裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁青島濱海學院《健美操教學與訓練》

2023-2024學年第二學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在長跑運動中，正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關于長跑呼吸的描述，合理的是：（）A.全程用嘴呼吸，以增加進氣量B.全程用鼻子呼吸，避免冷空氣刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根據跑步節奏調整D.呼吸頻率越快越好，以提供更多氧氣2、在健身訓練中，硬拉是一個綜合性的訓練動作。以下關于硬拉的注意事項，錯誤的是：（）A.拉起杠鈴時要保持背部挺直，避免彎腰B.下放杠鈴時要緩慢控制，避免突然放下C.可以使用爆發力快速拉起杠鈴，提高訓練效果D.選擇合適的重量，避免過重導致受傷3、在田徑比賽的跳高項目中，如果運動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，這算成功嗎？（）A.算成功，成績有效B.不算成功，橫桿掉落即為失敗C.由裁判根據具體情況判定D.只有在正式比賽中算成功，訓練中不算4、在籃球比賽中，如果一名球員在投籃時被對方犯規，但球仍然進了，應該如何判罰？（）A.進球有效，加罰一次B.進球無效，重新發球C.進球有效，不再加罰D.由裁判決定是否有效及是否加罰5、在羽毛球運動中，以下關于殺球技術的運用，錯誤的是：殺球是一種攻擊性很強的技術，但需要選擇合適的時機。那么，在對方回球較高時，是否適合殺球？（）A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對6、在網球比賽中，如果球擊中球網的頂端后落入對方有效區域，這一分怎么算？（）A.重發B.有效，得分C.無效，失分D.由接球方決定是否有效7、在網球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規？（）A.合規，這是正常的擊球B.不合規，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規，雙打不合規D.只有在雙打比賽中合規，單打不合規8、在田徑中長跑項目中，合理的分配體力是取得好成績的關鍵。以下關于中長跑體力分配的建議，錯誤的是：（）A.起跑時要全力沖刺，爭取領先位置B.中途保持勻速跑，節省體力C.最后沖刺階段全力加速D.根據自己的體能狀況，合理調整速度9、對于足球比賽中的守門員技術，以下哪種說法是錯誤的：守門員需要具備多種技術和能力。那么，守門員在禁區內可以用手接球的情況是？（）A.隊友用腳回傳B.對方球員射門C.對方球員傳球D.以上都不對10、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關于角球的規則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時，球必須放在角球弧內C.對方隊員必須距離角球區至少9.15米D.以上都是11、在田徑的跨欄項目中，以下關于過欄技術的要點，描述不準確的是：過欄時需要掌握好節奏和身體的平衡。那么，過欄時，腿應該？（）A.盡量抬高B.快速跨越C.彎曲繞過D.以上都不對12、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員犯規，此時進攻隊員投籃命中，應該如何判罰？（）A.進球無效，發邊線球B.進球有效，加罰一次C.進球無效，重新發球進攻D.進球有效，不進行加罰13、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時若出現搶跑，應如何處理？（）A.只給予警告B.取消比賽資格C.重新起跑D.罰跑一圈14、排球比賽中，當一方隊員發球時，球必須從過網區進入對方場地。下列關于發球過網的規則描述，正確的是：（）A.球只要部分越過球網上沿就算過網成功B.球整體越過球網上沿并且落在對方有效區域內才算過網成功C.發球擦網后落在對方場地內，重新發球D.發球擦網后出界，算發球失誤15、在網球比賽中，以下關于發球失誤的判定，錯誤的是：發球需要符合一定的規則和要求，否則視為發球失誤。那么，發球時球觸網后落在發球區內，屬于？（）A.發球失誤B.重發球C.發球有效D.以上都不對二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，球員在防守時可以用手阻擋對方視線。（）2、田徑跳遠比賽中，運動員在試跳時，助跑距離不夠，可以重新助跑。（）3、在游泳比賽中，運動員在出發前可以在水中做準備動作。（）4、網球比賽中，球在過網之后掛在了網帶上，然后落到了對方有效區域內，此球有效。（）5、在籃球比賽中，進攻隊員在投籃時，被防守隊員犯規，球進，應加罰一次。這種判罰規則是否公平？（）6、想要提高身體平衡能力，選擇在不穩定的平面上進行訓練效果更好。（）7、在游泳的自由泳項目中，手臂入水時應該是直臂插入水中。（）8、經常進行戶外運動的人，涂抹防曬霜的時間應該在出門前半小時左右。（）9、在健身時，鍛煉后馬上洗澡會影響鍛煉效果。（）10、在羽毛球比賽中，發球時球掛在網上應判重發球。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）探討大學體育與大學生審美教育的結合。分析體育活動中的美，以及如何通過體育教育培養大學生的審美能力和審美情趣。2、（本題5分）冰雪運動在我國的發展迎來了新的機遇，但也面臨一些制約因素。請詳細論述我國冰雪運動的發展現狀，包括場地建設、人才培養、大眾參與等方面，分析冰雪運動發展的優勢和不足，并提出加快冰雪運動發展的策略。3、（本題5分）瑜伽冥想作為瑜伽練習的重要組成部分，對于放松身心和提高專注力具有顯著效果。請全面論述瑜伽冥想的方法和技巧，分析其對心理壓力緩解、情緒調節和內在智慧提升的作用，探討瑜伽冥想在現代快節奏生活中的應用和意義，以及如何引導初學者正確進行瑜伽冥想練習。4、（本題5分）深入分析運動損傷的預防和處理方法，包括常見運動損傷的類型、成因、預防措施以及損傷發生后的急救和康復治療，結合具體的運動項目進行闡述。5、（本題5分）闡述大學體育社團的組織架構與管理模式，分析如何提高社團的管理水平和運行效率。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）進行戶外運動時，如何保護環境，遵守戶外道德規范？請列舉具體的行為準則和注意事項。2、（本題10分）對于經常參加體育鍛煉的人，