第一課時：坐、站、行

一、教學目的、要求。

讓學生駕馭正確的坐、站、行姿態，從小留意儀表美。

二、教學重點、難點

重點：駕馭正確的坐、站、行姿態。

難點：堅持正確的坐、站、行姿態，指導學生訂正不良姿

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三、教學過程

老師打算幾幅掛圖：坐、站、行姿態正確的和姿態不良的。

結合掛圖和做示范給學生講解正確的坐姿、站姿、行走姿態。

1、正確的坐姿：頭抬平、肓放平，上身正直，臀部平穩地坐

在凳子上，大腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時伏

在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳科伸、繞腿等均為不良姿態，

長期坐姿汪良，會造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經

麻木和肌肉難受等C

2、正確的站姿：身體正直，如松樹一樣挺立。抬頭挺胸，雙

肩自然下垂，雙腳立地平穩，雙腳距離與肩同寬。站時垂頭塌

胸、身體歪余等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神，還

會影響骨骼、肌肉的生長發育，長大后影響體形的塑身。

3、正確的行走姿態：昂首挺胸，精神飽滿，保持軀干的正直和

全身平衡，雙肩自然搖擺，雙腳著地由腳跟過渡到尖，膝關節

和腳尖應始終正對前進的方向，防止舉足外撇。走路還慶保持

肯定的速度，符合“行如風”的要求。行走時聳肩駝背，左扭

右歪、舉點頭外撇（八字腳）等均為不良形態；左扭右丕得會

引起膝關節畸形和酸痛，舉足外撇者會變成“八字腳”，有抽

外表雅觀。

4、少年獐期，身體還在發育中，脊柱和四肢的骨骼具有較在的

可塑性，不良的體態易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良

的體態便很難矯正了，所以發覺體態不良者要留意剛好訂正。

四、思索題：

什么是正確的坐、站、行姿態？

其次課時：愛惜眼睛

一、教學目的、要求。

讓學生了解眼睛的重要性，從小懂得愛惜眼睛。

二、教學重點、難點

重點：讓學生知道眼睛的重要性。

難點：讓學生懂得用眼衛生。

三、教學過程

1、眼睛的重要性。眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛,

我們才能望見各種各樣的東西，辨別色調和物件的遠近、大小

和光線，儀靠眼睛致病古籍和了解四周的事物。假如一個人的

眼睛看不見或盾不清東西，應付以行動不便，嚴峻影響學習、

工作和日常生活。我們應當愛惜眼睛，不讓它愛到任何損害。

2、良好的用眼衛生。愛惜眼睛就像愛惜生命一樣重要，而要愛

惜好眼睛就人講究用眼衛生。良好用眼衛生包括：一是留意眼

睛本身的清潔衛生，平常不要用手，尤其是不干凈的手去擦眼

睛；洗臉用的毛巾、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染。

眼睛有毛病，要告知家長，直快找醫生治療。二是不耍長時間

看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時砸碎不要休息幾分鐘。

加為長時間用眼，使眼睛常處于驚慌狀態，有損于眼睛的調整

功能，導致近視。另要留意讀寫姿態正確，因為長期近距離讀

書寫字的人，他的眼睛會受到損害，導致近視或余視。三是堅

持做眼保健操。眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部四周的

穴位和皮膚肌肉，促進眼部血液循環，改善神經養分，快速解

除眼內調整活動的代謝產物，消退眼睛疲憊。堅持譚間須知眼

保健操不僅對正常的眼睛有預防近社的作用，而且對已經近視

的眼睛有限制近視加深，逐步復原正常視和的作用。

四、思索題：

我們應當怎樣去愛惜眼睛?

