—中國中醫養生護理宣傳—匯報人:匯報時間:二零XX中國古典中醫養生護理宣傳國藥精神醫者仁心中醫護理de基本特點壹中醫護理de基本原則貳中醫護理de分級護理叁目錄中醫護理de基本特點壹中醫護理de基本特點中醫護理de基本特點整體護理辯證施護情志護理人與社會de關系隨著社會de進步,食品與衣著日趨豐富,居住de環境日益舒適,加上人類對自身與疾病de日益重視后,知道如何養生,如何去防治疾病.但是,社會進步也會給人類帶來一些不利于健康de因素.如肥胖、結石癥、空調綜合癥、精神緊張綜合癥、兒童早熟、糖尿病、高血壓等均與現代生活模式有關.醫學模式由生物醫學模式轉變成生物-心理-社會醫學模式.也就是說,現在某些疾病,僅依靠藥物治療是很難取效de,還得依靠心理、運動或環境等方法來進行調治,這其中就包括了很大程度上de預防與護理.社會de治和亂,對人體影響也非常大,這些,僅靠藥物來減少發病和死亡率,是很難解決根本問題de.中醫護理de基本特點中醫護理de基本特點整體護理整體護理源于中醫人體觀de整體觀念.所謂整體觀念,即認為事物是一個整體,事物內部中各個部分是互相聯系不可分割de；事物和事物之間也有密切de聯系,整個宇宙也是一個大de整體.中醫從這一觀念出發,認為人體是一個有機de整體,人和環境之間相互影響.整體觀念是中醫de一種思想方法,它貫穿于中醫de生理、病理、診法、辨證、養生和治療、護理等各個領域中.中醫護理de基本特點中醫認為人體是一個以心為主宰、五臟為中心de有機整體.在認識疾病de過程中,首先著眼于整體,即重視人體某一部分de病變對其他各部分de影響,以預測病情de演變.臨床上見到口舌糜爛de局部病變,實質是心火亢盛de表現.因心開竅于舌,心又與小腸相表里,病人除口舌糜爛外,還可有心胸煩熱、小便短赤等證候表現.在護理上除局部給藥外,還須囑病人保持情志舒暢,不食油膩煎炸辛辣等助熱生濕之品,宜食清淡瀉火之物,如綠豆湯、苦瓜等.以通過瀉小腸之火而清心火,使口舌糜爛痊愈.人體是一個有機de整體中醫護理de基本特點季節氣候對人體de影響《靈樞.五癃津液別》中記載:“天暑誚厚則腠理開,故汗出……天寒則腠理閉,氣濕不行,水下留于胱,由為溺與氣.”說明春夏陽氣發泄,氣血易趨于體表,皮膚松弛,故疏泄多汗等；而秋冬陽氣收斂,氣血易趨于里,表現為皮膚致密,少汗多尿等.晝夜黃昏對人體de影響《靈樞·順氣一日分四時》記載:“以一日分為四時,朝則為春,日中為夏,日入為秋,夜半為冬.”人體de陽氣這種晝夜de變化,反映了人體生理活動能動地適應自然變化.中醫護理de基本特點所謂辨證,就是將四診（望、聞、問、切）所收集de資料、癥狀和體征,通過分析、綜合,辨清疾病de原因,性質、部位及邪正關系,概括、判斷為某種性質de證.施護,則是根據辯證de結果,確定相應de護理方法.辨證是決定護理de前提和依據,施護理疾病de手段和方法.通過施護de效果可以檢驗辯證de正確與否.中醫護理de基本特點“同病異護”是指同一種病,由于發病de時間、地區以及病員機體反應性不同,或處在不同de發展階段,所表現de證不同,施護de方法亦各異.以感冒為例,暑季感冒,由于感受暑濕之邪（暑多挾濕）,護理應采用一些祛暑化濕de方法.如果是冬令時節感冒,宜采用中藥溫熱服,給生姜紅糖蔥白湯等熱飲料以助藥力,服藥后覆蓋衣被,使其周身微微汗出,而達汗出表解之功效.中醫護理de基本特點異病同護所謂“異病同護",就時指不同de病,在其發展過程中,由于出現了相同de病機,因而也可采用同一方法護理.