第七章體操第三套全國中學生廣播體操練習（說課稿）-2024-2025學年人教版體育七年級上冊主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：第三套全國中學生廣播體操練習

2.教學年級和班級：2024-2025學年人教版體育七年級上冊

3.授課時間：[具體上課時間]

4.教學時數：1課時

本節課我們將學習第三套全國中學生廣播體操，通過練習，使學生掌握廣播體操的基本動作，提高身體協調性和運動能力。教學內容緊密貼合教材，旨在培養學生的體育興趣，增強體質，促進學生全面發展。核心素養目標本節課的核心素養目標主要包括：培養學生健康行為的習慣，通過廣播體操的練習，提高學生的身體協調性和靈活性，增強體質；發展學生的運動能力，通過動作的標準化和熟練度，提升學生的運動技能；培養學生的體育品德，通過集體練習，增強團隊協作意識，培養堅持不懈、積極向上的精神風貌。教學難點與重點1.教學重點

①掌握第三套全國中學生廣播體操的動作要領和標準姿勢。

②培養學生的集體意識和團隊協作能力，確保動作的同步性和協調性。

2.教學難點

①確保每個學生能夠正確理解和執行廣播體操中的復雜動作，如跳躍、轉體等。

②幫助學生克服動作中的慣性錯誤，提高動作的準確性和流暢性，形成良好的運動習慣。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時步驟師生互動設計二次備課教學方法與手段1.教學方法

①采用示范法，教師親自示范標準動作，讓學生直觀學習。

②運用分解教學法，將復雜動作分解成簡單步驟，逐步指導學生掌握。

③實施小組合作學習，鼓勵學生互幫互助，共同進步。

2.教學手段

①使用多媒體教學，播放廣播體操視頻，幫助學生理解動作。

②利用教學軟件，設計互動環節，增加課堂趣味性。

③運用移動設備，記錄學生的練習過程，及時反饋指導。教學過程一、課堂導入

1.各位同學，大家好！今天我們將開始學習第三套全國中學生廣播體操。廣播體操是一項有益于身心健康的運動，它能夠幫助我們增強體質，提高身體協調性。請大家跟著我一起來學習吧！

二、動作講解與示范

1.首先，我會為大家詳細講解每個動作的要領和注意事項。請大家認真聽講，理解每個動作的意義。

①我將逐一展示廣播體操的每個動作，并講解其標準姿勢和呼吸方法。

②在我示范時，請大家注意觀察我的動作細節，如身體的擺放、手腳的位置等。

三、分組練習

1.現在我們將進行分組練習，每組由一名小組長負責組織。在練習過程中，請大家互相學習、互相幫助。

①各小組長，請帶領你們的組員按照廣播體操的動作順序開始練習。

②在練習過程中，小組長要確保每個組員都能正確執行動作，并及時糾正錯誤。

四、個別指導與反饋

1.現在，我將巡回指導，針對每個同學的動作進行個別指導。

①如果發現你的動作有錯誤，請不要緊張，我會耐心指導你，幫助你改正。

②在我指導時，請大家認真聽取意見，積極調整自己的動作。

五、集體練習

1.接下來，我們將進行集體練習。請大家按照之前分組的形式，一起完成整個廣播體操的練習。

①在集體練習中，大家要注意動作的同步性和協調性，盡量做到整齊劃一。

②如果有同學的動作不夠標準，請不要氣餒，我們要相互鼓勵，共同進步。

六、動作分解與重點強調

1.現在，我將針對一些難度較大的動作進行分解教學，幫助大家更好地理解和掌握。

①例如，對于廣播體操中的跳躍動作，我會分解成起跳、騰空、落地三個階段，逐一講解和示范。

②在講解過程中，我會強調每個階段的注意事項，如腳尖的用力、身體的平衡等。

七、互動討論

1.下面，我們將進行互動討論。請大家分享一下在練習廣播體操過程中的心得體會。

①有哪些動作你覺得特別難？你是如何克服困難的？

②你覺得廣播體操對你的身體有哪些積極影響？

八、總結與反思

1.最后，我們來總結一下今天的學習內容。請大家回想一下，我們學習了哪些廣播體操的動作？

①現在，我將播放一段完整的廣播體操視頻，請大家認真觀看，看看自己是否能夠跟上節奏。

②觀看過程中，請大家思考一下，如何才能更好地掌握廣播體操的動作？

九、布置作業

1.作為今天的作業，請大家回家后自行練習廣播體操，并記錄下自己的練習過程。

①明天上課時，我們將進行一次小測驗，檢查大家的學習成果。

②請大家務必認真對待這次作業，爭取在測驗中取得好成績。

十、結束語

1.各位同學，今天的廣播體操學習就到這里。希望大家能夠堅持練習，不斷提高自己的身體素質。下節課，我們將繼續學習新的廣播體操動作。希望大家能夠準時參加，一起進步！謝謝大家的努力！知識點梳理1.第三套全國中學生廣播體操的基本構成