第三課時：不要隨地吐痰

一、教學目的、要求。

讓學生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習慣，因痰

中含有大量的病菌。

二、教學重點、難點

重點：隨地吐痰是一種不文明的以習慣。

難點：痰是怎樣傳播疾病的？

三、教學過程

隨地吐痰是一種特別不文明的壞習慣，在整齊干凈的環境

中，假如有一口黃痰，會讓以過的人感到特別不舒適，而盡可

能地繞開它，這個體會，大家可能都會有，這是人們本能地對

痰的惡厭。因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習慣。

另外，痰多往往是一種疾病的表現，我們都有這第一個體

會，就是當我們患感冒，咳喇等病時，痰就特殊多。因此痰中

含有不少致病菌。當我們把痰吐在地上時，痰與灰塵混在一起,

隨著灰塵的揚起，痰中的致病菌便會隨著空氣的流淌傳播疾病。

則當我們患感冒等呼吸道疾病時，有痰要不要吐出呢？我

們講有痰應吐出，如把痰吞下肚子里，有時會引起胃腸疾病。

因此，當我們有痰時，最好隨身帶手帕或紙巾，把談吐在后帕

里或紙巾上，可幫助機體排出致病微生物；手帕拿回家清洗唯

將紙巾反進垃圾梭內由環保部門統一處理，將削減疾病的傳播,

美化環境。

四、思索題：

痰是怎樣技播疾病的？

第四課時：留意平安防止事故

一、教學目的、要求。

讓學生了解在日常生活、玩耍、行走時要留意平安，學會

把握自己，避開意外事故發生。

二、教學重點、難點

重點：了解日常生活中的平安學問。

難點：怎樣避開意外事故的發生。

三、教學過程

離開幼兒園，來到了學校后，獐的活動便由大人的監護下

活動，向自由支配方面轉變。特殊是在學校，群差不多大的孩

子在玩耍時，相互追逐、攀比實力的活動中，易出現擔心全的

行為。因此，必需明確告知他們什么活動是不斷平安的。

下樓梯時要穩步走。每天做課間操或上體育廛時需離開課

室。為抓緊時間，有的同學下樓梯時，喜愛相互擁擠地向樓梯

跑。這是一種特別擔心全的下樓方式，因為一暗無天日前面有

一個學生不當心踩空接續倒時，后面的同學就有可能因停不住

腳而跟著接續下，在這樣一連串摔倒同學的壓力下，處在被壓

底層的同學會有嚴峻骨折的可能，因此，同學們在下樓時肯定

要一個接一個穩步走，不要擁擠和奔跑。

課室外走廊，陽臺和圍墻，千萬別攀爬。學校課室外走廊

及陽臺與幼兒園的不一樣，通常的烹調護設施在1.2米左右，圍

墻就更沒有防擴投放。假如逞強爬上，難免會不當心失手，附

下跌傷。因此會爬高不算英雄，會愛護自己才算本領。

回家路上，要遵守紀律，排成一排走，不要追逐打鬧。過

公路要走人行道，留意紅燈信號，不亂跑亂闖。

電器、刀具不亂動，不玩蠟燭和火柴。

四、思索題：

1、上下樓梯為什么不能奔跑?

