成功只需要100天為了高考全力以赴高三百日沖刺主題班會第1頁100天以后你們將自信地走上高考考場，迎接人生第一次挑戰。我祝福大家，而且我將和你們一樣自信地迎接你們成功。我希望在最終征途中你們也能夠一樣自信地不停沖擊自己最高點，每一天都能夠做地比前一天要好，一天比一天更自信，更從容，每一天都是最好自己。不需要害怕，告訴自己，成功只需要100天。我希望每一位同學都把自己錄用通知書復印兩份，一份留給自己作為自己青春和奮斗見證。另外一份留給我。第2頁戰勝惰性——走向成功之路第3頁當我們發覺不論任何形式跌倒都是因為自己不小心，而不是去找借口這時我們就長大了第4頁A．你打算做一件事情，但就是遲遲不行動。與此同時，有更吸引你事，使你顧“此”失“彼”。B．有時埋怨自己拖延時間，但總為拖延找借口。C．你也覺察到拖延時間壞處，可仍在拖延已經決定要做事。D．有時勉強干一件事，干了一部分，還需要在努力才能完成時，你卻放棄努力。

E．什么事都一拖再拖，無休止地拖下去，結果一事無成。F．你也為以拖延“惡果”引認為戒，也決心下不為例，但總是舊病復發。第5頁若給自己一些理由，則任何緊急主要之事情皆可拖延甚至取消。若給自己一些理由，則任何豪情壯志都會隨風浮蕩，灰飛湮滅。若給自己一些理由，自己馬上降格到自己所不齒一類，自己也會藐視自己。第6頁拋棄一些東西！無謂情感（朋友義氣）多出憂慮（考不上，我怎么辦）自認為是，我行我素課外書等干擾源；胡思亂想過于關注外界反應；空話，空事，空想；戰勝惰性，戰勝自我；做更主動自己！第7頁游泳教練與“聰明學員”一次一個游泳教練在教誨一群初學游泳學員，為了克服學員不敢下水心理，他拿了一個洋娃娃丟進游泳池，然后大聲喊：“有小孩落到水了，大家趕快跳下去救！”第8頁

然后學員們聽到了都爭先恐后地跳到水里面去了。只有一位學員站在游泳池邊不動，冷笑道：“想用這一招騙我！”他是全隊學員中最最聰明一位，可是很不幸也是全隊學員中唯一沒有學會游泳一位。

第9頁積聚實力，勢在一搏；行動！做更主動自我！夢想、計劃、行動第10頁高興戰斗--做一個勇敢堂吉柯德

堂吉柯德騎著老馬與天斗，與地斗，與人斗，其樂無窮，全然不理會身邊嘲笑，而是一步步向著自己心中理想前進。高三最應該具備，就是這種堂吉柯德式精神狀態。所謂堂吉柯德式精神狀態就是充滿理想，充滿激情，主動主動，信心百倍狀態。Allgreatachievementsweregainedwithenthusiasm,意思是說，沒有激情成不了大事。這里激情就是指對成功渴望，從內心里激發出來對成功追求。第11頁

很多同學才升入高三時雄心勃勃，不過沒過多久就以為身心疲憊，激情退卻。其實這種所謂激情，多數是被動，主動進攻少，同學們感覺好像被綁在戰車上，風馳電掣向前沖，慣性不得不使自己快速發生“位移”，所以學習起來缺乏興奮點，新鮮刺激不夠，疲沓困倦，心力交瘁，心里好像老是有個聲音在喊：“考吧考吧，早考早解脫！”還有患得患失，一次考試不錯，似乎遍地陽光；要是哪次考砸，好像黑暗如磐。這些都不是高三應有良好意識狀態表現。第12頁吃了第一個饅頭，沒飽；吃了第二個饅頭，還沒有飽；吃了第三個饅頭，飽了。由此下結論，只要吃第三個饅頭就能夠了。其實，沒有第一、第二兩個饅頭基礎，哪有第三個饅頭效果？饅頭理論第13頁最困難之時就是離成功不遠之日這是一個很常見現象：第14頁

不放棄不一定會到達目標，放棄一定達不到目標！拼搏只求問心無愧！

永不放棄.視頻小鴨子上臺階.視頻第15頁高考成功基本條件：實力+心態一、實力問題：重點離我們有多遠？

做好你能做東西=考上本科3+5+2（輕易題、中等題、難題）750×80%=600我們目標：立足3+5，抓住中等題第16頁最好復習資料：書本+考綱+錯題集最好試題：高考題+你做過題最好復習方法：緊跟老師復習安排第17頁

