沖刺高考百日家長助力飛翔主講人：xxx時間：202X/XX高考倒計時100天，距離開考還有約2400小時，864萬秒。這時候的考生，很需要我們的祝福和鼓勵。百日誓師家長會目錄祝福考生100天01蛻變計劃100天02直面焦慮100天03智慧陪伴100天04“成人禮”100天05100天祝福考生百日誓師家長會第一章100天，祝福考生百日誓師家長會高考倒計時100天，距離開考還有約2400小時，864萬秒。這時候的考生，很需要我們的祝福和鼓勵。可以把您的祝福寫在一張賀卡或者寫成一封信，相信孩子看到后，一定會非常感動。在您和考生交流時，請把下面這些話告訴他們，給他們帶去最真摯的鼓舞。決戰高考百日誓師家長會努力過就沒有遺憾奮斗過就足夠驕傲拼搏的路盡管辛苦年輕的心絕不認輸將坎坷當做禮物過往的苦將為你鋪平前路最艱難的時候或許也是離勝利最近的時候與其站在山腳仰望山巔不如披荊斬棘向上攀登為未知的明天擔憂不如在確定的當下努力決戰高考百日誓師家長會有目標別遲疑時間不會等你乾坤未定珍惜當下每一秒都能改寫命運以夢為馬,不負韶華一百天后考場見未來可期100天蛻變計劃百日誓師家長會第二章100天，蛻變計劃百日誓師家長會“嚓”的一聲撕掉高考倒計時101天的日歷，備考進入最后一個階段。如果您的孩子問您:100天，我還可以實現哪些改變?您會怎么回答。接下來的幾個“公式”，希望大家在合適的時機，可以跟孩子一起分享哦。真正決定你能走多遠的，是你是否具有終身學習的能力。而享受學習的人，必定先享受思考。迫切地想要考高分，一部分思緒會轉向“別人如何評價自己成績”的設想，忽視我們學習是為了掌握和運用知識的根本目的。我可以做學習機器，但拒絕做題海的奴隸。在最后的100天里，專注的思考每一道題，一身輕松地奔赴考場，成績或許會帶給你驚喜。思考x100天=最強大腦100天，蛻變計劃百日誓師家長會一個人天資聰穎，他是不是一定能通過考試?羅翔老師的答案是:不可能，所有的天資聰穎一定還需要艱苦的訓練。但為什么有人練了上千道題，成績都沒有提升;有人看似隨便練練，成績卻能上漲幾十分?題量不是越多越好的，我們不斷練習的目的只有兩個:對于不會的知識，通過練習找到并彌補對于會的知識，通過練習提高熟練度刷題x100天=熟能生巧100天，蛻變計劃百日誓師家長會許多人回望來路，都將高考倒計時100天后的這段日子定義為“一生中最真誠、也是最無畏的階段”。在隱隱的期待中，我們終于可以憑借自己的實力，到外面的世界去經歷、去體驗、去收獲;可以走出家門、走向世界，去實現自己心中描繪了千萬次的夢想。100天是倒計時的號角，100天也是行萬里路的開端。答題卡開頭的橫線就像我們跳高的橫杠，只要越過去，就會有更多人看見你的光亮。(播放勵志視頻)壓力x100天=強大內心100天直面焦慮百日誓師家長會第三章100天，直面焦慮百日誓師家長會清華大學107周年校慶之際，校友會發起了“清華校友教室改建捐贈項目”。號召校友遵循自愿的原則、以個人或集體形式參與認捐教室。

被認捐的教室將被掛上一塊銘牌，上面刻有一我可以告訴你當年我也一樣郁悶嗎?在前進路上感到焦慮，是一件再正常不過的事。許許多多你仰望的人，也是在雞毛蒜皮的牽絆中用盡全力才走到你面前。接下來，我們就來看幾個小故事，在孩子感到焦慮的時候，希望家長們能夠和孩子們分享這些故事，幫助他們克服焦慮和迷茫，更有信心去備考。100天，直面焦慮百日誓師家長會國學大師，也有被論文卡脖子的時候!想到畢業論文就頭痛。今天開始作論文了實在說，論文的本身就無聊，而我這論文尤其無聊，因為我根本沒話說。論文，真是“論”無可“論”。論文終于抄完了。東湊西湊，七抄八抄，畢業卻真的畢業了。這就算是畢業論文。論文雖然當之有愧，-季羨林《清華園日記》

