團(tuán)體輔導(dǎo)方案心靈成長篇生命的成長時間有限，心靈的成長空間和深度無限。成長是一個過程，每一個人的心靈在成長的過程中，都在學(xué)著逐漸去認(rèn)知、洞察、感受、體驗、感悟生命的意義。在這個過程中，少不了心靈的困惑和彷徨，少不了無助和迷茫，當(dāng)我們在強(qiáng)調(diào)要珍惜生命的時候，作為人類靈魂工程師的教師，尤應(yīng)關(guān)注學(xué)生心靈的成長。既要引導(dǎo)他們具有健康的、堅強(qiáng)的心理品質(zhì)，也要防止他們稚嫩的心靈因為“問題”而造成不必要的傷害，這樣才能促進(jìn)學(xué)生真正全面地健康成長。通過前面多個篇章的游戲活動，相信學(xué)生對自己會有一個更加深刻的認(rèn)識，他們的許多心理品質(zhì)或多或少會發(fā)生一些微妙的變化。本篇章設(shè)計的這些心靈游戲，旨在從深層次上讓學(xué)生對自信、感恩、自我挑戰(zhàn)、規(guī)則意識、合作意識等內(nèi)容進(jìn)行反思和感悟。游戲“走出舒服圈”讓學(xué)生意識到克服每個人身上所存有的惰性，敢于走出自己的“舒服圈”并不是很容易的事；“收獲‘糖彈’”讓人感受到被人贊美的內(nèi)心喜悅；“看我‘走過來’”體現(xiàn)了每個人獨特的風(fēng)采和魅力，讓人對自己充滿了自信；“規(guī)則的意義”使人體驗到了“生命與規(guī)則發(fā)生沖突時心靈的兩難選擇”；“尋寶記”讓人重新感受小組成員之間的團(tuán)結(jié)一致和集體智慧的力量；“心靈電報”使人感受心靈之間的交流；“感謝父母”、“命運(yùn)之牌”則激發(fā)人的感恩情懷。“搭建活動平臺，促進(jìn)心靈的健康成長”是本書眾多團(tuán)體心理游戲所要達(dá)成的一個目標(biāo)，衷心希望這些游戲活動能提高學(xué)生的心理品質(zhì)，促進(jìn)其人格的健康發(fā)展，也希望他們在自己的人生道路上讓自己的心靈充滿陽光，更希望他們也能為別人的心靈播灑陽光。第1章走出“舒服圈”一、活動目的1．體驗改變習(xí)慣的困難及改變習(xí)慣的普遍反應(yīng)。2．讓學(xué)生意識到要不斷挑戰(zhàn)自己，改變自己的習(xí)慣是可能的。二、活動時間大約需要25分鐘。三、活動道具無。四、活動場地以室內(nèi)為適。五、活動程序1．所有學(xué)生面向中心圍成一圈；2．主持人邀請學(xué)生自然地十指交叉相扣約5秒；3．主持人再邀請各學(xué)生以相反的位置十指交叉相約扣5秒，感受和之前動作不同的地方；4．恢復(fù)垂手狀態(tài)，主持人再邀請各學(xué)生隨自己的習(xí)慣自然地繞手；5．主持人再邀請各學(xué)生以相反方向繞手，感受和之前動作不同地方；6．恢復(fù)垂手狀態(tài)，向?qū)W生提問：“第二次的十指相扣和繞手有什么感覺？為什么有這種感覺？改變習(xí)慣可能嗎？什么因素可協(xié)助改變？”7．引發(fā)學(xué)生討論如何改變不良習(xí)慣。提問與討論：在生活學(xué)習(xí)中，有哪些情況要求我們打破自身的舒服圈？我們的舒服圈是如何產(chǎn)生的，如何拓展我們的舒服圈？做完游戲后，人們之間處于一種什么樣的狀態(tài)？六、注意事項由于舒服圈是個很抽象的概念，所以主持人在討論這個話題的時候一定要借助于一個具體的載體而不能空討論。最好結(jié)合跟學(xué)生生活、學(xué)習(xí)有關(guān)的事件，讓學(xué)生有一種切身的體驗和感受。下面提供的是游戲延伸訓(xùn)練：※如果自己怕羞或不擅長人際交往，可以嘗試多和陌生人打招呼和聊天，如假裝問到某個地方怎么走，你會發(fā)現(xiàn)與陌生人交往并不是一件難事；·放學(xué)回家時換一條路走，或換乘另外一輛公交車，雖然可能會費一些時間，但往往會有一些意想不到的發(fā)現(xiàn)，說不定會發(fā)現(xiàn)更近的路線。·過去你只讀小說、只聽流行歌曲、只欣賞水彩畫，沒關(guān)系，從現(xiàn)在開始，你也讀哲學(xué)、聽古典音樂、欣賞雕塑，從個人興趣這樣的小地方先著手，挑戰(zhàn)自己過去不接觸的東西，讓生活多一點彈性。·試著用左手寫字、拿筷子、打球、取東西等，笨拙一點也不要緊，因為訓(xùn)練左手可以開發(fā)人的右腦。·嘗試一些從前不敢嘗試的“新”事物或“新”活動（這個“新”是相對自己而言的，盡管別人可能已經(jīng)覺得不再時髦）：如平時不敢吃辣，今日不妨嘗點辣的，說不定你開始喜歡那種很爽很刺激的感覺；穿一些色彩、風(fēng)格和你平時衣著不同的衣服，說不定它會給你帶來一種新的感覺和情緒。第2章收獲“糖彈”一、活動目的1．通過給予贊美發(fā)現(xiàn)他人的長處，取長補(bǔ)短。2．通過接受贊美發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，揚(yáng)長避短。3．學(xué)會人際溝通的技巧，掌握人際和諧的法寶。二、活動時間大約需要15分鐘。三、活動道具漂亮的彩紙、筆。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1．活動分組，每組5—8人，每個學(xué)生根據(jù)需要領(lǐng)取做“糖彈”的漂亮紙，在5分鐘時間內(nèi)，對班內(nèi)同學(xué)盡可能多的贊美，把贊美話寫在紙上，做成“糖彈”；2．