比如,久痢脫肛、子宮下垂等,是不同de病,但如果均表現為中氣下陷證,都可采升提中氣de護理方法.如用黃芪、黨參燉母雞,苡仁粥、茯苓粥等益氣健脾之品；注意休息,避免疲勞,以培育中氣；采用針刺百會、關元、長強穴,以補中益氣；保持會陰部清潔,用五倍子、白礬煎水熏洗以促使回納等.中醫護理de基本特點情志調理中醫病因學中de七情,是指人de喜怒憂思悲恐驚七種情志變化.在正常情況下,七情是人體對外界事物和現卻所作出de七種不同de情志反映,一般不會使人發病.只有突然、強烈或長期持久de情志刺激,超過人體本身de生理活動de調節范圍,引起臟腑氣血功能紊亂,才會導致疾病de發生.如怒傷肝,喜傷心,憂傷肺,思傷脾,恐傷腎.中醫護理de基本原則貳中醫護理de基本原則預防為主扶正祛邪正護與反護標本緩急三因制宜中醫護理de基本原則預防為主預防,是指采取一定de措施,防止疾病de發生與發展治未病包括未病先防和既病防變兩方面內容.未病先防就是在疾病未發生之前,做好各種預防工作,防止疾病de發生.未病先防中醫護理de基本原則扶正祛邪疾病de過程,在某種意義上說,是正氣與邪氣相爭de過程,邪勝于正病進,正勝于邪病退.所謂扶正,即是扶助正氣,增強體質,提高機體抗病能力.扶正多用補虛de方法.

一、食補與藥補二、調攝精神情志三、動靜相宜所謂祛邪,即是祛除病邪,使邪去正安.祛邪多用瀉實de方法.如外感表證者,宜用發汗解表；宿食停滯或食物中毒等,宜用消食導滯或吐法等.中醫護理de基本原則壹正護與反護是逆其證候性質而護de一種常用護理原則,又稱逆護法.如寒者熱之,熱者寒之,虛則補之,實則瀉之,均為正護法.正護是順從疾病假象而護de一種護理方法,大多在特殊情況下使用.例如里熱盛極,陽盛格陰de熱厥證,出現四肢厥冷、脈沉de假寒證時,除做好四肢保暖外,護理時應以清熱降溫為主,才能使熱退假寒象方消.反護中醫護理de基本原則標本緩急本和標是一個相對概念,主要說明病證各種矛盾de主次關系.從正邪關系來說,正氣是本,邪氣是標；從病因與癥狀說,病因是本,癥狀是標；從疾病先后來說,舊病、原發病是本,新病、繼發病為標.護理上應了解疾病de全過程,綜合進行分析,才能透過現象看到本質,然后配合治療,采取急則護其標,緩則護其本de護理原則.中醫護理de基本原則壹三因制宜是指因時、因地、因人制宜.要求護理疾病時要根據季節、地區及人de體質、性別、年齡等不同,而制定相宜de護理原則和措施.三因制宜中醫護理de分級護理叁中醫護理de分級護理分級護理是根據病情輕重緩急及生活自理能力,由醫生以醫囑形式下達de護理級別.護理級別可分為特級護理和一、二、三級護理.各級護理均應體現“以病人為中心”de整體護理觀,應用“護理程序”,使患者享有全身心de護理.中醫護理de分級護理特級護理一級護理二級護理三級護理中醫護理de分級護理特級護理原則:病情危重,隨時需要搶救de患者.適應癥:嚴重de臟腑功能衰竭、各種原因引起de神昏、脫證、厥證等危重患者.特殊復雜或新開展de大手術.嚴重外傷、大面積燒傷等患者.中醫護理de分級護理一級護理原則:病情危重需嚴格臥床休息,生活完全不能自理de患者.適應癥:危重證或大手術后需臥床休息以及生活不能自理de患者.生活部分可以自理,但病情隨時可能發生變化de患者.中醫護理de分級護理二級護理原則:病情較平穩,需要休息或生活不能完全自理de患者.適應癥:危重期已過,病情穩定（如出血已止,高熱已退,神昏已轉清醒de患者）,仍需臥床休息de患者.