一、克服不良心理，樹立必勝信心

1、驕傲自滿心理。表現在上課不認真聽講，回答下列問題不主動，喜歡做難題偏題，不重視基礎訓練。2、自暴自棄心理。上課打不起精神，走神，做小動作，說閑話。第18頁

除此之外，還有最致命不良心理，就是有些同學們整天想著萬一高考考不好怎么辦？這么同學也不太明智，預支了他擔憂。只有100天了，考好考不好是100天以后事，現在擔憂有什么作用呢？作用就是浪費你現在寶貴復習時間。所以同學們就應該把握住現在這個很短時間查漏補缺，而不是擔心未來事情。第19頁正常發揮90%+超常發揮5%+失常發揮5%失常發揮=超常發揮超常發揮=失常發揮第20頁

學會自我微笑，挺胸抬頭走路，挺直脊梁做人，助于增強信心。必須有不自欺、不欺人態度，必須有埋頭苦干、拼命硬干精神；必須擯棄“比上不足，比下有余”思想，做到敢想，敢比，敢爭，絲毫不能放松自己，時刻提醒自己前面還有更高目標需要自己去攀登。第21頁二、選擇恰當復習方法，提升學習效率

1、及時復習。課內復習+課后復習+每七天總結性復習；作業不等于復習；不是只有作業才是作業；第22頁

2、分散復習。從心理學角度看，集中復習輕易引發疲勞，而且輕易受到干擾，從而影響復習效果；分散復習因為時間短，不易引發疲勞和干擾，復習效率自然就高。在各科都進入復習考前沖刺階段，要依據分散復習標準，把各科穿插起來復習。穿插標準是：文理科交替，前后兩科之間干擾要盡可能小，有可能相互干擾科目，一定要叉開復習。看書和做練習交叉；第23頁

3、屢次復習。有同學老是說學了以后記不住，怪自己腦子笨，其實是重復次數不夠。馬克思有驚人記憶力，但他有一個良好學習習慣，每隔一段時間就要重新復習一次筆記本和書本中重點章節，以鞏固記憶。階段性屢次復習要分清主次，突出重點，不求面面俱到，而應有所側重。要依據綱要，連面串點；簡單重復=掌握第24頁三、挖掘潛力，攻克微弱點

普通來說，那些難度較低和出現頻率較高知識點和能力點，大家比較輕易掌握；相反，那些難度較高和出現頻率較低知識點，大家往往掌握得比較差。不能一錯再錯；這是最基本也是最主要標準；糾錯要招根源，不能就事論事；復習階段錯過一次一定要掌握；在錯題上花再多時間也是值得；第25頁

找出自己“偏點”“弱點”。對平時每次檢測得分情況分項進行詳細統計，然后對所統計數據逐項加以整理，就可看出自己對知識點和能力點掌握情況，從而將自己“偏點”“弱點”找出來。把最短板接長才是優勢；定向訓練，重點突破；第26頁

四.計劃與落實關系

要訂一個合理復習計劃。天天都要分配復習時間給各科。相對好一點科目或“優勢步驟”，分配時間適當少一點，而弱勢學科或“微弱步驟”分配時間適當多一點。不要看還沒做多少，要看做了多少；有計劃人必定比沒有計劃人多做；第27頁五學習與鍛煉、休息開朗心態；正常鍛煉節奏；跑好步，上好兩節體育課，天天散好一次步；兩操要堅持睡好覺；正常飲食，適度營養；第28頁抓住時間，抓住機會第29頁把握生命里每一分鐘，全力以赴我們心中夢第30頁第31頁我們現在痛苦比起我們高考失利痛苦又算得了什么？我們現在高興比起我們高考成功高興又算得了什么？第32頁對得起自己，對得起父母，對得起青春！拼青春無悔！第33頁除了奮斗，別無選擇今天我終于站在這年輕戰場

請你給我一束愛光芒

今天我將要走上這勝利遠方

我要把這世界為你點亮

我夢想

在每個醒來早晨敲打我心房

告訴自己成功道路還很漫長

我夢想

在每次把握機會表示自我主張

嶄新給你年輕一樣

寬敞胸膛

全部經歷風雨溫柔與堅強

全部青春無悔

煩惱與成長

全部奔向未來理想與瞻仰

全部從頭捆綁熱愛與癲狂

今天我終于站在這年輕戰場

請你為我

驕傲鼓掌

今天我將要走上這勝利遠方。我要讓這世界為我激蕩

我夢想

在每個失敗時候迎來種種目光

人幸福就是彼此依靠肩膀

我夢想

在每次付出汗水創造生命綻放

告訴世界我們這