《第四課珍惜無價的自尊》同步訓練(答案在后面)一、單項選擇題（本大題有12小題，每小題4分，共48分）1、下列哪種行為體現(xiàn)了自尊？A、被同學誤解后，選擇頂撞對方。B、在公交車上給需要幫助的老人讓座。C、抄襲別人的作業(yè)，以顯示自己學習能力強。D、在比賽中故意輸?shù)簦A得朋友的同情和支持。2、下列哪一句話最能反映自尊的價值？A、尺有所短，寸有所長。B、人無遠慮，必有近憂。C、人面不知何處去，桃花依舊笑春風。D、尊重自己和尊重他人是相輔相成的。3、題干：以下哪種行為最能體現(xiàn)對自尊的珍視？A.不斷貶低自己，認為只有這樣才能得到他人的尊重B.mendfaceothers,believingthateveryoneisbetterthanmyselfC.勇于承認錯誤，并積極改正D.逃避困難，害怕面對失敗4、題干：在學習過程中，你所取得的成就是以下哪種對待自尊的表現(xiàn)？A.自信B.自傲C.自卑D.忽視5、在面對他人批評時，小明總是能夠冷靜分析，合理采納有益建議，這體現(xiàn)了他具有什么樣的品質(zhì)？A.自卑B.自信C.傲慢D.冷漠6、當小紅因為成績不理想而感到沮喪時，她最需要的是什么？A.同學們的嘲笑B.家長的責備C.老師的鼓勵D.單獨的時間思考7、以下哪種行為體現(xiàn)了對自尊的珍惜？A.惡意嘲笑同學B.自我貶低，忽視自己的優(yōu)點C.積極參與班級活動，為集體爭光D.網(wǎng)絡上發(fā)表侮辱他人的言論8、在與人交往中，以下哪種態(tài)度有利于維護個人的自尊？A.一味迎合他人，忽視自己的真實想法B.忽視他人，自以為是C.坦誠表達自己的觀點，尊重他人意見D.沉默不語，避免沖突9、下列哪種行為體現(xiàn)了自尊心的表現(xiàn)？A、別人批評我時，我總是找借口反駁。B、別人對我有意見時，我虛心接受并改正。C、別人說話時我不聽，自己做自己的事。10、在公共場合，我們應該怎樣做才能表現(xiàn)出自尊？A、大聲說話，引起他人注意。B、注意自己的言行舉止，保持自尊。C、在不重要的小事上糾纏不清，不給他人面子。11、以下哪種行為最能體現(xiàn)一個人的自尊？A.經(jīng)常向他人低頭道歉B.在別人面前故意展示自己的優(yōu)點C.尊重他人的意見，即使與己不同D.對自己的缺點視而不見12、以下哪項不屬于自尊受損的表現(xiàn)？A.逃避社交場合B.對自己的評價過低C.經(jīng)常感到自卑D.積極參加集體活動，樂于助人二、非選擇題（本大題有5小題，第5小題12分，其他每題10分，共52分）第一題1、結(jié)合材料分析，小玉的自卑情緒是怎么產(chǎn)生的？2、小麗的話對小玉產(chǎn)生了什么積極影響？3、結(jié)合材料談談如何珍惜和提升自己的自尊？第二題材料：小明是一個自尊心很強的學生，他總是努力保持自己的形象，不允許別人嘲笑他。一天，小明的同學小華無意中說了一句玩笑話，小明立刻變得很生氣，甚至和小華發(fā)生了爭執(zhí)。事后，小明意識到自己的行為過激，開始反思自己的自尊心。1、請結(jié)合材料，談談你對自尊的認識。2、請分析小明在材料中的行為，并提出改進建議。3、請結(jié)合材料，談談如何培養(yǎng)良好的自尊心。（1）樹立正確的自我認知，了解自己的優(yōu)點和不足，保持自信。（2）學會尊重他人，不輕易被別人的評價所影響。（3）勇于面對挫折，從中吸取經(jīng)驗教訓，不斷提升自己。（4）保持樂觀的心態(tài)，積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。（5）學會與他人溝通，增進彼此的了解，避免因誤解而產(chǎn)生矛盾。第三題閱讀下列材料，回答問題。自尊是一個人的基本心理需求，是人格的基本特征。擁有自尊的人會更加自信、積極面對生活，而缺乏自尊的人則容易產(chǎn)生自卑、焦慮等負面情緒。