案例九：陸火云——探索自我、檢驗(yàn)自我、提升自我陸火云，中共預(yù)備黨員，湖北第二師范學(xué)院馬克思主義學(xué)院2021級(jí)思想政治教育專業(yè)學(xué)生，首屆全國(guó)職業(yè)規(guī)劃大賽高教組就業(yè)賽道湖北省分賽銀獎(jiǎng)獲得者。學(xué)習(xí)之余積極投身于學(xué)生工作、志愿服務(wù)、社會(huì)實(shí)踐、各類競(jìng)賽中，曾任馬克思主義學(xué)院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)成員、社團(tuán)指導(dǎo)中心主任。大一至大三期間積極參與全國(guó)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽、“中國(guó)國(guó)際創(chuàng)新大賽”、“挑戰(zhàn)杯”、大學(xué)生計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)大賽等A類競(jìng)賽，榮獲國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、首屆職業(yè)規(guī)劃大賽省級(jí)銀獎(jiǎng)、計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)大賽國(guó)賽銀獎(jiǎng)、2024中國(guó)國(guó)際大學(xué)生創(chuàng)新大賽省級(jí)銅獎(jiǎng)、第十三屆“挑戰(zhàn)杯”大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計(jì)劃競(jìng)賽省級(jí)銅獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)30余項(xiàng),其中，國(guó)家級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)4項(xiàng)、省級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)11項(xiàng)。賽事亮點(diǎn)一場(chǎng)自我探索之旅在備賽的過(guò)程中，你將獲得探索自我、檢驗(yàn)自我、提升自我的絕佳機(jī)會(huì)。要知道參加職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的意義不僅僅是為你尋找一份工作打下路基，進(jìn)而在世俗功利上成功，更重要的是幫助你自己真正了解自己究竟是誰(shuí)，為自己終身學(xué)習(xí)定下基調(diào)，在科學(xué)角度下進(jìn)一步詳盡評(píng)估主客觀條件，設(shè)計(jì)出符合自己特點(diǎn)的且又確實(shí)可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，也就是我們常說(shuō)的“衡外情、量己力”。一場(chǎng)技能提升盛宴“你想擁有你從未有過(guò)的東西，那么你必須去做你從未做過(guò)的事情”。人們常說(shuō)“壓力就是動(dòng)力”，有時(shí)必須要逼自己一把才會(huì)發(fā)現(xiàn)屬于自己的新可能。在備賽過(guò)程中，你得寫路演稿、做PPT、制作簡(jiǎn)歷等等，通過(guò)老師的耐心指導(dǎo)、建議、輔導(dǎo)再加上自己的學(xué)習(xí)、探索，這一套組合拳下來(lái)，Word排版、PPT制作、現(xiàn)場(chǎng)答辯、簡(jiǎn)歷制作，樣樣精通，而這些可遷移技能的提升將會(huì)為你的職業(yè)發(fā)展增添動(dòng)力，這些對(duì)未來(lái)的考研或工作面試等都是非常好的經(jīng)驗(yàn)積累。一場(chǎng)求職實(shí)戰(zhàn)演練通過(guò)大賽，你將有機(jī)會(huì)參與企業(yè)實(shí)習(xí)、項(xiàng)目實(shí)踐等，在大學(xué)里就提前感知到社會(huì)對(duì)自己所向往的職業(yè)有怎樣的要求并將職業(yè)規(guī)劃理論轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，不斷打磨自己和提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力，提前為未來(lái)職場(chǎng)生涯熱身，有更大幾率得到心儀的offer。