內容

一、胸前傳接球

二、嬉戲：運球傳接球接力器材場地

一、小籃球13個二、4個木架教學目標

1.技能目標：從運球中得到樂趣，并能變更運球的速度、方向。2.相識目標：引導學生

樹立終身體育觀念，提高自我熬煉實力。3.情感目標：發揮個人的實力，體驗學習后進步的喜

悅。教學內容學生活動老師指導組織與要求1.導入語

2.明確課的目標3.嬉戲：“理苗"班長帶隊熱身跑6人一組自由組合老帥巡察、并引導學

生活動四列橫隊

兩路縱隊繞操場跑一、運動體驗

在學過的內容、復習、提高、享受嫻熟的運球過人的樂趣。二、學習體驗

1.復習上節課內容2.胸前傳接球

三、挑戰體驗運球的傳接球接力

體驗傳接球的手感，以及用力的依次。

運球的速度及過人、急停等動作。

4人一組探究學習；相互視察說出同伴退步或失敗的情感表現

第3篇：中學體育教案

高三理論課教案--運動損傷的預防及處理

教學任務：

1、了解運動損傷的概念及發生緣由；

2、對常見的運動損傷駕馭簡易的處理方法。教學內容：運動損傷的預防及處理

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損

傷。

2、分類:運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷不嗨性損傷；按性質

可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度……

中學體育與健康室內課教案短跑技術

高中體育與健康室內課教案課題田徑一短跑技術水平五教學目標

1、主動參加學習和探討，能在學習中體驗樂趣，展示自我，增加自信。

2、從較專業的角度相識短跑運動，能運用所學的生理學學問與物理學學問分析短跑技術。

3、了解短跑競賽規則，提高觀賞高水平短跑競賽的水平。

4、培育自主、探究、合作學習的實力。......中學體育理論課教案《排球規則》

體育理論課教案《排球規則》教學目的：

一、讓學生初步了解排球規則。

二、讓一部份學生能參加排球競賽。

三、讓大多數學生看懂一場排球競賽。德育目標：讓學生進一步相識規則對于一場競賽的重

要意義。教學重點：排球競賽規則對動作技術的要求。教學難點：排球競賽規則對動作技術的要

求中的進攻性擊球、手過網等的推斷。教學時數:一課時授……新中學體育課教案

教學內容1.技巧：魚躍前滾翻1.基本體操負重搬運教學目標1.認知目標：理解本

課內容的動作概念和技術結構。2,技能目標：學會魚躍前滾翻和負重搬運動作，發展滾翻、

負重搬運的實力。3.情感目標：初步養成開拓創新、英勇堅決、互幫互助、團結合作的優良

品質。部分教學內容時間組織形式老師主導學生主體次數階段目標……高三體育教案

高三體育教案高三年級體育與健康課程第一學期教學進度安排第一單元：體育基礎學問授

課節數：2起訖時間：質量指I示：基本駕馭要求：了解運動損傷的預防及處理；了解青春期少

女留意事項，為提高人生質量做打算，重難點：運動損傷的預防及處理，青春期少女留意事項。

基本學問點：運動損傷的概念和分類；運動損傷發生的緣由；運幽傷的預防；月經期間應留意

什么；怎樣……中學體育課教案技巧：魚躍前滾翻

教學內容1.技巧：魚躍前滾翻1.基本體操負重搬運教學目標1.認知目標：理解本

課內容的動作概念和技術結構。2.技能目標：學會魚躍前滾翻和負重搬運動作，發展滾翻、

負重搬運的實力。3.情感目標：初步養成開拓創新、英勇堅決.互幫互助、團結合作的優良

品質。部分教學內容時間組織形式老師主導學生主體次數階段目標……體育老師教學評比

參賽教案

1.初步學習軟排球原地正面雙手墊球，培育學生對軟排球運動的愛好。2.初步駕馭雙

人瑜珈直角功、蹲功動作，復習已學動作，鞏固提高動作質量，發展學生的柔韌性、協調性等身

