初中體育與健康初二上期水平四（八年級）體操大單元教學設計+橫箱分腿騰躍教學設計學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內容教材：《體育與健康》初中水平四（八年級）體操大單元

內容：本節課主要學習橫箱分腿騰躍技術動作。通過學習，使學生掌握分腿騰躍的基本要領，提高身體協調性和靈活性，培養勇敢、果斷、克服困難的精神品質。核心素養目標分析本節課旨在培養學生健康的生活方式和積極向上的體育精神。通過體操橫箱分腿騰躍的學習，學生將發展運動能力，增強體質，同時培養勇敢、自信、自律等體育品德，提升團隊協作意識和規則意識，為終身健康和全面發展奠定基礎。學情分析八年級學生正處于青春期，身體協調性和靈活性有所提高，但個體差異較大。在知識方面，學生對體操基礎動作有一定的了解，但對于橫箱分腿騰躍這一技術動作的難度和技巧掌握程度不一。能力上，部分學生具備一定的跳躍能力，但整體上需要通過練習提高動作的準確性和穩定性。素質方面，學生的意志力和耐力有待加強，部分學生在面對挑戰時可能表現出畏懼情緒。

在行為習慣上，學生普遍具備一定的體育活動參與意識，但部分學生在課堂紀律和團隊合作方面存在不足。例如，個別學生可能因為動作不規范而影響他人學習，或者在學習過程中缺乏耐心，容易放棄。這些行為習慣對課程學習產生一定影響，可能導致教學效果不理想。

針對以上學情，本節課將注重以下幾個方面：首先，針對學生的個體差異，采用分層教學，確保每個學生都能在原有基礎上得到提高；其次，通過規范動作示范和細致講解，幫助學生正確掌握橫箱分腿騰躍的技巧；再次，通過游戲和小組合作等形式，培養學生的團隊協作能力和紀律性；最后，通過鼓勵和激勵，提高學生的意志力和耐力，使其在克服困難的過程中形成積極向上的體育精神。教學方法與手段教學方法：

1.講授法：通過教師詳細講解橫箱分腿騰躍的技術要領，使學生建立正確的動作概念。

2.演示法：教師和助教進行標準動作示范，幫助學生直觀理解動作過程。

3.分組練習法：將學生分成小組，進行相互指導和練習，提高動作的準確性和協調性。

教學手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示動作步驟和注意事項，提高學生的視覺理解。

2.視頻播放：播放優秀運動員的示范視頻，讓學生直觀感受動作的流暢性和美感。

3.實物輔助：使用體操器械輔助教學，讓學生在實際操作中掌握動作技巧。教學流程一、導入新課（5分鐘）

1.教師通過提問：“同學們，你們在日常生活中有哪些喜歡的運動項目？”引導學生分享，激發學生對體育活動的興趣。

2.教師簡要介紹體操運動的歷史和重要性，引出本節課的主題——橫箱分腿騰躍。

3.展示橫箱分腿騰躍的視頻片段，讓學生直觀感受動作的優美和技巧性。

二、新課講授（10分鐘）

1.教師講解橫箱分腿騰躍的動作要領，包括起跳、支撐、騰空、落地等環節。

2.強調動作中的關鍵點，如起跳的時機、支撐的穩定性、騰空的協調性等。

3.教師示范動作，讓學生跟隨模仿，注意動作的規范性。

三、實踐活動（20分鐘）

1.學生分組進行起跳練習，教師巡回指導，糾正動作不規范的地方。

2.學生嘗試支撐動作，教師強調支撐時的身體姿勢和穩定性。

3.學生進行騰空練習，教師觀察并指導，確保騰空過程中的協調性。

四、學生小組討論（10分鐘）

1.討論動作中的難點：如何提高起跳的力度和穩定性？

舉例回答：可以通過加強腿部力量訓練，提高起跳時的爆發力；同時，注意起跳時的身體姿勢，保持身體平衡。

2.討論動作中的要點：如何保持騰空過程中的協調性？

舉例回答：在騰空過程中，要保持身體放松，腿部自然伸展；同時，通過眼神和呼吸調整，保持動作的流暢性。

3.討論動作中的注意事項：如何避免受傷？

舉例回答：在練習過程中，要注意安全，避免盲目追求動作難度；同時，加強熱身運動，預防運動損傷。

五、總結回顧（5分鐘）

1.教師引導學生回顧本節課所學內容，強調橫箱分腿騰躍的動作要領和技巧。

2.學生分享自己在實踐活動中的收獲和體會，教師給予肯定和鼓勵。

3.教師總結本節課的重難點，強調在今后的練習中需要注意的事項。

教學時間：45分鐘學生學習效果學生學習效果主要體現在以下幾個方面：

1.技術掌握：通過本節課的學習，學生能夠掌握橫箱分腿騰躍的基本動作要領，包括起跳、支撐、騰空和落地等環節。學生在實踐活動中能夠模仿并嘗試完成動作，表現出動作的連貫性和穩定性。