備賽經(jīng)驗(yàn)分享（1）為何參賽參加這個(gè)比賽的初心，也是想挑戰(zhàn)自己。當(dāng)時(shí)的我是學(xué)工助理、學(xué)院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)成員同時(shí)又兼任了社團(tuán)指導(dǎo)中心的主任，那段時(shí)間工作很忙，說(shuō)實(shí)話當(dāng)老師、同學(xué)們建議我可以嘗試一下參加這個(gè)比賽是我是猶豫的，甚至是已經(jīng)打起了退堂鼓，我不知道自己是否有足夠的時(shí)間和精力去準(zhǔn)備這個(gè)比賽，不知道自己能否擔(dān)的上老師和同學(xué)們的信任和期待，我真的有那個(gè)能力嗎？那時(shí)我記得指導(dǎo)老師樊老師和我說(shuō)的一句話，“我始終相信你很棒，你很努力，但還要讓自己更優(yōu)秀，不要讓自己停在原地，我希望你有更多的進(jìn)步”，這句話讓我決定挑戰(zhàn)自己，再加上大三也到了一個(gè)面臨職業(yè)規(guī)劃的重要時(shí)機(jī)，本著挑戰(zhàn)自己、充實(shí)自己，規(guī)劃未來(lái)的想法，最終堅(jiān)定要全力以赴地去準(zhǔn)備這個(gè)比賽。（2）如何備賽比賽前你要了解什么？了解所選賽道成長(zhǎng)賽道。面向中低年級(jí)學(xué)生，考察其職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的科學(xué)性和圍繞實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的成長(zhǎng)過(guò)程，通過(guò)學(xué)習(xí)實(shí)踐持續(xù)提升職業(yè)目標(biāo)達(dá)成度，增強(qiáng)綜合素質(zhì)和能力。就業(yè)賽道。面向高年級(jí)學(xué)生，考察其求職實(shí)戰(zhàn)能力，個(gè)人發(fā)展路徑與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要的適應(yīng)度，就業(yè)能力與職業(yè)目標(biāo)和崗位要求的契合度。了解你自己在我參與的眾多比賽中，唯有職業(yè)規(guī)劃大賽令我一次又一次地審視自己，反省自己。在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)，很多同學(xué)可能會(huì)忽視對(duì)自我的認(rèn)知，只寫自己想要的職業(yè)，而忽視了自身的實(shí)際情況。你有什么特質(zhì)？為什么你要選擇這個(gè)職業(yè)？你現(xiàn)在的積累有哪些？你有什么競(jìng)爭(zhēng)力？我們要在一遍遍的梳理中看清自己，正視自己的優(yōu)勢(shì)與不足，從而確定更適合自己的職業(yè)方向。了解目標(biāo)職業(yè)我參加的是高教組的就業(yè)賽道，就業(yè)賽道要求選手能緊密圍繞目標(biāo)職業(yè)的能力要求對(duì)標(biāo)論證自己的人職匹配度。除了對(duì)自我要有清晰的認(rèn)知，對(duì)目標(biāo)職業(yè)的全面清晰分析也是重要基礎(chǔ)。只有足夠了解某一職業(yè)后，明確崗位能力、發(fā)展前景，才能制定好合適的規(guī)劃。那有了規(guī)劃之后就要執(zhí)行，執(zhí)行要有成果來(lái)證明你有達(dá)成職業(yè)目標(biāo)的潛力。職業(yè)認(rèn)知明晰、規(guī)劃執(zhí)行有力、有以往成果積累，也是比賽的加分項(xiàng)。特別注意規(guī)劃執(zhí)行和成果積累一定要緊扣你的職業(yè)目標(biāo)，注意對(duì)自己過(guò)往的行動(dòng)和成果做一個(gè)梳理，不要簡(jiǎn)單地把大學(xué)做過(guò)的所有事都擺上去，而是要對(duì)自己過(guò)往經(jīng)歷挑選與崗位匹配的內(nèi)容進(jìn)行佐證，通過(guò)盤點(diǎn)，證明自己的人職匹配度。（3）路演展示如何準(zhǔn)備？PPT展示第一，為什么？（職業(yè)定位）家族傳承、期盼、前途大好、個(gè)人愛(ài)好？自己喜歡，家里面也期望？政策支持，國(guó)家需要？市場(chǎng)有需求？等等。第二，是什么？