2、玩火有什么危害性？

第五課時：不喝生水

一、教學目的、要求。

讓學生了解水中有大量的細菌，其中有些可能是致病菌，

喝了不干凈的生水會患病。要求學生自學做到不喝生水。

二、教學重點、難點

重點：喝生水會得病。

難點：生水怎樣使人得病？

三、教學過程

1、說明人類的生存離不開水。（舉例說明）

2、我們身邊有江水、河水、井水、自來水等等，這些水能喝

嗎？（說明道理）

3、通過做試驗了解生水與開水的區分，從而教化學生應喝什

么樣的水，不應喝什么樣的水。

4、飲用水中不管含什么細菌，只要將水煮沸，便可將細菌殺

死。因此飲用開水是一種防病的好習慣。

四、思索題：

為什么不能喝生水？

第六課時：春夏易得胃腸病

一、教學目的、要求。

讓學生了解春夏季節天氣熱，病菌易繁殖；人們因天氣熱

飲水多，現贊成腸胄的反抗力下降；吃不簇新的食物可造成胃

腸病。

二、教學重點、難點

重點：春夏季是細菌及蒼蠅等害中心最易生長繁殖的季節。

難點：為什么春夏易得胃腸病？

三、教學過程

1、說明細菌易生長繁殖的季節及其緣由。

2、說明為什么春夏季節易得胃腸病？

3、蒼蠅等害蟲常常和簡單污染食物，細菌從中生長，食物變

質，假如吃了這些不干凈食物，人使會得病，

4、還有一個緣由是因天氣熱，飲水多，使人的胃腸反抗力下

降，也給疾病的發生創建了條件。因此人們在春夏季易得

胃腸病。

四、思索題：

為什么不要吃不簇新的食物？

第七課時：大家來打預防針

一、教學目的、要求。

讓學生了解打預防針可以預防多種疾病，消退快報打針的

恐驚心理，開心接受各種預防接種。

二、教學重點、難點

重點：打預防針瑟健康的關系。

難點：打預防針為什么能預防傳染病？

三、教學過程

1、說明打預防針為什么可以預防傳染病？

2、傳染病是由致病微生物引趣的一類閏病的統稱。傳染病不

僅引起感染者發病，而且還可通過病人把疾病傳播給沒有

反抗力的人。打了預防針或吃了預防藥，身體就有反抗力,

就不會得傳染病。嵋二種預防針或預防藥只能預防一種或

某幾種傳染病，因此我們在成長過程中要打好多次預防針,

這樣才能保障我們的健康。

3、打預防針時要做好以下打算：

A：有感冒發熱等身體不適要告知醫生，

B：打預防針口寸耍英勇，排好隊，一，個輪著一，個來。

C：針口處不要用手摳，以免感染。

D：要聽醫生叮囑。

4、兒童應接受接種的六種疫苗是：

（1）小兒麻痹糖丸（用于預防脊髓活質炎。患者往往有下

肢麻痹的后遺癥，故又稱小兒麻痹癥。）

（2）麻疹疫苗（用于預防麻疹。此病由麻疹病毒引起，是

小我冬春季急性覺呼吸道傳染病之一）。

（3）乙肝疫苗（用于預防乙型肝炎。此病在廣東的人群感

染較高，且患病后易轉為慢性，若長期不能治愈，有

可能發展為肝硬化甚至肝癌）

（4）乙腦疫苗（用于預防流行性乙型腦炎，本病是兒童春

夏季易得的傳染病之一，死亡率為3%—10%,重型病

人愈后，多數有神經系統后遺癥，如癡呆、失語等）。

（5）卡介苗（用于預防結核病。結核是一種慢性傳染病，

解放后，此病患病率和死亡率有很大的下降，但近年

來又有所回升。

（6）百白破（用于預防百日咳、白喉、破傷內三種傳染病。

這三種病都是嚴懲危害健康，特殊是白喉、破傷風死

亡率很高）。

四、思索題：

訂預防針有什么好處？

第八課時：除“四害”

一、教學目的、要求。

讓學生了解什么是“四害”，“四害”的危害是什么？

二、教學重點、難點

重點：什么叫“四害”

難點：“四害”的危害是什么？

三、教學過程

1、“四害”通常指蚊子、蒼蠅、老鼠和蜂螂。

2、蚊子的生長過程可分為卵一一幼蟲一一蛹一一成蟲四個時

期，對人體產生危害的是成蟲。成熟的雌蚊在吸血后才能在水

中產卵，雄蚊不及血。

3、防蚊、滅蚊的方法有：運用紗窗、蚊帳來防蚊。滅蚊可用藥

噴灑滅成蚊，亦可清除或用藥來噴灑蚊子產孳生地。

4、蒼蠅喜愛在垃圾、糞便等污穢之地棲身，除帶一身細菌外，

還喜愛叮食人類的食物，并有邊進食邊排匯的習性。它聊騷擾

人類的生活環境外，并以蠅卵、蠅蛆和全向的短毛攜還傳染病

菌污染人類食物，導致病癥的發生。蒼蠅主要傳播的疾病如霍

亂、傷寒、細菌性痢疾、脊髓灰質炎。

5、防蠅、滅蠅的措施有：不亂倒垃圾，不隨地大小便、擒好環

境衛生，削減蒼蠅的孳生地。滅蠅可采納紅物噴殺和用蠅拍打

成蠅。

6、老鼠的危害是偷