大學生51安全提醒演講人：日期：目錄出行安全宿舍生活安全網絡安全與信息保護兼職就業(yè)風險防范心理健康與壓力釋放假期活動安全注意事項出行安全01

遵守交通規(guī)則遵守交通信號燈按照紅綠燈指示行走，不闖紅燈，不亂穿馬路。注意行車安全行走在人行道或者馬路兩側，不要邊走邊玩手機或者聽音樂，以免分散注意力。遵守公共交通工具規(guī)定乘坐公交、地鐵等公共交通工具時，要遵守相關規(guī)定，不要擁擠、爭搶座位。03避免獨自前往偏僻地方不要獨自前往偏僻、人少、治安較差的地方，盡量結伴而行。01保管好個人財物隨身攜帶的物品要看管好，不要將貴重物品隨意放置或露在外面。02防范盜竊和詐騙提高警惕，注意防范盜竊和詐騙行為，不要輕信陌生人的話。注意人身及財物安全在出行前要了解當地的安全信息，避免前往危險區(qū)域。了解當地安全信息注意自然災害風險避開高風險活動關注當地的天氣預報和自然災害風險，做好防范措施。不要參加高風險的活動，如攀巖、漂流等，以免發(fā)生意外。030201避免前往危險區(qū)域遇到緊急情況時，要及時撥打當地的緊急電話，如110、120等。撥打緊急電話在遇到危險或者困難時，可以向周圍的人求助，尋求幫助和支持。向周圍人求助及時聯(lián)系家人或者朋友，告知自己的情況和位置，以便他們提供幫助和支持。聯(lián)系家人或者朋友緊急情況下求助方式宿舍生活安全02熟悉宿舍樓內的消防設施和安全出口，掌握火警電話和報警方法。了解基本防火知識保管好個人財物，不隨意放置貴重物品，養(yǎng)成隨手關門、鎖窗的習慣。提高防盜意識不留宿外人，不私自調換門鎖或借鑰匙給他人。遵守宿舍管理規(guī)定防火防盜意識培養(yǎng)規(guī)范充電行為手機、電腦等電器充電時要有人看管，避免長時間充電或夜間充電。安全使用電器不使用違章電器，如電爐、熱得快等大功率電器。注意電線安全電線不要纏繞在金屬床架上或穿行于可燃物中間，避免造成觸電或火災事故。電器使用與充電規(guī)范嚴禁私拉電線不得在宿舍內私自拉接電線、安裝插座、燈頭等，以免發(fā)生觸電或火災事故。遵守用電規(guī)定不使用劣質電器和插排，不超負荷用電，避免引起火災。及時報修損壞的電器發(fā)現(xiàn)電器損壞或線路老化等問題，應及時向宿舍管理人員報修。禁止私拉亂接電線了解學校應對突發(fā)事件的預案和流程，掌握基本的應急逃生技能。熟悉應急預案遇到突發(fā)事件時保持冷靜，不要驚慌失措，按照預案要求迅速采取應對措施。保持冷靜應對在應對突發(fā)事件過程中遇到困難或問題時，及時向老師、同學或宿舍管理人員尋求幫助和支持。尋求幫助和支持應對突發(fā)事件預案網絡安全與信息保護03虛假兼職防范以高薪兼職為誘餌，騙取用戶繳納保證金、押金等費用的詐騙行為。冒充身份注意識別通過冒充親友、公檢法、銀行客服等身份實施的詐騙行為。釣魚網站警惕通過偽造官方網站、郵件、短信等方式誘導用戶輸入個人信息或進行資金轉賬的詐騙行為。識別網絡詐騙手段加強密碼管理使用復雜且不易被猜測的密碼，并定期更換密碼，避免使用生日、電話號碼等簡單信息作為密碼。謹慎處理廢舊手機、電腦在處理廢舊設備時，應徹底清除個人信息，避免隱私泄露。不輕易泄露個人信息避免在社交媒體、公共網絡等場合隨意泄露姓名、電話、住址等敏感信息。保護個人隱私信息文明上網，拒絕傳播謠言遵守法律法規(guī)遵守國家法律法規(guī)和道德規(guī)范，不發(fā)布、轉發(fā)違法違規(guī)信息。拒絕網絡暴力不參與網絡欺凌、人肉搜索等行為，積極維護網絡和諧氛圍。辨別信息真?zhèn)螌τ谖唇涀C實的信息，不盲目相信、轉發(fā)，避免造成不良影響。123發(fā)現(xiàn)網絡詐騙行為時，應及時向相關部門舉報，幫助他人避免上當受騙。及時舉報網絡詐騙對于發(fā)現(xiàn)的淫穢色情信息，應積極向有關部門舉報，維護網絡健康環(huán)境。