（職業(yè)認(rèn)知）職業(yè)認(rèn)知不是空想，一定要體現(xiàn)出實(shí)踐過(guò)程，比如訪談、調(diào)研、查閱相關(guān)的招聘信息最后得出的這個(gè)職業(yè)的現(xiàn)狀、前景如何、缺不缺人、缺什么樣的人、崗位要求是什么,明確崗位能力、發(fā)展前景，才能制定好合適的規(guī)劃,進(jìn)一步細(xì)化自己的目標(biāo)，知道要做什么，怎么做。第三，怎么做？（職業(yè)準(zhǔn)備）對(duì)職業(yè)有了清晰的認(rèn)知、制定了合適的規(guī)劃之后，就要體現(xiàn)你為了這個(gè)職業(yè)做了什么，做的怎么樣。比如我想當(dāng)一名初中道法課教師，為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)我做了哪些職業(yè)準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)、思想、教學(xué)實(shí)踐等等，這里一定要緊扣要點(diǎn)，所有和這個(gè)職業(yè)無(wú)關(guān)的東西都可以省略，重點(diǎn)體現(xiàn)出你和目標(biāo)職業(yè)的契合度，同時(shí)注意進(jìn)行可視化分析，比如多用數(shù)據(jù)、圖片進(jìn)行呈現(xiàn)。第四，做的如何？（人職匹配）能力對(duì)比、SWOT，知道做的好的，不好的。行動(dòng)成果，得有針對(duì)性。比如你計(jì)劃畢業(yè)后去招投標(biāo)公司做資料員、合同員，那你的行動(dòng)就得精準(zhǔn)打擊——報(bào)考相關(guān)的證書(shū)，這就是針對(duì)性。如果你想走管理崗位，比如行政管理、人力資源管理，那你加入學(xué)生會(huì)、團(tuán)委，鍛煉組織策劃能力，這個(gè)行動(dòng)和目標(biāo)就是一致的，針對(duì)性十足。第五，如何改進(jìn)？（未來(lái)規(guī)劃）可分為短期和長(zhǎng)期兩個(gè)方面，注意要有可行性和針對(duì)性。路演稿。寫稿、改稿、反復(fù)改稿（外援：老師、專家）、定稿、優(yōu)化稿。路演人。職規(guī)賽和挑戰(zhàn)杯等學(xué)術(shù)類競(jìng)賽答辯很大的不同是在于職業(yè)規(guī)劃大賽更傾向于就業(yè)實(shí)踐方向，所以選手不僅需要準(zhǔn)備好比賽材料，答辯內(nèi)容，也要留意一下自己在用人單位、評(píng)委老師前的職業(yè)形象。可以在正裝的范圍內(nèi)根據(jù)自己目標(biāo)職業(yè)的氣質(zhì)要求進(jìn)行個(gè)人形象上的準(zhǔn)備,妝容清新大方即可，最重要的是要在充分的準(zhǔn)備下，充滿自信地完成比賽。（4）綜合面試環(huán)節(jié)如何應(yīng)對(duì)面試技巧。可利用與評(píng)委問(wèn)好的1-3秒思考，聽(tīng)清楚問(wèn)題方向再回答，巧妙把問(wèn)題轉(zhuǎn)化成PPT的板塊。面試狀態(tài)。禮貌自信、真誠(chéng)、探討、聊天，謙虛、低調(diào)不反駁。有準(zhǔn)備的問(wèn)題注意利用總分總的結(jié)構(gòu)巧妙回答，沒(méi)有準(zhǔn)備的問(wèn)題或者太緊張了腦子突然一片空白就誠(chéng)懇討教回答。比如：老師你好，今天看到這么多優(yōu)秀的選手，站上這么大的舞臺(tái)，說(shuō)實(shí)話我還真有點(diǎn)緊張，這個(gè)問(wèn)題我還沒(méi)有過(guò)多研究，目前我的想法是，老師您一看就是該領(lǐng)域的專家，還請(qǐng)老師多指教，這個(gè)問(wèn)題正是我未來(lái)以及后期想要努力的方向。我遇到的評(píng)委老師大多不是對(duì)抗型的評(píng)委，而是相對(duì)溫柔、會(huì)給建議的評(píng)委，提問(wèn)的問(wèn)題也很貼合我的職業(yè)規(guī)劃的實(shí)際，給出的建議也非常實(shí)際，如果老師給你建議記得感謝并說(shuō)以后你會(huì)怎么做。感悟收獲獲獎(jiǎng)與否是結(jié)果，成長(zhǎng)與否在過(guò)程。在參賽中全身心投入，借助比賽的機(jī)會(huì)幫助自己思考、復(fù)盤和錨定努力方向，有這么多老師、伙伴的支持，這個(gè)過(guò)程就已經(jīng)非常值得。從2023年10月到2024年3月，從院賽、校初賽、校復(fù)賽、校內(nèi)模擬賽、省賽網(wǎng)評(píng)走到省決賽，前后修改了17版的22頁(yè)的PPT，5份視頻腳本，41頁(yè)近萬(wàn)字的輔助證明材料，