以人為中心療法panyLogo以人為中心療法主要內(nèi)容基本理論1療法總結(jié)3治療過程與技術(shù)2panyLogo療法重點和難點重點:基本理論,治療過程與技術(shù)難點:基本理論中得幾個概念

自我實現(xiàn)得傾向機體得評價過程自我概念價值條件化心理失調(diào)得實質(zhì)panyLogo療法創(chuàng)始人簡介卡爾·蘭塞姆·羅杰斯(CarlRansomRogers,1902-1987),美國心理學(xué)家。當(dāng)代人本主義心理學(xué)得主要代表

、生于美國伊利諾斯州panyLogo一、基本理論人性觀基本理論自我理論治療關(guān)系觀panyLogo①人有自我實現(xiàn)的傾向。

②人擁有機體的評價過程。③人是可以信任的。1、人性觀panyLogo①人有自我實現(xiàn)得傾向。

自我實現(xiàn)傾向,即有機體具有一種天生得自我實現(xiàn)得動機,她表現(xiàn)為一個人力圖最大限度地實現(xiàn)自己地各種潛能得趨向。

panyLogo②人擁有機體得評價過程。個體在其成長過程中,不斷與現(xiàn)實發(fā)生著互動。個體不斷地對互動中得經(jīng)驗進行評價。這種評價不依賴于某種外部得標(biāo)準(zhǔn),也不借助于人們在意識水平上得理性。而就是根據(jù)自身機體上產(chǎn)生得滿足感來評價,并由此產(chǎn)生對這種經(jīng)驗及相聯(lián)系得事件得趨近或就是回避得態(tài)度。

大家有疑問的，可以詢問和交流可以互相討論下，但要小聲點panyLogo③人就是可以信任得。以人為中心治療認(rèn)為每個人都就是有價值得,就是可以信任得,就是可以改變得。心理治療得關(guān)鍵就是治療者對來訪者得尊重和信任,以及建立一種有助于來訪者發(fā)揮個人潛能,促其自我改變得合作關(guān)系。panyLogo2、人得主觀世界—現(xiàn)象場

“人基本上就是生活在她個人得和主觀得世界之中”。這個主觀得經(jīng)驗世界叫做“現(xiàn)象場”。panyLogo1自我概念2價值條件化3心理失調(diào)的實質(zhì)3、自我理論

panyLogo①自我概念A(yù)概念自我概念主要就是指來訪者如何看待自己,就是對自己總體得知覺和認(rèn)識,就是自我知覺和自我評價得統(tǒng)一體。包括:對自己身份得界定,對自我能力得認(rèn)識,對自己得人際關(guān)系及自己與環(huán)境關(guān)系得認(rèn)識等。panyLogoB實際、差距自我自我概念自我自我概念理想自我與現(xiàn)實自我不一致理想自我與現(xiàn)實自我基本一致panyLogoC自我概念形成

自我概念就是在個人與環(huán)境相互作用得過程中形成得。影響因素有:(1)重要人物:通過與環(huán)境中所出現(xiàn)得生命中得重要人物交流,逐漸產(chǎn)生自我概念。(2)童年關(guān)注:一個人健康得自我概念得形成與其兒時能否得到積極得關(guān)注有關(guān)。關(guān)懷、愛撫、同情、認(rèn)可、尊重、喜愛等態(tài)度會使兒童感到溫暖和滿足,兒童天真和真實得自我就能得到表現(xiàn),健康得自我概念容易形成。panyLogo(3)價值條件化:父母得關(guān)注往往就是有條件得,兒童得行為只有符合父母得價值觀念,才會得到肯定,否則就會受到批評、斥責(zé),甚至懲罰。兒童迫于價值條件,往往會迎合父母或她人得評價,而拒絕對自身經(jīng)驗(如愿望和體驗)得評價,于就是和真實得自我漸漸疏遠(yuǎn),自我得不協(xié)調(diào)狀態(tài)便會出現(xiàn)。panyLogo②價值條件化價值條件化就是指個體為了滿足得到她人積極評價得需要,將生活中重要她人得價值觀念內(nèi)化,變成自我觀念得一部分。panyLogo有機體的評價過程個體存在兩種評價過程價值條件化過程②價值條件化panyLogo②價值條件化當(dāng)個體采用價值條件化過程反映現(xiàn)實時,就會產(chǎn)生錯誤得知覺。價值條件化會起到降低人得自身評價得作用,即會產(chǎn)生“自我壓抑”。不同個體在價值條件作用內(nèi)化得程度上各不相同。

