游泳課教學教案?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠了解游泳的基本安全知識，包括泳池安全規則、熱身與拉伸的重要性等。學生熟練掌握呼吸與漂浮的基本技巧，能在淺水區獨立進行短時間的漂浮。大部分學生學會蛙泳的腿部動作，部分學生能連貫完成腿部動作與呼吸的配合。2.過程與方法目標通過講解、示范和練習，培養學生觀察、模仿和自我糾正動作的能力。組織小組練習和游戲競賽，提高學生的團隊協作能力和競爭意識。3.情感態度與價值觀目標激發學生對游泳運動的興趣，培養勇敢、自信的品質。幫助學生樹立安全意識，養成良好的運動習慣。

二、教學重難點1.教學重點呼吸技巧：掌握正確的呼吸節奏，即水下呼氣、水上吸氣。蛙泳腿部動作：收腿、翻腳、蹬腿、夾腿的連貫動作。2.教學難點呼吸與動作的配合：在游泳過程中協調呼吸與腿部動作，避免嗆水。漂浮的平衡控制：保持身體在水中的平衡，穩定漂浮。

三、教學方法1.講解示范法通過清晰的講解和準確的示范，讓學生直觀地了解動作要領。2.分解練習法將復雜的游泳動作分解為若干個簡單的部分，逐步進行練習，降低學習難度。3.游戲競賽法組織游戲和競賽活動，增加學習的趣味性，提高學生的參與度和積極性。4.個別指導法針對學生的個體差異，進行有針對性的指導，幫助學生更好地掌握動作。

四、教學準備1.場地器材標準游泳池、救生設備（救生衣、救生圈等）、浮板、腳蹼、拉力器等。2.教學資料游泳教學視頻、圖片、安全知識手冊等。

五、教學過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課的教學內容和目標。安排見習生。2.安全教育強調游泳安全的重要性，講解泳池安全規則，如不打鬧、不跳水、遵守泳道規定等。介紹救生設備的位置和使用方法。

（二）準備部分（7分鐘）1.慢跑熱身繞泳池慢跑3圈，速度適中，保持隊伍整齊。2.關節活動操頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做4個八拍。3.專項準備活動水中行走：在淺水區緩慢行走，熟悉水環境。水中跳躍：在淺水區進行簡單的跳躍練習，增強腿部力量。

（三）基本部分（25分鐘）1.呼吸與漂浮教學（8分鐘）講解示范教師講解呼吸技巧：先深吸一口氣，然后潛入水中，緩慢用鼻子和嘴巴呼出氣體，當感覺氣快呼完時，迅速抬頭，張大嘴巴吸氣。教師進行漂浮示范：雙手向前伸展，身體放松，頭部保持在水面上，雙腳輕輕蹬地，使身體漂浮在水中。學生練習學生在淺水區進行呼吸練習，每組練習5次，重復3組。學生雙手抓住池邊，進行漂浮練習，每次漂浮1015秒，練習3次。教師巡回指導，糾正學生的錯誤動作，如呼吸節奏不對、身體過于緊張等。2.蛙泳腿部動作教學（12分鐘）分解動作講解示范收腿：大腿慢慢向腹部收攏，小腿自然跟著向大腿靠攏，注意膝蓋不要收得過多，盡量保持小腿與大腿之間的角度在130°140°左右。翻腳：在收腿的基礎上，將腳掌向外旋轉，盡量讓腳底朝上，同時小腿向外打開，就像芭蕾舞演員的腳位一樣。蹬腿：用力向后蹬水，將腿部伸直，蹬水時要發力均勻，從大腿帶動小腿，最后將腳蹬出。夾腿：蹬腿結束后，雙腿迅速并攏，將雙腳向內夾攏，恢復到起始姿勢。分解動作練習學生坐在池邊，手持浮板，進行收腿練習，每組練習10次，重復3組。學生趴在浮板上，進行翻腳練習，每組練習10次，重復3組。學生手持浮板，在淺水區進行蹬腿練習，每組練習10次，重復3組。學生手持浮板，在淺水區進行夾腿練習，每組練習10次，重復3組。教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作，如收腿時膝蓋過高、翻腳不充分、蹬腿無力等。連貫動作練習學生在淺水區進行蛙泳腿部動作的連貫練習，從收腿開始，依次完成翻腳、蹬腿、夾腿的動作，每組練習5次，重復3組。教師強調動作的連貫性和節奏感，鼓勵學生逐漸加快動作速度。3.呼吸與腿部動作配合教學（5分鐘）講解示范教師講解呼吸與腿部動作的配合方法：在蹬腿和夾腿時呼氣，在收腿和翻腳時吸氣。教師進行示范，讓學生觀察呼吸與腿部動作的協調配合。學生練習學生手持浮板，在淺水區進行呼吸與腿部動作配合的練習，每組練習3次，重復3組。教師巡回指導，提醒學生注意呼吸與動作的節奏，避免出現呼吸紊亂或動作不協調的情況。

