防近視管理制度?一、總則（一）目的為切實保護員工的視力健康，預防近視的發生和發展，提高員工的工作效率和生活質量，特制定本防近視管理制度。（二）適用范圍本制度適用于公司全體員工。（三）基本原則1.預防為主原則：通過采取一系列預防措施，減少近視的發生風險。2.綜合防控原則：從工作環境、工作習慣、健康干預等多方面進行綜合管理。3.全員參與原則：鼓勵全體員工積極參與防近視工作，形成良好的防近視氛圍。二、工作環境管理（一）辦公場所照明1.合理布局照明燈具，確保辦公區域光線均勻，避免出現過亮或過暗的區域。2.選用符合國家標準的節能燈具，優先采用自然光照明，如條件允許，應設置足夠的窗戶，并保證窗戶清潔，以便充分引入自然光。3.根據不同工作區域的需求，調整照明亮度。如辦公室、會議室等區域的照度應符合國家相關標準，一般不低于300lx；對于長時間閱讀、書寫的區域，照度應適當提高，不低于500lx。（二）屏幕顯示設備1.為員工配備符合人體工程學設計的電腦桌椅，調整屏幕高度，使屏幕中心與眼睛處于同一水平線上，眼睛與屏幕的距離保持在5070厘米左右。2.選用低藍光、不閃屏的電腦顯示器，設置合適的屏幕亮度和對比度。屏幕亮度一般可設置為120150尼特，對比度為1000:1左右。同時，根據個人視覺習慣，可適當調整屏幕色溫，一般設置在6500K左右。3.定期清潔屏幕，保持屏幕表面干凈，減少反光和灰塵對視覺的影響。（三）工作桌椅及姿勢1.為員工配備可調節高度的辦公桌椅，員工應根據自身身高調整桌椅高度，使雙腳平放在地面，大腿與地面平行，背部挺直，肩部放松，手臂自然下垂，手肘呈90度左右彎曲，手腕與鍵盤保持水平。2.提倡員工采用站立式辦公或使用升降桌，定期進行站立與坐姿的交替，避免長時間保持同一姿勢。站立工作時，身體應保持正直，雙腳與肩同寬，可使用腳墊緩解腳部疲勞。三、工作習慣管理（一）用眼時長控制1.制定合理的工作時間表，每工作12小時，應休息1015分鐘，可進行遠眺、眼保健操等活動，放松眼睛。2.鼓勵員工在工作間隙多起身活動，走動一下，避免長時間連續用眼。（二）用眼距離與姿勢1.強調正確的用眼距離和姿勢，閱讀、書寫時，眼睛與書本或文件的距離應保持在3035厘米左右，胸部與桌子邊緣保持一拳左右的距離。2.避免在乘車、走路、臥床等情況下閱讀或使用電子設備，減少眼睛的疲勞和損傷。（三）電子產品使用規范1.嚴格控制員工使用電子產品的時間，如因工作需要長時間使用電腦、手機等設備，應遵循用眼時長控制原則，適時休息。2.指導員工正確使用電子產品，如調整屏幕亮度、對比度等參數，避免在強光或弱光環境下使用。使用手機時，可適當增大字體和屏幕亮度，減少眼睛的調節負擔。3.鼓勵員工使用語音輸入、語音助手等功能，減少手動輸入文字的時間，降低眼睛疲勞。四、健康干預措施（一）眼保健操1.組織員工學習并定期進行眼保健操，由專人負責指導和監督，確保眼保健操的正確動作和效果。2.每天上午和下午各安排一次眼保健操時間，每次510分鐘，幫助員工緩解眼睛疲勞，預防近視。（二）視力檢查與監測1.定期組織員工進行視力檢查，建議每年至少進行一次全面的視力檢查，建立員工視力健康檔案，記錄員工的視力變化情況。2.對于視力出現異常的員工，及時提醒其到正規醫療機構進行進一步檢查和診斷，并根據醫生建議采取相應的治療措施。（三）營養補充1.提供必要的營養知識宣傳，鼓勵員工多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素等對眼睛有益的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍莓、橙子等。2.在公司食堂或休息區設置健康食品專柜，提供一些有助于保護眼睛的健康飲品和小食品，如枸杞茶、菊花茶等。五、培訓與宣傳（一）防近視知識培訓1.定期組織防近視知識培訓，邀請眼科專家或專業人士為員工講解近視的成因、危害、預防方法以及正確的用眼習慣等知識。2.培訓內容應結合實際工作和生活場景，注重實用性和可操作性，提高員工的防近視意識和自我保健能力。（二）宣傳活動1.利用公司內部宣傳欄、電子顯示屏、企業微信公眾號等渠道，廣泛宣傳防近視知識和本公司的防近視管理制度，營造良好的防近視氛圍。2.發布一些關于保護眼睛的小貼士、科普文章、視頻等內容，定期推送，提醒員工關注自身視力健康，養成良好的用眼習慣。六、監督與考核（一）監督機制1.設立防近視工作監督小組，負責對公司各部門的防近視工作進行定期檢查和不定期抽查。2.監督小組重點檢查辦公場所的照明環境、員工的用眼姿勢和習慣、眼保健操的執行情況等，及時發現問題并督促整改。（二）考核辦法1.將防近視工作納入員工績效考核體系，對積極參與防近視工作、視力保持良好的員工給予適當的獎勵，如績效加分、表彰等。2.對于違反本制度，不重視防近視工作，導致視力明顯下降或出現其他眼部問題的員工，視情節輕重給予相應的處罰，如績效扣分、警告等。七、附則（一）解