摘要：上好一節(jié)心理健康教育課，需要系統(tǒng)思考，前后呼應?；诮虒W實踐，構建長善心理課堂模型，該模型立足于學生的人性觀，在確保課堂安全、師生互信的前提下，將“課程目標、教學設計、教學實施與教學評價”聯(lián)動成一個整體，利用團體矛盾與動力，推動課堂呈現(xiàn)思維碰撞、個性彰顯與智慧交融的福流狀態(tài)。關鍵詞：心理健康教育課；課堂模型；實踐探索一、對中小學心理好課的思考隨著全社會對中小學心理健康教育工作的重視，越來越多的地區(qū)配齊了心理教師與心理教材。接下來就要思考如何提升每一節(jié)心理健康教育課（下文簡稱“心理課”）的教學效益，促進青少年對自我的探索與健康成長。對此，許多研究者提出了自己的思考與見解。廖兆慧[1]強調(diào)要增強心理教師的專業(yè)性意識；唐六娟[2]提出了年級主題與課內(nèi)外打通的教學設計；張竹云、周文定和廖夢琪[3]介紹了團體輔導技術4F動態(tài)引導反思法的應用經(jīng)驗。上述文獻中提到的思考與經(jīng)驗都非常寶貴。對于剛從心理學專業(yè)畢業(yè)的新教師或通過短期培訓轉崗成為心理教師的其他科任教師來說，對心理課做一個系統(tǒng)的了解是十分必要的?？紤]如何將專業(yè)意識、教學設計、教學實施、教學評價形成一個閉環(huán)體系，有利于心理教師一步步進階，筆者結合30年基層心理課教學的經(jīng)驗、帶實習生的體會及心理課的獨特特點，構建了長善心理課堂模型。二、長善心理課堂模型何為長（zhǎng）善？為什么中小學心理健康教育課堂要強調(diào)長善？《禮記·學記》中說：“教也者，長善而救其失者也。”教育就是要發(fā)揚學生的長處、優(yōu)勢，肯定學生的努力與進步，使之快速建立對新班級的安全感、歸屬感及對學習新知識的信心。學生經(jīng)過一段時間的學習體驗，能夠順利地找到節(jié)奏感與掌控感。當學生能信任教師時，就能虛心接受教師的批評和建議。長善的“善”指的是個體本身已經(jīng)具備生命發(fā)展的完整機能和天生具有獨立于其他任何人的獨特屬性。而長善的“長”則是指個體完整的機能和獨特屬性的發(fā)展、促進、實現(xiàn)過程。學生不是容器，不是什么都不知道。他們的本質(zhì)是豐盛、富足、完整、圓滿的，具備一切發(fā)展的可能性，但他們的真善美是需要隨著年齡與閱歷的增長，借助媒介并順應自身發(fā)展的節(jié)奏一點點釋放出來。長善教育是指找出、看見并利用學生自身的優(yōu)勢、優(yōu)點與進步因素，通過肯定和鼓勵的方式增強學生的自尊和自信，進而引出學生更多的自覺與自愿、自動與自發(fā)的行為。在心理課中，學生們在一個陌生的、正在成長中的同伴群體面前暴露自己、探索自己。對于心理教師而言，快速營造好一個相互尊重、暢所欲言的安全氛圍其實并不容易。這需要將“課程目標、教學設計、教學實施、教學評價”四板塊聯(lián)動起來，作為一個整體來加以審視并逐步完成實操中的閉環(huán)。長善心理課堂模型，就是立足于學生的人性觀，在確保課堂安全、師生相互信任的前提下，將“課程目標、教學設計、教學實施與教學評價”聯(lián)動成整體，不斷呼應，利用團體矛盾與動力，推動課堂呈現(xiàn)思維碰撞、個性彰顯與智慧交融的福流狀態(tài)。（一）課程目標中小學心理健康教育課，既不同于大學的心理學專業(yè)課，也不同于其他的中小學學科課程，而是有著它獨特的定位，即堅持立德樹人、育人為本的原則，培養(yǎng)學生積極的心理品質(zhì)和解決問題的能力。達成這樣的課程目標需經(jīng)歷營造安全氛圍、尊重差異與理解個性、培養(yǎng)問題解決能力、創(chuàng)造成果四個過程，并在團體與個體的活動、體驗、對話與反思中完成。