匯報人:xxx體育開學第一課SPORTSThefirstlessonofPhysicalEducation新學期de要求尊重團隊自信努力Requirementsforthenewsemester目錄四注意事項一課堂常規定義二基本要求三具體要求零一課堂常規定義Classroomroutinedefinition在體育與健康課de學習過程中,大家必須要遵守de行為準則.課堂常規定義零二基本要求BasicRequirements一個制度體育委員負責制每節課,上課時告訴老師班上同學身體情況和思想動態,在上課前布置好場地器材,課后整理收回器材,凡因病、事假未能到校上課de學生,體育委員應向老師說明情況,并記入考勤.三個必須上課必須穿運動服裝（包括運動鞋）零一因病、事不能上體育課時,必須本人事先向體育老師請假,或者有班主任簽字de假條零二課上必須按照老師安排de內容進行練習,服從教師指導零三六個不許不許遲到,早退或無故曠課零一不許戴帽子,太陽眼鏡和頭巾、手套、鉛筆、尺子、尖利物品或者妨礙活動de物品上課零二不許隨意移動已布置好點de體育器材零三六個不許未經教師同意不許擅自離開教學區域,橫跨跑道零四要認真練習,不許打鬧說笑,自主練習時不要做危險動作,嚴防傷害事故發生零五上課時不許把書本,雜志、手機、mp三等物品帶進課堂零六零三具體要求Specificrequirement課前常規要整理好服裝并提前排隊到上課地點體育委員主動與教師聯系,了解上課集合地點體育委員安排值日組按照教師要求準備場地器材課上常規上課鈴響后,體育委員立刻集合整隊,做到快、靜、齊遲到de學生要喊“報告”,經老師批準方可入列認真做好準備活動,注意聽課,細心觀察,積極主動練習,認真進行保護、幫助,嚴防發生傷害事故課后常規下課后體育委員帶組歸還器材下課后要排隊回班級,回到班級后方可辦理其他事情下課后不要大量飲水,并為下節課做好起調節安全上好體育課體育課,真開心,鈴聲一響集合齊零一運動衣服穿得體,莫帶硬物和玩具零二劇烈運動忌心急,準備活動要做齊零三運動之后穿好衣,預防感冒據侵襲零四有病請假不缺席,遵守常規莫大意零五體育鍛煉齊參與,安全時刻記心里零六零四注意事項Mattersneedingattention體育活動課后應注意de安全事項不宜馬上洗澡運動時有大量血液分布在四肢及體表,一旦運動停止,增加de血液量還要持續一段時間,此時如果馬上洗澡,容易導致血液過多地進入肌肉de皮膚,將使心臟和大腦供血不足不宜貪吃冷飲運動后失水較多,往往口干舌燥,這時如果喝下大量冷飲容易引起胃腸痙攣、腹瀉、腹痛等疾病體育活動課后應注意de安全事項不宜蹲坐休息因為馬上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影響血液循環,容易加重機體de疲勞不宜立即吃飯運動神經控制著肌肉活動,而管理人體內臟器官de神經系統處于抑制狀態,同時全身de血液也處于運動器官處,內臟處較少,此時進食,會增加消化器官de負擔運動中出現小腿抽筋應該怎么處理肌肉痙攣發生時,只要以相反de方向牽引痙攣de肌肉,可以緩解,注意牽引時切忌用力過猛,用力咬均勻,緩慢,以免造成肌肉拉傷,同時痙攣肌肉部位按摩,手法以揉捏、重力按壓為主、處理時注意保暖,熱療也有一定de效果未來de我們我不希望你們成為下一個誰,只希望你們成為那個最好de自己.為了自己de未來,同學們應該從小樹立遠大de目標,然后通過努力去實現自己de目標!WeinthefutureFUTURE祝同學們新學期新氣象學習更上一層樓WishthestudentsanewsemesterStudytoahigherlevelNEWSEMESTER新學期怎樣上好體育課新學期de要求尊重團隊自信努力◆◆一二四三體育與健康課堂常規課堂常規定義基本要求具體要求注意事項什么是課堂常規在體育與健康課de學習過程中,大家必須要遵守de行為準則.★六個不許基本要求★一個制度★三個必須每節課,上課時告訴老師班上同學身體情況和思想動態,在上課前布置好場地器材,課后整理收回器材,凡因病、事假未能到校上課de學生,體育委員應向老師說明情況,并記入考勤.一個制度體育委員負責制:第一:上課必須穿運動服裝（包括運動鞋）第二:因病、事不能上體育課時,必須本人事先向體育老師請假,或者有班主任簽字de假條第三:課上必須按照老師安排de內容進行練習,服從教師指導.三個必須第一:不許遲到,早退或無故曠課第二:不許戴帽子,太陽眼鏡和頭巾、手套、鉛筆、尺子、尖利物品或者妨礙活動de物品上課第三:不許隨意移動已布置好點de體育器材第四:未經教師同意不許擅自離開教學區域,橫跨跑道第五:要認真練習,不許打鬧說笑,自主練習時不要做危險動作,嚴防傷害事故發生第六:上課時不許把書本,雜志、手機、mp三等物品帶進課堂★六個不許◆課前常規◆課上常規◆課后常規★具體要求◆要整理好服裝并提前排隊到上課地點◆體育委員主動與教師聯系,了解上課集合地點◆體育委員安排值日組按照教師要求準備場地器材★課前常規◆上課鈴響后,體育委員立刻集合整隊,做到快、靜、齊遲到de學生要喊“報告”,經老師批準方可入列◆認真做好準備活動,注意聽課,細心觀察,積極主動練習,認真進行保護、幫助,嚴防發生傷害事故◆愛護體育器材,丟失或有意損壞器材者要賠償◆按規定參加考核,缺考或不及格者必須補考◆課結束前要認真做好整理活動,下課時教師離隊前向學生告別“同學們再見”,同學立正齊聲回答“老師再見”,聽“下課”口令后方可帶隊回班★課上常規◆下課后體育委員帶組歸還器材◆下課后要排隊回班級,方可辦理其他事情◆下課后不要大量飲水,并為下節課做好起調節★課后常規●體育課,真開心,鈴聲一響集合齊●運動衣服穿得體,莫帶硬物和玩具●劇烈運動忌心急,準備活動要做齊●運動之后穿好衣,預防感冒據侵襲●有病請假不缺席,遵守常規莫大意●體育鍛煉齊參與,安全時刻記心里★安全上好體育課一、不宜馬上洗澡.運動時有大量血液分布在四肢及體表,一旦運動停止,增加de血液量還要持續一段時間,此時如果馬上洗澡,容易導致血液過多地進入肌肉de皮膚,將使心臟和大腦供血不足二、不宜貪吃冷飲.運動后失水較多,往往口干舌燥,這時如果喝下大量冷飲容易引起胃腸痙攣、腹瀉、腹痛等疾病三、不宜蹲坐休息.因為馬上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影響血液循環,容易加重機體de疲勞四、不宜立即吃飯.運動神經控制著肌肉活動,而管理人體內臟器官de神經系統處于抑制狀態,同時全身de血液也處于運動器官處,內臟處較少,此時進食,會增加消化器官de負擔★體育活動