足球課教案

課型：新授課人數:時間：教師:

1、腳內側射門2

教材內容

2、素質練習

1、認知H標：學習提高腳內側射門技術，感受射門的成功的喜悅，體驗足

教球運動的無窮魅力和樂趣。

學2、技能目標：發展學生靈敏、柔韌、協調、力量等身體素質

口

目

3、情感目標：培養學生勇敢機智、頑強拼搏，勇于克服困難，學會與他人

標

合作的良好社會適應能力，提高學生自信心。

重點：射門的方向和力度

教學重、難點

難點：射門的準確性、穩定性

課運動

教學實施步驟

的教學負荷

部內容時次強

教師活動學生活動組織隊形與要求

分間數度

??????

課堂常規1.師生問好，宣布1.體育委員整隊，

開??????1

1.集合整隊，清點人數本課內容檢杳匯報人數

始1

2.師生問好，宣布本課2.安排見習生2.學生快速列隊低

部2次

內容集合、認真聽講、組織隊形：如圖

分集中精力要求：快、靜、齊分

鐘

1、游戲：打保齡球

1.教師講解游戲

分小組進行練

規則，組織學生進1.°—tit

習達到熱身效果。

行。8

2、熱身操0?tt

準

2.教師語言提示?分1中

備2.在練習中，要求

3.鼓勵激發學生鐘次

動作舒展，認真參

部4.教師提出動作

3、拉伸韌帶與

分要求

3.積極參與，認真

完成o

基1、教師講解并示1、觀察教師的示111111111

一、：學習向前兩步腳范基本動作要領

本范動作，并積極的1111ft11t

內側射門及技術模仿

部Itt11tti1

要點：直線助跑，踢球2、教師喊節奏、

腿以微關節為軸，擺幅領操，學生跟著練2、分小組進行練

大，以大腿帶動小腿加習。習，學生聽取老師

要求：師生配合默契，相互

速前擺。的建議，自信展示

尊重

3、抽選學生上來

教學重點:動作的

做示范。

協調性及大腿帶

二、找定位動小腿彈動。

2

自我評估，找到合適的教學要求:動作到

41

射門距離進行練習位、步伐準確。

分次中

鐘

3米進行射門

5米進行射門

1、教師語言提示

7米進行射門學生，讓其組為團

結協作，積極參與

1、發揮小組團結

2、巡視并糾正，協作的能力，共同

鼓勵其大膽展示進行探討及分析

2、發揮學生想象XXXXXXX

力，嘗試對基不同XXXXXXX

三、不同角度進行射門角度射門的把控XXXXXXX

重點：支撐腿的站位指XXXXXXX

向射門方向，擊球點部教師講解游戲規

則，并組織學生進

位

行練習

難點：射門的準確性及

力度

1.學生認真聽講，

并按教師要求認

真進行練習

2、充分發揮小組

協作的能力，力爭

四：素質練習上游

螞蟻搬家

自編操課教案

課型：新授課人數：時間：教師:

1、自編操力量部分1、2節

教材內容

2、身體素質練習

教1、認知目標：通過學練自編操力量部分1、2節，使80%的學生掌握動作技術，激發學生

學參與練習的積極性和主動性。

目2、技能目標：通過健美操口令的反復練習，培養學生獨立領操的能力與展現自我的能力。

3、情感目標：陶冶美好的情操和團結進取等優良品質。

標

教學重、難點上下肢動作的協調配合

、―-

課毋為

教學實施步驟

的教學負彳奇

部內容時次強

教師活動學生活動組織隊形與要求

分間數度

??t?tt

課堂常規.師生問.體育委員整隊，

開11tt???t1

好，宣布本檢查匯報人數

始1

1.集合整隊，清點人數課內容2.學生快速列隊t低

部2次

2.安排見習集合、認真聽講、組織隊形：如圖

分2.師生問好，宣布本課內容生集中精力要求：快、靜、齊分

鐘

1.跟隨教師在音

1教.師音樂

跟音樂繞圈做行進間跑步熱樂伴奏下進行熱逆時針方向行進間練習

領做

身：身練習，已達到熱

2.教師語言4

準1、活動手腕、腳踝和膝關身效果

提示=t?1?tt

備節2.在練習中，注意

3.鼓勵激發CT'

基本姿態，前腳掌51中

部學生

2、基本步伐的小組合著地，手臂動作舒分次

分4.教師提出

展有力鐘

動作要求t

3、拉伸韌帶3.動作與音樂協要求：隊伍整齊

調配合、動作整齊調整前后距離

度及力度

一、自編擦力量部分：1.認真觀察教師

的示范動作tttfttttt

1.教師講解?????????

