新時間舵手培訓講義一、時間的意義

--時間就是生命本身

1、時間對于每個人都是公平的，不平等的是每個人有不一樣的時間 2、時間不等于金錢 3、時間是生命本身4、關于時間的思考： （1）你有足夠的時間嗎？ （2）時間對于你的意義是什么？ （3）如何對待你的時間？ （4）你還有多少時間？

假如以每人平均年齡為80歲請計算您的余生：我的生命一共有天：我的生命已用去天？我的生命還剩天？我的生命還剩小時？人一般都是60歲退休，請計算出您剩下可以工作的時間：時間倒計時法時間的重要性--名人對于時間的看法不能管理時間的人，就不能夠管理一切。——彼得·杜拉克可以支配的時間就是財富本身。——馬克思世界上最珍貴的東西就是時間。——愛迪生

二、時間的特點◆時間是不能儲存的◆時間不會停止◆時間也不可能增加◆時間無法轉讓◆時間是租不到，買不到，也借不到時間假象，時間陷阱1、時間無法存取 2、時間竊賊： 一個72歲的美國人的時間統計：睡覺21年，工作14年，個人衛生7年，吃喝6年，旅行6年，排隊5年，學習4年，開會3年，打2年，找東西1年，其他3年。

時間計算

每個星期有168個小時，其中56個小時在睡眠中度過，21個小時在吃飯和休息中度過，剩下的91個小時則由你來決定做什么——每天13個小時。三、時間的價值如果你每天都收到86400美元，而要求你每天必須把它用完，那你會如何運用？天下真有如此的好事？事實上，有。那就是時間。我們每個人每天都有86400秒進帳，合理的利用他們，你就可以創造財富，愛情，成功，健康等。

時間價值表：時間價值分析法你的時間價值分析：第四代緊急重要型第一代記錄備忘型第三代優先順序型第二代規劃準備型

四、時間的管理時間四象限形態分析C重要而不緊迫A重要又緊迫D既不重要也不緊迫B緊迫而不重要價值（重要）緊迫輕重緩急的優先級管理寫下你明天要做的6件最重要的事；用數字標明每件事的重要性次序；明天早上第一件事是做第一項，直至完成或達到要求；然后再開始完成第二項、第三項……；每天都要這樣做，養成習慣。艾維·利時間管理法“我要得到什么樣的結果？”“這件事是否可以不干？”“這件事是否可以交給別人去干？”“是否還有更好的方法？”日程表時間管理法管理每天的工作回顧工作目標和行動計劃表，了解今天要做什么根據事情的重要性和緊急程度安排優先次序重要性 緊急性

A高度優先（必須做） 1必須現在做

B中度優先（應該做） 2應該很快做

C低度優先 3不緊急時間與精力曲線圖時間精力曲線9:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:00ACB下午精神不振20/80時間管理法

在因和果、投入和產出、努力和收獲之間，存在著不平衡

關系：80%的收獲來自20%的努力，其它80%的投入只帶

來20%的產出投入產出80%20%20%80%每位員工都應該專注于那些能產生80%效益的20%關鍵（核心）工作對次要任務,少花時間精力，授權放棄和降低工作成本對常規的作業流程要不斷簡化改善以提高工作效率十鳥在林，不如一鳥在手時間利用的價值分析（ABC分析）60%15%25%15%25%60%事情價值實際消耗時間ACB作為職業經理人的理想時間分配

四、節省時間的18個方法

1.對目標、任務、會議等事件分別按優先級進行排序。2.從優先級最高的事物著手。3.和拖延做斗爭，如果事情重要，從現在開始做。4.把大的、艱難的任務細分為小的、容易的部分。5.當你有重要的事情要處理時，學會對別人說“不”。6.學會委派別人做事。節省時間方法7.歸納相似的事情，把它們放在一起處理。8.避免完美主義，記住80/20定律。9.避免作出過多許諾。對你在有限時間內能完成的工作持現實態度。10.不要把時間表排得滿滿的，為自己留下一定機動時間應付突發事件。11.設置時間限制。例如，做某些決定時，不應超過3分鐘。節省時間方法12.聚精會神地做手頭的事情。13.處理重要事情時，使用大塊的時間。14.迅速處理困難的事情，等待和拖延不會使它們變容易。15.文書工作爭取只處理一次。16.今日事今日畢。17.第一次就做好。18.減少不重要的會、縮短開會的時間。時間游戲有一些水和一堆大石頭、小石子、黃沙，要裝在一個容器內，如何裝才能把容器裝得最滿？五、時間與你的未來假如今天是你生命中的最后一天：

我無法在我生命結束時完成以下心愿：１、２、

３、

４、

５、６