5分鐘后大家把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈”全部送完后，才能打開自己收到的“糖彈”；3．小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來。安排小組討論：（1）收到“糖彈”時與人目光接觸時的感覺是什么？（2）收到的“糖彈”是甜的還是有傷害的？（3）當(dāng)你看到別人對自己的贊美，感受如何？（4）你是否還有贊美想送出去？4．在小組交流的基礎(chǔ)上，做全班分享。六、注意事項1．因為可能每個人收到的“糖彈”不一樣多，主持人要關(guān)注收到較少的或根本沒有收到的學(xué)生，所以主持人應(yīng)事先準(zhǔn)備幾個“糖彈”備用。2．在制造“糖彈”時，主持人可以暗示同學(xué)們，贊美可以是淺表的，也可以是深層的，最好是獨特的。可以贊美熟悉的人、尊敬的人，也可以是初識的、需要鼓勵的人等。3．發(fā)射“糖彈”時一定要有目光的交流和真誠的回應(yīng)。第3章看我“走過來”一、活動目的1．在游戲中通過展示自己“走過去”的形象，提升自信。2．激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，展示具有個性的自我形象。二、活動時間大約需要20分鐘。三、活動道具事先準(zhǔn)備一些球、花、書、報等能夠表現(xiàn)生活、學(xué)習(xí)、運(yùn)動等場景的實物。背景音樂的CD。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1．主持人宣布：游戲是要求每一位學(xué)生面對大家，從10米外“走過來”；2．在“走過來”時，可以運(yùn)用各種道具，但不允許重復(fù)別人的表現(xiàn)方式；3．所以學(xué)生都走完后，評選出“最自信”、“最熱情”、“最幽默”、“最佳創(chuàng)意”、“最具活力”、“最佳搭檔”等獎項；4．集體交流，分享感受。六、注意事項1．開始要做好引導(dǎo)工作，給5—10分鐘的創(chuàng)意設(shè)計與準(zhǔn)備時間，鼓勵每個人投入活動，特別對內(nèi)向、自卑、膽小的學(xué)生，既要激勵又要尊重，讓其放下包袱，投入體驗。2．為了避免部分學(xué)生因緊張而怯場甚至拒絕參與，可以允許兩人、三人一起組合“走過來”，甚至提供面具。3．為了營造現(xiàn)場氣氛，可以播放背景音樂，事先多準(zhǔn)備一些道具供學(xué)生選擇用，當(dāng)學(xué)生“走過來”時全體可以鼓掌激勵。在評選“最佳獎”時注意評選比例，以激勵為目的。第4章規(guī)則的意義一、活動目的1．讓學(xué)生樹立良好的規(guī)則意識，在規(guī)則許可的范圍內(nèi)自由活動。2．讓學(xué)生樹立良好的責(zé)任意識，學(xué)會為自己的行為負(fù)責(zé)，為自己的生命負(fù)責(zé)。3．讓學(xué)生們認(rèn)識并澄清自己的生命價值觀，學(xué)會珍愛生命。二、活動時間大約需要30分鐘。三、活動道具閱讀材料每人一份、紙、筆若干。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1．將班級同學(xué)分為6組，每組8人左右；2．發(fā)給每個小組每位同學(xué)閱讀材料，讀完材料后，請回答后面的問題；3．每個人思考完后再在小組內(nèi)交流，記錄員記錄，最后總結(jié)出小組的觀點。閱讀材料有一個火車軌道，由于道路改道，原來的鐵軌不用了，新的路軌建好并通車了。在新修建的路旁，樹了一塊牌子，上寫“嚴(yán)禁在此軌道玩耍”。有幾個學(xué)生放學(xué)后來到了這里，有一個學(xué)生看到牌子的警告語后，他就跑到了原來的舊軌道上去玩，而其他三個學(xué)生雖然看到那塊牌子，但他們不理會，仍舊跑到新修建的軌道上去玩。這時突然一輛火車疾馳而來，速度太快，學(xué)位們已來不及從軌道上離開。假定這兩個岔道口中間有個控制裝置，可以決定火車往哪個方向開，既可以沿著新的軌道也可以沿著原來的舊軌道開。（1）如果你是控制員，你會把火車調(diào)到哪個方向？是原來的舊軌道還是新的軌道？為什么？說說你此時的心情。（2）如果你是下面那三個在新軌道上玩耍的學(xué)生之一，你希望控制員把火車調(diào)到哪個方向？為什么？說說你此時的心情。（3）如果你是上面那個在舊軌道上玩耍的學(xué)生，你希望控制員把火車調(diào)到哪個方向？為什么？說說你此時的心情。六、注意事項1．這個選擇游戲看起來有點殘忍，在活動中，有許多學(xué)生或許會逃避選擇，這一點希望主持人有一個心理準(zhǔn)備，有的學(xué)生會說在火車來臨之前讓學(xué)生們走開，或者說生活中根本就不會出現(xiàn)這種事情。這實際上是逃避對問題的回答。2．主持人在主導(dǎo)游戲討論時，要讓學(xué)生充分討論和爭鳴，主持人也可以和學(xué)生對各自的觀點進(jìn)行辨析。在活動中，主持人應(yīng)該尊重學(xué)生各自的選擇。