1.情緒的概念：情緒是一種內心體驗。2.情緒的特點：情緒具有＿＿＿性和＿＿＿性。3.情緒的基本種類：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿多樣復雜喜、怒、哀、懼復習舊課2021/6/2711.情緒_______調適。2.情緒_______調適。3.調節情緒的方法：①輸入自我調控的意識②轉換角度看問題③用行動調控自己的情緒需要可以

自我暗示自我激勵自我安慰心理換位升華法注意力轉移法合理發泄法復習舊課2021/6/2722021/6/273同樣是下雨為什么會引起不同的情緒呢？情緒的產生與個人的心理需要相聯系2021/6/274這些球迷為什么會在自己身上涂滿了色彩標志

?關心熱愛足球，對足球有著深厚感情和極大的興趣。他們在每場比賽中都情緒高漲，十分投入。用各種方式表現個性情緒。相反，有些人對足球不感興趣，再盛大的比賽也不能激發他們的熱情。興趣不同，人們的情緒感受也不會相同。2021/6/275

文革中趙忠祥被下入到“五·七”干校勞動改造一年半，從中央電臺下轉到干校勞動，而且是純粹的體力勞動，趙忠祥不僅感到辛苦，而且時常覺得委屈。然而，更為糟糕的是，他剛適應農活兒的時候，干校領導又讓他離開集體勞動，一個人去喂50頭豬，又臟又累，一天忙到個不停。那個年代，委屈不滿解決不了問題，面對困境，趙忠祥反而安心了。喂完豬后，他堅持讀《魯迅全集》，以一種開朗樂觀的心境去對待環境。他相信，終有一天黨會給他一個公道的。2021/6/276

同樣一件事，會因所持的人生態度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活，應該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。

2021/6/2771.情緒是與人的心態緊密相連的，樂觀的人看事物都是從好的方面去著想。2021/6/278半杯水？！“還有半杯水”“只剩半杯水了”——樂觀者——悲觀者2021/6/279

英國科學家法拉第，年輕時，體質很差，加上工作緊張，用腦過度，所以身體十分虛弱，多方救治也不見效。后來，一位名醫給他進行了檢查。醫生沒有給他開藥，只是送給他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫。”法拉第細細品位這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看看馬戲和戲劇，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復。保持樂觀的心態有利于身體健康。2021/6/27102.樂觀健康的心態的意義：有助于我們找到良好的自我感覺，建立有價值的人際關系，獲得成功的人生。2021/6/27112021/6/2712感悟小劇場某老板派職員到非洲某地考察鞋業市場，結果發現那兒的人一年四季都習慣打赤腳。

你認為鞋子在這有市場嗎？為什么？

2021/6/2713①樹立積極健康的生活態度三個工人在砌一面墻，有一個好管閑事的人過來問：“你們在干什么？”第一個工人愛理不理地說：“沒看見嗎？我在砌墻。”第二個工人抬頭看了一眼好管閑事的人，說：“我們在蓋一幢樓房。”第三個工人真誠而又自信地說：“我們在建一座城市。”十年后，第一個人在另一個工地上砌墻；第二個人坐在辦公室中畫圖紙，他成了工程師；第三個人呢，成了一家房地產公司的總裁，是前兩個人的老板。請同學們思考一下，是什么原因導致不同的結果？心態決定高度心態決定命運2021/6/2714

樂觀地看待生活，眼中的世界充滿希望，生活中到處是機遇。悲觀地看待生活，眼中的世界盡是失望。知識點撥2021/6/2715

在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，感到非常失望，于是寫了一副對聯并想自尋短見，對聯內容為：“年年失望年年望，處處難尋處處尋。”橫批：“春在哪里？”心靈驛站“年年失望年年望，事事難成事事成。”橫批："春在心里。"②勇敢面對挫折和失敗2021/6/2716

劉霞和陳敏是同桌。中午用餐時，劉霞一不小心將菜湯潑到了陳敏剛穿上的新衣服上。陳敏氣得滿臉通紅，大發雷霆。“是我不小心，都怪我。”劉霞急切地請求陳敏的諒解。“不怪你怪誰？你還好意思說呢，走開！”陳敏正在氣頭上，任憑劉霞怎么解釋和同學們怎樣勸解也無濟于事。次日放學，正好下起雨來。陳敏走在雨中，后悔沒聽媽媽的話帶傘。這時，一把傘撐在她的頭上。“我們一起走吧！”一路上，劉霞小心地打著傘，生怕雨水淋濕了陳敏的衣服，可她自己的半邊身子卻濕透了。走著走著，陳敏的眼睛有些濕了……心靈驛站③學會愛與感恩2021/6/27171.情緒是與人的_____緊密相連的，樂觀的人看事物都是從___的方面去著想。2.樂觀健康的心態的意義：3.怎樣保持樂觀健康的心態？①樹立積極健康的生活態度②勇敢面對挫折和失敗③學會愛與感恩

有助于我們找到良好的自我感覺，建立有價值的人際關系，獲得成功的人生。心態好2021/6/2718假如生活欺騙了你不要悲傷、也不要憂郁在愁苦的日子里要心平氣和相信吧，快樂的日子將會來臨心