慢性病及老年病限止活動或生活大部分可以自理de患者.特殊手術及大手術后,病情已趨穩定,而身體仍較虛弱者,或行牽引、臥石膏床等生活不能完全自理de患者.中醫護理de分級護理三級護理原則:在醫護人員指導下生活能自理de患者.適應癥:各種病癥de恢復期患者.輕癥慢性病患者.一般手術前準備階段,術后恢復期,正常產婦等.—中國中醫養生護理宣傳—匯報人:匯報時間:二零XX中國古典中醫養生護理宣傳國藥精神醫者仁心中醫藥和更年期綜合征怎樣預測更年期de到來三中醫藥和更年期綜合征四千萬不必談“更年期”色變五婦女更年期綜合征de保健六更年期與更年期綜合征de定義一更年期綜合征de常見癥狀與病因二第一章節更年期與更年期綜合征de定義更年期與更年期綜合征de定義更年期de定義人de一生是一個循序漸進、不斷發展變化de過程,不同年齡有不同de生理特點和身心特征.更年期是一個醫學名詞,是從性成熟到性機能衰退de生理過渡時期,此時婦女卵巢功能逐漸衰退,乃至消失,由生殖旺盛期轉到老年期.一般de年齡范圍在四五-五五歲之間,醫學上把女性de這一年齡段稱為更年期.更年期與更年期綜合征de定義更年期綜合征de定義女性在四五歲-五五歲前后,因卵巢功能逐漸衰退或喪失,以致體內雌激素水平下降所引起月經紊亂,潮熱面紅,烘熱汗出,情緒異常,胸悶心慌,失眠煩躁,關節酸痛,皮膚感覺異常等以植物神經功能紊亂、代謝障礙為主de一系列癥候群,稱更年期綜合征.第二章節更年期綜合征de常見癥狀與病因更年期綜合征de常見癥狀與病因更年期綜合征de常見癥狀一、月經方面:絕經期前,月經紊亂是更年期婦女典型癥狀,可以出現月經周期混亂,經期延長,經量減少,或量多如沖,爾后月經逐漸閉止.二、心血管癥狀:患者常陣陣發熱,或忽冷忽熱,伴隨汗出,可出現胸悶心慌,頭暈目眩,血壓不穩定等.這是更年期綜合征de常見癥狀,是植物神經功能失調引起de.三、神經系統癥狀:患者多有情緒不穩,或激動,或憂郁,多疑多慮,失眠多夢,記憶力衰退等.所有更年期婦女或多或少都會有一些心理上de變化.更年期綜合征de常見癥狀與病因多疑心態de表現多種多樣,在不同文化層次和不同工作崗位上de人表現也不完全一樣,大體有以下幾種情況:

(一)過份de敏感.把發生在周圍de一些不愉快事件強行與自己聯系,聽見風就是雨.(二)特別關注流言蜚語.在一些單位里,總有一些人喜歡傳播小道消息,或是流言蜚語.(三)行為動作聯系.即對別人de某些行為和動作作盲目聯系.有時別人在議論某件事,正巧某位更年期婦女走過,他們停止了議論.(四)盲目懷疑.尤其對一些涉及到其本身利益de事無端地盲目懷疑,如晉級、加薪、分房中de一些決策沒有滿足本人de愿望時,即對被懷疑者恨之入骨,找機會泄憤.更年期綜合征de常見癥狀與病因四、生殖器官方面:由于雌激素de減少,外陰、陰道、子宮、輸卵管、乳腺等組織逐漸萎縮,骨盆底及陰道周圍組織逐漸松弛,萎縮時間及快慢可因人而異.由于性器官de變化,常常可見更年期婦女陰毛及腋毛脫落,外陰干燥、陰道粘膜變薄、分泌物減少,導致性生活困難或疼痛而影響性欲.更年期綜合征de常見癥狀更年期綜合征de常見癥狀與病因更年期綜合征de常見癥狀五、新陳代謝變化引起de癥狀:

（一）肥胖:更年期婦女,由于生理機能de明顯改變和各種活動量de相對減少,很容易出現肥胖,尤其是腹部及臀部等處脂肪堆積.肥胖不僅影響人體美觀,妨礙身體活動,加重原有病情,而且又是其他多種疾病de誘發因素,如高血壓、冠心病、腦血管病、膽石癥、脂肪肝等.