體素養。3.培育學生勇于開拓創新、表現自我及相互協作的優良品質和提高學練實力。選項

教材：1.軟式排球(5-2)2,瑜珈健身操(6-4)1.擊球點和觸球部位2……高三體育教案

高三體育教案高三年級體育與健康課程第一學期教學進度安排第一單元：體育基礎學問授

課節數：2起訖時間：2004/8/30~9/3質量指標：基本駕馭要求：了解運動損傷的

預防及處理；了解青春期少女留意事項，為提高人生質量做打算。重難點：運動損傷的預防及處

理，青春期少女留意事項。基本學問點：運動損傷的概念和分類；運動損傷發生的緣由；運動損

傷……體育課教案太極拳

教學內容1.復習二十四式太極拳和初級刀術2.初級三路長拳的基本手型、步型及預備動作

場地器材教學任務通過學習使學生初步駕馭初級三路長拳的基本手型、步型和預備式。提高學

生身體的協調實力?；@

球場1個、刀40把重點初級三路長拳的虛步亮掌的教學課時難點初級三路長拳的連貫

性和正確的身體姿態2學時部分課的內容份量課……高三《體育與健康》教案

學習目標1讓學生了解學校場館的管理制度，提高學生的自覺性與平安意識。2讓學生了

解分項上課的結構，確定自己的選項。場地器材教室學習內容

一、介紹體育與健康課的課堂常規

二、介紹選項教學，進行選項依次時間達成目標學習內容老師活動學生活動??????高一級

其次學期排球選修教案

排球單元教學安排教學目標：有60-80%的學生駕馭上手發大力球的動作。培育學朝氣智、

堅決、英勇、堅韌的優良品質。教學任務：1使學生駕馭排球基本技術、基本戰術、競賽規則；

2培育學生學習排球的愛好。教學重點：發、扣球技術要素。教學難點：全身協調、排球意識。

教學要求：增加上肢力氣，培育學生球感和場上應變實力。教學支配：1.本單元共占18節課......

高二體育課教案60m重復跑

教學內容

1、60m重復跑

2、蹲踞式起跑教學目標

1、認知目標：學生能說出擺臂與加大步幅、加快步頻的關系。

2、技能目標：80%以上的學生動作協調、放松，身體前傾相宜，步幅相宜、步頻快。能嫻

熟地進行蹲踞式起跑。

3、情感目標：學生能樂意、自覺地進行跑的練習?！叨诩壢牦w育與健康教案

教材內容：理論課教學目標：

1、介紹課時支配及考核要求。

2、學生明確學校的各種規章制度。

3、明確體育課的目的、任務，樹立自覺的練習習慣。課的支配：17周半，35學時。中學

體育成果的考核方法：學習看法：遵守常規、出勤、學習看法、表現學習過程：學習表現、駕馭

技術的狀況、進步度評價方法：老師評價、自評、互評評價等級：優秀、良好……職業中學體育

與健康課教案（全冊）

1、隊列隊形練習

2、身體素養練習運動參加通過教學，養成良好的熬煉習慣和終生體育的意識運動技能駕

馭隊列技術動作，進行身體素養練習，從而提高體育熬煉的實力身體健康通過教學，引導學生

主動參加，形成良好的生活方式。心理健康提高學生的信念，意志品質和調整心情的實力，促

進學生心理健康社會適應使學生形成良好的體育道德和合作精神，增加他們的責……職高《體育

與健康》教案第12次課

頭手倒立向前滾翻成蹲立（男）肩肘倒立向前滾動成蹲立（女）難點：限制身體重心、駕馭身體

平衡的實力重點：動作自然協調、穩定性強，滾動圓滑。學問目標：學生知道做頭手倒立和肩

肘倒立時限制身體重心平衡的方法。實力目標：學生能基本獨立完成頭手倒立和肩肘倒立，并難

維持3秒鐘，在幫助下完成向前滾翻成蹲立動作。情感目標：培育學生克服困難，相互學習幫

助的……中學體育教案支撐跳動（橫箱）

教材

1、支撐跳動（橫箱）

2、素養練習重點單跳雙落，支撐提臀。難點重心前移，落地半蹲穩.教學目標認知目

標：學生知道有節奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐一挺身跳下。技能目標：學生能做出跳上橫