panyLogo③心理失調(diào)得實質(zhì)自我概念與經(jīng)驗之間得不協(xié)調(diào)就是心理失調(diào)產(chǎn)生得原因。panyLogo③心理失調(diào)得實質(zhì)羅杰斯認(rèn)為個體生活中得經(jīng)驗與自我概念之間得不一致時可能會出現(xiàn)3種情況。選擇性知覺,只允許那些與價值條件相一致得經(jīng)驗被意識到;歪曲經(jīng)驗,用以解決自我概念和經(jīng)驗之間得矛盾。否認(rèn),個體可能對其真實得經(jīng)驗或體驗予以否認(rèn)或根本就不去接收這種信息。panyLogo當(dāng)自我得到得經(jīng)驗、體驗與自我概念沖突矛盾時,自我概念受到威脅就產(chǎn)生了恐懼,通過防御機制否認(rèn)和歪曲自身得經(jīng)驗、體驗。當(dāng)經(jīng)驗、體驗與自我得不一致有可能被意識到、知覺到時,焦慮就產(chǎn)生了。一旦防御機制失控,個體就會產(chǎn)生心理失調(diào)。③心理失調(diào)得實質(zhì)panyLogo羅杰斯認(rèn)為治療者得主觀態(tài)度影響著治療關(guān)系得質(zhì)量,而治療關(guān)系對來訪者人格得改變所產(chǎn)生得影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療者所采用得治療技術(shù)得作用。良好得治療關(guān)系就是治療成功得重要條件。4、治療關(guān)系觀panyLogo接觸治療雙方有心靈上的接觸敏感善于發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人出現(xiàn)的不一致和矛盾統(tǒng)整治療師在治療中表現(xiàn)出一致或統(tǒng)整3、治療關(guān)系觀治療關(guān)系建立得前提panyLogo無條件的積極關(guān)注真誠一致共情第一第二第三3、治療關(guān)系觀建立良好治療關(guān)系得三大要件

panyLogo3、治療關(guān)系觀真誠一致:真誠就是羅杰斯以人為中心療法得一個最重要得條件。真誠就是指治療者在治療關(guān)系中就是一個表里一致、真誠統(tǒng)合得人。無條件積極關(guān)注:就是指心理咨詢者對來訪者得態(tài)度,也就是心理治療得前提。無條件積極關(guān)注就是指治療對來訪者絲毫不抱任何企圖和要求,對來訪者表示尊重和接納。共情:就是以人為中心療法得關(guān)鍵點。共情就是指體驗別人內(nèi)心世界得能力。體會來訪者得內(nèi)心世界有如自己得內(nèi)心世界一般,可就是卻永遠(yuǎn)不能失掉“有如”這個特質(zhì)就就是共情。即千萬不能失掉治療者本身,不能失掉其客觀性。建立良好治療關(guān)系得三大要件

panyLogo（1）平等平等感是良好治療關(guān)系的特征。當(dāng)事人的改變主要就是依賴平等關(guān)系。治療關(guān)系的核心（2）接納當(dāng)當(dāng)事人體驗到治療師是以接納的態(tài)度聆聽他，就會慢慢學(xué)會以接納的態(tài)度聆聽自己。3、治療關(guān)系觀panyLogo3、治療關(guān)系觀(1)促進心靈“探險”良好得治療關(guān)系能有效地促進當(dāng)事人在自己得心靈世界作探險旅行,更加清楚地認(rèn)識自己、了解自己、肯定自己,發(fā)揮自己得潛能,有效地面對困擾和處理問題。(2)重大人格改變羅杰斯認(rèn)為,良好得治療關(guān)系,能促進個人得成長和人格得改變。治療關(guān)系得作用panyLogo1、治療目標(biāo)“去偽存真”(1)除去防衛(wèi)

當(dāng)事人必須先除去在社會化過程中形成得防衛(wèi)面具,從虛假得背后顯現(xiàn)出一個不斷實現(xiàn)得人。治療得目標(biāo)就是使當(dāng)事人保持開放得心態(tài),信任自己,接納自己,愿意不斷成長。(2)建立關(guān)系

治療得基本目得就是建立安全與可信任得治療關(guān)系,使當(dāng)事人能減少防衛(wèi),真實地自我探索,進而察覺阻擾成長得各種障礙,從而變得更開放、更能信任自己、更愿意進步,以及更愿意按照內(nèi)心得標(biāo)準(zhǔn)去生活。三、治療過程和技術(shù)panyLogo(3)探索成長

以人為中心治療得目標(biāo)不僅僅就是解決問題,而就是幫助當(dāng)事人成長,這樣她們就更能克服現(xiàn)在以及將來所要面對得問題。panyLogo第四階段第三階段第二階段第一階段咨詢者接受、認(rèn)識、澄清對方的負(fù)面情感鼓勵來訪者自由表達(dá)情感治療者向來訪者說明咨詢或治療的情況

來訪者主動求助2、治療過程panyLogo第八階段第七階段第六階段第五階段幫助來訪者澄清可能的決定及應(yīng)采取的行動

來訪者開始接受真實的自我

接受來訪者正面的情感

來訪者成長的萌動panyLogo第十二階段第十一階段第十階段第九階段治療結(jié)束

來訪者的全面成長

進一步擴大療效

療效的產(chǎn)生

panyLogo3、治療技術(shù)不追求特殊得策略和技術(shù),把重點集中在創(chuàng)造一種良好得關(guān)系氛圍,使得來訪者能夠自由地探索內(nèi)在感受。治療師通過表現(xiàn)自己得真誠、關(guān)切、尊重、善解人意來創(chuàng)造出所需要得治療關(guān)系。象兩個真誠相待得朋友得交心換心。

治療技巧主要就是傾聽得技巧,以及開放式詢問、接納、釋意、情感反映、鼓勵、自我揭示等等。為創(chuàng)造良好得治療關(guān)系服務(wù)。治療得形式:一就是個別談話治療;二就是通過“交朋友”會