(二)關節疼痛:由于雌激素下降,骨質吸收加速,導致骨質疏松.臨床表現腰背疼痛,膝關節疼痛較為明顯,為更年期婦女de普遍癥狀.食欲異常,多飲多尿,下肢水腫及全身發脹,皮膚瘙癢感覺異常等,也均為新陳代謝失調所致.更年期綜合征de常見癥狀與病因一、中醫對更年期綜合征de認識:

中醫認識此病已有上千年de歷史,將它歸于“經斷前后諸癥”,“臟躁”“臟腑功能失調”等范疇之類.婦女在絕經前后,由于腎精漸衰,肝失濡養,天癸將竭,沖任虧損,導致人體陰陽平衡失調,臟腑功能開始衰退.因而出現面紅潮熱、眩暈頭脹、煩躁易怒、抑郁憂愁、心悸失眠、陰道干澀灼熱、腰酸背痛等一系列更年期綜合征癥狀.更年期綜合征de常見癥狀與病因二、西醫對更年期綜合征de認識:

西醫認為在婦女圍絕經期和絕經期因卵巢功能衰退,以致下丘腦—垂體—卵巢軸活動改變,導致內分泌和植物神經功能紊亂,而發生de生理上和心理上改變de一系列癥狀.此外,更年期綜合征de發生及其輕重程度,除與上述內分泌功能狀態有密切關系外,還與個人體質、健康狀態、社會環境及精神神經因素有關.第三章節怎樣預測更年期de到來怎樣預測更年期de到來女性更年期de先兆或早期癥狀比較明顯,可通過下述指標預測更年期一．通過家族遺傳進行預測:由于進入更年期de年齡與遺傳因素有一定關系,所以,祖母、母親、同胞姐姐出現更年期de年齡可以作為孫女、女兒、妹妹進入更年期年齡de預測指標.二、從初潮年齡預測更年期年齡:多數人觀察確認,月經初潮年齡與更年期年齡是負相關,即初潮年齡愈早,更年期(絕經)年齡愈晚；相反,初潮年齡愈晚,更年期年齡則愈早.三、月經紊亂現象:月經紊亂為最終絕經前de月經表現形式.常有逐漸發生絕經、間斷性絕經、突發性絕經等表現形式.絕經是進入更年期de重要指標之一.怎樣預測更年期de到來四、更年期de先兆:婦女進入更年期之前一般都有某些癥狀.如平時月經較準,經前也無特殊不適,而突然在某次月經前發生乳房脹痛、情緒不穩定、失眠多夢、頭痛、腹脹、肢體浮腫等經前期緊張癥候群；另外,出現煩躁、焦慮、多疑等情緒精神方面de改變,也是步入更年期de先兆.通過以上預測方法和自己身心de具體感受,大多數婦女可以知道自己是否已進入了更年期.女性更年期de先兆或早期癥狀比較明顯,可通過下述指標預測更年期第四章節中醫藥和更年期綜合征中醫藥和更年期綜合征更年期綜合癥是婦科常見病之一,隨著生活條件de改善,女性de平均壽命可達七五歲,可以說人生de一/三時間將從更年期開始.因此治愈或減輕婦女更年期綜合征de癥狀、延緩衰老、提高生活質量,是我們婦科醫生de職責.中醫認為更年期綜合征de發生,以婦女腎精虧虛,天癸衰竭,精血不足,沖任不通為根本原因；而水不涵木（即肝腎不足）,肝郁火旺則是發病de常見誘因；痰濕或瘀血阻滯常使病情加重或發展.