天津市寶坻區大鐘莊鎮初級中學八年級上學期體育與健康教學設計：第九周雙杠支撐擺動（男生）課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設計意圖嘿，同學們，這節課我們一起來挑戰雙杠支撐擺動！???♂?這可是我們八年級上學期體育與健康課程中的一項重點技能哦！通過這節課的學習，我們不僅能夠增強身體協調性和平衡能力，還能提升我們的自信心。咱們一起加油，感受運動帶來的快樂和成就感！????二、核心素養目標培養學生堅韌不拔的意志品質，提高團隊協作意識。通過雙杠支撐擺動技能的學習，鍛煉學生的身體協調性和平衡能力，增強自信心，激發對體育運動的興趣，形成積極向上的生活態度。三、重點難點及解決辦法重點：雙杠支撐擺動的正確動作要領和技巧掌握。

難點：學生在進行支撐擺動時，如何保持身體的平衡和協調。

解決辦法：

1.詳細講解支撐擺動的動作步驟，讓學生充分理解每個動作的要求。

2.通過分解練習，逐步引導學生掌握動作的連貫性和穩定性。

3.加強對學生的個別指導，針對不同學生的動作特點，提供針對性的糾正和建議。

4.組織學生進行反復練習，逐步提高動作的熟練度和穩定性。

5.利用輔助器材，如平衡墊，幫助學生更好地感受和保持平衡。四、教學方法與手段教學方法：

1.講授法：系統講解支撐擺動的動作原理和技巧，確保學生理解動作要領。

2.示范法：教師親自示范，讓學生直觀學習動作過程。

3.分組練習法：學生分組進行練習，互相觀摩、交流，提高動作質量。

教學手段：

1.多媒體展示：利用視頻和動畫展示支撐擺動的標準動作，幫助學生形成正確的動作概念。

2.實物教具：使用雙杠和輔助器材，讓學生在實物操作中掌握動作技巧。

3.互動評價：通過即時反饋和小組評價，增強學生的參與感和自我糾正能力。五、教學流程1.導入新課

詳細內容：首先，我會以提問的方式引入新課：“同學們，你們知道雙杠支撐擺動嗎？它有什么作用？”通過這樣的問題，激發學生的興趣，并引導學生回顧之前學過的內容。接著，我會展示一段雙杠支撐擺動的視頻，讓學生直觀感受動作的優美和技巧的難度。最后，我會簡要介紹本節課的學習目標和內容，讓學生對即將進行的課程有一個清晰的認識。

用時：5分鐘

2.新課講授

詳細內容：

（1）動作要領講解：我會詳細講解支撐擺動的動作要領，包括起跳、支撐、擺動、落地等環節，強調動作的連貫性和穩定性。

（2）動作示范：我會親自示范支撐擺動的動作，讓學生跟隨我的動作進行模仿，確保他們能夠正確掌握動作。

（3）動作分解：我將動作分解成幾個部分，逐一講解和示范，幫助學生更好地理解和掌握。

用時：10分鐘

3.實踐活動

詳細內容：

（1）基礎練習：我會讓學生進行基礎練習，如起跳、支撐、擺動等，幫助他們熟悉動作。

（2）分組練習：我將學生分成若干小組，每組進行支撐擺動的練習，互相觀摩、交流，提高動作質量。

（3）個別指導：在分組練習過程中，我會對個別學生進行個別指導，針對他們的動作特點，提供針對性的糾正和建議。

用時：15分鐘

4.學生小組討論

詳細內容：

（1）動作技巧討論：學生討論支撐擺動中如何保持身體平衡和協調，分享自己的經驗和感受。

（2）動作難點分析：學生分析支撐擺動中的難點，如如何控制擺動的幅度和節奏，如何保持身體的穩定性等。

（3）改進措施探討：學生探討如何改進自己的動作，提高支撐擺動的質量。

舉例回答：

-動作技巧討論：學生A：“我覺得在支撐擺動時，要保持身體的放松，這樣才能更好地控制擺動的幅度。”

-動作難點分析：學生B：“支撐擺動的難點在于如何控制擺動的節奏，太快或太慢都會影響動作的連貫性。”

-改進措施探討：學生C：“我覺得可以通過加強核心肌群的訓練，提高身體的穩定性，從而改善支撐擺動的質量。”

用時：10分鐘

5.總結回顧

內容：首先，我會讓學生回顧本節課所學的內容，包括支撐擺動的動作要領、技巧和注意事項。然后，我會強調本節課的重點和難點，如如何保持身體平衡、如何控制擺動的幅度等。最后，我會鼓勵學生在課后繼續練習，不斷提高自己的動作水平。