1.營造安全氛圍安全是心理成長的第一需要，也是其他心理品質(zhì)發(fā)展的基礎。面對來自不同家庭、有著不同成長背景的學生，心理教師需要通過教室環(huán)境的布置、課堂規(guī)則的制訂與訓練、對學生各種行為的包容、理解與引導，讓學生們能體驗被尊重、被允許、被抱持的安全，繼而能在這樣的安全氛圍下放松地進行自我表達與自我探索。2.尊重差異與理解個性面對班級里個性不一的學生，心理教師在課堂教學的集體活動中或在面對學生的特殊表現(xiàn)時，需要示范尊重、平等、等待與允許，從而擴展學生對個性的理解，建立“差異即資源，和而不同，美美與共”的人性觀，為心理課上的自由分享奠定好奇、寬容、相互欣賞、相互促進的基調(diào)。面對學生出現(xiàn)“抑郁、退縮、沖動、好表現(xiàn)”等各種非標準化的行為表現(xiàn)時，教師應給予積極的解釋，從而保護每一位學生的自尊，同時也教會學生們在班集體中理解他人的行為與感受并學會友好表達。3.培養(yǎng)問題解決能力中小學階段是學生由低級心理機能向高級心理機能轉換的關鍵期。低級心理機能是人與動物共有的，包括感知覺、不隨意注意、機械記憶、形象思維、情緒及沖動性意志等，它不受意識的支配，以消極適應自然為特征，代表的是低水平的心理現(xiàn)象。它是集體的潛意識，如大海般生生不息。而高級心理機能則是人類所特有的，包括觀察、隨意注意、邏輯記憶、抽象思維、高級情感和預見性意志等，它是受意識支配的，在意識的調(diào)節(jié)下，有目的地改造自然，代表的是高水平的心理現(xiàn)象。它是個體的意識，如跳躍的浪花，驚艷而莊嚴。心理教師需要注意的是，低級心理機能連接著集體潛意識，是形成穩(wěn)定、自由、豐富意識的寶礦。所以，理解并保護學生的低級心理機能，才能使之逐漸轉化為高級心理機能。在中小學心理課上，使學生理解自我、學會學習、學會交往、學會調(diào)節(jié)情緒、學會適應環(huán)境與社會，是教材的主體內(nèi)容，也是學生真實生活的需要。學生們需要通過課堂上的案例分析、角色扮演、藝術表達等方式，學會分析問題與解決問題。這種復雜心智模式的形成，需要教師持續(xù)示范、學生不斷練習與鞏固。因此，課堂上的教學案例應盡可能來自學生的同齡人。此外，也要鼓勵學生將課堂上學到的問題分析與解決方式遷移到生活中，應用得越多，內(nèi)化效果越好。4.創(chuàng)造成果中小學心理健康教育課不僅要提升學生的問題解決能力，而且要發(fā)展他們的潛能，優(yōu)化心理品質(zhì)，促進全面而有個性的發(fā)展。學生能根據(jù)計劃、任務與目標，參與不同的項目、活動與比賽，發(fā)揮創(chuàng)造力與團隊協(xié)作精神，創(chuàng)造一個又一個成果，從而在行動與實踐中增強自信，激發(fā)使命，成為有格局、有擔當、有抱負的時代新人。心理教師要重視組織研學或項目式學習，讓學生通過創(chuàng)作并展示自己的作品而體驗到認同感、價值感與成就感。這樣的高峰體驗會推動學生帶著更大勇氣邁向未知，成就更精彩的未來。課例1第一課適應新環(huán)境學生以小組為單位上臺分享他們的探?；顒?，如采訪校長、總務主任、保安、宿管阿姨，走訪圖書館、食堂，以及設計最優(yōu)的回家路線圖等。學生們用自己的眼睛、雙腿與嘴巴，了解了很多校園“機密”事件，特別有成就感。通過小組交流，學校方方面面的生動細節(jié)已經(jīng)呈現(xiàn)在學生眼前，使他們在不知不覺間愛上了學校。通過營造安全氛圍、尊重差異與理解個性、培養(yǎng)問題解決能力、創(chuàng)造成果四個過程，努力達成長善心理課堂目標。