-廣播體操由多個動作組成，包括熱身運動、主體運動和整理運動。

-每個動作都有其特定的運動幅度、頻率和節奏。

2.動作要領與技巧

-熱身運動：包括頭部運動、擴胸運動、體轉運動、踢腿運動等，旨在提高肌肉溫度，預防運動傷害。

-主體運動：包括四肢運動、軀干運動、全身運動等，每個動作都有具體的執行要領，如挺胸、收腹、直臂等。

-整理運動：通過緩慢、放松的動作，幫助身體恢復平靜，減少肌肉酸痛。

3.動作分解與執行

-每個動作都可以分解為起始姿勢、動作過程和結束姿勢。

-在執行過程中，要注意呼吸的配合，保持動作的流暢性和連貫性。

4.集體協同與節奏感

-在集體練習時，要求學生保持動作的同步性，培養團隊協作能力。

-節奏感是廣播體操的重要組成部分，要求學生按照規定的節奏進行動作。

5.健身效果與運動負荷

-廣播體操能夠鍛煉身體的各個部位，提高心肺功能，增強體質。

-運動負荷要適中，避免過度疲勞，確保運動安全。

6.安全注意事項

-運動前要充分熱身，避免肌肉拉傷。

-運動過程中要注意動作的正確性，避免因動作不當造成傷害。

-運動后要進行適當的整理運動，幫助身體恢復。

7.廣播體操的適應性與普及性

-廣播體操適合不同年齡層的人群，易于普及和推廣。

-它不受場地、器材的限制，可以在學校、社區、辦公室等多種場合進行。

8.廣播體操的歷史與發展

-廣播體操起源于20世紀30年代的蘇聯，后傳入中國，成為普及性體育活動。

-隨著時間的推移，廣播體操不斷改進和完善，形成了多套適合不同人群的版本。

9.廣播體操與健康教育

-廣播體操是健康教育的重要組成部分，通過練習可以培養學生的健康意識和生活習慣。

-它與體育課程相結合，有助于學生形成終身體育的觀念。

10.教學策略與評價

-教師在教學過程中要注重學生的個體差異，因材施教。

-通過定期的考核和評價，了解學生的學習進度和效果，及時調整教學計劃。板書設計1.課程概述與目標

①第三套全國中學生廣播體操簡介

②教學目標：掌握動作要領，提高協調性，增強體質

2.動作分解與要點

①熱身運動：頭部、擴胸、體轉、踢腿

②主體運動：四肢、軀干、全身運動

③整理運動：緩慢放松，恢復平靜

3.動作執行與配合

①動作起始、過程、結束姿勢

②呼吸配合與動作流暢性

③集體協同與節奏感

4.安全與健康

①熱身與整理運動的重要性

②運動安全注意事項

③運動負荷的適度控制

5.教學評價與反饋

①學生動作熟練度評價

②集體協同性評價

③學生個體進步情況反饋教學反思在完成本節課的教學后，我對于第三套全國中學生廣播體操的教學過程進行了深入的反思。這節課，我旨在通過系統的教學，讓學生掌握廣播體操的基本動作，提高他們的身體素質和協調能力。以下是我對教學過程的一些思考：

在教學動作講解與示范環節，我發現通過親自示范，學生能夠更直觀地理解動作要領。但同時，我也意識到個別學生的接受能力不同，對于一些復雜動作的理解和掌握存在困難。在今后的教學中，我計劃增加一些輔助教學手段，比如制作動作分解的圖示，讓學生更容易跟隨。

分組練習環節中，學生們的互動和合作給了我很大的驚喜。他們能夠相互幫助，共同進步。但也有不足之處，比如有些小組的協作不夠默契，導致動作不整齊。我應該在教學中更多地強調集體協作的重要性，并設計一些團隊建設的活動，增強學生之間的默契。

在個別指導與反饋環節，我注意到了每個學生的個別差異。有些學生需要更多的關注和指導，而有些學生則能夠迅速掌握動作。我認識到，作為教師，我應該根據每個學生的實際情況，給予個性化的指導。同時，我也應該鼓勵學生自我反思，自我糾正，培養他們的自主學習能力。

集體練習環節中，我發現學生們在集體活動中更容易激發出積極性和競爭意識。但也有一些學生因為害怕出錯而不敢全力以赴。我應該在教學中營造一個更加包容和鼓勵的氛圍，讓學生們敢于嘗試，勇于表現