新疆烏魯木齊市初中體育第十六周《武術—五步拳；游戲—往返接力跑》教學實錄新人教版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：武術—五步拳；游戲—往返接力跑

2.教學年級和班級：七年級（1）班

3.授課時間：2022年4月15日星期五第三節課

4.教學時數：1課時二、核心素養目標分析1.培養學生熱愛武術運動，增強民族自豪感。

2.提高學生動作的協調性和靈活性，增強身體素質。

3.培養學生團隊合作精神，增強集體榮譽感。

4.培養學生遵守規則、尊重對手的體育道德素養。三、教學難點與重點1.教學重點

①正確掌握五步拳的動作要領，包括起勢、沖拳、踢腿、收勢等動作的連貫性和規范性。

②運用正確的呼吸方法和節奏，確保動作的流暢性和力度。

③在游戲環節，熟練掌握往返接力跑的技巧，提高團隊協作和反應速度。

2.教學難點

①理解和掌握五步拳的攻防意義，能夠在實戰中靈活運用。

②克服動作中的難點，如踢腿的高度、沖拳的力量和速度等。

③在游戲過程中，培養學生的團隊配合意識，使學生在緊張的比賽氛圍中保持冷靜，提高決策能力。四、教學方法與手段教學方法：

1.講授法：結合動作示范，詳細講解五步拳的動作要領和技巧。

2.分組練習法：將學生分成小組，互相糾正動作，提高練習效果。

3.比賽法：通過游戲—往返接力跑，激發學生的競爭意識，培養團隊精神。

教學手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示五步拳的圖片和視頻，幫助學生直觀理解動作。

2.視頻回放：在練習過程中，使用錄像設備記錄學生的動作，以便課后分析改進。

3.實物教具：使用武術器材，如沙袋、拳靶等，幫助學生更好地體會動作的力度和節奏。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求，例如，要求學生觀看五步拳的教程視頻，并熟悉基本的動作結構。

設計預習問題：圍繞五步拳的動作要領和技巧，設計一系列具有啟發性和探究性的問題，如“五步拳中的沖拳應該如何發力？如何保持動作的穩定性？”

監控預習進度：通過班級微信群的學生反饋和在線平臺的數據，監控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解五步拳的基本動作和技巧。

思考預習問題：學生針對預習問題進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問，為課堂討論做準備。

提交預習成果：學生將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處，以便老師了解預習情況。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過播放一段傳統武術的視頻，引出五步拳的學習，激發學生的學習興趣。

講解知識點：詳細講解五步拳的動作要領，強調動作的連貫性和力量運用，例如，講解如何正確完成沖拳和踢腿。

組織課堂活動：設計小組練習，讓學生在同伴的幫助下練習五步拳，并糾正錯誤動作。

解答疑問：針對學生在練習中遇到的難點，如動作的節奏掌握，進行及時解答和指導。

學生活動：

聽講并思考：學生認真聽講，積極思考老師講解的動作要點。

參與課堂活動：學生積極參與小組練習，互相糾正動作，共同提高。

提問與討論：學生提出在練習中遇到的問題，并與其他同學進行討論。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業：布置五步拳的動作模仿練習，要求學生在家里也能堅持練習，并記錄練習的進度。