在成長的道路上，我們應該如何維護自尊？請結(jié)合以下材料回答。學校舉辦了演講比賽，小明報名參加了，并在比賽中獲得了優(yōu)異的成績。但他卻在班級里顯得很低調(diào)，不愿和其他同學分享自己的成就。他擔心如果過于驕傲，會影響到同學們對他的看法，從而損害自己的自尊。閱讀以上材料，回答下列問題：1、你認為小明的行為是積極的還是消極的？為什么？2、結(jié)合自己的實際生活，談談你如何對待別人的評價，維護自尊？3、如何在提及自己的成就時維護別人的自尊？第四題在我國，中華民族傳統(tǒng)美德一直被傳承和弘揚。自尊作為一種美德，同樣是中華民族精神的重要組成部分。以下是一段關(guān)于自尊的論述。“自尊，是指對自己的人格和價值有自信，不輕易接受侮辱，對自己的言行舉止有自豪感。自尊是一種內(nèi)在的信念，是對自己應有的尊重，是自尊心、自信心的體現(xiàn)。”請根據(jù)以上材料，回答以下問題：1、pleaselistonewayinwhichself-esteemenhancesanindividual’scharacter.2、Howcananindividualdemonstrateself-esteemindailylife?（1）保持自信，不過分自卑或自大；（2）尊重他人，同時要求他人尊重自己；（3）勇敢承擔責任，不逃避問題；（4）保持形象，注重言行舉止；（5）追求個人理想，不斷努力實現(xiàn)自身價值。3、Whyisitimportantforapersontohaveself-esteem?（1）自尊有助于個體建立健康的人際關(guān)系，增強溝通與交流的主動性；（2）自尊有助于個體保持積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度；（3）自尊有助于個體在遇到困難和挫折時保持堅定的信念，勇往直前；（4）自尊有助于個體在今后的人生道路上不斷前行，實現(xiàn)個人價值。第五題閱讀材料在我們的成長過程中，自尊是一種不可忽視的力量，它對于個體的行為和態(tài)度有著深遠的影響。自尊不僅包括對自己的正面評價，也涵蓋了對他人的尊重和理解。在人際關(guān)系中培養(yǎng)健康的自尊，不僅能夠促進個人心理的健康，還能增強社會交往能力，促進和諧的生活環(huán)境。然而，自尊的培養(yǎng)需要我們學會正確對待成功與失敗，保持自我尊重，同時也要學會尊重他人。本課要求我們理解自尊的重要性，學會如何珍惜自尊。問題1、結(jié)合材料，談談為什么自尊在我們的人生中非常重要？2、如何在日常生活中培養(yǎng)健康的自尊？3、列舉一個實例說明如何在自我價值和他人認可之間找到平衡點。《第四課珍惜無價的自尊》同步訓練及答案解析一、單項選擇題（本大題有12小題，每小題4分，共48分）1、下列哪種行為體現(xiàn)了自尊？A、被同學誤解后，選擇頂撞對方。B、在公交車上給需要幫助的老人讓座。C、抄襲別人的作業(yè)，以顯示自己學習能力強。D、在比賽中故意輸?shù)簦A得朋友的同情和支持。答案：B解析：自尊是個體對自己的尊重和自我價值的維護，表現(xiàn)為對自己的行為負責，尊重他人，也不容許他人欺負或侮辱自己。選項A是頂撞對方，屬于不尊重他人；選項C是通過不正當手段獲取認可，不是真正的自尊；選項D是為了獲得他人同情和支持，更是不自尊的表現(xiàn)。選項B主動幫助需要幫助的人，體現(xiàn)了對他人的尊重和關(guān)愛，同時也能維護自己的尊嚴。2、下列哪一句話最能反映自尊的價值？A、尺有所短，寸有所長。B、人無遠慮，必有近憂。C、人面不知何處去，桃花依舊笑春風。D、尊重自己和尊重他人是相輔相成的。答案：D解析：自尊不僅關(guān)乎個體對自己的尊重，更包括對他人基本權(quán)利和人格的尊重。選項A強調(diào)的是人的長處與短處，強調(diào)了不同人的差異；選項B說的是沒有長遠計劃就會有意想不到的問題，強調(diào)了做計劃的重要性；選項C是一句表達時光流逝，人事變遷難以預料的詩句，不涉及自尊或尊重他人。