對學(xué)生回答中出現(xiàn)的一些問題，不能僅僅憑自己的經(jīng)驗而輕易判斷對錯，特別是當(dāng)假定自己是在新軌道上玩耍的學(xué)生時，許多學(xué)生都希望自己不死，這不能說是學(xué)生自私，而是人的一種本能反應(yīng)。第5章尋寶記1一、活動目的1．通過合理分工、積極配合、發(fā)揮特長，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神。2．開拓思維、激發(fā)想象力，創(chuàng)造性地完成任務(wù)。二、活動時間大約需要20分鐘。三、活動道具每組一份“尋寶清單”、一個塑料大托盤。四、活動場地室內(nèi)、室外相結(jié)合。五、活動程序1．主持人將全班學(xué)生分成若干個8人組，推薦一名組長，領(lǐng)取塑料托盤一只；2．要求在10分鐘內(nèi)找到下列物品，放在托盤里交給主持人驗收；3．各組派一位同學(xué)介紹最精彩的尋找過程，時間2分鐘；4．評出“優(yōu)勝尋寶隊”。一把雨傘一支鋼筆一塊手表一塊鵝卵石一把牙刷一顆圖釘一把剪刀一根白發(fā)一片樹葉一條皮帶一份學(xué)校的介紹一把小刀校長或副校長簽名一枚五分的硬幣一只蘋果或香蕉一包餐巾紙一枚紐扣一只發(fā)卡一枚縫衣針一根鞋帶一頂帽子一張現(xiàn)小組成員的合影一本《讀者》雜志一只乒乓球六、注意事項1．要盡可能鼓勵小組成員獲取“尋寶清單”上的物品，如果時間不夠可以適當(dāng)延長。2．要關(guān)注小組成員之間的分工，是否調(diào)動了每個人的積極性。3．主持人要敏銳地捕捉以下信息：對難以完成的任務(wù)，小組的決定是什么？主要策劃人員的創(chuàng)意是什么？獲取經(jīng)歷中給你的啟示是什么？抓住典型做好點評。第6章心靈電報一、活動目的1．學(xué)習(xí)等待與“聆聽”來自他人的“心靈電波”。2．體驗“心有靈犀一點通”的感受。二、活動時間大約需要15分鐘。三、活動道具無。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1．所有學(xué)生圍圈而坐，左手手心朝上，右手手心朝下并搭在相鄰者左手的手心；2．閉上眼睛，靜靜地等待左手相鄰者發(fā)出的信息——在手心里輕輕點擊，收到信息后立即傳給右手相鄰者；3．比較每一次信息傳來時的速度、強(qiáng)度和感受；4．主持人點評“心靈電波”的情況，集體交流分享。六、注意事項1．要安靜的環(huán)境，避免噪音干擾。2．如果參加游戲的人數(shù)較多時，可以圍坐兩圈或同時發(fā)出兩個波源進(jìn)行。3．在游戲開始前要做好靜心準(zhǔn)備工作，保證同學(xué)能夠用心去聆聽、感受來自心靈的電波。出現(xiàn)短波、多波不用馬上中止，讓大家有所感覺，游戲結(jié)束時應(yīng)該讓每個同學(xué)真正體驗到“心有靈犀”的感覺。第7章感恩父母一、活動目的1．讓學(xué)生加深對自己父母的了解，感激父母的養(yǎng)育之恩。2．讓學(xué)生把感恩意識融入自己的日常生活中。二、活動時間大約需要25分鐘。三、活動道具歌曲《感恩的心》、每個同學(xué)一份《我所了解的父母》的問卷。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1．給學(xué)生五分鐘的時間，讓學(xué)生填寫下面的空白處；（播放背景音樂《感恩的心》。）我所了解的父母爸爸生日________媽媽生日________爸爸最喜歡吃的食品________媽媽最喜歡吃的食品________爸爸所穿鞋子的尺碼________媽媽所穿鞋子的尺碼________爸爸的興趣愛好________媽媽的興趣愛好________爸爸年輕時的理想________媽媽年輕時的理想________爸爸最得意的一件事________媽媽最得意的一件事________爸爸最后悔的一件事________媽媽最后悔的一件事________爸爸的最大優(yōu)點________媽媽的最大優(yōu)點________爸爸對我的期望________媽媽對我的期望________2．學(xué)生填寫完后，讓一部分同學(xué)起來分享他（她）對父母的了解。六、注意事項1．如果有條件的話，最好找?guī)讉€學(xué)生家長親臨現(xiàn)場，和自己的子女互動，效果可能會更好些。2．在游戲分享的時候，一定要向?qū)W生說明要本著真誠認(rèn)真的態(tài)度。有的同學(xué)不知道自己父母的生日，又害怕同桌或周圍的同學(xué)看不起自己，就隨便填一個生日數(shù)字。對于其他有些問題，個別同學(xué)覺得是自己家的隱私問題，不愿意回答，此時主持人就不要強(qiáng)求學(xué)生回答。第8章命運(yùn)之牌一、活動目的1．讓學(xué)生學(xué)會接納自己，懂得珍惜現(xiàn)在所擁有的資源，感知幸福。2．讓學(xué)生懂得“命運(yùn)掌握在自己手中”。二、活動時間大約需要30分鐘。三、活動道具寫有不同內(nèi)容的小紙牌若干（紙牌內(nèi)容附后）輕音樂。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1．主持人指導(dǎo)語：由于受到出生環(huán)境等各種因素的限制，每個人的命運(yùn)是不同的。