01三毛，也有極度厭學時，我一再地想，一再地問自己，我到底是在干什么?我為什么沒有勇氣去追求自己喜歡的東西?我在這兒到底是在忍耐什么?這么想著想著，人已走到校門口，我看一下校門，心里嘆著:“這個地方，不是我的，走吧!”--三毛《逃學為讀書》

02100天，直面焦慮百日誓師家長會余華也曾高考落榜“高考分數下來的那一天，我和兩個同學在街上玩，我們的老師叫住我們，聲音有些激動，他說高考分數下來了。于是我們也不由得激動起來，然后我們的老師說:你們都落榜了。”--余華《十九年前的一次高考》

03陳忠實，也曾被路遙“摧毀”過啊(路遙的)小說《人生》所創造的完美的藝術境界，對我正高漲的創作激情是一種幾乎徹底的摧毀。當他的作品(指《平凡的世界》)獲得文學最高獎項時，我再也坐不住了!心想，這位和我朝夕相處的、活脫脫的年輕人，怎么一下子達到了這樣的高度!我感到了一種巨大的無形壓力。我下定決心要奮斗，要超越，于是才有了《白鹿原》。--陳忠實《摧毀與新生》與采訪錄

04100天，直面焦慮百日誓師家長會你敢相信，這是托爾斯泰眼中的自己嗎?我丑陋，笨拙，不愛清潔，沒有上流社會的教養。我容易動怒，使人感到乏味，不虛心，褊狹，像孩子一樣怕羞。我不勇敢。在生活上如此隨便，慵懶，以至閑散對于我幾乎成了一個無法克服的習慣。我同一切意志薄弱的人一樣，不能自制，又優柔寡斷，沒有常性，好虛榮到了愚蠢的程度，脾氣急躁。我幾乎是一個不學無術的人。我的知識是我勉勉強強自學得來的，是抽空學，沒有系統，沒有條理，而且也很少。-《托爾斯泰最后的日記》