選項D的表述直接指出了尊重自己與尊重他人是相互依賴的關(guān)系，這突出了自尊的一個重要方面——尊重他人。3、題干：以下哪種行為最能體現(xiàn)對自尊的珍視？A.不斷貶低自己，認為只有這樣才能得到他人的尊重B.mendfaceothers,believingthateveryoneisbetterthanmyselfC.勇于承認錯誤，并積極改正D.逃避困難，害怕面對失敗答案：C解析：本題主要考察自尊的養(yǎng)成。選項A和D均與自尊的珍視相悖，因為貶低自己或逃避困難都不利于自尊的樹立。選項B是一種極度自卑的表現(xiàn)，也不符合自尊的珍視。而選項C中的勇于承認錯誤，并積極改正，正是自尊者應有的品質(zhì)，能體現(xiàn)對自尊的珍視。因此，正確答案為C。4、題干：在學習過程中，你所取得的成就是以下哪種對待自尊的表現(xiàn)？A.自信B.自傲C.自卑D.忽視答案：A解析：本題主要考察自尊的體現(xiàn)。在學習過程中取得成就，說明自己有實力，有能力完成任務，這能讓人更加自信。選項B的自傲，通常指對自己的成就過分自信，常常看不起他人。選項C的自卑，是指對自己的能力和成就低估，容易產(chǎn)生心理負擔。選項D的忽視，則是指對自己的成就不以為意，不利于自尊的樹立。因此，選項A的自信最能體現(xiàn)對自尊的珍視，故答案為A。5、在面對他人批評時，小明總是能夠冷靜分析，合理采納有益建議，這體現(xiàn)了他具有什么樣的品質(zhì)？A.自卑B.自信C.傲慢D.冷漠答案：B.自信解析：本題考查的是對自信的理解。自信的人能夠正視自己的缺點，并且愿意接受來自外界合理的建議和批評，以此來完善自我。選項A自卑的人往往難以接受批評，容易產(chǎn)生消極情緒；C傲慢的人則可能聽不進任何意見；D冷漠的人則可能對批評置之不理。因此，正確答案為B。6、當小紅因為成績不理想而感到沮喪時，她最需要的是什么？A.同學們的嘲笑B.家長的責備C.老師的鼓勵D.單獨的時間思考答案：C.老師的鼓勵解析：本題旨在考察學生對于支持性環(huán)境重要性的理解。在遇到困難和挫折時，正面的支持和鼓勵對于個人恢復自信和繼續(xù)前進非常重要。選項A和B顯然會加重小紅的心理負擔，不利于她的心理健康和發(fā)展；D雖然有時適當?shù)姆此际怯幸娴模谶@種情況下，來自老師或周圍人的積極鼓勵更能幫助小紅重拾信心。因此，正確答案為C。7、以下哪種行為體現(xiàn)了對自尊的珍惜？A.惡意嘲笑同學B.自我貶低，忽視自己的優(yōu)點C.積極參與班級活動，為集體爭光D.網(wǎng)絡上發(fā)表侮辱他人的言論答案：C解析：選項C中的行為表明個人在尊重自己的同時，也尊重了集體和他人的感受，通過積極參與集體活動為集體爭光，這是珍惜自尊的體現(xiàn)。而選項A、B和D中的行為都涉及對他人或自己的不尊重，與珍惜自尊相悖。因此，正確答案是C。8、在與人交往中，以下哪種態(tài)度有利于維護個人的自尊？A.一味迎合他人，忽視自己的真實想法B.忽視他人，自以為是C.坦誠表達自己的觀點，尊重他人意見D.沉默不語，避免沖突答案：C解析：選項C中的態(tài)度既表達了自己的觀點，又尊重了他人的意見，這種平衡的態(tài)度有利于維護個人的自尊。而選項A和B中的行為要么忽視自己的真實想法，要么忽視他人，都不利于自尊的維護；選項D中的沉默不語雖然避免了沖突，但同時也失去了表達自己觀點的機會，不利于個人自尊的提升。因此，正確答案是C。9、下列哪種行為體現(xiàn)了自尊心的表現(xiàn)？A、別人批評我時，我總是找借口反駁。B、別人對我有意見時，我虛心接受并改正。C、別人說話時我不聽，自己做自己的事。答案：B解析：自尊是指個人對自己的看法和價值的一種積極評價，是自我認同感的重要組成部分。