（四）游戲競賽部分（15分鐘）1.蛙泳接力賽游戲規則將學生分成若干組，每組人數相等。每組學生依次站在泳池邊，聽到口令后，第一個學生跳入水中，游到泳池另一端，完成規定動作后返回，與第二個學生擊掌，第二個學生再出發，依次類推，最先完成接力的小組獲勝。游戲目的通過接力賽，提高學生的蛙泳技能和團隊協作能力，增強學生的競爭意識。游戲組織教師講解游戲規則和注意事項。組織學生分組，確定每組的參賽順序。發令開始游戲，教師在泳池邊觀察，確保學生的安全。游戲結束后，對獲勝小組進行表揚和獎勵。2.水中尋寶游戲游戲規則在泳池底部放置一些小物品（如塑料玩具、卡片等），學生分組在水中尋找，規定時間內找到物品最多的小組獲勝。游戲目的增加游泳課的趣味性，鍛煉學生在水中的靈活性和應變能力。游戲組織教師提前將小物品放置在泳池底部，并劃定尋寶區域。講解游戲規則，強調安全事項，如避免碰撞、不要潛得太深等。組織學生分組進行游戲，每組游戲時間為5分鐘。游戲結束后，統計每組找到的物品數量，宣布獲勝小組并給予獎勵。

（五）結束部分（5分鐘）1.放松活動教師帶領學生在淺水區進行放松拉伸，包括腿部肌肉拉伸、腰部拉伸、肩部拉伸等，每個動作保持1530秒。學生躺在水面上，全身放松，進行深呼吸，感受身體的放松狀態。2.課堂小結教師對本節課的教學內容進行總結，回顧呼吸、漂浮、蛙泳腿部動作以及呼吸與動作配合等重點知識和技能。表揚學生在課堂上的積極表現和進步，鼓勵學生在課后繼續練習。3.布置作業布置課后作業，讓學生回家后觀看游泳教學視頻，復習本節課所學的內容，并在家長的陪同下進行簡單的練習。4.宣布下課師生再見，收拾器材。

六、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握呼吸與漂浮的基本技巧，部分學生能熟練完成蛙泳腿部動作的連貫練習。2.預計本節課學生的運動強度適中，練習密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現的問題及解決措施部分學生呼吸時容易嗆水。解決措施：加強呼吸技巧的講解和示范，讓學生多進行呼吸練習，逐漸掌握呼吸節奏。學生在漂浮時身體不平衡。解決措施：指導學生調整身體姿勢，保持頭部、肩部和臀部在一條直線上，同時強調放松身體。部分學生蛙泳腿部動作不規范。解決措施：針對個別學生進行單獨指導，糾正錯誤動作，加強分解動作的練習。

七、教學反思通過本節課的教學，學生對游泳的興趣得到了一定程度的激發，大部分學生掌握了呼吸、漂浮和蛙泳腿部動作的基本技巧。在教學過程中，采用了多種教學方法，如講解示范法、分解練習法、游戲競賽法等，提高了學生的學習積極性和參與度