用時：5分鐘

總計用時：45分鐘六、教學資源拓展1.拓展資源：

-雙杠運動的歷史與發展：介紹雙杠運動的歷史背景、發展歷程以及它在體育競賽中的地位，讓學生了解雙杠運動的豐富文化內涵。

-雙杠運動的生理學原理：探討雙杠運動對肌肉、骨骼、心血管系統等方面的積極作用，幫助學生理解運動對健康的益處。

-雙杠運動的其他技巧：介紹雙杠運動中的一些其他技巧，如倒立、翻轉等，拓寬學生的視野，激發他們的學習興趣。

2.拓展建議：

-觀看專業比賽視頻：鼓勵學生觀看雙杠運動的專業比賽視頻，學習優秀運動員的動作技巧和比賽策略。

-參加體育俱樂部活動：推薦學生加入學校的體育俱樂部，與其他對雙杠運動感興趣的同學一起交流學習，提高自己的技能。

-自我訓練計劃：指導學生制定適合自己的訓練計劃，包括熱身、基礎練習、專項訓練和放松恢復等環節，確保訓練的科學性和系統性。

-課外閱讀推薦：《雙杠運動教程》、《體育與健康》教材中的相關章節，以及雙杠運動相關的科普書籍，幫助學生更全面地了解雙杠運動。

-校內資源利用：鼓勵學生利用學校的體育設施，如健身房、操場等，進行雙杠運動的練習，提高自己的技能水平。

-家庭鍛煉指導：為學生提供家庭鍛煉的建議，如在家中利用椅子或床架進行簡單的雙杠動作模仿，增強體質，提高協調性。七、教學評價1.課堂評價：

-提問環節：在課程中，我會通過提問的方式來檢驗學生對支撐擺動動作要領的理解程度。例如，我會問：“同學們，支撐擺動時，我們應該如何保持身體的平衡？”通過學生的回答，我可以了解他們對動作要領的掌握情況。

-觀察法：在學生進行分組練習時，我會仔細觀察他們的動作，注意他們的姿勢、動作的連貫性和穩定性。通過觀察，我可以發現學生在練習中存在的問題，并及時給予指導。

-測試評價：在課程結束時，我會安排一個簡單的測試，讓學生展示他們掌握支撐擺動動作的能力。測試可以包括動作的準確性、連貫性和穩定性等方面。

-學生互評：鼓勵學生之間互相評價，通過同伴的反饋，學生可以更全面地了解自己的動作，并學習他人的優點。

2.作業評價：

-課后練習：我會布置一些課后練習，讓學生在家中繼續練習支撐擺動。對于學生的作業，我會進行認真批改和點評，指出他們的優點和需要改進的地方。

-反饋機制：我會及時將批改結果反饋給學生，讓他們了解自己的學習進度和存在的問題。同時，我也會鼓勵學生之間互相交流學習心得，共同進步。

-成長記錄：我會為每位學生建立成長記錄，記錄他們在學習支撐擺動過程中的進步和變化。這樣，學生可以清晰地看到自己的成長軌跡，增強自信心。

-家長溝通：我會定期與家長溝通，了解學生在家的練習情況，共同關注學生的成長。家長的支持和鼓勵對學生的學習至關重要。

3.評價方式多樣化：

-形成性評價與總結性評價相結合：在課程進行過程中，我會進行形成性評價，關注學生的日常表現和進步。同時，我也會在課程結束時進行總結性評價，全面評估學生的學習成果。

-定量評價與定性評價相結合：在評價過程中，我會使用定量評價（如測試成績）和定性評價（如觀察、訪談）相結合的方式，全面了解學生的學習情況。

-自我評價與同伴評價相結合：我會鼓勵學生進行自我評價，反思自己的學習過程和成果。同時，我也會組織學生進行同伴評價，通過互相學習，共同提高。

4.評價反饋：

-及時反饋：我會及時將評價結果反饋給學生，幫助他們了解自己的學習情況，及時調整學習策略。

-鼓勵性反饋：在評價過程中，我會注重鼓勵性反饋，關注學生的進步和努力，激發他們的學習動力。

-多元化評價：我會采用多元化的評價方式，關注學生的不同方面，如技能、態度、合作等，全面評價學生的學習成果。八、板書設計①支撐擺動動作要領

-起跳：雙腳并攏，用力向前跳起，同時雙手抓杠。

-支撐：身體迅速向前傾斜，雙臂伸直，全身緊繃。

-擺動：利用腰腹力量，使身體在杠上做前后擺動。

-落地：當身體擺動到最低點時，雙腳著地，迅速停止擺動。

②支撐擺動注意事項

-保持身體平衡：在擺動過程中，注意身體重心的調整，避免失去平衡。

-控制擺動幅度：擺動幅度不宜過大，以免影響動作的連貫性。

-注意安全：練習過程中，確保周圍環境安全，避免受傷。

③支撐擺動練習方法

-基礎練習：起跳、支撐、擺動、落地等基本動作的單獨練習。

-分組練習：學生分組進行練習，互相觀摩、交流，提高動作質量。

-個別指導：針對不同學生的動作特點，提供針對性的糾正和建議。課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《雙杠運動發展史》：通過閱讀這本材料，學生可以了解雙杠運動的歷史淵源、發展過程以及它在世界體育史上的地位。

-視頻資源：《雙杠運動技巧教學視頻》：這是一系列由專業教練指導的雙杠運動教學視頻，涵蓋了基礎動作、進階技巧等內容，非常適合學生課后自學。

-科普文章：《雙杠運動對身心健康的益處》：這篇文章詳細介紹了雙杠運動對身體各個部位的鍛煉效果，以及它對心理健康和社交能力的積極影響。

2.拓展要求：

-閱讀材料《雙杠運動發展史》：要求學生在課后閱讀至少兩篇相關文章，并寫下自己的閱讀心得，分享雙杠運動的歷史變遷和其在不同時期的特色。

-觀看教學視頻：鼓勵學生在家中或學校的體育活動中觀看至少兩節雙杠運動技巧教學視頻，選擇自己感興趣的技巧進行模仿練習，并在下一節課上展示自己的進步。

-科普文章閱讀與討論：學生閱讀《雙杠運動對身心健康的益處》后，組織一個小組討論，討論雙杠運動對個人身心健康的具體好處，以及如何在日常生活中融入雙杠運動。

-實踐拓展：學生可以嘗試在家中或戶外找到合適的器材，如樹枝、椅子等，模擬雙杠運動的一些基本動作，以提高身體的協調性和靈活性。

-記錄與分享：學生需要記錄自己在課后拓展中的學習過程和成果，包括練習視頻、心得體會等，并在