2.身體素質提升：學生在練習橫箱分腿騰躍的過程中，腿部力量、核心力量和協調性得到了鍛煉和提升。這有助于學生整體身體素質的提高，為其他體育項目的學習打下良好的基礎。

3.安全意識增強：在教師的安全教育下，學生學會了如何正確進行熱身運動，如何在練習中保護自己，以及如何避免運動損傷。這種安全意識的形成對于學生的健康成長至關重要。

4.團隊合作能力：通過小組練習和討論，學生學會了如何與他人合作，共同完成練習任務。這種團隊合作能力的培養有助于學生在未來的學習和生活中更好地與他人協作。

5.自我評價能力：學生在練習過程中，能夠對自己的動作進行自我評價，發現不足之處并尋求改進。這種自我評價能力的提高有助于學生形成良好的自我管理和自我調節能力。

6.體育精神培養：學生在面對挑戰和困難時，表現出了勇敢、堅韌和毅力。這種體育精神的培養有助于學生形成積極向上的生活態度，面對生活中的挑戰。

7.知識拓展：通過學習橫箱分腿騰躍，學生對體操運動有了更深入的了解，對運動技巧和動作原理有了更清晰的認識。這種知識拓展有助于學生拓寬視野，激發對體育運動的興趣。

8.情緒調節：體育活動能夠幫助學生釋放壓力，調節情緒。在橫箱分腿騰躍的練習中，學生能夠體驗到運動的樂趣，從而在緊張的學習生活中找到放松和愉悅。

9.終身運動習慣：通過本節課的學習，學生能夠養成良好的運動習慣，將體育活動融入到日常生活中，為終身健康奠定基礎。

10.社會適應能力：學生在體育活動中學會了遵守規則、尊重他人，這些社會適應能力的提升對于學生的全面發展具有重要意義。重點題型整理1.**動作分解題**

-題型：請將橫箱分腿騰躍的動作分解為幾個步驟，并簡要描述每個步驟的關鍵點。

-答案：橫箱分腿騰躍的動作分解為以下步驟：

1.熱身準備：進行全身熱身，特別是腿部和腰部的拉伸，提高肌肉的柔軟性和關節的靈活性。

2.起跳：從站立姿勢開始，快速用力蹬地，同時身體向前傾斜，雙臂前伸。

3.支撐：起跳后，迅速將雙臂伸直，手掌平放在橫箱上，形成支撐。

4.騰空：在支撐瞬間，雙腿迅速分開，身體盡量向上騰起。

5.落地：在騰空過程中，保持身體平衡，落地時注意緩沖，避免受傷。

2.**動作要領匹配題**

-題型：將以下動作要領與相應的步驟匹配。

-A.保持身體平衡

-B.快速用力蹬地

-C.雙臂伸直手掌平放在橫箱上

-D.腿部迅速分開

-答案：1-B，2-C，3-A，4-D

3.**安全注意事項選擇題**

-題型：在以下選項中選擇正確的安全注意事項。

-A.練習前不做熱身運動

-B.起跳時身體過度前傾

-C.騰空時保持身體放松

-D.落地時身體僵硬

-答案：C

4.**動作改進建議題**

-題型：如果你在練習橫箱分腿騰躍時遇到以下問題，請提出改進建議。

-問題：起跳時力量不足，導致騰空高度不夠。

-答案：建議加強腿部力量訓練，如深蹲、跳繩等，同時注意起跳時的姿勢，確保用力均勻。

5.**動作模仿題**

-題型：請模仿以下動作，并描述你在模仿過程中的感受。

-動作：橫箱分腿騰躍

-答案：在模仿橫箱分腿騰躍的過程中，我注意了以下幾點：

1.起跳時，我用力蹬地，身體向前傾斜，雙臂前伸。

2.在支撐瞬間，我迅速將雙臂伸直，手掌平放在橫箱上。

3.騰空時，我盡量保持身體放松，腿部迅速分開。

4.落地時，我注意了緩沖，避免身體僵硬。

感受：在模仿過程中，我感受到了動作的連貫性和力量感，同時也意識到了身體協調性和平衡性的重要性。板書設計①橫箱分腿騰躍動作步驟

-起跳：用力蹬地，身體前傾，雙臂前伸

-支撐：雙臂伸直，手掌平放在橫箱上

-騰空：雙腿分開，身體盡量向上騰起

-落地