一、教材分析（構造系統、單元內容、重難點）根據高中體育與健康課程原則的理念，以“健康第一”為指導思想，增進學生的身心發展為出發點，在教學中充足體現學生的主體性，培養學生的發明性思維和終身體育意識。在教與學的互動中，在富有節奏感，美感又充斥活力的音樂伴奏下，可使學生緩和緊張的學習壓力，調整情緒，振奮精神，陶冶情操，培養歡樂，開朗，積極向上的良好個性和審美能力。通過學習，逐漸形成良好的身體姿態，健美的形體和高雅的氣質，并提供了學生互相學習，交流，研討和挑戰的空間，從而可提高學生的群體意識，交往能力和創新探究能力。二、學生分析（雙基智能水平、學習態度、措施、紀律）高一年級學生剛接觸健美操運動，在動作的節奏性、協調性及體現力上均處在啟蒙階段，高中女生的身體形態正在緩慢增長階段，是塑造學生的體型、提高身體的體現力以及欣賞美的好時機。因此，在本階段的學習過程中要強調基本步伐的節奏、規格、以及學生的體現力。高中生的心肺機能不停提高，承受運動負荷能力增強，因此，可以運用一定的有氧運動來提高學生的心肺能力。三、教學目的規定1．使學生理解和掌握健美操的特點，是學生基本掌握健美操的基本步伐和組合動作。2．培養學生進行健美操運動的習慣3．理論與實踐相結合，培養學生自我創編的能力，大力發展學生的創新、進取的意識。

4．增進學生身心全面發展，塑造健美形體，培養端莊體態；發展身體素質，提高藝術素養；煥發精神面貌，陶冶高雅情操；培養學生機智、堅決、熱愛集體等優良品質。四、完畢教學任務和提高教學質量的詳細措施1．手勢提醒法：

手勢是身體語言的一種，它是在健美操教學中，教師運用多種手勢指導學生完畢練習的措施。其特點是直觀、簡樸、明了，有助于學生連貫完畢動作。手勢提醒法重要運用于成套操和一段操的復習及鞏固階段。

運用手勢提醒法時應注意如下幾點：

（1）手勢的運用要堅決，有明確的目的性。

（2）運用手勢時，要注意時機和效果。

（3）掌握學生完畢動作的狀況，在易出現問題的地方，提前向學生發出精確信號，以引起學生注意，然后予以手勢提醒。2．示范講解法

示范講解法包括只示范，不講解；只講解，不示范或先講解后示范；先示范，后講解和一邊慢動作示范，一邊講解此四種措施。

運用示范講解法時應注意如下幾點：

（1）運用只示范不講解的教學措施時，應采用背面示范，以使學生清晰動作的路線、方向等，并且動作的速度應比正常的速度稍慢些。

（2）運用示范講解法時，教師講解的語言應簡要、扼要，語言肯定，體現生動，比方形象。

（3）教師的示范要優美大方，有感染力。3．口令提醒法

口令提醒法是一種為了使學生更好地完畢練習、活躍課堂氣氛而在健美操教學中加入某些調動性、指示性、警告性口令的措施。

運用口令提醒法時應注意如下幾點：

（1）口令要有號召性和鼓動性。

（2）口令要與音樂節奏相吻合，要與音樂的韻律、節奏相一致。在健美操教學中，教師口令的音量、語氣的輕重要合適，要恰到好處。4．巡回指導法：在學生自我進行創編與實踐的過程中，進行巡回指導，提出某些可行性提議高一體育與健康學期教學計劃一、教學目的規定體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期課堂教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習愛好，到達運動參與的目的，提高學生科學鍛煉的積極性、自覺性與積極性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學，使學生深入掌握二十四式太極拳及田徑運動的基本技術與技能，增強體能，同步在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團體協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐漸形成健康的生活方式和良好的思想品德。二、班級學生狀況分析高一新生具有初步發現問題、分析問題與處理問題的能力；在生理上，大部分學生進入了生長發育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為深入學習提供了有力的條件；在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定；此外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作意識與團體觀念較為微弱。三、教學詳細措施：1.運用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。2.運用實踐課，使學生深入掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育意識。3.采用分組教學法，培養體育骨干。4.加強思想品德教育，在課堂教學中進行德育教育的滲透。5.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的積極性。四、教學內容及課時安排：項目單元教學目的內容課次體育理論理解課堂教學規定，對高中體育課堂開展有一種大概理解，對高中體育有一定愛好，并渴望可以學習一計所長作為終身體育體育課堂規定，簡介高中體育課開展模式并引導學生對高中體育產生愛好，引導學生要學習一技之長，作為終身體育1隊列隊形練習讓學生在練習隊列隊形的同步體會到軍隊的威嚴和神圣，為后來體育課堂迅速調動隊伍作準備基本隊形變化2齊步走和跑步走隊形練習3隊形基本調動4隊列隊形變化5武術模塊二十四式簡化太極拳學會武術的太極拳（24式）套路動作發展學生的柔韌、力量等身體素質，在學習中體會武術的博大精深，促使他們愛慕武術運動。太極拳1—46太極拳5—87太極拳9—128太極拳13—169太極拳17—2010太極拳21—2411配樂太極拳12配樂太極拳13考核14田徑模塊教學跑1、跑①理解跑的技術和練習措施，提高速度和反應時；培養自主、合作、探究學習的能力；提高心肺功能和有氧耐力；。②掌握運動創傷時和緊急狀況下的簡易處理措施；關注國內外的重大體育賽事。③培養學生克服困難、堅韌不拔的意志品質。課堂常規、運動創傷的簡易處理15起跑、加速跑16變速跑、定期跑17接力跑（1）18接力跑（2）19測試男800m女400m20跳高2、跳高①理解跳高的技術和練習措施；提高肌肉力量和耐力；培養自主、合作、探究學習的能力；提高跑的能力和愛好。②在體育活動中體現出負責任的社會行為和良好的體育道德。③培養學生克服困難、堅韌的意志品質。助跑與起跳、原地縱跳21起跳與過竿、助跑摸高22起跳與過竿23跨越式跳高完整練習24跨越式跳高完整練習25測試（跨越式跳高）26跳遠3、跳遠①理解跳遠的技術和練習措施，提高肌肉力量；培養自主、合作、探究學習的能力；提高跑的能力和愛好。②認識個人參與小區體育與健康活動的權利與義務；在體育活動中體現出負責任的社會行為。③培養學生克服困難堅韌的意志品質。單足跳跨步跳27助跑與踩點立定跳28助跑與起跳多級蛙跳29起跳與騰空30蹲距式跳遠完整練習31測試（蹲距式跳遠）32備注：各體育教師根據計劃和對應模塊寫好教案進入課堂教學