舉報淫穢色情信息對于其他如侵犯知識產權、散布謠言等違法違規(guī)行為，也應積極舉報，共同維護網絡秩序。舉報其他違法違規(guī)行為舉報不良信息和行為兼職就業(yè)風險防范04通過正規(guī)渠道獲取兼職信息，如校園招聘信息網、大型招聘網站等，避免被虛假信息欺騙。辨別兼職信息真?zhèn)芜x擇符合自身專業(yè)和興趣的兼職崗位，提高工作積極性和效率。評估自身能力與興趣在選擇兼職單位時，要了解其信譽、規(guī)模、經營狀況等，確保安全可靠。了解兼職單位背景謹慎選擇兼職崗位學習勞動法規(guī)關注國家和地方針對大學生兼職的相關政策，了解兼職市場的規(guī)范和保障措施。關注兼職政策咨詢專業(yè)人士在簽訂兼職合同前，可以咨詢律師或相關專業(yè)人士，確保合同內容合法合規(guī)。了解國家相關勞動法規(guī)，如《勞動法》、《勞動合同法》等，明確自己的權利和義務。了解相關法律法規(guī)在合同中詳細列明工作職責、工作時間、薪酬待遇等條款，避免口頭約定帶來的糾紛。明確工作內容和薪酬了解合同的起止時間、續(xù)約和解除條件等，確保自己的權益得到保障。注意合同期限和解除條款簽訂合同后，務必留存一份合同備份，以備不時之需。留存合同備份簽訂正規(guī)勞動合同拒絕違法違規(guī)行為在兼職過程中，如遇到單位或個人要求從事違法違規(guī)行為，應堅決拒絕并向相關部門舉報。保留證據維護權益在兼職過程中，要保留好與兼職單位或個人的溝通記錄、工作成果等證據，以便在出現(xiàn)糾紛時維護自己的權益。尋求法律援助如遇到勞動糾紛或權益受到侵害時，可以積極尋求法律援助或向相關部門投訴舉報，維護自己的合法權益。維護自身合法權益心理健康與壓力釋放05了解心理健康的重要性01心理健康是大學生活的重要組成部分，關系到學習、生活和未來發(fā)展。注意自身情緒變化02關注自己的情緒波動，及時發(fā)現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒。定期進行自我評估03通過心理測試、自我反思等方式，了解自身心理健康狀況。關注自身心理健康狀況找到適合自己的釋放方式如運動、聽音樂、繪畫等，有助于緩解壓力和不良情緒。與他人交流分享與朋友、家人或心理輔導老師交流，分享感受和困惑。培養(yǎng)興趣愛好投入感興趣的活動，轉移注意力，提升心情。學會釋放壓力和情緒了解校內心理咨詢服務熟悉學校提供的心理咨詢資源，如心理咨詢中心、心理輔導老師等。加入心理健康社團參與相關社團活動，了解更多心理健康知識和支持。尋找專業(yè)心理援助在需要時，勇于尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。尋求幫助和支持渠道面對困難和挑戰(zhàn)時，相信自己有能力克服。保持樂觀態(tài)度通過自我肯定、積極暗示等方式，提升自信心。增強自信心靈活應對生活中的變化，調整自己的期望和目標。學會適應和變通培養(yǎng)積極心態(tài)面對挑戰(zhàn)假期活動安全注意事項06選擇有良好信譽和合法經營的旅行社，避免落入“黑心”旅行團的陷阱。與熟悉、可靠的同學或朋友結伴出行，相互照應，確保安全。出行前告知家人或老師旅行計劃和聯(lián)系方式，保持通訊暢通。參加正規(guī)旅行團或結伴出行認真閱讀并遵守景區(qū)游客須知，不觸碰危險物品，不攀爬未開放區(qū)域。尊重當地風俗習慣和文化傳統(tǒng)，避免言行舉止引起不必要的沖突。愛護公共設施和花草樹木，不亂扔垃圾，保持環(huán)境整潔。遵守景區(qū)規(guī)定，文明旅游隨身攜帶常用藥品和急救用品，如感冒藥、止痛藥、創(chuàng)可貼等。注意防曬、防蚊蟲叮咬，了解當地常見疾病及預防措施。選擇干凈衛(wèi)生的餐館就餐，避免食用生冷、不潔或過期食品。