百萬(wàn)網(wǎng)紅@傅爹歷險(xiǎn)記青春的邀約第一單元珍惜青春時(shí)光·第一課青春正當(dāng)時(shí)青春期是指由兒童階段發(fā)展為成人階段的過(guò)渡時(shí)期，是人身心發(fā)展的重要時(shí)期，一般女孩10～18歲，男孩12～20歲。青春期嬰兒前期嬰兒后期幼兒期童年期青少年期成年早期成年中期成年后期名詞解釋人格發(fā)展八階段理論這一時(shí)期，身體逐漸發(fā)育成熟，心理發(fā)生巨大變化，我們開(kāi)始為適應(yīng)成年人的角色，承擔(dān)成年人的責(zé)任作準(zhǔn)備。我們的任務(wù)就是開(kāi)始想自己要做什么，要成為一個(gè)什么樣的大人。嬰兒前期嬰兒后期幼兒期童年期青少年期成年早期成年中期成年后期名詞解釋1218擁抱青春期成長(zhǎng)不煩惱青春期具有改變?nèi)松牧α颗c意志，但首先要認(rèn)識(shí)它，我們才能朝著積極的方向駕馭這些力量。——[美]丹尼爾·西格爾生理變化心理變化課堂小結(jié)隨堂練習(xí)01030402生理變化01課堂筆記1.青春期的身體（生理）變化表現(xiàn)在哪些方面？（P3）（1）身體外形的變化；（如：身高快速增長(zhǎng)）（2）體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)；（如：神經(jīng)系統(tǒng)等不斷成熟，思維能力、記憶力、注意力、想象力等都有明顯提高）（3）性的發(fā)育和成熟。（如：遺精、月經(jīng)等生理現(xiàn)象的出現(xiàn)）課堂筆記2.青春期生理變化的影響？（P3）（1）積極影響：這些生理變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷，對(duì)成長(zhǎng)充滿渴望。（2）消極影響（補(bǔ)充）：給我們帶來(lái)煩惱，產(chǎn)生矛盾和困惑。形象焦慮：痤瘡、變聲等，易自卑焦慮。情緒不穩(wěn)：激素變化致煩躁、易怒，影響社交。學(xué)習(xí)受擾：身體不適分散精力，睡眠差。健康風(fēng)險(xiǎn)：不良習(xí)慣致肥胖或營(yíng)養(yǎng)不良，性沖動(dòng)處理不當(dāng)易出問(wèn)題。（注：補(bǔ)充內(nèi)容為個(gè)人觀點(diǎn)，僅供參考。）課堂筆記3.怎樣正確對(duì)待青春期的生理變化？（P3）（1）我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長(zhǎng)得快、有人長(zhǎng)得慢，有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。（2）在塑造身體、儀表等外在美的同時(shí)，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。（P6）（3）補(bǔ)充（七上P75-76）：關(guān)注自己的身體狀況；養(yǎng)成健康的生活方式；積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。（注：補(bǔ)充內(nèi)容為個(gè)人觀點(diǎn)，僅供參考。）心理變化02心理變化最近，小羅的媽媽有“億點(diǎn)點(diǎn)”煩惱，而苦惱的根源，就是青春期的小羅，迷上了“小宋”！你有喜歡的明星嗎？青春期為啥會(huì)追星？不就追個(gè)星嗎，為啥到了家長(zhǎng)這兒，就如臨大敵一般？心理變化嬰兒前期嬰兒后期幼兒期童年期青少年期成年早期成年中期成年后期1218吃喝玩樂(lè)我以后要找個(gè)什么樣的人？我以后要成為什么樣的人？心理變化我以后要找個(gè)什么樣的人？我以后要成為什么樣的人？一個(gè)是追尋理想型；一個(gè)是追尋理想的自己。追星找尋自我的過(guò)程心理變化所以，跟著德智體美勞全面發(fā)展的偶像學(xué)習(xí)，也許不失為一種理想的成長(zhǎng)方式。心理變化怕就怕……心理變化我家哥哥什么都好！除了優(yōu)點(diǎn)還是優(yōu)點(diǎn)！一點(diǎn)都不想去上學(xué)了，我要去看我家哥哥的演唱會(huì)！哥哥代言的奶茶銷量下滑了，都是我們的失職啊！集美們，買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)！！！沖沖沖！！！心理變化所以，千萬(wàn)不能在找尋自我的過(guò)程中迷失自我。心理變化我也不想因?yàn)樽沸堑氖虑楹桶謰尦臣埽尺^(guò)之后就后悔，說(shuō)了不該說(shuō)的話，可我就是不想認(rèn)錯(cuò)！結(jié)合視頻內(nèi)容，說(shuō)一說(shuō)這種矛盾心理產(chǎn)生的原因是什么呢？課堂筆記4.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因和表現(xiàn)（P4-5·相關(guān)鏈接）（1）原因：①認(rèn)知能力得到提高，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富。②在青春期，身體發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對(duì)緩慢。因此，個(gè)體的身心處于一種不平衡狀態(tài)，在心理上表現(xiàn)出一定的矛盾性。（2）表現(xiàn)：①獨(dú)立與依賴。②閉鎖與開(kāi)放。③勇敢與怯懦。情境探究獨(dú)立與依賴聽(tīng)到同學(xué)們?cè)诹年P(guān)于偶像的話題，我也想加入他們，可又怕他們不喜歡我。情境一暑期規(guī)劃好行程獨(dú)自去看偶像演唱會(huì)，臨出發(fā)卻因前往陌生城市的未知風(fēng)險(xiǎn)而猶豫不決。情境二閉鎖與開(kāi)放勇敢與怯懦我不喜歡爸爸媽媽管我太多。可是，我真希望父母在我需要他們幫助的時(shí)候能夠支持我。情境三連一連結(jié)合教材P4-5相關(guān)鏈接心理變化聽(tīng)到同學(xué)們?cè)诹年P(guān)于偶像的話題，我也想加入他們，可又怕他們不喜歡我。情境一暑期規(guī)劃好行程獨(dú)自去看偶像演唱會(huì)，臨出發(fā)卻因前往陌生城市的未知風(fēng)險(xiǎn)而猶豫不決。情境二我不喜歡爸爸媽媽管我太多。可是，我真希望父母在我需要他們幫助的時(shí)候能夠支持我。情境三出謀劃策：小羅該如何調(diào)節(jié)這些青春期的矛盾心理？課堂筆記5.如何正確處理（調(diào)節(jié)）青春期的矛盾心理？（P5）我們要積極面對(duì)青春期心理矛盾和困惑。（1）參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己；（2）求助老師、家長(zhǎng)和心理醫(yī)生，化解