有的同學(xué)可能對自己的家庭環(huán)境不滿意，有的同學(xué)可能對自己的長相不滿意，也有的同學(xué)可能對目前的自己不滿意……假定每個人能夠獲得第二次生命，每個人的命運(yùn)可以重新選擇。我手中有很多紙牌，每張牌就是命運(yùn)的一種重新安排，它所包含的資料就是你新的生活資料，從現(xiàn)在起，你就是牌上的這個人。設(shè)想一下你處在這種情況下的命運(yùn)，現(xiàn)在看看自己目前的處境、位置與假設(shè)的第二次人生選擇的處境相比，有什么不同？2．主持人把紙牌放在一個盒子里，讓同學(xué)們隨機(jī)抽取一張，不得更換。3．全班同學(xué)交流全新的“自己”，并詢問是否滿意牌上的“自己”。生命只有一次，你該怎樣面對已經(jīng)擁有的生活？附：紙牌的內(nèi)容（1）自己不幸患了癌癥，家里沒有錢治療。（2）因家中意外發(fā)生火災(zāi)，臉部被大火燒傷，留下了一個很難看的傷疤。（3）家中父母離異，經(jīng)濟(jì)困難，讀書條件很差。（4）出生在本部一個貧困山區(qū)里，父母無力供養(yǎng)自己讀書。（5）自己的父母不幸患有重病，治療花費了很多錢，家庭經(jīng)濟(jì)緊張。（6）父母下崗，家庭經(jīng)濟(jì)困難，不能支付目前的學(xué)習(xí)費用。（7）與周圍的同學(xué)人際關(guān)系很緊張，很不受大家的歡迎。（8）自己患有小兒麻痹癥，生活很不方便。（9）自己小時候因中耳炎治療不好而變聾。（10）自己一家三口擠在一個10多平方米的老房子里，食宿條件比較艱苦。（11）自己的一只眼睛因意外事故而失明。（12）自己的一條腿因在一次車禍中受傷嚴(yán)重被截肢。（13）自己在一個條件很差的普通高中里讀書。（14）自己相貌普通，在班級里不引人注意，學(xué)習(xí)等各方面都一般。（15）學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，但人緣很差，不受老師和同學(xué)歡迎。（16）自己的媽媽對自己太嘮叨，對自己管得太多，讓自己不舒服。（17）以前家里很富有，現(xiàn)在卻因意外事故而陷入經(jīng)濟(jì)拮據(jù)狀態(tài)。（18）出生在一個普通的工人家庭。（19）自己目前的學(xué)習(xí)成績很差，經(jīng)常被一些同學(xué)看不起。（20）自己患有口吃，常被同學(xué)模仿而引起大家的嘲笑。（21）因自己太胖，大家經(jīng)常以此開涮，并且給自己起不太好聽的綽號。（22）自己身高低于同齡人平均身高20厘米。（23）自己學(xué)習(xí)成績在班級最后，努力用功后效果仍然不明顯。（24）自己除了學(xué)習(xí)外，其他業(yè)余愛好基本沒有。（25）自己是個塌鼻子，影響了容貌。（26）自己患有先天性心臟病，很容易疲勞。（27）自己在高一結(jié)束時取得全市物理競賽一等獎。（28）自己被評為十佳“校園明星”。（29）自己出生在一個貧困山區(qū)的農(nóng)民家庭里。（30）自己的家人去東南亞旅游時因海嘯而不幸遇難。（31）走路時因不小心而被車撞，頭部嚴(yán)重受傷。（32）自己的父母對自己要求很嚴(yán)，很專制，很不自由。（33）家庭經(jīng)濟(jì)條件好，但父母對自己缺乏關(guān)愛，不喜歡自己。（34）自己經(jīng)常受到別人的欺負(fù)，心理很憂郁。六、注意事項1．若有同學(xué)對自己抽取的紙牌不滿意要求更換，主持人可準(zhǔn)備更差的紙牌，讓圖片顯示比原牌更糟糕的生活，詢問是否愿意更換。在游戲過程中，有的同學(xué)可能不太嚴(yán)肅認(rèn)真，主持人要及時給予提醒。2．對于紙牌的內(nèi)容，這里只給出了一些參考。主持人在使用時可根據(jù)學(xué)生的實際情況自己設(shè)計一些內(nèi)容。之所以設(shè)計的內(nèi)容大都是不盡人如意的，主要是想讓學(xué)生意識到，雖然我們每個人都無法選擇我們的出身、我們的家庭，或許我們對目前的環(huán)境不一定很滿意，但無論如何，我們都應(yīng)該珍惜自己的境遇。3．由于這個游戲的內(nèi)容中有可能真的涉及到學(xué)生的傷心處，如家庭離異的學(xué)生、身體外貌略有欠缺的學(xué)生，所以主持人在游戲之前應(yīng)該先跟一些同學(xué)座談溝通，取得學(xué)生的同意。游戲之前，主持人要強(qiáng)調(diào)為游戲可能會給學(xué)生帶來的負(fù)面效應(yīng)表示歉意。七、活動掃描1．活動點評做這個游戲的時候，有一少部分同學(xué)對自己的新選擇的處境表示滿意，大多數(shù)的同學(xué)對自己的新選擇都不滿意甚至不接納。他們覺得自己目前的處境要比新選擇的好得好。實際上，現(xiàn)實生活中有很多條件很糟糕的生活。無論對自己目前的命運(yùn)處境多么不滿意，你都不是最糟糕的。抱怨不解決問題，因為不論是苦是甜，是喜是憂，是成功還是失敗，都是我們自身的真實。最好的做法就是接納目前的命運(yùn)，珍惜自己擁有的生活，活在當(dāng)下，用今天的努力去開創(chuàng)自己的明天。2．活動案例在活動中，李嬋抓到紙牌后臉一直憂郁著，當(dāng)其他同學(xué)都開始討論交流的時候，她保持沉默，不怎么講話。看到她那不快的表情，我想肯定是她遇到了什么傷心事。