學生們在這樣的心理試驗田里合作互助，共同解決心理困惑，分享各自的夢想，繪制更加美好的生活畫卷。（二）教學設計中小學心理課的教學設計離不開備課環(huán)節(jié)，包括“備學生、備教材、備時代”。1.備學生備學生時主要考慮地區(qū)、年齡、班情等。地區(qū)：農(nóng)村、城市還是城郊接合部；年齡：小學、初中還是高中；班情：普教班還是職教班，文科班、理科班還是藝術班等。在備學生時，一是要掌握學生年齡段的共同特點，二是要把握該班學生近期在某一心理主題（如自我認知、情緒等）上的發(fā)展水平。課例2第三課交往不越界高二文科班的學生拿捏不準交往的分寸，不僅是異性之間的交往，也包括同性之間的交往。當學生心里出現(xiàn)“唯一、排他”的感受時，就是戀愛了嗎？當學生有了這樣的疑惑，就是開展“交往不越界”教學的契機。2.備教材備教材應以一本教材為主，參考其他教材、教輔資料以及網(wǎng)絡課程資源。同時要緊扣心理主題，結合班級學生的心理發(fā)展水平，對教材上的案例、觀點、測試題等做出合理的整合。3.備時代備時代強調(diào)心理課要關注現(xiàn)實，如“雙減”后學生的興趣培養(yǎng)與個性形成、信息繭房促成認知偏見、二次元文化對學生現(xiàn)實感的削弱等；關注真問題，如睡眠不足和運動不足帶來的心理壓力、缺乏父母陪伴的害羞退縮反應、過于功利的升學目的限制了對人生的探索；關注新技術，如大數(shù)據(jù)模型對錯題的自動整理、對體測的即時反饋、心理知識線上問答等。中小學心理課的教學內(nèi)容可以按“是什么、為什么、怎么辦、特殊情境如何處理”這個邏輯來設計。有時，“為什么”的部分可與其他部分結合。目前觀察到的課堂實際情況是：教師對“是什么”的部分還需要作更精準的概念理解，這樣一來，對“怎么辦”的引導，就能更有層次，也更能符合不同階段學生的實際情況；教師對特殊情境的處理方案設計還需要基于教師的實踐經(jīng)歷，如果積累的個案輔導數(shù)量不足，課前參閱相關文獻、了解其他成熟教師的經(jīng)驗就顯得非常有必要。（三）教學實施心理教師有好的課程理念，也要有設計合理的教學方案，能否上好一堂學生有收獲的心理課，需要依賴教師的課堂調(diào)動與引導能力，這也是教學實施要做好的事情。中小學心理課的實施包括落實課堂規(guī)則與完成閉環(huán)的教學流程。1.落實課堂規(guī)則隨機走進一堂中小學的常態(tài)心理課，教師都會出示“安靜、尊重、保密、協(xié)作、創(chuàng)新”等類似的課堂規(guī)則。但整節(jié)課聽下來，學生們對上述規(guī)則的遵守程度不一定很高。好的課堂規(guī)則要充分發(fā)揮其約束作用，需要兩個條件：第一，課堂規(guī)則需要在先導課上集體討論通過；第二，課堂規(guī)則需要在新課上逐條訓練。心理教師需結合各班自然涌現(xiàn)的突出問題來分別訓練“安靜”“尊重”“創(chuàng)新”“協(xié)作”“保密”規(guī)則，一節(jié)課只重點訓練一個規(guī)則。例如，在高一上學期第9課“解決問題作出決策”中，心理教師明確要求：今天課上重點訓練“協(xié)作”，因為這是本學期的倒數(shù)第二節(jié)課心理課，團隊協(xié)作的能力還需加強。今天這節(jié)課有四輪小組討論，組長需指定本組的發(fā)言人，這個發(fā)言人應是本學期還未發(fā)過言的學生。在小組討論中，由該學生率先發(fā)言，其余小組成員加以補充。在隨后的班級展示環(huán)節(jié)中，發(fā)言人右手邊的學生舉小白板，兩人協(xié)作，上臺展示小組討論成果。