選項B體現(xiàn)了一種自我尊重和接納的態(tài)度，面對他人的意見能夠保持開放的心態(tài)并愿意改正錯誤，這正是自尊心的表現(xiàn)。選項A和C則顯示出不尊重別人的意見或自己的態(tài)度，不符合自尊心的要求。10、在公共場合，我們應該怎樣做才能表現(xiàn)出自尊？A、大聲說話，引起他人注意。B、注意自己的言行舉止，保持自尊。C、在不重要的小事上糾纏不清，不給他人面子。答案：B解析：在公共場合，體現(xiàn)出自尊的核心在于尊重自己，同時也要尊重他人。選項B建議注意自己的言行舉止，這是保持自尊的基本體現(xiàn)。選項A會使自己顯得缺乏禮貌和修養(yǎng)，選項C則是一種不成熟的表現(xiàn)，對于小事斤斤計較的人往往缺乏自尊。因此，正確答案是B。11、以下哪種行為最能體現(xiàn)一個人的自尊？A.經(jīng)常向他人低頭道歉B.在別人面前故意展示自己的優(yōu)點C.尊重他人的意見，即使與己不同D.對自己的缺點視而不見答案：C解析：選項C中的行為最能體現(xiàn)一個人的自尊，因為尊重他人的意見，即使與己不同，表明一個人對自己的價值有信心，同時也能展現(xiàn)出對他人價值的尊重。選項A表明缺乏自信，選項B可能是一種自負的表現(xiàn)，選項D則是對自身價值的否定。因此，正確答案是C。12、以下哪項不屬于自尊受損的表現(xiàn)？A.逃避社交場合B.對自己的評價過低C.經(jīng)常感到自卑D.積極參加集體活動，樂于助人答案：D解析：選項D中的行為是積極向上的，表明一個人有良好的自尊心，愿意為集體貢獻自己的力量。而選項A、B、C都是自尊受損的表現(xiàn)，分別表現(xiàn)為社交恐懼、自我貶低和持續(xù)的自卑感。因此，不屬于自尊受損的表現(xiàn)是選項D。二、非選擇題（本大題有5小題，第5小題12分，其他每題10分，共52分）第一題1、結(jié)合材料分析，小玉的自卑情緒是怎么產(chǎn)生的？答案：小玉的自卑情緒主要源于她在新班級中成績不如同學，這給她帶來了壓力和焦慮，讓她感覺自己在學業(yè)上不如他人，從而產(chǎn)生了自卑情緒。2、小麗的話對小玉產(chǎn)生了什么積極影響？答案：小麗的話對小玉產(chǎn)生了積極的正面影響。她通過鼓勵小玉看到其閃光點，幫助小玉認識到每個人都有獨特的價值，不應因一時的失敗而否定自己。這使得小玉重新樹立了自信，不再因成績落后而自卑，反而更加注重自我提升和成長。3、結(jié)合材料談談如何珍惜和提升自己的自尊？答案：要珍惜和提升自己的自尊，我們首先需要正視自己的優(yōu)勢與不足，做到自我認知的全面而又客觀。其次，需要將自己的優(yōu)點與長處內(nèi)化到自信中去，勇于接受挑戰(zhàn)，不斷提高自己。同時，我們應該學習接納自己，學會自我激勵，并通過持續(xù)的進步和努力來提升自尊。最后，也需要有正確的人際關(guān)系支撐，同學、朋友、家人的支持和鼓勵可以大大增強個人的自尊感和歸屬感。第二題材料：小明是一個自尊心很強的學生，他總是努力保持自己的形象，不允許別人嘲笑他。一天，小明的同學小華無意中說了一句玩笑話，小明立刻變得很生氣，甚至和小華發(fā)生了爭執(zhí)。事后，小明意識到自己的行為過激，開始反思自己的自尊心。1、請結(jié)合材料，談談你對自尊的認識。答案：自尊是指一個人對自己的評價和態(tài)度，表現(xiàn)為對自己的尊重和愛護。自尊心強的人通常有良好的自我認知，能夠保持自信和獨立，但也容易因為過于在乎別人的看法而產(chǎn)生情緒波動。2、請分析小明在材料中的行為，并提出改進建議。答案：小明在材料中的行為是過激的，因為他沒有正確處理同學之間的玩笑。改進建議：首先，小明應該學會寬容和幽默，對待別人的玩笑要有恰當?shù)姆磻黄浯危斢龅筋愃魄闆r時，小明可以嘗試先冷靜下來，用理性溝通解決問題；最后，小明還可以通過提升自己的內(nèi)在素質(zhì)，如知識、能力等，來增強自己的自尊心。