當(dāng)我學(xué)生中間來回走動的時候，我偷偷地看到了一眼紙牌上的文字：家中父母離異，經(jīng)濟(jì)困難，讀書條件很差。一節(jié)課很快過去，我本想讓她談?wù)勊约旱母惺埽芙^了，不愿意談。我尊重她的意愿，沒有勉強(qiáng)。活動結(jié)束后，我打算去找她談?wù)劊吹降资窃趺椿厥隆＝Y(jié)果倒是她先來找我了。她問我人的命運(yùn)是不是事先已經(jīng)安排好的，我當(dāng)然否認(rèn)。她拿出那張紙牌，很難過地說：“那我今天怎么這么巧，我抓到的這張紙牌怎么跟我的實際情況一模一樣。我怎么就不能抓個稍微好一點的呢？連隨手抓紙牌都這么準(zhǔn)，這是不是命中注定的我就是這個樣子？”我給她解釋了紙牌內(nèi)容的設(shè)定情況，是考慮了生活中出現(xiàn)的各種可能情況，她的目前的處境或許真是一種巧合，并不是什么命中注定了自己的命運(yùn)是很悲慘的。生活總是在變化的，人的命運(yùn)也可以變化，只要自己能接納自己，不被眼前的困境和痛苦所擊敗，可以用自己的智慧重新去改變命運(yùn)，因為命運(yùn)掌握在自己手中。（“我”為主持人）3．學(xué)生感言我經(jīng)常為自己的父母是普通工作而感到自卑，有時候感嘆，為什么我不能出生在一個富裕家庭里。這次活動中，我抽到的紙牌內(nèi)容是“出生在西部一個貧困山區(qū)里，父母無力供養(yǎng)自己讀書”。如果命運(yùn)真是這樣的話，則那時的處境比我現(xiàn)在的還要慘。至少父母還供得起我讀書，如果不能讀書，我簡直無法想象自己會是什么樣子。看到同桌抽到的紙牌內(nèi)容是“自己患有小兒麻痹癥，生活很不方便”，我還是慶幸父母留給我一個健康的體魄，想到這里，自己忽然覺得平時的那種自卑感是多余的，原來自己還是很幸福的嘛。我一直嫌自己的媽媽太嘮叨，但當(dāng)我抽到的紙牌內(nèi)容為“自己的家中父母離異，經(jīng)濟(jì)困難，讀書條件很差”時，如果命運(yùn)真是那樣的話，我會覺得我比現(xiàn)在更可憐，我寧愿忍受媽媽的嘮叨也不愿意生活在一個離異家庭里。雖然嫌媽媽嘮叨，但畢竟我有一個健全的家庭，有關(guān)心我的父母，況且我家經(jīng)濟(jì)條件還是不錯的。感謝上帝，原諒我的煩惱吧，我會好好珍惜現(xiàn)在的生活的。?團(tuán)體輔導(dǎo)方案心靈成長篇生命的成長時間有限，心靈的成長空間和深度無限。成長是一個過程，每一個人的心靈在成長的過程中，都在學(xué)著逐漸去認(rèn)知、洞察、感受、體驗、感悟生命的意義。在這個過程中，少不了心靈的困惑和彷徨，少不了無助和迷茫，當(dāng)我們在強(qiáng)調(diào)要珍惜生命的時候，作為人類靈魂工程師的教師，尤應(yīng)關(guān)注學(xué)生心靈的成長。既要引導(dǎo)他們具有健康的、堅強(qiáng)的心理品質(zhì)，也要防止他們稚嫩的心靈因為“問題”而造成不必要的傷害，這樣才能促進(jìn)學(xué)生真正全面地健康成長。通過前面多個篇章的游戲活動，相信學(xué)生對自己會有一個更加深刻的認(rèn)識，他們的許多心理品質(zhì)或多或少會發(fā)生一些微妙的變化。本篇章設(shè)計的這些心靈游戲，旨在從深層次上讓學(xué)生對自信、感恩、自我挑戰(zhàn)、規(guī)則意識、合作意識等內(nèi)容進(jìn)行反思和感悟。游戲“走出舒服圈”讓學(xué)生意識到克服每個人身上所存有的惰性，敢于走出自己的“舒服圈”并不是很容易的事；“收獲‘糖彈’”讓人感受到被人贊美的內(nèi)心喜悅；“看我‘走過來’”體現(xiàn)了每個人獨特的風(fēng)采和魅力，讓人對自己充滿了自信；“規(guī)則的意義”使人體驗到了“生命與規(guī)則發(fā)生沖突時心靈的兩難選擇”；“尋寶記”讓人重新感受小組成員之間的團(tuán)結(jié)一致和集體智慧的力量；“心靈電報”使人感受心靈之間的交流；“感謝父母”、“命運(yùn)之牌”則激發(fā)人的感恩情懷。“搭建活動平臺，促進(jìn)心靈的健康成長”是本書眾多團(tuán)體心理游戲所要達(dá)成的一個目標(biāo)，衷心希望這些游戲活動能提高學(xué)生的心理品質(zhì)，促進(jìn)其人格的健康發(fā)展，也希望他們在自己的人生道路上讓自己的心靈充滿陽光，更希望他們也能為別人的心靈播灑陽光。第1章走出“舒服圈”一、活動目的1．體驗改變習(xí)慣的困難及改變習(xí)慣的普遍反應(yīng)。2．讓學(xué)生意識到要不斷挑戰(zhàn)自己，改變自己的習(xí)慣是可能的。二、活動時間大約需要25分鐘。三、活動道具無。四、活動場地以室內(nèi)為適。五、活動程序1．所有學(xué)生面向中心圍成一圈；2．主持人邀請學(xué)生自然地十指交叉相扣約5秒；3．主持人再邀請各學(xué)生以相反的位置十指交叉相約扣5秒，感受和之前動作不同的地方；4．恢復(fù)垂手狀態(tài)，主持人再邀請各學(xué)生隨自己的習(xí)慣自然地繞手；5．主持人再邀請各學(xué)生以相反方向繞手，感受和之前動作不同地方；6．恢復(fù)垂手狀態(tài)，向?qū)W生提問：“第二次的十指相扣和繞手有什么感覺？為什么有這種感覺？改變習(xí)慣可能嗎？什么因素可協(xié)助改變？”7．