一、教學內容及分析本學期教學內容為高中體育第一冊：體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類、武術等內容。學生雖然進入了高中，對體育與健康課程有了一定的理解，但學生學習體育與健康課的自覺性、積極性仍較差。為此，在教學中，要讓學生從被動學習到積極去練習，提高學生的體育與健康素養。因此在教學中應重視能力的培養。二、學生基本狀況分析。我所帶的班級的學生大多數來自鄉村中學，他們的體育成績參差不齊，有些同學的身體素質非常差，大部分同學沒有養成自覺鍛煉身體的習慣。存在的問題比較多，需待處理的問題也比較多，這些給本學期的教學帶來了很大的困難。這些是這次計劃制定的根據。因此總體本著嚴格規定學生，少批評，多鼓勵，抓基礎，促能力，由淺入深，重視培養學生鍛煉身體的習慣。根據以上的特點，在教課時進度盡量放慢些。課堂上重要教會鍛煉的措施和技術，采用由淺入深的措施，循序漸進，課堂上教學主抓雙基教學，要能力培養。多結合所學知識與社會實踐相結合，讓學生認識到學體育與健康課程的重要性。多結合體育人物和事物，讓學生多理解體育的歷史背景，激發學生學習體育與健康課的愛好。三、美育教學及教改措施。1、遵照“教育要面向現代化，面向世界，面向未來”的戰略思想，貫徹教育必須為社會主義現代化建設服務，必須與生產勞動相結合，培養德、智、體、美、勞全面發展的社會主義事業的建設者和接班人的方針，以推進素質教育為宗旨，全面提高教學質量。2、主抓“雙基”教學。根據教學大綱規定進行教學，不搞過多的引申和推廣，不增長學生的學習承擔。3、重視能力培養。根據新課程原則的規定重視培養能力。學習的過程就是能力養成的過程，不教學生讀死書，而應教學會學生怎樣學習。字號：大中小新的學期即將開始，為了能把本學期體育與健康教學工作完畢的更好，目前我將本學期的教學工作狀況安排如下。

一、教學工作。

我的體育教學重要從三點來進行計劃。1、要尤其重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的措施。2、在教學過程中要尤其重視人的認知規律的培養。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學措施和組織措施奠定基礎。3、在教學中尤其重視學生的思想教育運用體育教材的特點結合詳細內容，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。通過以上這三點的有機結合，力爭使體育教學工作起到事半功倍的作用。

二、廣播操工作。

在開學初就要重點抓廣播操，由于學生通過一種暑假，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復習，一旦學生養成壞習慣，再糾正就困難了。因此，要通過如下幾點對廣播操進行教學。1、加強對學生的思想教育讓學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。2、體育教師要對的運用示范。示范是體育教學的重要教學措施之一，通過示范能使學生建立對的的動作表象。因此，要討教師示范要清晰、精確、規范、優美。3、講解要少而精。在廣播操教課時的講解，重要是結合示范動作，讓學生加深對動作的理解。4、口令要清晰、洪亮、精確。5、糾正錯誤動作要及時。通過以上幾種方面的工作，力爭使廣播操質量，在很短的時間內有了很大的提高。三、訓練工作。

帶領學生堅持業余訓練，并做到訓練有計劃