3、請結(jié)合材料，談談如何培養(yǎng)良好的自尊心。答案：培養(yǎng)良好的自尊心需要從以下幾個方面入手：（1）樹立正確的自我認知，了解自己的優(yōu)點和不足，保持自信。（2）學會尊重他人，不輕易被別人的評價所影響。（3）勇于面對挫折，從中吸取經(jīng)驗教訓，不斷提升自己。（4）保持樂觀的心態(tài)，積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。（5）學會與他人溝通，增進彼此的了解，避免因誤解而產(chǎn)生矛盾。第三題閱讀下列材料，回答問題。自尊是一個人的基本心理需求，是人格的基本特征。擁有自尊的人會更加自信、積極面對生活，而缺乏自尊的人則容易產(chǎn)生自卑、焦慮等負面情緒。在成長的道路上，我們應該如何維護自尊？請結(jié)合以下材料回答。學校舉辦了演講比賽，小明報名參加了，并在比賽中獲得了優(yōu)異的成績。但他卻在班級里顯得很低調(diào)，不愿和其他同學分享自己的成就。他擔心如果過于驕傲，會影響到同學們對他的看法，從而損害自己的自尊。閱讀以上材料，回答下列問題：1、你認為小明的行為是積極的還是消極的？為什么？答：小明的行為是消極的。雖然他出于關(guān)心同學的評價而選擇低調(diào)，但這不利于他個人的成長。積極維護自尊的同時，也應該學會與他人分享自己的成就，增進相互了解和友誼，從而更好地建立健康的人際關(guān)系。2、結(jié)合自己的實際生活，談談你如何對待別人的評價，維護自尊？答：在日常生活中，我通常會以積極的心態(tài)面對別人的評價。積極的一面，當別人給予正面評價時，我會感到鼓勵，更自信地去做事；當受到負面評價時，我會理性分析評價背后的動機，不輕易接受負面評價所帶來的自我貶低，維護自己的自尊。同時，我也學會平衡自己的自尊心，避免因過分的驕傲或自卑而影響到自己的發(fā)展。3、如何在提及自己的成就時維護別人的自尊？答：首先，要注意處理好表達自己成就的方式，避免顯得過于炫耀或驕傲。其次，在分享個人成就時，可以適當提及和他人的合作過程，讓他人知道自己的成功建立在團隊協(xié)作的基礎上，避免給人帶來壓力或產(chǎn)生競爭感。最后，鼓勵他人分享自己的成就，營造一個相互支持和尊重的良好氛圍，增進彼此的了解和信任。第四題在我國，中華民族傳統(tǒng)美德一直被傳承和弘揚。自尊作為一種美德，同樣是中華民族精神的重要組成部分。以下是一段關(guān)于自尊的論述。“自尊，是指對自己的人格和價值有自信，不輕易接受侮辱，對自己的言行舉止有自豪感。自尊是一種內(nèi)在的信念，是對自己應有的尊重，是自尊心、自信心的體現(xiàn)。”請根據(jù)以上材料，回答以下問題：1、pleaselistonewayinwhichself-esteemenhancesanindividual’scharacter.答：自尊心可以增強個人的人格魅力。2、Howcananindividualdemonstrateself-esteemindailylife?答：一個人可以在日常生活中通過以下幾個方面展現(xiàn)自尊心：（1）保持自信，不過分自卑或自大；（2）尊重他人，同時要求他人尊重自己；（3）勇敢承擔責任，不逃避問題；（4）保持形象，注重言行舉止；（5）追求個人理想，不斷努力實現(xiàn)自身價值。3、Whyisitimportantforapersontohaveself-esteem?答：自尊對于一個人來說非常重要，原因如下：（1）自尊有助于個體建立健康的人際關(guān)系，增強溝通與交流的主動性；（2）自尊有助于個體保持積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度；（3）自尊有助于個體在遇到困難和挫折時保持堅定的信念，勇往直前；（4）自尊有助于個體在今后的人生道路上不斷前行，實