1、2節動作的學習并示范基本2.發揮學生想象t?ttttttt

動作要領及力，嘗試對基本動

技術作進行變移動路t

線、變方向、變節

2、教師喊節要求：師生配合默契，相互尊重

奏、領操，學奏

生跟著絳習。

3.按要求進行練

習，學生聽取老師

的建議，自信展示學生圍成一個圈，老師站在圓圈

教學重點：25

中間,如圖：

基動作的協調分1

本二、身體素質練習性及彈性。鐘次中

4.抽選學生上來t*

1、仰臥吊起頭和胸：6*8拍

部教學要求：領做。??

2、左側臥抬起右腿：6次8拍

分動作到位、步

3、俯臥抬起頭和胸:6*8拍It△?

伐準確c1.學生認真聽講，

、右側臥抬起左腿:拍

46*8發揮想象力，嘗試tt

5、仰臥屈膝雙腿：6*8拍

進行動作的練習?t

6、仰臥三屈腿：6*8拍

教師講解tt

身體素質

要領，在圈

內喊數，組組織隊形：如圖

織練習，要求：動作規范，注意力集中于發力

的肌肉部分

瑜伽放松

1.身心調整放松，放音樂，放1.語言誘1.聽音樂跟著老5

松活動。導，和學生師做放松練習。1

6次低

一起做放

分

松練習，??t??t

結鐘

束?Mttt

X芯

部2.老師對這2聽.老師評價，進

t

分節課進行行自我評價，談談

總評。自我練習瑜珈的

2.師生評價小結。感受。

場健美操場地平均心率

地U盤120-135次/分

器練習密度

音響一臺

材50-60%

運動負荷曲線預計練習密度預計:

運功負荷臺線田

180

(160

金340

/20

遼1

)102

80

存

60

。

40■教師講解35%■學生練習50%■其它15%

O

1530

時間（分）

教

學

反

思

自編操課教案

課型：新授課人數:時間：教師:

1、自編操力量部分3、4、5節

教材內容

2、身體素質練習

教1、認知目標：通過學練自編操力量部分3、節，使80%的學生掌握動作技術，激發學生參

學與練習的積極性和主動性。

、技能目標：通過健美操口令的反復練習，培養學生獨立領操的能力與展現自我的能力。

目2

3、情感目標：陶冶美好的情操和團結進取等優良品質。

標

故學重、難點上下肢動作的協調配合

課運動

教學實施步驟

的教學負荷

部內容時次強

教師活動學生活動組織隊形與要求

分間數度

tt??tt

課堂常規1.師生問1.體育委員整隊，

開?t??t?1

好，宣布本檢查匯報人數

始-1

1.集合整隊，清點人數課內容2.學生快速列隊t低

部2次

2安.排見習集合、認真聽講、組織隊形：如圖

分

分2.師生問好，宣布本課內容生集中精力要求：快、靜、齊

鐘

1.跟隨教師在音

跟音樂繞圈做行進間跑步熱L教師音樂樂伴奏下進行熱逆時針方向行進間練習

身：領做身練習，已達到熱

4

1、活動手腕、腳踝和膝關2.教師語言身效果

準=tttttt

節提示2.在練習中，注意o…

備

3.鼓勵激發基本姿態，前腳掌51中

部2、基本步伐的小組合學生著地，手臂動作舒分次

分4.教師受出展有力鐘

動作要求

3、拉伸韌帶3.動作與音樂協要求，隊伍整齊

調配合、動作整齊調整前后距離

度及力度

一、自編擦力量部分：

1.積極參與，聽教ttttttttt

基1、配合音樂師口令指揮，認真

學生進行1、2復習11ftffttf

本

1、受習自編操力量部分1、2節動節動作的練2.發揮學生想象tf????t??

部

作習力，嘗試對基木動

分作進行變移動路?

線、變方向、變節要求：師生配合默契，相互尊重

2、學習芻編操3、4、5節動2.教師講解奏

作并示范基本

3：沖拳動作動作要領及3.按要求進行練

4：并腿跳技術習，學生聽取老師

5：高抬腿3、教師喊節的建議，自信展示

學生圍成一個圈，老師站在圓圈

奏、領操，學25

中間，如圖:

生跟著練習。分1

4.抽選學生上來鐘次中

領做。??

tt

教學重點：

1.學生認真聽講，△

三、身體素質練習動作的協調1??

發揮想象力，嘗試

7、仰臥治起頭和胸：6+8拍性及彈性。

進行動作的練習tt

8、左側臥抬起右腿:6*8拍

教學要求：??

9、俯臥抬起頭和胸:6*8拍

動作到位、步tt

10、右惻臥抬起左腿:6*8拍

伐準確。

11、仰臥屈膝雙腿:6米8拍

、仰臥后屈腿:6*8拍

12組織隊形：如圖

教師講解要求：動作規范，注意力集中于發力

的肌肉部分

身體素質

要領