引發(fā)學(xué)生討論如何改變不良習(xí)慣。提問與討論：在生活學(xué)習(xí)中，有哪些情況要求我們打破自身的舒服圈？我們的舒服圈是如何產(chǎn)生的，如何拓展我們的舒服圈？做完游戲后，人們之間處于一種什么樣的狀態(tài)？六、注意事項由于舒服圈是個很抽象的概念，所以主持人在討論這個話題的時候一定要借助于一個具體的載體而不能空討論。最好結(jié)合跟學(xué)生生活、學(xué)習(xí)有關(guān)的事件，讓學(xué)生有一種切身的體驗和感受。下面提供的是游戲延伸訓(xùn)練：※如果自己怕羞或不擅長人際交往，可以嘗試多和陌生人打招呼和聊天，如假裝問到某個地方怎么走，你會發(fā)現(xiàn)與陌生人交往并不是一件難事；·放學(xué)回家時換一條路走，或換乘另外一輛公交車，雖然可能會費一些時間，但往往會有一些意想不到的發(fā)現(xiàn)，說不定會發(fā)現(xiàn)更近的路線。·過去你只讀小說、只聽流行歌曲、只欣賞水彩畫，沒關(guān)系，從現(xiàn)在開始，你也讀哲學(xué)、聽古典音樂、欣賞雕塑，從個人興趣這樣的小地方先著手，挑戰(zhàn)自己過去不接觸的東西，讓生活多一點彈性。·試著用左手寫字、拿筷子、打球、取東西等，笨拙一點也不要緊，因為訓(xùn)練左手可以開發(fā)人的右腦。·嘗試一些從前不敢嘗試的“新”事物或“新”活動（這個“新”是相對自己而言的，盡管別人可能已經(jīng)覺得不再時髦）：如平時不敢吃辣，今日不妨嘗點辣的，說不定你開始喜歡那種很爽很刺激的感覺；穿一些色彩、風(fēng)格和你平時衣著不同的衣服，說不定它會給你帶來一種新的感覺和情緒。第2章收獲“糖彈”一、活動目的1．通過給予贊美發(fā)現(xiàn)他人的長處，取長補(bǔ)短。2．通過接受贊美發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，揚(yáng)長避短。3．學(xué)會人際溝通的技巧，掌握人際和諧的法寶。二、活動時間大約需要15分鐘。三、活動道具漂亮的彩紙、筆。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1．活動分組，每組5—8人，每個學(xué)生根據(jù)需要領(lǐng)取做“糖彈”的漂亮紙，在5分鐘時間內(nèi)，對班內(nèi)同學(xué)盡可能多的贊美，把贊美話寫在紙上，做成“糖彈”；2．5分鐘后大家把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈”全部送完后，才能打開自己收到的“糖彈”；3．小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來。安排小組討論：（1）收到“糖彈”時與人目光接觸時的感覺是什么？（2）收到的“糖彈”是甜的還是有傷害的？（3）當(dāng)你看到別人對自己的贊美，感受如何？（4）你是否還有贊美想送出去？4．在小組交流的基礎(chǔ)上，做全班分享。六、注意事項1．因為可能每個人收到的“糖彈”不一樣多，主持人要關(guān)注收到較少的或根本沒有收到的學(xué)生，所以主持人應(yīng)事先準(zhǔn)備幾個“糖彈”備用。2．在制造“糖彈”時，主持人可以暗示同學(xué)們，贊美可以是淺表的，也可以是深層的，最好是獨特的。可以贊美熟悉的人、尊敬的人，也可以是初識的、需要鼓勵的人等。3．發(fā)射“糖彈”時一定要有目光的交流和真誠的回應(yīng)。第3章看我“走過來”一、活動目的1．在游戲中通過展示自己“走過去”的形象，提升自信。2．激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，展示具有個性的自我形象。二、活動時間大約需要20分鐘。三、活動道具事先準(zhǔn)備一些球、花、書、報等能夠表現(xiàn)生活、學(xué)習(xí)、運(yùn)動等場景的實物。背景音樂的CD。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1．主持人宣布：游戲是要求每一位學(xué)生面對大家，從10米外“走過來”；2．在“走過來”時，可以運(yùn)用各種道具，但不允許重復(fù)別人的表現(xiàn)方式；3．所以學(xué)生都走完后，評選出“最自信”、“最熱情”、“最幽默”、“最佳創(chuàng)意”、“最具活力”、“最佳搭檔”等獎項；4．集體交流，分享感受。六、注意事項1．開始要做好引導(dǎo)工作，給5—10分鐘的創(chuàng)意設(shè)計與準(zhǔn)備時間，鼓勵每個人投入活動，特別對內(nèi)向、自卑、膽小的學(xué)生，既要激勵又要尊重，讓其放下包袱，投入體驗。2．為了避免部分學(xué)生因緊張而怯場甚至拒絕參與，可以允許兩人、三人一起組合“走過來”，甚至提供面具。3．為了營造現(xiàn)場氣氛，可以播放背景音樂，事先多準(zhǔn)備一些道具供學(xué)生選擇用，當(dāng)學(xué)生“走過來”時全體可以鼓掌激勵。在評選“最佳獎”時注意評選比例，以激勵為目的。第4章規(guī)則的意義一、活動目的1．讓學(xué)生樹立良好的規(guī)則意識，在規(guī)則許可的范圍內(nèi)自由活動。2．