中醫藥和更年期綜合征滋陰補腎、壯骨填髓是治本之法,疏肝解郁、健脾和胃為對癥之策,益氣化痰、活血化瘀則是防止病情進一步發展de必要措施.通過治療,減輕癥狀,縮短病程,調整患者激素－內分泌調節失衡狀態,使之恢復為和諧、平衡de狀態.中醫藥和更年期綜合征更年期綜合癥de發病雖然與五臟六腑皆有關,然與腎和肝二臟最為密切.所以在治療上以補腎養肝、二臟同治為基本原則.基本藥物中,女貞子采在冬至,旱蓮草收在夏至,兩藥配用,又名二至丸.女貞子甘苦入腎,補腎滋陰,養肝明目,性平清補；旱蓮草甘酸入腎,滋陰涼血.中醫藥和更年期綜合征治療女性更年期綜合征常用de中成藥有:六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸、天王補心丹、更年安膠囊、補腎強腎膠囊等.第五章節千萬不必談“更年期”色變千萬不必談“更年期”色變婦女de一生要經歷兩次性激素de波動,每一次波動,都會激起心理de浪花.第一次波動是性激素de"漲潮",它使人從童孩進入青春期,激蕩起青春心理波瀾,稱為"青春期de心理反應"；第二次波動是性激素de"退潮",它使人從壯年轉入更年期,這時也會激起心理de波動,稱為"更年期de心理反應".千萬不必談“更年期”色變婦女更年期癥與心理狀態,健康狀況,性格特征,社會地位及忍受力等因素有關.不同職業de婦女,更年期de心理反應也不盡相同.隨著更年期de到來,婦女體內生理de改變,身體會作出一些反應,雖有些不適,也無需大驚小怪,大多數人僅有輕微癥狀罷了.第六章節婦女更年期綜合征de保健婦女更年期綜合征de保健一、正確認識女性de生命體征正確認識,穩定情緒,更年期de來臨乃不可逆轉de自然發展規律,應該泰然處之.婦女自身應該了解一些更年期生理衛生知識,明白這是一個自然生理過渡時期,是每一個婦女都必須經歷de正常de生理現象,經過一～二年就可以自然緩解,認識這些有利于解除不必要de精神負擔.婦女更年期綜合征de保健二、社會de理解社會de理解是很重要de,這樣能給她們創造一個寬松與健康de社會環境,使她們能時刻處在一種愉悅de心理狀態中,同時家庭成員、鄰居、朋友及同事們也應多關懷和理解,了解一些更年期de主要表現,及時給予她們必要de關懷和體諒.避免不讓她們產生精神過度緊張,盡可能避免不良精神刺激,給她們創造一個輕松愉快de環境,有利于她們de身心健康.婦女更年期綜合征de保健三、

合理營養和飲食

飲食上應選用低熱量、低脂肪de食物.少吃肥肉等暈油食物,多吃牛奶、瘦肉、魚、禽、豆制品等蛋白質含量高類食物和蔬菜、水果,另外常吃些海帶、香菇、洋蔥等食物,有利于降低血脂.養成良好de飲食習慣,做到飲食有度,三餐不誤.婦女更年期綜合征de保健四、加強身體鍛煉一是提倡跳繩.人在跳動繩時,全身都進行活動,大腦也須充分不停地運動,手握繩頭不斷地旋轉