提供拓展資源：推薦一些武術相關的書籍和網站，鼓勵學生課后自學更多武術知識。

反饋作業情況：通過批改學生的練習視頻或筆記，給予學生反饋，指出優點和需要改進的地方。

學生活動：

完成作業：學生按照老師的要求完成課后練習，并反思自己的練習過程。

拓展學習：學生利用老師提供的資源進行自學，加深對武術文化的理解。

反思總結：學生對自己的學習過程和成果進行反思，提出下一步的學習計劃和改進措施。六、拓展與延伸1.提供與本節課內容相關的拓展閱讀材料

《武術五步拳的起源與發展》

《中國傳統武術文化的傳承與創新》

《五步拳在現代武術比賽中的應用》

《武術運動對青少年身心發展的益處》

《武術健身操的創編與應用》

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究

（1）學生可以通過閱讀上述拓展閱讀材料，深入了解五步拳的起源、發展、應用以及武術文化在現代社會中的地位。

（2）引導學生關注武術運動對青少年身心發展的益處，結合自身實際情況，思考如何將武術運動融入日常生活，提高身體素質。

（3）鼓勵學生嘗試創編簡單的武術健身操，結合五步拳的動作要領，設計一套適合自己和他人的健身操。

（4）組織學生進行小組討論，分享在學習五步拳過程中的心得體會，以及如何將武術運動與傳統文化相結合。

（5）開展武術知識競賽，激發學生對武術運動的興趣，提高學生的綜合素質。

（6）邀請武術教練或相關專家進行講座，讓學生親身體驗武術運動的魅力，感受傳統文化底蘊。

（7）組織學生參加武術比賽或表演活動，鍛煉學生的團隊協作能力和競技水平。

（8）鼓勵學生關注國內外武術賽事，了解武術運動的發展動態，拓寬國際視野。

（9）開展武術文化交流活動，增進不同地區、不同民族之間的友誼，促進武術文化的傳承與發展。

（10）引導學生關注武術運動的可持續發展，思考如何保護武術文化遺產，傳承民族精神。七、板書設計1.武術—五步拳

①五步拳動作要領

②動作名稱：起勢、沖拳、踢腿、收勢

③動作步驟：起式—沖拳—踢腿—收勢

④動作要點：姿勢端正、動作協調、呼吸配合

2.游戲—往返接力跑

①游戲規則

②參與人數

③比賽距離

④輪換方式

⑤計時方法

3.教學目標

①知識目標：掌握五步拳的基本動作和往返接力跑的規則。

②技能目標：提高學生的動作協調性和團隊協作能力。

③情感目標：培養學生對武術運動的興趣和熱愛，增強集體榮譽感。八、教學反思與改進教學反思是一項非常重要的工作，它能夠幫助我們教師不斷改進教學方法，提升教學效果。以下是我對本次《武術—五步拳；游戲—往返接力跑》教學的反思與改進。

首先，我覺得在教學過程中，我過于注重動作的講解和示范，而忽視了學生對動作的理解和記憶。在未來的教學中，我打算采取以下措施：

1.設計互動環節，讓學生在練習中學習。例如，在教授五步拳時，可以讓學生跟隨音樂的節奏進行動作練習，這樣既能提高學生的學習興趣，又能幫助他們更好地記住動作。

2.采用小組合作學習的方式，讓學生在練習中互相糾正動作，共同進步。這樣可以培養學生的團隊協作能力，同時也讓每個學生都能參與到教學活動中來。

其次，我認為在游戲—往返接力跑的教學中，我對于比賽規則的講解不夠清晰，導致部分學生在實際操作中出現混亂。為此，我計劃：

1.在講解比賽規則時，采用直觀演示和口訣相結合的方法，讓學生更容易理解和記憶。

2.在比賽前，安排一次模擬練習，讓學生在實際操作中熟悉規則，避免比賽時出現失誤。

此外，我還發現部分學生在學習五步拳時，動作不夠規范，這可能是因為他們對武術的基本理念理解不夠。針對這個問題，我打算：

1.在教學中融入武術的基本理念，讓學生了解武術不僅僅是一種技藝，更是一種修心養性的方式。

2.通過講述武術故事，激發學生對武術的興趣，讓他們在學習武術的過程中，體會到傳統文化的魅力。

在教學效果評估方面，我打算采取以下方法：

1.課后對學生的動作進行評估，了解他們對五步拳的掌握程度。

2.收集學生的練習視頻，分析他們在動作規范、節奏感等方面的不足。

3.通過問卷調查，了解學生對教學內容的滿意度和改進意見。

最后，我認識到作為一名體育教師，我要不斷更新自己的教學方法，以適應學生的發展需求。因此，我計劃：

1.參加教師培訓，學習最新的教學方法，提高自己的教學水平。

2.關注學生的反饋，根據學生的實際情況調整教學策略。課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《中國武術文化簡史》

-視頻資源：《武術五步拳表演》

-實踐活動：《家庭武術操》

2.拓展要求：

-閱讀材料：《中國武術文化簡史》是一本介紹中國武術發展歷程的書籍，通過閱讀可以了解武術的歷史背景、流派特點以及武術在傳統文化中的地位。學生可以閱讀這本書的摘要或相關章節，了解武術的基本知識。

-視頻資源：《武術五步拳表演》是一段展示五步拳動作的精彩視頻，學生可以通過觀看視頻，學習五步拳的動作要領和表演技巧，感受武術的韻味。

-實踐活動：《家庭武術操》是一種結合了武術動作和健身操的練習方式，學生可以嘗試在家中與家人一起練習，既鍛煉身體，又能增進家庭成員間的感情。

教師指導與幫助：

-教師可以推薦閱讀材料中的章節，幫助學生選擇適合自己的內容。

-對于閱讀過程中遇到的問題，教師可以通過課堂提問或個別輔導的方式解答學生的疑問。

-視頻資源可以通過學校網絡或移動設備進行觀看，教師可以提供觀看鏈接或指導學生如何找到這些資源。

-對于家庭武術操的實踐活動，教師可以提供動作示范視頻，并指導學生如何在家中安全有效地進行練習。

課后拓展的目標：

-通過閱讀和觀看視頻，拓寬學生對武術文化的認識，增強對武術的興趣。

-通過實踐活動，提高學生的身體素質，培養良好的運動習慣。

-通過家庭參與，增進家庭成員間的互動，傳播武術文化。

-通過自主學習和拓展，培養學生的自主學習能力和解決問題的能力。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

今天我們學習了武術中的五步拳和游戲—往返接力跑。首先，我們通過視頻和老師的示范，了解了五步拳的基本動作和技巧。在練習過程中，大家都很認真，動作也逐漸規范。五步拳不僅是一種武術，更是一種修身養性的方式，它要求我們在動作中保持姿勢端正、動作協調，同時注意呼吸的配合。

當堂檢測：

為了檢測學生對本節課內容的掌握情況，我們將進行以下檢測：

1.五步拳動作檢測：

-學生獨立完成五步拳的動作，要求動作連貫、規范。

-教師觀察學生的動作，對動作不規范的地方進行糾正。

2.往返接力跑規則檢測：

-學生分組進行往返接力跑，要求遵守比賽規則，如換人時不得越線。

-教師觀察學生的比賽過程，對違反規則的行為