通過這樣的逐條訓練，心理課所需要的“安全、傾聽、合作、分享”的表達與討論氛圍就能建立起來。相反，若沒有這樣滾雪球式的訓練，有的班級直到學期結束，心理課上依然是吵吵嚷嚷，不知所云。2.完成閉環(huán)的教學流程一般心理課的流程包括：熱身、出示主題、展開主題、深入主題與總結，筆者將之概括為起、承、轉、合四個階段。起與合，要短且快，可以分別在3～5分鐘內(nèi)完成；承與轉，要長且慢，要深入、綜合、緊貼生活現(xiàn)實、緊扣學生心里的痛處或癢處。承的部分，主要用來精準定義，此階段在學生的最近發(fā)展區(qū)工作。轉的部分，則是要往深處、復雜處探尋，需要學生用到新知、新能，也需要學生增加其他方面的智慧，從而不斷激發(fā)學生的問題解決意識，鍛煉其靈活解決問題的能力。課例3第九課解決問題作出決策起：5分鐘出示課題+課堂規(guī)則訓練+正念暖場采用正念練習暖場，讓學生們靜心進入上課準備狀態(tài)。承：18分鐘明確問題的類型+復雜問題的拆解課程從上學期的校慶活動出發(fā)，請學生們對活動中出現(xiàn)的3個問題做難易排序，由此引出第一個知識點：簡單問題一般是通過一個步驟或行動就可以解決的問題。復雜問題則是需要多個步驟或行動解決的問題。在遇到復雜問題時，需要將其拆解。教師通過舉例示范復雜問題如何拆解，同時，學生們以小組為單位對他們寫出的日常生活中的復雜問題進行現(xiàn)場拆解。轉：12分鐘棘手問題拆解與決策教師提供一個棘手問題，讓學生體驗用“頭腦風暴”“決策平衡單”和“未來時間軸”三種方法來解決，從而使學生學會決策。合：5分鐘總結在教學實施中，如果“起與合”不緊湊，要么拖拖拉拉，要么有頭無尾，學生雖講得熱熱鬧鬧，但沒有得到認知提升、情感升華與后續(xù)的行為練習；“承與轉”則需要精心設置難度梯度：承的部分，課程中所涉及的基本概念、基本模型要介紹清楚；轉的部分，模型運用的情境要盡可能生活化，只有這樣，學生才能將生活經(jīng)驗與智慧加以利用。如此一來，學生的知情意行與個性品質(zhì)就會在不知不覺中得到熏染與提升。（四）教學評價有目標就有評價，有教學就有反饋。在教學評價環(huán)節(jié)可以考慮應用四種評價方式：過程性評價、人際評價、結果性評價、評教評學。1.過程性評價筆者所在高中開設的心理課都是以小組為學習單位，在寬敞的心理專用教室授課，45～50人的班級一般會分成8個小組。黑板上會有小組記分欄，下課后，心理委員會將本班本節(jié)課各小組的得分情況轉錄到教室側面墻報的積分表上，做好過程性記錄。每節(jié)課的即時考評會根據(jù)“小組紀律、活動參與人數(shù)、活動參與次數(shù)、回答問題的質(zhì)量”進行即時反饋。前三節(jié)課，會重點獎勵參與度高與紀律好的學生，當安全有序的課堂氛圍形成后，會對學生回答問題的真誠、創(chuàng)意與合作進行獎勵。用好過程性評價，可以及時糾正課堂上的違紀違規(guī)行為，強化課堂上的積極行為。2.人際評價高一第二學期的心理期末考試，心理教師會設計一份開卷試卷。第一題是請學生寫下進入高中以來自己的身心成長與變化；第二題是請6位身邊的親人、老師與好友給自己寫下評語，這項練習能夠幫助學生全面、客觀、立體地認識自己，很受學生歡迎，部分學生還會找心理教師返還作業(yè)單留作紀念。3.結果性評價教師根據(jù)學生平時的小組成績、個人課堂作業(yè)成績以及最后的開卷考試答題情況，進行綜合評分，計入學分表。強調(diào)小組成績計入學分，學生會重視小組合作；平時的課堂作業(yè)，教師會及時批閱，并登記在冊，在輔導學生或發(fā)生危機時，都可以調(diào)閱作業(yè)，作為分析學生心理發(fā)展水平的依據(jù)；學期末的考試題會檢測學生是否掌握教