讓學(xué)生樹立良好的責(zé)任意識，學(xué)會為自己的行為負(fù)責(zé)，為自己的生命負(fù)責(zé)。3．讓學(xué)生們認(rèn)識并澄清自己的生命價值觀，學(xué)會珍愛生命。二、活動時間大約需要30分鐘。三、活動道具閱讀材料每人一份、紙、筆若干。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1．將班級同學(xué)分為6組，每組8人左右；2．發(fā)給每個小組每位同學(xué)閱讀材料，讀完材料后，請回答后面的問題；3．每個人思考完后再在小組內(nèi)交流，記錄員記錄，最后總結(jié)出小組的觀點。閱讀材料有一個火車軌道，由于道路改道，原來的鐵軌不用了，新的路軌建好并通車了。在新修建的路旁，樹了一塊牌子，上寫“嚴(yán)禁在此軌道玩耍”。有幾個學(xué)生放學(xué)后來到了這里，有一個學(xué)生看到牌子的警告語后，他就跑到了原來的舊軌道上去玩，而其他三個學(xué)生雖然看到那塊牌子，但他們不理會，仍舊跑到新修建的軌道上去玩。這時突然一輛火車疾馳而來，速度太快，學(xué)位們已來不及從軌道上離開。假定這兩個岔道口中間有個控制裝置，可以決定火車往哪個方向開，既可以沿著新的軌道也可以沿著原來的舊軌道開。（1）如果你是控制員，你會把火車調(diào)到哪個方向？是原來的舊軌道還是新的軌道？為什么？說說你此時的心情。（2）如果你是下面那三個在新軌道上玩耍的學(xué)生之一，你希望控制員把火車調(diào)到哪個方向？為什么？說說你此時的心情。（3）如果你是上面那個在舊軌道上玩耍的學(xué)生，你希望控制員把火車調(diào)到哪個方向？為什么？說說你此時的心情。六、注意事項1．這個選擇游戲看起來有點殘忍，在活動中，有許多學(xué)生或許會逃避選擇，這一點希望主持人有一個心理準(zhǔn)備，有的學(xué)生會說在火車來臨之前讓學(xué)生們走開，或者說生活中根本就不會出現(xiàn)這種事情。這實際上是逃避對問題的回答。2．主持人在主導(dǎo)游戲討論時，要讓學(xué)生充分討論和爭鳴，主持人也可以和學(xué)生對各自的觀點進(jìn)行辨析。在活動中，主持人應(yīng)該尊重學(xué)生各自的選擇。對學(xué)生回答中出現(xiàn)的一些問題，不能僅僅憑自己的經(jīng)驗而輕易判斷對錯，特別是當(dāng)假定自己是在新軌道上玩耍的學(xué)生時，許多學(xué)生都希望自己不死，這不能說是學(xué)生自私，而是人的一種本能反應(yīng)。第5章尋寶記1一、活動目的1．通過合理分工、積極配合、發(fā)揮特長，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神。2．開拓思維、激發(fā)想象力，創(chuàng)造性地完成任務(wù)。二、活動時間大約需要20分鐘。三、活動道具每組一份“尋寶清單”、一個塑料大托盤。四、活動場地室內(nèi)、室外相結(jié)合。五、活動程序1．主持人將全班學(xué)生分成若干個8人組，推薦一名組長，領(lǐng)取塑料托盤一只；2．要求在10分鐘內(nèi)找到下列物品，放在托盤里交給主持人驗收；3．各組派一位同學(xué)介紹最精彩的尋找過程，時間2分鐘；4．評出“優(yōu)勝尋寶隊”。一把雨傘一支鋼筆一塊手表一塊鵝卵石一把牙刷一顆圖釘一把剪刀一根白發(fā)一片樹葉一條皮帶一份學(xué)校的介紹一把小刀校長或副校長簽名一枚五分的硬幣一只蘋果或香蕉一包餐巾紙一枚紐扣一只發(fā)卡一枚縫衣針一根鞋帶一頂帽子一張現(xiàn)小組成員的合影一本《讀者》雜志一只乒乓球六、注意事項1．要盡可能鼓勵小組成員獲取“尋寶清單”上的物品，如果時間不夠可以適當(dāng)延長。2．要關(guān)注小組成員之間的分工，是否調(diào)動了每個人的積極性。3．主持人要敏銳地捕捉以下信息：對難以完成的任務(wù)，小組的決定是什么？主要策劃人員的創(chuàng)意是什么？獲取經(jīng)歷中給你的啟示是什么？抓住典型做好點評。第6章心靈電報一、活動目的1．學(xué)習(xí)等待與“聆聽”來自他人的“心靈電波”。2．體驗“心有靈犀一點通”的感受。二、活動時間大約需要15分鐘。三、活動道具無。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1．所有學(xué)生圍圈而坐，左手手心朝上，右手手心朝下并搭在相鄰者左手的手心；2．閉上眼睛，靜靜地等待左手相鄰者發(fā)出的信息——在手心里輕輕點擊，收到信息后立即傳給右手相鄰者；3．比較每一次信息傳來時的速度、強(qiáng)度和感受；4．主持人點評“心靈電波”的情況，集體交流分享。六、注意事項1．要安靜的環(huán)境，避免噪音干擾。2．如果參加游戲的人數(shù)較多時，可以圍坐兩圈或同時發(fā)出兩個波源進(jìn)行。3．在游戲開始前要做好靜心準(zhǔn)備工作，保證同學(xué)能夠用心去聆聽、感受來自心靈的電波。出現(xiàn)短波、多波不用馬上中止，讓大家有所感覺，游戲結(jié)束時應(yīng)該讓每個同學(xué)真正體驗到“心有靈犀”的感覺。第7章感恩父母一、活動目的1．讓學(xué)生加深對自己父母的了解，感激父母的養(yǎng)育之恩。2．讓學(xué)生把感恩意識融入自己的日常生活中。