箱成分腿屈體立撐一挺身跳下的動作。情感目標：學生能留意聽講解和仔細視察示范，并能

按老師規定的方法練習?！袑W體育教案支撐已勵：斜向助跑直角騰越（考核）

一、支撐跳動：斜向助跑直角騰越（考核）

一、初步駕馭斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學生的技術動作。

二、了解學生對教材的駕馭程度,提高學生的期勵實力。

三、培育學生英勇、堅韌、堅決的優良品質?！袑W體育公開課教案青春塑身操教學設計

及教案

課的設計

一、指導思想：旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學生發展為本”的教化理念，樹立"健

康第一”的指導思想,發展學生的特性，開發學生潛能，使學生駕馭熬煉的方法為目的。本課采

納以學生合作學習為主，思維與練習相結合的體育教化模式。在塑身操自編活動中為學生創設合

作學習的空間，給出思維和參加結合相對開放的教學環境，從而使學生的學習爰好得到培育，學

習方法得到事……中學體育公開課教案耐久跑（彎道技術）

一、指導思想深化教化改革，全面提高學生的身體素養和心理素養水平。發展學生的學習實

力，培育學生的創建精神，為學生的終身體育奠定基礎。對現有的教化模式進行探究，通過課堂

教學，培育學生的體育愛好，使其養成自覺熬煉的習慣，培育終身體育。

二、教材分析田徑是中學體育課的必修項目，耐久跑是田徑中的一個重要內容，而正確的彎

道姿態是提高耐久跑速度的關鍵.它不但能……中學體育課說課稿籃球中的反彈傳接球、跑中的

耐久跑

中學優秀體育課說課稿

一、課的內容：省編教材中學二年級籃球中的反彈傳接球、他中的耐久跑.本課確定，反

彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。

二、教材分析：籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，目的是

讓學生明確傳、接球時影響個體間聯系的整體協作的重要紐帶，在以往教學基礎上，發展學生創

建性、主動性，培育學生選擇運球、傳接球……中學體育課件籃球一突破分球

教材1.籃球突安排合2.素養練習教學目標1.學生懂得籃球戰術基礎協作中突安排合的重

要作用及詳細做法。2.通過本課的教學使70%以上的學生能駕馭突安排合的戰術及跑動路途,

方向。3.學生知道接傳球突破的動作要領并有30%左右的學生能按嫻熟，做到蹬跨有力,側身

探肩快，加速突然中學音樂教案《阿里郎》（2課時）

《阿里郎》（2課時）教學目標：

（-）學問、實力目標：觀賞與體驗中感受到朝鮮民歌的特點。

（二）過程、方法目標：傾聽并能夠對不同發聲方法進行好用分析。

（三）情感看法、價值觀目：通過觀賞《阿里郎》和典型人文景觀、風俗民情，感受朝鮮民

族音樂風格特點。教學方法：引導，匕儆。教學重難點：通過以上環節的教學活動，學生能從

觀察與體驗中感受到朝……中學體育課件民間舞幽

中學體育課件民間舞蹈……中學體育教案籃球（1）原地雙手低手傳球原地單手肩上投籃

教材

一、籃球（1）原地雙手低手傳球（2）原地單手肩上投籃

二、素養練習教學目標認知目標：學生能了解不眥住雙手低手傳接球的特點、原地單手肩

上投籃的姿態和全身協調用力的方法技能目標：學生能用雙手抵手傳球，并能接住球，投籃時能

做到持球動作精確。情感目標：學生在傳接球和投籃練習時，動作仔細?！袑W體育教案籃球

（原地單手肩上投籃、變方向運球）

教材

一、籃球（原地單手肩上投籃、變方向運球）

二、嬉戲教學目標認^目標:學生能復述單手肩上投籃和變方向運球的要點。技能目標：學

生投籃時能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的動作，在跑動中能體前變向換手運球。情感目標：學

生要求活動的心理得到滿意。……中學體育教案

一、中學生廣播操

二、素養練習

教材

一、中學生廣播操

二、素養練習教學目標認知目標：苧生能熟記并說出各節操的名稱。技能目標：學生能基

本駕馭動作要求，跟上節奏練習。情感目標：學生能自我評價，仔細聽講、看示范，主動仿照、

主動練習……中學體育教案

1、障礙跑

2、接力嬉戲

教材

1、障礙跑；

2、接力嬉戲教學目標認知目標：學生知道跨躍垂直和肯定寬度的障礙物跑的基本方法。

技能目標：學生能在跳動中用"踏上式"越過低高度的垂直障礙物，用"跨步式"跨過肯定高