05100天，直面焦慮百日誓師家長會“我可以告訴你當年我也一樣郁悶嗎?”是的，這句話看似垂頭喪氣，實則蘊藏著一種巨大的安撫、一種噴薄欲出的力量:沒有一個青春不煩惱，沒有一種人生不郁悶。就算眼下你自己都瞧不起自己，可你守住自己的天地，在自己的時區好好努力著，終會穿越云霧，抵達群星。高考最后100天，不必焦慮，只需付諸行動，終能到達自己的高度!小結100天智慧陪伴百日誓師家長會第四章100天，智慧陪伴百日誓師家長會考生、家長跟老師是三方群體，每個群體的角色不同，任務也不同。家長不是學生，也不是老師，做好家長的工作就好。高三老師都是一些教學經驗豐富的老師，他們帶過很多屆高三，知道怎樣安排考生復習會更加高效，家長放心把孩子的學習交給老師就行。把孩子的學習交給老師高考臨近，孩子緊張，家長更緊張。但不管如何緊張、焦慮，家長千萬不要把一切心情掛在臉上，滿臉寫著焦慮，孩子看了更緊張了。家長要調整好心態，把心態放平。讓孩子看見一個泰山壓頂而面不改色的家長。不要把著急和焦慮傳給孩子考是人生的轉折點，考得好進入重點大學不是問題，考得不好，面臨沒有大學可上的危險。考生都知道高考的重要性，正是因為知道它的重要性，所以不知不覺會產生壓力。家長要幫助孩子減輕壓力，告訴孩子盡力就好。幫助孩子減輕壓力高孩子都喜歡溫馨和諧的家庭氛圍，家長盡量不要在孩子面前吵架，以免影響孩子情緒。高考前的沖刺階段，心理調節甚至比知識復習更加重要。把心理狀態調節好，高考成績還能再漲一些，心理狀態差了，對高考其實是不利的。提供溫馨和諧的家庭氛圍100天，智慧陪伴百日誓師家長會05做好后勤保障工作高考沖刺階段，孩子每天的學習任務很重，腦力消耗很大，家長要做好后勤保障工作，在飲食方面要注意葷素搭配，均衡營養。早餐是保證一天精力充沛的基礎，早餐一定要吃得好，吃得飽。家長要給孩子補充充足的蛋白質，同時要注意飲食以清淡為主，以免腸道感染。06不要過多嘮叨，做好傾聽工作在父母眼中，孩子不管多大都是孩子，父母總有操不完的心，高考生家長也是一樣。但到了高考最后沖刺階段，家長適度的關心即可，千萬不要過多嘮叨了，一是打擾孩子學習，二是孩子聽多了確實煩。家長要做好傾聽工作，主要聽孩子說，幫助孩子解決問題。07考生不自信?家長多鼓勵!隨著二輪、三輪復習的開始，一部分高三生因為對自己自信不足、壓力大，產生了放棄的想法。建議各位家長多鼓勵孩子，經常對孩子說一些勵志的話，比如“平時發現的問題越多，就意味著你高考時出錯的幾率越小”“排名的目的是為了和過去的自己比較”。08不要盲目攀比不要總對孩子說別人家的孩子學習如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會有意無意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內心對學習、對高考產生恐懼、厭惡，更加不利于復習和考試。100天，智慧陪伴百日誓師家長會09做好后勤保障工作有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現實成績的差別，總想著讓孩子進名校，為家長長臉，為家族爭光。目標過高，超過了孩子的實際水平，使孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。100天“成人禮”百日誓師家長會第五章100天，“成人禮”百日誓師家長會100天，除了百日誓師，我們還有成人禮。在成人禮時，父母可以將準備好的禮物贈與孩子。儀式感讓人將“成長”具體化，本是一件悄然無形的事，卻在儀式與禮物中襯托出一份莊重。成人禮，我們可以給孩子準備哪些禮物呢?100天，“成人禮”百日誓師家長會

信件，是言語之外最古老的交流方式，告知情況，表情達意。沒能道出來的情緒，都可以化作筆尖之墨，流露紙上。一封普通3頁信件不過10g，其中包含的情誼卻比金山重。

家長們可以給自己的孩子寫一封信哦。1.一封手寫信十八個春夏秋冬，十八載歲月輪回，時間就像一本不停翻過的相冊，記錄著孩子十八年來生命中的每一瞬間。不如就將一個個定格的成長瞬間與孩子分享，讓一切不僅定格在父母的記憶中，更成為你跟孩子最好的回憶，告訴孩子，他們是我們最寶貴的財富，他們走過的路會成為我們心中永遠的珍藏。2.照片、相冊100天，“成人禮”百日誓師家長會歐陽修曰:“立身以立學為先，立學以讀書為本。”18歲是個承上啟下的年歲，開啟大學時光，開啟人生的另一階段。實體書，不論是對于鋪墊學問基礎，還是培養心性，都尤為重要。高中忙于積累知識，往往缺失了許多讀好書的機會，不如贈與一本實體書，鼓勵閱讀。3.一本書小時候的“經濟來源”是父母，長大了就要變成自己。銀行卡是“儲蓄”“理財”的代名詞。學會積累，學會合理分配是孩子長大的標志之一，也是成長后需要具備的能力。這份能力，你為孩子培養了18年;財務管理，也為孩子做了18年。

成人禮，是時候將這張銀行卡交到孩子手中。4.銀行卡100天，“成人禮”百日誓師家長會■比如手表，提醒孩子們分秒必爭，不論對于即將到來的高考，還是往后的人生。就如賀拉斯說的“抓住那似水流年，抓住，抓住。”■比如世界地圖，為孩子在