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專業(yè)照護(hù)實(shí)務(wù)培訓(xùn)老年健康管理北京社會(huì)管理職業(yè)學(xué)院老年福祉學(xué)院老年?duì)I養(yǎng)健康管理老年人營(yíng)養(yǎng)處方制定原則目錄CONTENTS老年人的膳食特點(diǎn)01計(jì)算法編制食譜02老年人營(yíng)養(yǎng)評(píng)估手段-輔助檢查03食物交換份法編制食譜

01老年人營(yíng)養(yǎng)評(píng)估手段-營(yíng)養(yǎng)攝入《中國(guó)老年人膳食指南》,專門針對(duì)65歲以上人群。少量多餐細(xì)軟,預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏主動(dòng)足量飲水,積極戶外活動(dòng)延緩肌肉衰減,維持適宜體重?cái)z入充足食物,鼓勵(lì)陪伴進(jìn)餐老年人的膳食特點(diǎn)

02計(jì)算法編制食譜選定用膳者的年齡、活動(dòng)強(qiáng)度、生理健康狀況,提出能量和營(yíng)養(yǎng)素的供給標(biāo)準(zhǔn)。營(yíng)養(yǎng)素和總能量的適當(dāng)比例蛋白質(zhì)占總能量10%~15%,脂肪占20%~30%,碳水化合物占55%~65%。三餐進(jìn)食量分配早餐30%,中餐40%,晚餐30%。確定早、午、晚三餐飯菜名稱,查《食品營(yíng)養(yǎng)成分表》的標(biāo)準(zhǔn)值,計(jì)算每種食物的實(shí)際需要量。計(jì)算法編制食譜

03食物交換份法編制食譜食物交換份法編制食譜確定一日能量需要量及食物份數(shù)第1步第2步第3步第4步將食物份數(shù)分配到四大類食物中將食物份數(shù)分配到三餐中早30%,中40

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