二、活動時間大約需要25分鐘。三、活動道具歌曲《感恩的心》、每個同學(xué)一份《我所了解的父母》的問卷。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1．給學(xué)生五分鐘的時間，讓學(xué)生填寫下面的空白處；（播放背景音樂《感恩的心》。）我所了解的父母爸爸生日________媽媽生日________爸爸最喜歡吃的食品________媽媽最喜歡吃的食品________爸爸所穿鞋子的尺碼________媽媽所穿鞋子的尺碼________爸爸的興趣愛好________媽媽的興趣愛好________爸爸年輕時的理想________媽媽年輕時的理想________爸爸最得意的一件事________媽媽最得意的一件事________爸爸最后悔的一件事________媽媽最后悔的一件事________爸爸的最大優(yōu)點________媽媽的最大優(yōu)點________爸爸對我的期望________媽媽對我的期望________2．學(xué)生填寫完后，讓一部分同學(xué)起來分享他（她）對父母的了解。六、注意事項1．如果有條件的話，最好找?guī)讉€學(xué)生家長親臨現(xiàn)場，和自己的子女互動，效果可能會更好些。2．在游戲分享的時候，一定要向?qū)W生說明要本著真誠認(rèn)真的態(tài)度。有的同學(xué)不知道自己父母的生日，又害怕同桌或周圍的同學(xué)看不起自己，就隨便填一個生日數(shù)字。對于其他有些問題，個別同學(xué)覺得是自己家的隱私問題，不愿意回答，此時主持人就不要強(qiáng)求學(xué)生回答。第8章命運(yùn)之牌一、活動目的1．讓學(xué)生學(xué)會接納自己，懂得珍惜現(xiàn)在所擁有的資源，感知幸福。2．讓學(xué)生懂得“命運(yùn)掌握在自己手中”。二、活動時間大約需要30分鐘。三、活動道具寫有不同內(nèi)容的小紙牌若干（紙牌內(nèi)容附后）輕音樂。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1．主持人指導(dǎo)語：由于受到出生環(huán)境等各種因素的限制，每個人的命運(yùn)是不同的。有的同學(xué)可能對自己的家庭環(huán)境不滿意，有的同學(xué)可能對自己的長相不滿意，也有的同學(xué)可能對目前的自己不滿意……假定每個人能夠獲得第二次生命，每個人的命運(yùn)可以重新選擇。我手中有很多紙牌，每張牌就是命運(yùn)的一種重新安排，它所包含的資料就是你新的生活資料，從現(xiàn)在起，你就是牌上的這個人。設(shè)想一下你處在這種情況下的命運(yùn)，現(xiàn)在看看自己目前的處境、位置與假設(shè)的第二次人生選擇的處境相比，有什么不同？2．主持人把紙牌放在一個盒子里，讓同學(xué)們隨機(jī)抽取一張，不得更換。3．全班同學(xué)交流全新的“自己”，并詢問是否滿意牌上的“自己”。生命只有一次，你該怎樣面對已經(jīng)擁有的生活？附：紙牌的內(nèi)容（1）自己不幸患了癌癥，家里沒有錢治療。（2）因家中意外發(fā)生火災(zāi)，臉部被大火燒傷，留下了一個很難看的傷疤。（3）家中父母離異，經(jīng)濟(jì)困難，讀書條件很差。（4）出生在本部一個貧困山區(qū)里，父母無力供養(yǎng)自己讀書。（5）自己的父母不幸患有重病，治療花費了很多錢，家庭經(jīng)濟(jì)緊張。（6）父母下崗，家庭經(jīng)濟(jì)困難，不能支付目前的學(xué)習(xí)費用。（7）與周圍的同學(xué)人際關(guān)系很緊張，很不受大家的歡迎。（8）自己患有小兒麻痹癥，生活很不方便。（9）自己小時候因中耳炎治療不好而變聾。（10）自己一家三口擠在一個10多平方米的老房子里，食宿條件比較艱苦。（11）自己的一只眼睛因意外事故而失明。（12）自己的一條腿因在一次車禍中受傷嚴(yán)重被截肢。（13）自己在一個條件很差的普通高中里讀書。（14）自己相貌普通，在班級里不引人注意，學(xué)習(xí)等各方面都一般。（15）學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，但人緣很差，不受老師和同學(xué)歡迎。（16）自己的媽媽對自己太嘮叨，對自己管得太多，讓自己不舒服。（17）以前家里很富有，現(xiàn)在卻因意外事故而陷入經(jīng)濟(jì)拮據(jù)狀態(tài)。（18）出生在一個普通的工人家庭。（19）自己目前的學(xué)習(xí)成績很差，經(jīng)常被一些同學(xué)看不起。（20）自己患有口吃，常被同學(xué)模仿而引起大家的嘲笑。（21）因自己太胖，大家經(jīng)常以此開涮，并且給自己起不太好聽的綽號。（22）自己身高低于同齡人平均身高20厘米。（23）自己學(xué)習(xí)成績在班級最后，努力用功后效果仍然不明顯。（24）自己除了學(xué)習(xí)外，其他業(yè)余愛好基本沒有。（25）自己是個塌鼻子，影響了容貌。（26）自己患有先天性心臟病，很容易疲勞。（27）自己在高一結(jié)束時取得全市物理競賽一等獎。（28）自己被評為十佳“校園明星”。（29）自己出生在一個貧困山區(qū)的農(nóng)民家庭里。（30）自己